李旭

延遲滿足是指個體甘愿為更有價值的長遠結(jié)果，而放棄即時滿足的一種抉擇取向。20世紀70年代心理學家進行了一次實驗，即讓學齡前兒童（4～6歲）進行選擇：在實驗室中等待一段時間后獲得很多棉花糖；或是示意研究者不愿意等待，此時只能獲得一個棉花糖。他們發(fā)現(xiàn)在兒童中間存在著很大的個體差異，有的兒童愿意等，而有的兒童則要求立即得到糖果。

研究者發(fā)現(xiàn)延遲滿足能力與學業(yè)成就、智力水平以及成就需要呈正相關(guān)。能夠做到延遲滿足的兒童，在10余年后，其申請大學時的SAT測驗（美國的大學入學考試）成績也較高。

學業(yè)延遲滿足

學業(yè)延遲滿足被看作是一種確保目標活動不被打擾，從而使其有效進行的策略，比如為了獲得更好的成績愿意放棄周末休息時間、在晚上也愿意繼續(xù)堅持看書等。研究者認為延遲滿足對教育和學業(yè)表現(xiàn)具有重要意義，這種自我調(diào)控能力能夠促進學習者的學習及信息加工，為學習付出更多的心理資源和時間資本。

目前研究證實了學業(yè)延遲滿足與學生學習策略的運用有顯著相關(guān)。延遲滿足是一種資源管理，換句話說，它是學生用以成功完成學業(yè)的策略性工具。善于使用不同的學習策略來促進學業(yè)任務完成的學生延遲滿足能力也更好。

職業(yè)延遲滿足

隨著延遲滿足研究領(lǐng)域的擴展，人們在職業(yè)中是否為了更高的職位和薪金等選擇延遲滿足也受到了關(guān)注。對公司來說的一個好消息是，職業(yè)延遲滿足與組織職業(yè)生涯管理、職業(yè)承諾、工作滿意度存在顯著正相關(guān)，那些愿意延遲滿足的人工作績效也比較突出，付出更多的員工對于自己的工作也是更為滿意的。

對于工作年齡不同的員工，同年齡的大學生要比已經(jīng)參加工作的人更愿意在工作中延遲滿足，這可能是因為大學生由于工作經(jīng)驗缺乏，愿意為了積累經(jīng)驗而付出更多精力。

延遲滿足的腦機制

2011年，研究者對那些40年前曾經(jīng)接受過延遲滿足實驗的60個中年人進行了重新測驗，結(jié)果發(fā)現(xiàn)那些小時候自我控制能力低的成人，在完成認知任務時控制能力仍然較低。后續(xù)進行腦功能成像的研究則表明，兩組人在主管動機水平以及控制能力的腦區(qū)的激活模式上也是有差異的。高控制力的人在控制任務和基線任務上，前額葉的激活模式是不一樣的，在控制任務中表現(xiàn)出右側(cè)額下回的激活更多；而低控制能力的人表現(xiàn)得更為明顯的，則是腹側(cè)紋狀體，而這一部位與獎賞有關(guān)，說明延遲滿足能力低的人的確表現(xiàn)為考慮近期利益多一些。

研究表明兒時的延遲滿足能力的確對后續(xù)的學業(yè)、職業(yè)等產(chǎn)生了深遠的影響，并且會反映到腦機制上。但是對于延遲能力影響了腦機制，還是先天的激活模式差異影響了個體的延遲滿足能力，這還需要進一步的研究。

【責任編輯】張小萌