陳婧瑜， 王方刃， 郁揚， 王筱婷， 謝祥全， 林玉霞

隨著我國經(jīng)濟水平的不斷提高，多種多樣的戶外運動在我國得到迅速發(fā)展。作為充滿活力的一個群體，大學生更樂于參與戶外運動，但由于缺乏自我保護意識等種種原因，運動損傷的事件時有發(fā)生，不僅損害身體健康，而且給學習和工作帶來不利影響。本研究通過對大學生戶外運動與預防損傷現(xiàn)狀調(diào)查研究，以期提出切實可行的建議和措施，為教育部門和學校更好地防范大學生戶外運動損傷事故提供科學依據(jù)，從而促進戶外運動的健康發(fā)展。

1 對象與方法

1.1 調(diào)查對象

調(diào)查對象來自福州大學城5所高校部分在校大學生，共1 012人。其中福建醫(yī)科大學154人，福州大學197人，福建省中醫(yī)藥大學204人，福建師范大學211人，閩江學院246人。

1.2 調(diào)查方法

于2009年12月，采用問卷調(diào)查法，在分層、整群抽樣的基礎上，對上述5所大學的普通全日制本科在校生進行隨機整群抽樣調(diào)查。調(diào)查表回收后及時檢查并補上漏填項目；數(shù)據(jù)錄入后則由錄入員交換檢查。共計發(fā)放調(diào)查問卷1 200份，實際回收1 012份，回收率84.33%。調(diào)查者在調(diào)查前都經(jīng)過嚴格培訓。

1.3 調(diào)查內(nèi)容

戶外運動是指在自然場地進行的帶有探險性質(zhì)和體驗探險的體育項目群，包括登山、攀巖、野營、野外生存等［1］。調(diào)查內(nèi)容：大學生戶外運動現(xiàn)狀、與戶外運動相關(guān)要素的重視情況、防范戶外運動常見疾病和意外事故、掌握戶外損傷急救措施意識、戶外運動預防損傷意識。

1.4 統(tǒng)計處理

所得資料用EpiData軟件錄入，用SPSS軟件進行統(tǒng)計分析。

2 結(jié)果

2.1 基本情況

本次共調(diào)查1 012大名學生，其中一年級學生205人，二年級學生309人，三年級學生359人，四年級學生139人。其中男性432人，女性580人，分別占調(diào)查總數(shù)的42.7%和57.3%；來自城市的有318人，來自農(nóng)村的有694人，分別占本次調(diào)查總數(shù)的31.4%和68.6%。

2.2 戶外運動現(xiàn)狀

2.2.1 戶外運動目的 大學生參加戶外運動的目的各不相同。其中想通過親近自然減輕生活壓力的占到被調(diào)查者41.7%；為滿足自身興趣愛好的占23.0%；以鍛煉身體為目的的占17.4%；想磨練自己意志力的占9.0%；想通過戶外運動結(jié)識更多朋友的占8.9%。

2.2.2 戶外運動時間及頻率 由于學業(yè)的緣故，大學生戶外運動的時間主要集中于周末和寒暑假，選擇在這兩個時間參與戶外運動的占到所有被調(diào)查者的49.0%。大學生參加戶外運動的頻率見表1。

表1 不同年級大學生每年平均戶外運動次數(shù) n，%

2.2.3 運動項目的選擇及參與方式 大學生戶外運動的項目繁多，按運動地點的不同主要分為山地系列、水上系列和空中系列。其中，學生們參與的主要山地運動項目是登山和山地自行車運動；水上運動項目主要為游泳；空中系列參與率極低。

影響大學生選擇運動項目因素中，41.0%的被調(diào)查者參與戶外運動的吸引力來自于運動地點的風景奇特或優(yōu)美；安全程度考慮排到第2位，占30.7%；刺激性和挑戰(zhàn)性占17.7%，個人體力僅占10.6%?？梢?，戶外運動地點風景是否奇特、優(yōu)美對大學生影響較大，而個人身體素質(zhì)對運動項目選擇的影響偏小，這就為運動安全造成了隱患。把選擇風景奇特優(yōu)美、刺激性挑戰(zhàn)性、安全程度、個人體力進行數(shù)據(jù)分析，經(jīng)過卡方檢驗，男性和女性在選擇冒險與保守之間并無差別，與人們印象中男性傾向于冒險，女性傾向于保守不同。見表2。

表2 不同性別大學生選擇戶外運動項目的考慮因素 n

2.3 戶外運動前期準備狀況

在戶外運動準備階段中，有55.2%的被調(diào)查者會提前準備防護裝置（如手套、繩索、雨具等）；有44.8%的參與者無特殊準備；42.5%的學生會攜帶一些必備藥品（如創(chuàng)可貼、碘酒、風油精等），以應對突發(fā)情況；50.4%的被調(diào)查者會在進行戶外運動前，先了解當?shù)氐牡孛?、民俗、衛(wèi)生及安全狀況，這對保護自身安全和順利地進行戶外運動有著重要的意義；有14.9%的被調(diào)查大學生愿意在參加戶外運動前購買意外傷害保險。以上調(diào)查結(jié)果表明，被調(diào)查對象在進行戶外運動前，雖有50%左右的大學生重視（意識到預防運動損傷的）安全的重要性會提前進行相應的準備，但此比例仍然較低，未引起全部大學生的足夠重視［2］。

