林順南 黃玉興

體育高考生是一個(gè)特殊的高考群體，自從立志參加體育高考開(kāi)始，他們一邊要面對(duì)一定運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的專(zhuān)業(yè)訓(xùn)練，一邊要沖鋒在文化學(xué)習(xí)的陣地上。雖然兩邊受累，但是他們同樣能達(dá)到升學(xué)的目的，同樣能為學(xué)校爭(zhēng)光。作為體育教師和學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)層，應(yīng)意識(shí)到這個(gè)群體存在的重要性。因此，我們必須重視對(duì)這個(gè)群體的管理，提高對(duì)這個(gè)群體的服務(wù)意識(shí)。

一、關(guān)心考生的生活

體育高考生由于每天下午訓(xùn)練的緣故，在作息時(shí)間上有其特殊性。走讀的學(xué)生有父母照顧問(wèn)題不大，倒是寄宿生考生由于作息時(shí)間的不同步會(huì)給他們的生活帶來(lái)很大的麻煩。訓(xùn)練結(jié)束后，經(jīng)常是宿舍樓的大門(mén)已經(jīng)關(guān)閉了，食堂的飯菜都已經(jīng)涼了甚至是歇業(yè)了。這些麻煩，長(zhǎng)此以往，對(duì)考生們的身體健康和營(yíng)養(yǎng)攝取是一大障礙?；诖?，體育教師應(yīng)積極地與學(xué)校相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)和部門(mén)協(xié)商，配合生管老師，解決問(wèn)題，關(guān)心考生的生活。

二、關(guān)心考生的學(xué)習(xí)

體育高考生要順利地進(jìn)入高校深造，專(zhuān)業(yè)成績(jī)和文考成績(jī)必須同時(shí)達(dá)到要求。由于很多的體育高考生文化課底子薄以及每天辛苦的身體訓(xùn)練，勢(shì)必使考生的學(xué)習(xí)時(shí)間和學(xué)習(xí)效率受到影響，這部分的體育高考生往往會(huì)因?yàn)槲目汲煽?jī)達(dá)不到要求而失去被錄取的資格。所以，體育教師要關(guān)心體育高考生的學(xué)習(xí)情況，主動(dòng)地和班主任、科任老師就考生的學(xué)習(xí)動(dòng)態(tài)進(jìn)行交流，配合班主任和科任老師做好考生的學(xué)習(xí)動(dòng)員。這種關(guān)心應(yīng)延伸到當(dāng)年的高考結(jié)束。

三、加強(qiáng)考生訓(xùn)練隊(duì)管理

1．訓(xùn)練隊(duì)組成宜抓早

訓(xùn)練隊(duì)由體育高考生和教練員組成。教練員一般由本校體育教師擔(dān)任，有專(zhuān)職訓(xùn)練老師和高三課任兼任老師之分。我校體育組教師任課主要采用高中三年循環(huán)制度，采取的是專(zhuān)職教師和兼任教師配合的形式，重在培養(yǎng)高三教師的訓(xùn)練能力。

訓(xùn)練隊(duì)的組成宜抓早。如果可能的話(huà)在高二年上學(xué)期就要以興趣小組的形式提前進(jìn)行身體訓(xùn)練，以每周安排2-3次訓(xùn)練為宜，必須強(qiáng)調(diào)文化學(xué)習(xí)跟得上。訓(xùn)練隊(duì)最遲應(yīng)在高二上期末完成組隊(duì)，高二下開(kāi)學(xué)馬上著手訓(xùn)練，高二下和高三上每周至少5次訓(xùn)練，高三上學(xué)期直到專(zhuān)業(yè)加試前一般每周訓(xùn)練6-7次，運(yùn)動(dòng)負(fù)荷隨著不同訓(xùn)練階段和要求而變化。

抓早還應(yīng)重視選材。表面上看重視選材有追求升學(xué)率的傾向，從本質(zhì)上講是為學(xué)生好。由于有文考線(xiàn)和專(zhuān)業(yè)線(xiàn)的要求，選材應(yīng)從文化成績(jī)和身體素質(zhì)兩個(gè)方面著手，特別是文化成績(jī)必須實(shí)行準(zhǔn)入制度。比如，高二上期末組隊(duì)，學(xué)生文考成績(jī)的確定以高一階段和高二上所有重要考試成績(jī)?yōu)橐罁?jù)，算出所有報(bào)名的考生的文考平均總成績(jī)，達(dá)到合理分?jǐn)?shù)才能參加訓(xùn)練。

