高 原 （寧夏歌舞團(tuán) 寧夏銀川 750000）

淺談男高音如何唱好高音

高 原 （寧夏歌舞團(tuán) 寧夏銀川 750000）

學(xué)習(xí)歌唱的人，都會(huì)遇到一個(gè)實(shí)際困難——高音難唱的問(wèn)題，特別是我們男高音聲部，這個(gè)問(wèn)題如果解決不好，自我就很難有更好的發(fā)展。筆者是一名唱男高音的演員，通過(guò)多年對(duì)聲樂的探求、研究，從心理作用對(duì)歌唱的影響；解決喉頭問(wèn)題對(duì)演唱高音的作用；調(diào)整好歌唱的呼吸對(duì)演唱高音的重要性；演唱前，應(yīng)先通過(guò)大腦想象演唱時(shí)的狀態(tài)和音色，做好準(zhǔn)備再去演唱；練習(xí)與實(shí)踐對(duì)高音的解決也有很大幫助等幾個(gè)方面，淺談一下男高音——如何唱好高音。

男高音；心理問(wèn)題；呼吸；歌唱狀態(tài)

唱好高音是歌唱者必須解決的技巧問(wèn)題之一，在聲樂學(xué)習(xí)的過(guò)程中，許多人都會(huì)因?yàn)槌缓酶咭舳陡袩?，尤其是男聲唱在唱到小字組“a2”時(shí)便難以拓展，進(jìn)步維艱。本文主要從歌唱者的心理因素以及歌唱的呼吸、喉頭等方面入手，結(jié)合自身學(xué)習(xí)的體會(huì)和經(jīng)驗(yàn)，對(duì)如何唱好高音做一些探討和總結(jié)。

一、克服心理障礙

許多人認(rèn)為唱高音必須是有天賦的，是由特定的嗓音條件所決定的，自我的條件不行，再練也沒用，所以對(duì)唱高音缺乏信心。這部分人之所以唱不好高音，筆者認(rèn)為主要是認(rèn)識(shí)問(wèn)題，是他們對(duì)唱好高音缺乏一個(gè)正確的判斷，且往往對(duì)自我的唱高音時(shí)的生理活動(dòng)缺乏主觀上的認(rèn)識(shí)。固然，我們發(fā)聲器官——聲帶的形狀對(duì)所發(fā)之聲有著直接的影響，但我們必須認(rèn)識(shí)到我們?cè)诔咭魰r(shí)聲帶的振動(dòng)并非是一個(gè)整體的振動(dòng)，而是邊緣部分的振動(dòng)，這說(shuō)明了我們每個(gè)人在唱高音時(shí)，都必須通過(guò)自身聲帶部位肌肉的調(diào)節(jié)和控制來(lái)實(shí)現(xiàn)。所以，唱好高音并非是嗓子本身的條件，還有其他因素的影響。我們知道有許多的中、低音歌唱家，都能唱好c3等高音，這說(shuō)明了只要歌唱方法得當(dāng)，無(wú)論是中、低聲部，還是個(gè)人的聲帶形狀如何，是都能唱好高音的，任何嗓音的本質(zhì)及條件不是唱好高音的前提，每個(gè)人的嗓音都可以通過(guò)訓(xùn)練得以改善，只要經(jīng)過(guò)科學(xué)的訓(xùn)練，是能夠獲得唱高音的技術(shù)的。

因此，科學(xué)的訓(xùn)練是我們獲得演唱高音技術(shù)的根本保證。但技術(shù)往往不是成功的全部，最重要的還有我們?cè)诟璩^(guò)程中的心理因素。在整個(gè)歌唱過(guò)程中，我們的心理活動(dòng)始終伴隨著我們的歌唱實(shí)踐的每個(gè)環(huán)節(jié)，可見心理因素對(duì)于歌唱是何等的重要。許多有唱高音技術(shù)的人，并不是每次都能如愿的唱好高音，究其原因，主要是心理因素在作怪。我身邊就有許多這樣的人，他們平時(shí)在練習(xí)時(shí)，練唱高音幾乎是如履平地，可到登臺(tái)演唱時(shí)就會(huì)出現(xiàn)偏差的現(xiàn)象。這說(shuō)明，他們?cè)谘莩獣r(shí)心理準(zhǔn)備的不充分，緊張、慌亂、情緒不穩(wěn)定等心理因素，干擾了他們歌唱的正常進(jìn)行，因而，歌唱的效果不盡人意。在交流中，我們發(fā)現(xiàn)，只要在演唱時(shí)做好充分的心理準(zhǔn)備，以充滿自信的情緒和平時(shí)積累的唱高音的技術(shù)，去對(duì)應(yīng)歌唱的實(shí)際需要，就能很好的克服歌唱時(shí)心理障礙，從而獲得完滿的歌唱。因此，不難看出，克服歌唱過(guò)程中的心理障礙是我們唱好高音必備的首要因素。