2.4 大學生戶外運動損傷現(xiàn)狀

本次調(diào)查表明，大學生在參加戶外運動中有45.6%受過損傷，其損傷的類型見表3。

表3 大學生戶外運動常見損傷類型 n，%

2.5 戶外運動損傷預防現(xiàn)狀

2.5.1 防范戶外運動損傷意識 本調(diào)查顯示，僅有9.7%的被調(diào)查者會經(jīng)常性地主動搜集戶外運動損傷預防知識，49.7%的被調(diào)查者表示會偶爾了解戶外運動損傷預防知識，40.6%的被調(diào)查者幾乎沒有主動學習過相關(guān)知識。在被問及是否會為戶外運動做相關(guān)體能訓練時，10.9%的被調(diào)查者選擇經(jīng)常做，30.4%選擇進行戶外運動前才做，58.7%選擇基本不做。可見，大學生的科學運動觀念尚不完善，損傷防范意識尚不強烈。

戶外運動通常是多人同時參與，并帶有一定競技性的色彩。調(diào)查中，有的同學主張在運動中應相互協(xié)助，發(fā)揮團隊精神，偶有不適應顧全大局；而有的同學提出應保證安全第一，反對逞強的做法。在調(diào)查中，91.6%的被調(diào)查者認為良好團隊協(xié)作有利于避免戶外運動損傷；19.5%的被調(diào)查者會在感到身體欠佳或精神狀態(tài)不良的情況下繼續(xù)堅持戶外運動。

2.5.2 掌握戶外急救措施的情況 面對突發(fā)戶外運動損傷，如骨折、中暑、扭傷等情況，76.2%的被調(diào)查者了解正確的骨折緊急處理方式，超過87.8%的被調(diào)查者能正確選擇運動中的補水及防曬措施，46.8%的被調(diào)查者能夠在實際中正確處理突發(fā)的扭傷或肌肉拉傷?？梢姶髮W生對戶外急救措施知識有所掌握，但可以應對的損傷種類十分有限，對一些常見多發(fā)損傷缺乏了解，實際操作能力有待提高。

3 討論

造成大學生戶外運動損傷發(fā)生的原因主要有以下幾點：①大學生的生活閱歷相對比較簡單，生活經(jīng)驗還不夠豐富，缺乏一些簡單的急救常識和技能；②對于戶外運動的了解不夠深入，出行前缺乏必要的體能訓練或是防護裝備準備不足；③學校、社會對大學生戶外運動缺乏必要而正確的引導。應對大學生進行干預教育，提高大學生自我保護的意識以及處理突發(fā)事件的能力［3］。建議如下：

3.1 在大學生中進行戶外運動安全知識教育

體育理論課程是預防運動損傷的重要手段，應當根據(jù)體育課的內(nèi)容和特點，強調(diào)如何自我保護，進行一些輔助練習，使學生在體育鍛煉時，能夠避免或減輕損傷。進行安全知識教育還必須充分利用網(wǎng)絡和電視，這是大學生了解戶外運動主流方式，比如可制作一些易于讓大學生接受的短片以達到教育效果。此外，在高校中可通過發(fā)展戶外運動社團來宣傳戶外運動安全知識，如粘貼公共海報等，也能有效降低戶外運動損傷的發(fā)生率。但是我國目前的高校戶外運動社團并不發(fā)達，阻力主要來自3個方面：缺乏活動資金、缺乏專業(yè)人士的指導、學生家長因不理解而反對［4］。

3.2 對戶外運動常見疾病損傷進行預防

從大學生運動損傷的病因來看，第1位是曬傷，占35.7%，其次摔傷或扭傷。戶外運動是大學生接觸自然、體驗生活的重要途徑，對大自然的物理因素應該防患于未然：比如避免烈日曝曬，采取防護措施。平時應加強身體鍛煉，提高身體體質(zhì)，盡量減少危險的行為，以避免安全事故的發(fā)生［5］。

3.3 加強學校監(jiān)管

全日制本科學生每年有9個月左右的時間在校，倘若學校方面加強監(jiān)管，能夠在一定程度上預防戶外運動損傷。首先，建立節(jié)假日去向登記制度，了解學生假期動向，對獨自活動學生加強關(guān)心和教育，減少獨自外出發(fā)生傷害的可能；其次，完善高校戶外運動社團或協(xié)會運作機制，發(fā)揮社團、協(xié)會在宣傳教育方面的作用，組織學生開展體能訓練和急救演練，建立健全活動制度，外出集體活動必須上報校保衛(wèi)處［6］。

［1］劉擎.野外生活生存訓練［M］.上海：高等教育出版社，2004.176.

［2］周紅偉.浙江省高校學生戶外運動現(xiàn)狀調(diào)查和分析［J］.體育科學研究，2008，12（2）：89.

［3］張鵬飛，陸晶晶.我國戶外運動研究現(xiàn)狀［J］.體育成人教育學刊，2009，25（5）：47.

［4］朱海炎.關(guān)于我國高校戶外運動發(fā)展現(xiàn)狀分析［J］.黑龍江科技信息，2009，（32）：193.

［5］趙剛.戶外運動創(chuàng)傷的預防［J］.沈陽體育學院學報，2006，（4）：68－69.

［6］高興貴.影響普通高校戶外運動發(fā)展的因素與對策研究［J］.陜西教育學院學報，2008，24（2）：119.