薛然榮 許瑞芬

河南新鄉(xiāng)市中心醫(yī)院手術(shù)室 新鄉(xiāng) 453000

本文就影響手術(shù)室護(hù)士身心健康的因素作了分析，并對(duì)手術(shù)室護(hù)士如何維護(hù)身心健康提出了相應(yīng)的措施［1］。如樹立正確的人生觀、價(jià)值觀，注重自身素質(zhì)的培養(yǎng)，不斷提高業(yè)務(wù)工作能力，保持良好的心理狀態(tài)，促進(jìn)工作和事業(yè)的成功。

手術(shù)室是一個(gè)特殊的醫(yī)療環(huán)境，是手術(shù)治療和搶救的重要場所。隨著醫(yī)學(xué)模式的轉(zhuǎn)變，科學(xué)技術(shù)的迅速發(fā)展，手術(shù)室護(hù)士的工作內(nèi)容有了更廣的范疇，對(duì)手術(shù)室護(hù)理質(zhì)量有了更多的要求，同時(shí)也給手術(shù)室護(hù)士身心帶來了巨大的壓力［2］。有調(diào)查表明，因手術(shù)室護(hù)士高風(fēng)險(xiǎn)的職業(yè)和多種壓力的影響而造成護(hù)士抑郁癥狀的發(fā)生率和焦慮發(fā)生率明顯高于普通人群和普通護(hù)理人群，因此手術(shù)室護(hù)士身心健康維護(hù)是十分重要的。

1 影響手術(shù)室護(hù)士身心健康的因素

1.1 身體方面 手術(shù)室工作時(shí)間無規(guī)律，長時(shí)間的空腹工作可致低血糖，不能正點(diǎn)吃飯，導(dǎo)致胃腸功能紊亂等；長時(shí)間站立，容易引起下肢靜脈曲張；洗手護(hù)士在配合手術(shù)時(shí)，由于距術(shù)野較遠(yuǎn)，經(jīng)常上身前傾，頸部偏轉(zhuǎn)角度大，長時(shí)間處于該被動(dòng)的相對(duì)固定的狀態(tài)，容易誘發(fā)頸椎??；而在搬運(yùn)病人或重物時(shí)，若用力不當(dāng)或防護(hù)措施不及時(shí)，容易發(fā)生腰背部肌肉損傷或韌帶拉傷。

1.2 專業(yè)知識(shí)欠缺 手術(shù)室是科學(xué)性、技術(shù)性很強(qiáng)的專業(yè)，是整個(gè)外科的重要樞紐。涉及科目多，知識(shí)面廣，不僅要有護(hù)理專業(yè)的基礎(chǔ)理論和基本技能，還要具有相關(guān)各科室的知識(shí)。應(yīng)對(duì)各種新技術(shù)的開展和新儀器設(shè)備的使用。

1.3 工作環(huán)境及心理壓力 手術(shù)室工作連續(xù)性強(qiáng)，機(jī)動(dòng)性大，經(jīng)常加班加點(diǎn)，節(jié)假日也得不到保障。個(gè)人所能自主支配的時(shí)間相對(duì)減少，連下班的時(shí)間也變得很隨機(jī)。業(yè)余生活的安排總要參考工作表。再加上手術(shù)難度的日益增加，新手術(shù)的全面開展，還要適應(yīng)外科醫(yī)生的各種習(xí)慣及與其交流溝通。搶救病人的概率也有所提高，使護(hù)士們長期處于高度緊張狀態(tài)。手術(shù)的連續(xù)性，生活不規(guī)律，工作環(huán)境的相對(duì)封閉性，造成人體生物鐘紊亂，長期超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)除導(dǎo)致各種軀體疾病外，更會(huì)引起心理疲勞，引起心態(tài)不穩(wěn)，行為準(zhǔn)確率低，思維判斷事物增加，導(dǎo)致差錯(cuò)事故的發(fā)生［3］。

2 手術(shù)室護(hù)士身心健康的維護(hù)

2.1 有健康的身體 想要?jiǎng)偃问中g(shù)室工作，就必須具備良好的身體素質(zhì)。工作中穿平底軟鞋及彈力襪，搬運(yùn)病人或搬重物時(shí)注意節(jié)力原則，增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)。休息時(shí)除保證睡眠外還要加強(qiáng)體育鍛煉。多做腿部肌肉舒縮運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)；尤其是頸部及腰背部運(yùn)動(dòng)。平時(shí)合理調(diào)節(jié)胃腸功能。

2.2 有扎實(shí)的理論知識(shí) 隨著護(hù)理專業(yè)的日益進(jìn)步，外科領(lǐng)域的迅猛發(fā)展，我們必須更新知識(shí)面，加強(qiáng)學(xué)習(xí)，做到術(shù)前與外科醫(yī)生溝通，術(shù)后多做筆記。向高年資老師請(qǐng)教，不懂就問。由工作的被動(dòng)性轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃?dòng)性。利用業(yè)余時(shí)間積極參加職后教育，豐富更新專業(yè)知識(shí)，防止知識(shí)老化。多參加業(yè)務(wù)培訓(xùn)，掌握先進(jìn)的儀器和手術(shù)器械的使用方法和維修知識(shí)。通過技能培訓(xùn)和操作考試提高自己的操作技能。只有刻苦學(xué)習(xí)，不斷深化自身內(nèi)涵，拓寬護(hù)理知識(shí)面，注重自我提高，才能勝任手術(shù)室工作［4］。

2.3 學(xué)會(huì)自我解壓 平時(shí)加強(qiáng)個(gè)性鍛煉及心理素質(zhì)訓(xùn)練，增強(qiáng)適應(yīng)能力，耐受能力，自覺克服職業(yè)性心理緊張。學(xué)會(huì)宣泄和疏導(dǎo)，保持平和、樂觀、穩(wěn)定的心境。合理安排休閑時(shí)間，看一些減輕壓力的書籍或娛樂節(jié)目。適當(dāng)參加一些社會(huì)活動(dòng)和集體活動(dòng)。開闊視野，放松心情，緩解壓力。使休息真正成為恢復(fù)體力，調(diào)劑腦力，增長知識(shí)，獲得健康的時(shí)機(jī)［5］。改變不好的工作習(xí)慣，及時(shí)調(diào)整心態(tài)，適應(yīng)緊張的工作。

［1］洪瑞喬，黃華蘭，應(yīng)文娟，等 .手術(shù)室護(hù)士心理健康狀況及相關(guān)因素分析［J］.現(xiàn)代護(hù)理雜志，2003，9（9）：676－678.

［2］李慧嘉 .淺談手術(shù)室護(hù)士要求和職責(zé)［J］.中華護(hù)理雜志，2007，38（1）：2.

［3］張珺 .手術(shù)室護(hù)患溝通情況下調(diào)查研究［J］.護(hù)理研究，2008，22（11A）：2 859－2 860.

［4］楊長虹 .手術(shù)室護(hù)士工作壓力現(xiàn)狀地探討［J］.護(hù)理研究，2008，21（7C）：1 948－1 949.

［5］馬建中 .手術(shù)室護(hù)士心理健康與自我保護(hù)［J］.天津護(hù)理，2001，9（4）：185－186.