石英俊
一、教師組織學生學習行進間單手肩上投籃
1.教師講解行進間單手肩上投籃的動作要領,并示范。
動作方法:(以右手投籃為例)右腳向前跨出時接球,接著迅速上左腳起跳,右腿屈膝上抬,同時舉球至頭右側,騰空后,上體稍后仰,當身體跳到最高點時,右手臂伸直,用手腕前屈和手指的力量將球投出;
要領:一跨二蹬三高跳,指腕用力把球撥
2.組織學生進行行進間肩上投籃技術的練習:
①徒手三步模仿投籃練習;
②跨步拿同伴手中的球三步單手肩上投籃(依次輪換練習) ;
③運1次球接行進間單手肩上投籃;
④運2-3次球接行進間單手肩上投籃;
⑤運球跑行進間單手肩上投籃練習;
3.組織學生進行分組練習。(教師巡視糾錯)
4.觀察學生練習、單個輔導;
5.集體講評,糾正錯誤動作。
二、運球接力
1.講解運球接力的要求:
學生分成四小組成縱隊站立于籃球場底線后,每組排頭的同學持球,聽到口令后快速運球至中線繞標志物再運回將球交給下一名同學,如此循環(huán),最先到達的一組為勝隊;
2.鼓勵學生積極參與,培養(yǎng)學生團結協(xié)作的意識。