二、喉頭問(wèn)題

1.穩(wěn)定喉頭是正確歌唱的基礎(chǔ)

喉頭問(wèn)題是每一個(gè)學(xué)習(xí)聲樂的人都要面臨的問(wèn)題。我們進(jìn)行歌唱實(shí)踐時(shí)，首先強(qiáng)調(diào)的就是喉頭的穩(wěn)定。這是因?yàn)?，穩(wěn)定的喉頭才有可能使我們發(fā)出美的聲音、正確的聲音。而且，越是在唱高音的時(shí)候，喉頭越是穩(wěn)定，越有助于唱好高音。這樣做的目的，是給聲音的共鳴以更大的空間，更易于聲音的流動(dòng)。

歌唱過(guò)程中喉頭出現(xiàn)問(wèn)題在很大程度上講，往往是由主觀原因造成的。

如：（1）判斷不準(zhǔn)確——缺乏正確的聲音概念，理解不到位；

（2）技術(shù)不到位——未掌握正確的歌唱呼吸，缺乏對(duì)共鳴腔的運(yùn)用；

（3）多余的用力——過(guò)于用力造成面部、頸部、喉部等部位的緊張等。

2.解決方法

（1）監(jiān)督自我——在明確自身?xiàng)l件的基礎(chǔ)上，在練習(xí)時(shí)去感受自我發(fā)聲的方法是否正確有效。自我歌唱的過(guò)程既是反復(fù)磨礪的過(guò)程，它整體體現(xiàn)的是自我歌唱中的主觀能動(dòng)性。我們應(yīng)清醒的認(rèn)識(shí)到，主觀作用是正確歌唱不可或缺的主要因素之一，它有助于我們改善自身?xiàng)l件的不足，從而建立正確的聲音觀念。

（2）明確自我——要對(duì)自我的歌唱方法有一個(gè)最基本的判斷和認(rèn)識(shí)，要時(shí)刻檢驗(yàn)自己的發(fā)聲質(zhì)量，要辨別自身聲音的缺陷，只有這樣，才能在學(xué)習(xí)中進(jìn)步，在進(jìn)步中提高。我的體會(huì)是，每次練習(xí)時(shí)用錄音機(jī)的把自己的聲音錄下來(lái)，然后聆聽、鑒別自身發(fā)聲環(huán)節(jié)中出現(xiàn)的錯(cuò)誤，在明確自身發(fā)聲錯(cuò)誤的前提下，不斷調(diào)整自己的技術(shù)，以使自我的歌唱更趨于合理、完滿。這對(duì)于建立正確的聲音概念是很有幫助的。

（3）錘煉自我——依照歌唱的訓(xùn)練之法，加大氣息的訓(xùn)練，從而自身強(qiáng)化歌唱的機(jī)能。具體做法：就是通過(guò)“打哈欠”“嘆氣”“跳音”等特色性氣息的練習(xí)，改善自身歌唱呼吸的環(huán)境。我們知道，喉頭不穩(wěn)定主要是由歌唱時(shí)氣息使用不當(dāng)造成的，只要克服了這一缺點(diǎn)，是可以在較短的時(shí)間內(nèi)糾正喉頭不穩(wěn)定這一錯(cuò)誤的。

3.需要注意的幾個(gè)方面。

（1）喉頭問(wèn)題不是歌唱不良習(xí)慣的單一結(jié)果，常常伴有下巴緊張，下顎僵硬，舌頭團(tuán)縮等問(wèn)題，這一點(diǎn)不容忽視。

