石燕

（三亞學(xué)院體育學(xué)院 海南三亞 572022）

隨著我國高等教育事業(yè)的不斷發(fā)展，以及教育的不斷公平化，高校對入學(xué)學(xué)生身體條件的要求有所降低，而普通體育課作為大學(xué)課程中的一門必修課對學(xué)生的身體條件要求相對較高，為解決這一問題，2002年國家教育部頒布了《全國普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》(簡稱《綱要》)，其中的第10條規(guī)定“對部分身體異常和病、殘、弱及個別高齡等特殊群體的學(xué)生，開設(shè)以康復(fù)、保健為主的體育課程”。

體育保健原是體育院校為體育教育、社會體育等專業(yè)所開設(shè)的一門重要的專業(yè)必修課程，在被引入到普通高等教育后其教學(xué)的對象已經(jīng)發(fā)生了改變，但是在其開設(shè)內(nèi)容和方式上并沒有明確的規(guī)定，本研究是對國內(nèi)普通高校中體育保健課的教學(xué)開展進(jìn)行了一些分析與歸納，并提出了一些建議，為體育保健課在普通高校中更有效的開展提供參考。

1 研究方法

本研究的研究方法主要采取了文獻(xiàn)資料法，一方面通過查閱一些常規(guī)的圖書期刊以及一些網(wǎng)絡(luò)資源來分析和歸納與本研究相關(guān)的近期研究成果；另一方面通過查閱國內(nèi)部分普通高校針對特殊學(xué)生群體所開設(shè)的體育保健課的課程大綱，來進(jìn)行有針對性的分析，最后對其存在的問題提出自己的觀點和建議。

2 高校體育保健課程的教學(xué)開展分析

2.1 高校體育保健課的開展現(xiàn)狀

目前體育實踐課作為基礎(chǔ)課、選項課和選修課已經(jīng)在高校中得到普遍的重視，而體育保健課卻一直處于次要地位甚至被忽視，最近一些資料表明：開設(shè)體育保健課的高校僅占63.12%，未開設(shè)體育保健課的高校占36.18%。據(jù)調(diào)查在開設(shè)體育保健課程較好的高校，如北京大學(xué)、中國人民大學(xué)等雖然都是采取以理論與運動實踐相結(jié)合的授課方式，但是其內(nèi)容上差別較大，在運動實踐方面基本上都是以我國傳統(tǒng)的養(yǎng)生項目為主，但理論方面的內(nèi)容各有特點，到目前為止沒有形成一種統(tǒng)一的教學(xué)系統(tǒng)。

體育保健課的課程建設(shè)還很不完善，開課的效果也不理想，究其原因首先是缺乏專門針對保健生的體育保健書籍，而現(xiàn)有的體育保健教材都是專門針對專業(yè)的學(xué)生而編寫的，并且主要是一些理論方面的知識；其次是在教學(xué)過程中教學(xué)內(nèi)容和方法比較單一，大部分學(xué)校主要以運動實踐課程為主，而運動實踐課程中又以我國傳統(tǒng)養(yǎng)生項目居多，使學(xué)生對其不能產(chǎn)生很大的興趣，很難達(dá)到康復(fù)的目的；最后是缺乏專業(yè)的老師，大部分高校的體育保健課老師是由專業(yè)的體育老師兼任，并不能針對專門的保健生這一特殊的群體進(jìn)行專門的研究。

2.2 高校體育保健課的教學(xué)實施分析

在普通高校中開設(shè)體育保健課，目的是通過適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉并結(jié)合一些專門的體育保健知識，同時采取一定的體育保健手段，使學(xué)生的身體得以康復(fù)，體質(zhì)得以提高，它是我國高等學(xué)校體育課程體系的重要組成部分，是培養(yǎng)德、智、體、美全面發(fā)展人才的重要途徑和有效措施。