抓早應(yīng)重視訓(xùn)練風(fēng)險(xiǎn)管理和控制。體育教師承擔(dān)體育高考生的日常訓(xùn)練工作就意味著要承受一定的風(fēng)險(xiǎn)。比如考生發(fā)生傷害事故，這是一件不確定的事情，誰(shuí)也無(wú)法保證參訓(xùn)的考生不會(huì)發(fā)生什么意外的情況。因此，體育教師要學(xué)會(huì)對(duì)風(fēng)險(xiǎn)進(jìn)行管理和控制，規(guī)避風(fēng)險(xiǎn)、轉(zhuǎn)移風(fēng)險(xiǎn)。比如，組隊(duì)時(shí)要求參訓(xùn)考生出示健康適合參加劇烈運(yùn)動(dòng)的醫(yī)生證明、有針對(duì)性地參加保險(xiǎn)、加強(qiáng)安全教育等。

2．訓(xùn)練隊(duì)訓(xùn)練重在抓平時(shí)

首先，老師應(yīng)充分了解當(dāng)?shù)貧夂蛱卣鲗?duì)日常訓(xùn)練的影響。一般情況下氣候是有規(guī)律可循的，安排日常的訓(xùn)練應(yīng)結(jié)合當(dāng)?shù)氐臍夂蛱卣饕员３钟?xùn)練的連貫性。

其次，抓平時(shí)還應(yīng)重視節(jié)假日的訓(xùn)練。扣除高二下五一節(jié)、會(huì)考、中考、高考、暑假以及高三上國(guó)慶節(jié)、中秋節(jié)、元旦、寒假等能用于訓(xùn)練的實(shí)際時(shí)間。所以，要把節(jié)假日的訓(xùn)練納入到平時(shí)的訓(xùn)練計(jì)劃中。

3.抓項(xiàng)目均衡發(fā)展

主要是指每個(gè)隊(duì)員的每個(gè)應(yīng)測(cè)項(xiàng)目要均衡發(fā)展。目前福建省專(zhuān)業(yè)考試項(xiàng)目有100米、800米、原地推鉛球、立定三級(jí)跳遠(yuǎn)四項(xiàng)，每個(gè)項(xiàng)目占25分，滿(mǎn)分100分。根據(jù)考生綜合分＝考生體育成績(jī)×7.5×70%＋考生文考總分×30%，可以知道：1分專(zhuān)業(yè)分等于綜合分5.25分，而1分文考分等于綜合分0.3分，差距之大，讓我們必須重視項(xiàng)目均衡發(fā)展以提高考生體育成績(jī)。當(dāng)然，重視均衡發(fā)展也應(yīng)包括文考成績(jī)。

4．抓考前一個(gè)月的訓(xùn)練

一般來(lái)說(shuō)，比如考前一個(gè)月相當(dāng)于100米的沖刺階段，不能放松要求和放松訓(xùn)練。老師要提前把這個(gè)月的訓(xùn)練計(jì)劃制定好，訓(xùn)練任務(wù)、目的、措施、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷都應(yīng)隨著應(yīng)考時(shí)間的臨近而不同，以保證考生身體健康，保持良好的心理狀態(tài)，把最佳的競(jìng)技狀態(tài)合理地調(diào)整到專(zhuān)業(yè)加試這個(gè)時(shí)間段。

四、重視考生的心理輔導(dǎo)

由于體育統(tǒng)考成績(jī)關(guān)系到考生綜合分，絕大部分考生還是會(huì)有心理壓力和負(fù)擔(dān)的。因此，在訓(xùn)練中要有意識(shí)地加強(qiáng)學(xué)生的心理訓(xùn)練。通常，我們可以采用心理暗示、場(chǎng)景設(shè)置、目標(biāo)訓(xùn)練（訓(xùn)練目標(biāo)、成績(jī)目標(biāo)）、抗壓力等方法，營(yíng)造不同的測(cè)試氛圍，讓考生適應(yīng)不同的測(cè)試環(huán)境和氛圍，以培養(yǎng)考生的自信心，養(yǎng)成良好的賽前戰(zhàn)斗準(zhǔn)備狀態(tài)。

（福建省華安一中363800)