（2）在糾正喉頭問(wèn)題過(guò)程中，一定要遵循自然科學(xué)的原則。不可急躁，慢工細(xì)磨。

（3）切不可急功近利，要明白“冰凍三尺非一日之寒”的道理，習(xí)慣的好壞不是一天形成的。

（4）糾正喉頭問(wèn)題期間不允許喊叫高音，等到真正掌握技巧，喉部穩(wěn)定再科學(xué)練習(xí)高音。

（5）解決喉頭問(wèn)題的過(guò)程往往有不自然的“狀態(tài)”出現(xiàn)，包括聲音的感覺等，這屬于正?，F(xiàn)象。正確的判斷標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)是：喉結(jié)放松（相對(duì)穩(wěn)定）在吸氣位置時(shí)能發(fā)出自然松弛的聲音。

三、歌唱的呼吸問(wèn)題

人們常說(shuō)：“呼吸是歌唱的靈魂”，“呼吸是歌唱的動(dòng)力”。這說(shuō)明了一個(gè)人的呼吸狀態(tài)，決定了他（她）的整體歌唱質(zhì)量，自然也會(huì)影響其唱高音的質(zhì)量?！叭f(wàn)丈高樓平地起”說(shuō)的就是這個(gè)道理。我們的歌唱過(guò)程猶如建大廈的過(guò)程，氣息在歌唱中的作用就起到的是基石的作用。

我在解決歌唱的呼吸問(wèn)題時(shí)是這樣練習(xí)的：吸氣以后，吸氣肌肉群繼續(xù)工作，保持吸氣狀態(tài)，使呼與吸形成對(duì)抗，這個(gè)對(duì)抗就是“呼吸的支持”。呼與吸的對(duì)抗在體內(nèi)形成一種壓力，吸氣時(shí)使肺的下部擴(kuò)張，這是橫膈膜下降所造成的。當(dāng)然，呼與吸的對(duì)抗可以有幾種情形，譬如，感情不同、聲音高低不同、力度、速度不同等，可以產(chǎn)生出各種各樣的變化，用起來(lái)要靈活。演唱者的自我感覺應(yīng)當(dāng)是：在演唱時(shí)，始終保持吸氣的狀態(tài)。我在演唱的時(shí)候，有時(shí)感覺氣息不夠用，就時(shí)刻提醒自己“吸著點(diǎn)唱”，也就是說(shuō)“在吸氣的狀態(tài)下歌唱”。這樣做非常有效，這是因?yàn)槲鼩鈺r(shí)自我的腔體打開了，腔體打開了共鳴就更豐富了，在演唱高音時(shí)也要有這種感覺和狀態(tài)，這樣才會(huì)有高質(zhì)量的高音出現(xiàn)。聲樂的演唱本來(lái)就是一種很松弛、很舒服、很自然的狀態(tài)。那么，在演唱時(shí)，先吸一口氣，會(huì)感到各個(gè)部位都很松弛，腔體打開的也很自然，這樣演唱的感覺才好，而且有利于高音的演唱。 歌唱的發(fā)聲的本質(zhì)是用氣流沖擊聲帶，合理的沖擊才會(huì)有高質(zhì)量的聲響。發(fā)聲時(shí)吸氣的力量要保持不能松懈，不能垮塌，氣息保持住了，就會(huì)使呼氣肌肉與吸氣肌肉形成一種對(duì)抗的力，可以這樣講，氣息保持中所獲得的這個(gè)力就是歌唱的支持，且音越高這種對(duì)抗的力就越強(qiáng)。因此，解決歌唱中的呼吸問(wèn)題，就是要學(xué)會(huì)和掌握上述的保持與對(duì)抗，只有這樣，才能做到唱高音時(shí)游刃有余。

那么，我們?cè)谘莩咭舻臅r(shí)候，氣息的位置應(yīng)該放在哪里呢？著名的聲樂教育家沈湘先生給我們以很好的提示，他說(shuō)：“彎腰九十度，兩臂放松自然下垂，兩腳略分開，要站穩(wěn)，這時(shí)吸入氣息很自然地吸到腰的周圍，很明顯的后背、腰部有膨脹感，這就是演唱高音時(shí)用氣的位置”。我通過(guò)實(shí)踐體會(huì)，很認(rèn)同沈先生的說(shuō)法，這的確是一種行之有效的奇特之法。