在現(xiàn)行的體育保健課課程教學(xué)中，有的學(xué)者認(rèn)為體育保健課應(yīng)該以身體練習(xí)為主要手段，以達(dá)到機(jī)體功能恢復(fù)、預(yù)防疾病、保持身體健康為主要目的，以促進(jìn)身心的和諧發(fā)展、提高體育素養(yǎng)為主要目標(biāo)的體育必修課程[4]，因此其教學(xué)內(nèi)容應(yīng)采取與普通體育實踐課相同的課程，只是在運動強(qiáng)度上加以控制，如以我國傳統(tǒng)體育養(yǎng)生項目作為主要的教學(xué)內(nèi)容，除此之外還有近年流行的有氧操、健身秧歌、瑜伽等等。這樣雖然可以使學(xué)生學(xué)到更多的健身方法，但是學(xué)生并不清楚哪種方法更適合自己、對自己身體康復(fù)有針對性，這樣便造成了學(xué)生“知其然而不知其所以然”的局面，偏離了在普通高校中開設(shè)體育保健課程的目的。

還有的學(xué)者認(rèn)為，體育保健課的課程的對象是普通高校中的病殘學(xué)生，其運動能力比較差，因此可以把體育保健課程當(dāng)成一門理論性課程來開設(shè)，因此有的學(xué)校便把針對體育專業(yè)學(xué)生的體育保健課程的一切照搬過來使用，但是針對體育專業(yè)學(xué)生所開設(shè)的保健課程是需要有一定的理論和實踐基礎(chǔ)的，并且通過本門課程的學(xué)習(xí)要應(yīng)用于實踐。這樣便導(dǎo)致了普通大學(xué)生在上課的時候，聽不懂老師所講授的內(nèi)容，更不用說要應(yīng)用于實踐，使學(xué)生對本門課程失去了學(xué)習(xí)興趣，同樣也偏離了體育課程的本來目的。

因此綜合上述兩種觀點，在體育保健課程中采取運動實踐與理論課相結(jié)合的方式，更直接的把所學(xué)應(yīng)用于實踐，是本門課程在普通高校中發(fā)展的必由之路，這樣既能使學(xué)生的身體得以鍛煉，并且把自己在課程上所學(xué)到的知識針對自己的情況應(yīng)用到實踐中，使自己的身體得以康復(fù)。

2.3 高校體育保健課的教學(xué)改革

2.3.1 高校體育保健課程內(nèi)容的改革

“普通高校中體育保健課課程的內(nèi)容”近年來一直是相關(guān)人士一直在研究的一個問題。據(jù)調(diào)查大多數(shù)普通高校的病殘學(xué)生知曉體育運動的重要性，且自己本身對體育運動也有一定的向往，但是鑒于自身的缺陷便從來不參與體育運動，這樣長期的發(fā)展不僅使他們?nèi)狈\動能力，而且還會形成自卑的心理，因此相關(guān)的運動心理學(xué)課程應(yīng)該包含在運動保健課的課程內(nèi)容當(dāng)中。

體育保健課作為體育課程的重要組成部分，是針對普通高校中的病殘學(xué)生所開設(shè)的，因此本門課程便不能偏離了體育課程的本質(zhì)，即要起到強(qiáng)身健體，還要起到娛樂的效果，因此在體育保健課中開設(shè)一些較小運動量且具有娛樂性質(zhì)的運動實踐課程是必不可少的，除了我國傳統(tǒng)養(yǎng)生項目，以及前面所提到的有氧操、健身秧歌等，還有近年來在高校中非常流行的一些體育游戲課程、棋牌類項目等等，這樣既可以增加學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣還可以起到鍛煉身體的作用。

