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      在全神貫注中夭折

      2012-04-29 00:44:03郭韶明
      女性天地 2012年6期
      關(guān)鍵詞:沙袋安然約會

      郭韶明

      30歲的好友很認(rèn)真地談了一次戀愛,結(jié)果無疾而終。她說自己在男友面前真的很努力,說話做事都很小心翼翼。怕男友不高興,她每做一件事每說一句話都要尋思半天;每次約會回來,還要回放一下細(xì)節(jié),看自己是否有做得不妥的地方,以便下次改進(jìn)。

      后來,她給我念短信。他們認(rèn)識3個月,發(fā)有上千條短信。她是挑著念的,內(nèi)容無非是些去哪里約會、出差為什么不打電話之類的瑣事,她均稱之為可能分手的線索,要逐一排查。那股認(rèn)真勁兒,就像要解數(shù)學(xué)題一樣,而且有解不出來誓不罷休的架勢。

      這時我想起高中時的一個好朋友,學(xué)習(xí)特別勤奮。在我仍處于叛逆躁動期的時候,她下決心要考上名牌大學(xué),以她的實(shí)力是完全有可能的。而且說起她的刻苦,誰都會汗顏:早上你來,她低頭學(xué)習(xí);下課你出去,她沒離開過凳子;等你背著書包走了,她依然保持著同樣的姿勢。

      模擬考的時候,她的潛力在目標(biāo)的刺激下越來越瘋狂,把我們遠(yuǎn)遠(yuǎn)地甩在了后面。令人奇怪的是,到了高考,她居然連二本都沒過。第二年高考,她還是最后時刻的落榜生。如同一顆眾望所歸的果子,平時長得最鮮艷,卻總在最后一刻夭折。

      不得不說,她們都很認(rèn)真,甚至太認(rèn)真了??墒呛芏嗍虑?,不是越認(rèn)真就越能成功的。比如戀愛、學(xué)習(xí)以及許許多多的事情。當(dāng)你對某一件事情過于用力或意念過于集中的時候,反而容易把事情搞砸。

      有沒有類似的感受:平時傳球、接球水到渠成,可到了真正比賽的時候卻總是容易出這樣那樣的紕漏;約會的時候,如果見的是一個你不感興趣的人,通常你會侃侃而談,可見到你喜歡的人的時候,你反倒會感到不自在……

      我們都知道,在給小小的縫衣針穿線的時候,你越是全神貫注地努力,線越不容易穿過去;反而是抬頭換一個眼神后,就能輕輕松松地把線穿過去了。做事也一樣,當(dāng)你心無旁騖、目不轉(zhuǎn)睛的時候,那些平素可以輕松完成的事情就像故意跟你作對一樣,在你面前玩這樣那樣的鬼把戲,讓你恨得咬牙切齒??墒?,當(dāng)你決定放棄的時候,事情的發(fā)展又突然會柳暗花明,這就是“穿針心理”。它還有一個名字,叫做“目的顫抖”。

      “目的顫抖”這四個字很形象。你小心翼翼地端著一個杯子,杯里盛著信心滿滿的目標(biāo),可是當(dāng)你把所有的心思都放在那兒的時候,目標(biāo)不會變得很強(qiáng)大,反而會變得很脆弱。脆弱到你的手一抖,目標(biāo)就粉身碎骨了。其實(shí),它本可以安然地呆在某個角落,等待時機(jī)成熟的時候瓜熟蒂落。

      不止一位演員說過,之所以走上演藝之路,純粹是陪朋友考試,結(jié)果誤打誤撞進(jìn)了演藝圈;也見過不少取得成功的人,他們不過是低頭做事而已,根本沒想過什么遠(yuǎn)大的前途。

      其實(shí)我的好友本可以安然地享受她的戀愛,而不是見男朋友像見老板一樣,把自己弄得畏首畏尾。結(jié)果也沒那么可怕,就算這次失敗了,以后總能找到一個適合自己的;我的中學(xué)同學(xué)本可以把目標(biāo)暫時擱置一下,考試就是考試,它跟美好未來是不能完全劃等號的。把所有希望都拴在一場考試上,考試本身就已經(jīng)變得不堪重負(fù)。

      所以,別讓目的占據(jù)你全部的內(nèi)心。一個人不能沒有目的,它是引領(lǐng)你前行的探照燈,借著它你可以看得更遠(yuǎn);但是,如果把目的綁在自己身上,它只會變成一個沙袋,把你壓得喘不過氣來。

      人的很多壓力都是自己主動附加在身上的,因?yàn)閷δ撤N事物太在乎、太看重了,才會把自己弄得很沉重、很緊張。人一緊張,就會出現(xiàn)心跳加速、焦慮、精力分散等不良反應(yīng),這一系列的不良反應(yīng)會使才能無法正常發(fā)揮,最終導(dǎo)致失敗的結(jié)果。

      不妨把目的放遠(yuǎn)一點(diǎn)。你所經(jīng)歷的每一件事都是過程的一部分,而不是結(jié)果。當(dāng)你覺得自己一直處在過程中的時候,可能某天就會與目標(biāo)不期而遇。

      或者把自己放遠(yuǎn)一點(diǎn)。所有的一切都是歷史,包括你正在經(jīng)歷的。當(dāng)你覺得一直在經(jīng)歷歷史的時候,目標(biāo)已經(jīng)被你不知不覺地跨了過去。

      盡量用平常心去做事,做到盡心盡力就可以了,不要太去關(guān)注事情的結(jié)果是什么。當(dāng)你忘掉結(jié)果的時候,才容易進(jìn)入最佳狀態(tài)。

      你還在揣著目標(biāo)四處碰壁嗎?放下吧,這樣自己才可以輕裝上路。

      關(guān)節(jié)點(diǎn):目的顫抖

      當(dāng)你把所有的心思都放在那兒的時候,目標(biāo)不會變得很強(qiáng)大,反而會變得很脆弱。脆弱到你的手一抖,目標(biāo)就粉身碎骨了。

      一個人不能沒有目的,它是引領(lǐng)你前行的探照燈,借著它你可以看得更遠(yuǎn);但是,如果把目的綁在自己身上,它只會變成一個沙袋,把你壓得喘不過氣來。

      當(dāng)你忘掉結(jié)果的時候,才容易進(jìn)入最佳狀態(tài)。

      (以上內(nèi)容摘自金城出版社出版的《生活中的心理學(xué)》,未完待續(xù)。)

      (編輯:北北shinvan980324@163.com)

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