四、歌唱的狀態(tài)問(wèn)題

在演唱高音前做好充分的思想準(zhǔn)備是必不可少的步驟。所謂思想準(zhǔn)備在歌唱過(guò)程中指的就是“用心歌唱?！?/p>

“用心歌唱”——即我們?cè)诎l(fā)出每一個(gè)音的時(shí)候，都要先經(jīng)過(guò)深思熟慮，并在自己的大腦中形成一種想象，在通過(guò)想象去聯(lián)想不同音高發(fā)出的聲音的情形、狀態(tài)。這也就是人們通常所說(shuō)的“想好了再唱?！?/p>

歌唱大師吉利就曾說(shuō)過(guò)：“在發(fā)一個(gè)音之前，先要在思想上把它成形，并賦予它適當(dāng)?shù)纳?、音色和表情?！贝髱熕f(shuō)的就是要我們?cè)诎l(fā)聲時(shí)，先形成一個(gè)正確的聲音概念，有了正確聲音概念，才會(huì)形成一種條件發(fā)射，當(dāng)我們擁有了這種條件反射，在發(fā)聲和歌唱時(shí)就會(huì)自動(dòng)地平衡和調(diào)節(jié)我們的發(fā)聲器官。大師還說(shuō)：“每一個(gè)人的說(shuō)話和歌唱只有聲音的思想；講話時(shí)沒有人去想有意識(shí)地?cái)[弄嘴、舌和上顎的動(dòng)作，因?yàn)樗鼈冏约簳?huì)自動(dòng)調(diào)節(jié)?！薄皬囊粋€(gè)母音過(guò)度到下一個(gè)母音，重要的是從思想上去做?！薄爱?dāng)思想的根據(jù)是正確的時(shí)候，生理部分就會(huì)以同樣的準(zhǔn)確性，相應(yīng)正確的反應(yīng)和調(diào)節(jié)。在思想上建立歌唱，必須先想到即將發(fā)出的聲音?！贝髱煹慕?jīng)典話語(yǔ)，為我們指明了學(xué)習(xí)的方向，明確了這些要點(diǎn)，會(huì)有助于我們的歌唱判斷，更會(huì)有利于我們唱好高音。

“演唱高音的時(shí)候，要想象身體內(nèi)運(yùn)行氣柱的通道是子彈的形狀，下面是平均的圓柱形，越高越細(xì)，最后集中到一個(gè)點(diǎn)，通過(guò)這個(gè)點(diǎn)來(lái)向外發(fā)射出富有穿透力的聲音。”“練習(xí)唱高音的時(shí)候開始應(yīng)主要練習(xí)元音“i”，目的就是讓歌者自我感覺聲音是集中到一個(gè)點(diǎn)再向外釋放，而且位置高的聲音共鳴好，穿透力強(qiáng)?！蔽液苜澩袀兊倪@些觀點(diǎn)，它對(duì)于我們正確理解歌唱的狀態(tài)這一問(wèn)題的確是很有幫助的。

五、在實(shí)踐中的練習(xí)與提高

通過(guò)練習(xí)歌曲高音片段解決高音。解決高音問(wèn)題有個(gè)好辦法就是練習(xí)一些歌曲的片段，就是高音部分多練，累了就休息，練習(xí)唱片段的時(shí)候要根據(jù)自己的能力、掌握技巧的熟練程度來(lái)選擇。

我是這樣訓(xùn)練自我的，如：練習(xí)《祖國(guó)，慈祥的母親》中的高音片段——“親愛的祖國(guó)，慈祥的母親?！笔炀?、穩(wěn)定后半個(gè)調(diào)、半個(gè)調(diào)的升高練習(xí)，有一定基礎(chǔ)后就開始練習(xí)《負(fù)心人》《女人善變》《跟你走》《把一切獻(xiàn)給黨》等作品中的高音片段。這樣一步一步的練習(xí)，不僅建立了自己唱好高音的牢固基礎(chǔ)，更能很好地表現(xiàn)自我高音的魅力。