作為病殘學(xué)生最迫切的目的就是使自己的病情得到緩解，身體得以康復(fù)。近年來體育療法一直是某些疾病的專家所提倡并建議的，因此在課程中介紹一些體育療法的相關(guān)知識，如果有條件的話可以實施一些體育療法，這樣學(xué)生在學(xué)習(xí)體育療法相關(guān)知識的時候便可以積極的配合，甚至可以針對自己的情況為自己制定相對應(yīng)的體育療法。眾所周知，作為我國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的精華——推拿按摩學(xué)在有些疾病的康復(fù)上也起了重要的作用，因此在保健課中可以介紹一些推拿按摩學(xué)以及常用保健穴位的知識，這樣可以促進(jìn)學(xué)生疾病的康復(fù)和身體素質(zhì)的提高。

隨著我國國力的不斷增強(qiáng)，人民生活水平的不斷提高，各種各樣的急性病的發(fā)生率也不斷增加，而針對這些急性疾病的急救措施對每個人而言也顯得尤為重要，因此在體育保健課中介紹一些急性病的急救也是非常有必要的。

2.3.2 制定專門的體育課保健大綱和建立合理的評價機(jī)制

根據(jù)以上對保健課內(nèi)容的改革，體育保健課的大綱應(yīng)包含三個部分的內(nèi)容：（1）運動實踐部分；（2）理療醫(yī)學(xué)部分；（3）運動心理學(xué)部分。因此在制定體育保健課大綱時，要圍繞以上三個部分分別制定，在授課的過程中根據(jù)學(xué)生的實際情況通過一定的教學(xué)方法，把三個部分融合到一起，使學(xué)生既能掌握運動實踐的部分的知識，又能使學(xué)生掌握理論方面的知識并應(yīng)用到實踐當(dāng)中，從而使學(xué)生的各方面素質(zhì)有所提高。

建立合理的教學(xué)評價機(jī)制，既是反映教學(xué)效果的重要依據(jù)，又是促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)的重要手段。到目前為止，據(jù)調(diào)查對于體育保健課程的評價機(jī)制并沒有一種固定的方式，根據(jù)其教學(xué)目的，本研究認(rèn)為對于體育保健課程的評價機(jī)制以考察為主，而在考察的同時又不能把其三個部分分割開來，因此體育保健課程的考察應(yīng)歸納為兩個方面：一是書面的考察，教師可以布置一種情景讓學(xué)生寫出一些自己的想法，比如說在遇到某一體育運動中特定的突發(fā)狀況（一種疾病的突發(fā)或者受傷等），自己的處理方案，并且概述康復(fù)方案；二是現(xiàn)場的考察，學(xué)生根據(jù)自己的書面陳述，實際演示自己的處理方法和康復(fù)方法。教師結(jié)合兩部分的表現(xiàn)給出學(xué)生成績以及評語。

3 結(jié)語

特殊學(xué)生群體是高校體育改革中不可忽視的部分，因此體育保健課也是體育課程改革的重要組成部分，本研究認(rèn)為對體育保健課的課程改革應(yīng)從下面幾方面進(jìn)行：（1）確定體育保健課的教學(xué)內(nèi)容范圍，內(nèi)容應(yīng)包括運動實踐、運動心理學(xué)和運動醫(yī)學(xué)的有關(guān)內(nèi)容。（2）建立合理的體育保健課教學(xué)大綱。（3）采取合理的教學(xué)方法和手段，即采取運動與理論相結(jié)合的課堂方式進(jìn)行教學(xué)，通過小組討論、實踐的方式，使學(xué)生主動掌握課堂所學(xué)。（4）建立合理的評價機(jī)制，考察學(xué)生活學(xué)活用知識的能力，促進(jìn)學(xué)生對知識的鞏固。

[1]張瑞林.普通高等學(xué)校體育課程建設(shè)理論與實踐研究[M].北京體育大學(xué)出版社,2005:218.

[2]李峰.對高等院校體育保健課程教學(xué)改革的嘗試[J].體育世界,2010.

[3]張麗亞.運用太極拳教學(xué)提高體育保健課質(zhì)量[J].體育世界,2010.