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      高強度運動

      2011-09-02 09:20:14
      故事會 2011年17期
      關(guān)鍵詞:壓腿爬樓阿明

      阿明不愛運動,人到中年,身體很快發(fā)了福。他媳婦見他體質(zhì)不斷下降,便督促他參加體育鍛煉,整天逼他跑步、壓腿、爬樓梯。

      這天,媳婦接到單位通知,要到外地培訓三個月,阿明暗暗高興,心想,這下可自由了。不料媳婦一到外地就打電話回來,問阿明有沒有做運動,可阿明正在睡大覺呢!媳婦知道后非常生氣,整整說了阿明一個小時,阿明沒辦法,只好答應明天一定鍛煉。

      第二天媳婦又打電話回來,問阿明鍛煉了沒有。阿明隨口說鍛煉了,媳婦就問做的什么項目,阿明想了想,說爬樓,平時一天爬兩次,今天爬了五次!其實,阿明今天忘拿了東西,這才多爬了幾次。媳婦信以為真,說:“不錯,不過這還不夠,要加強。”

      到了周末,媳婦又打電話回來,督促阿明鍛煉。阿明說自己鍛煉了,還是爬樓。媳婦說運動量太小了,阿明說:“我加了點難度,負重兩斤爬樓?!毕眿D聽后很滿意。

      過了一星期,媳婦又打電話回來,問還堅持著嗎?阿明說堅持著呢,現(xiàn)在負重五斤了,媳婦聽后放心地掛了電話。

      過了一個月,媳婦在電話里又提起鍛煉的事,阿明說:“現(xiàn)在我天天負重十斤爬樓!”媳婦聽后很高興,讓阿明別太著急,鍛煉要循序漸進。

      終于三個月滿了,媳婦培訓回來,一看,阿明整整胖了一圈,立即氣得跳了起來:“你真的鍛煉了嗎?鍛煉還長這么胖?這不是睜著眼睛說瞎話嗎?”

      阿明摸摸肚子,理直氣壯地說:“你走了三個月,我長了十幾斤,相比以前,不是相當于背了十幾斤在身上嗎?我不但背著爬樓,還滿大街走呢!”

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