除了上述的方法外，我還探尋了其他途徑，如：吸取民族聲樂中的營(yíng)養(yǎng)。在民族聲樂的作品里，也有我們可以借鑒的精品，其中一首《在銀色的月光下》，歌中的高音部分就是很好的練習(xí)高音的片段，這首歌曲我練習(xí)了幾個(gè)月后，演唱高音就有了很大的突破。雖然說(shuō)這首歌是民族聲樂作品，運(yùn)用的是民族唱法，但在演唱高音方面，是可以相互借鑒、相互補(bǔ)充和相互促進(jìn)的。

還有，通過(guò)元音的練習(xí)也有助于解決我們唱高音難問(wèn)題，這也是大家通常采用的方法之一。我在練聲時(shí)，就很注意運(yùn)用漢語(yǔ)言的多個(gè)元音進(jìn)行自我高音的練習(xí)，如：“a”“e”“o”“i”“u”“ü”。特別選擇的是適應(yīng)自我的高音的元音。如：元音“u”、元音“i” 、元音“e”。

我們知道“u”是穩(wěn)定喉頭很好的元音，且具有降低喉頭的作用。這是因?yàn)?，我們?cè)诎l(fā)“u”音時(shí)，喉頭會(huì)自然的降低，且很松弛。我們?cè)谘莩晿纷髌返臅r(shí)候要求的是輕松、自然、流暢，目的是把我們最美的聲音帶給每一位聽眾，使他們?cè)趦?yōu)美的音樂聲中感受到音樂作品的思想、情感。試想一下，如果喉頭不穩(wěn)定，狀態(tài)不自然，發(fā)出來(lái)的聲音肯定是不美的聲音。因此，要解決高音難的問(wèn)題，必須練好元音“u”，這樣才能為以后唱好高音打下扎實(shí)的基礎(chǔ)。

元音“i”是靠前的母音，它是解決聲音高位置很有幫助的元音。練唱“i”音時(shí)，大家要注意，首先要做到喉頭穩(wěn)定。這是因?yàn)?，我們?cè)诔癷”音時(shí)，喉頭很容易上提。所以，我們?cè)诎l(fā)“i”音時(shí)，要努力地把聲音豎起來(lái)唱，避免“橫、白、直”，做不到這一點(diǎn)，聲音就不會(huì)悅耳，更不會(huì)動(dòng)聽。

元音“e”是練習(xí)高音過(guò)程中最能放松聲帶的元音。這是因?yàn)?，唱“e”音時(shí)，我們的聲帶很松馳、且很自然，我們?cè)诔咭舻臅r(shí)候，尋找的正是這種松弛、自然的狀態(tài)。

另外，解決高音的有效途徑還有快速音階練習(xí)法。

比如： 2/4

我經(jīng)過(guò)多次的磨練，從中也悟出了一些運(yùn)用技巧。如：練習(xí)時(shí)在不忽略中低音練習(xí)的同時(shí)多練高音。這也給了我一個(gè)啟示，唱好高音并非只是單單追求高音的練習(xí)，唱好中低音更是獲得高音的基礎(chǔ)。我們必須科學(xué)訓(xùn)練自我，多渠道的嘗試，多方位的探索，這樣才能保障學(xué)習(xí)的效果，才能多得經(jīng)驗(yàn)，才能從經(jīng)驗(yàn)中找出適合自己的解決高音的方法來(lái)。

綜上所述，不能單一地說(shuō)解決好了自我心理對(duì)歌唱的影響；解決好了喉頭的問(wèn)題；解決好了歌唱的呼吸；解決好了想象與聯(lián)想等諸多問(wèn)題就能演唱好高音。唱好高音還需要協(xié)調(diào)好我們自身的各部歌唱器官的機(jī)能，再加上科學(xué)的技術(shù)及自我的情緒等來(lái)控制唱高音的狀態(tài)，還需要我們從長(zhǎng)期的學(xué)習(xí)、鍛煉、實(shí)踐體感悟出科學(xué)的方法、技術(shù)來(lái)提高自己演唱高音的技巧。

[1]沈湘.《聲樂教學(xué)方法》.

[2]凱撒里.《心的歌唱》.

[3]高鶴.《談對(duì)幾種氣息說(shuō)法的理解》.