周玲蓮

（山東女子學(xué)院 山東濟(jì)南 250300）

體質(zhì)健康信念對女大學(xué)生體育鍛煉行為的影響①

周玲蓮

（山東女子學(xué)院 山東濟(jì)南 250300）

文章以體質(zhì)健康信念對女大學(xué)生體育鍛煉行為的影響為中心話題，主要探討分析了體質(zhì)健康與體育鍛煉行為之間的關(guān)系、女大學(xué)生體質(zhì)健康信念的測量、強(qiáng)化女大學(xué)生體質(zhì)健康信念與健康行為的干預(yù)等相關(guān)問題。通過這樣的調(diào)查、探討與研究，能夠較好的評估體制健康測評對激勵女大學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的影響力，能夠為在學(xué)校體育教育中，運用體質(zhì)測評促進(jìn)健康行為的教育、干預(yù)提供相應(yīng)的理論依據(jù)。

體質(zhì)健康信念 女大學(xué)生 體育鍛煉行為 干預(yù)策略 干預(yù)結(jié)果

2007年，國家頒布了《國家學(xué)生體制健康標(biāo)準(zhǔn)》，該標(biāo)準(zhǔn)不僅僅是一項體質(zhì)健康測評制度，同時也是一項重要的教育與激勵手段。在體育教學(xué)實踐中，對學(xué)生進(jìn)行體質(zhì)健康測試與評估，有利于促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)的健康發(fā)展，激發(fā)學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的主動性和積極性，使學(xué)生養(yǎng)成終身鍛煉的良好習(xí)慣。然而，目前對于體制健康測評的研究成果并不多見，很多的地方還存在著空白，比如，如何測定與評價該標(biāo)準(zhǔn)對學(xué)生健康行為的影響，該標(biāo)準(zhǔn)對女大學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的行為意向的影響有多大，應(yīng)該采取何種措施來干預(yù)學(xué)生的體育鍛煉行為等等。這些問題都值得進(jìn)一步思考與研究。

1 體質(zhì)健康與體育鍛煉行為之間的關(guān)系

為了分析體質(zhì)健康信念對女大學(xué)生體育鍛煉行為的影響，我們首先需要明確體質(zhì)健康與體育鍛煉行為之間的關(guān)系，下面將從三個方面對此進(jìn)行闡述。

（1）體質(zhì)健康與體育鍛煉。體質(zhì)健康與體育鍛煉之間的關(guān)系為人們所普遍關(guān)注，關(guān)于這方面的研究也比較多，一般而言，身體素質(zhì)的強(qiáng)弱與體育鍛煉之間存在著某種關(guān)系。調(diào)查顯示，個人的體育鍛煉行為與遺傳有一定的聯(lián)系，人的身高、體重、體型等受到遺傳因素的影響，會影響到學(xué)生的體育鍛煉行為。此外，還有調(diào)查顯示，個人的體質(zhì)健康狀況也會影響其進(jìn)行體育鍛煉的習(xí)慣。出于體質(zhì)健康方面的考慮，很多的人希望通過體育鍛煉來塑造體型，改變身材，使自己變得更加健康。

（2）體質(zhì)健康與健康行為管理。健康行為管理是指運用監(jiān)測、評價、分析等方法，為個人或者是群體提供健康咨詢或者是健康指導(dǎo)，并對他們的健康行為進(jìn)行管理。建立健康行為管理系統(tǒng)，可以對個人和群體的信息進(jìn)行分析，并根據(jù)這些信息進(jìn)行具體的指導(dǎo)，這樣有利于人們通過體育鍛煉來改善個人的體質(zhì)健康狀況。還可以收集個體的健康信息資料，并對其進(jìn)行分析和整理，有利于提高個人的健康意識，有利于整合健康信息資源，為個人的健康發(fā)展提供支撐和保障。

（3）體質(zhì)健康與體育鍛煉的約束性動力。在國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)的設(shè)計中，體現(xiàn)了國家對學(xué)生體質(zhì)的最基本的要求。因此，為了實現(xiàn)這一標(biāo)準(zhǔn)，需要設(shè)置相應(yīng)的約束性措施，并運用這些約束性措施，促使學(xué)生積極參加體育鍛煉，養(yǎng)成體育鍛煉的良好習(xí)慣。例如，在一些學(xué)校的相關(guān)規(guī)定中規(guī)定，學(xué)生的《標(biāo)準(zhǔn)》測試成績達(dá)到良好以上才能參加三好學(xué)生的評選，對于測評在良好以下的學(xué)生，則不能參加評選。又如，在學(xué)校，獎學(xué)金的評定與體質(zhì)健康的等級掛鉤，等等，這些規(guī)定都對學(xué)生具有相應(yīng)的約束動力。通過這樣的規(guī)定能夠促使學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉，對提高他們的體質(zhì)有一定的促進(jìn)作用。

2 女大學(xué)生體質(zhì)健康信念的測量

健康信念包含多方面的因素，比如醫(yī)療、經(jīng)濟(jì)、社會、人口、動機(jī)、組織等等。通過這些要素的相關(guān)信息，我們能夠?qū)θ藗兊慕】敌袨橛幸欢ǖ牧私?。為了更好的分析體質(zhì)健康信念對女大學(xué)生體育鍛煉行為的影響，我們將對女大學(xué)生體質(zhì)健康信念進(jìn)行測量。

（1）女大學(xué)生體質(zhì)健康信念量表的檢驗。測量主要圍繞健康信念展開，包括疾病的知覺和健康信念的知覺。運用問卷調(diào)查法，對廣西大學(xué)等四所高校的女大學(xué)生進(jìn)行了體質(zhì)健康信念量表的測試，總共發(fā)放了383份問卷，獲得了349份有效問卷。對所獲得的數(shù)據(jù)，運用相關(guān)的軟件進(jìn)行統(tǒng)計分析。

（2）女大學(xué)生體育鍛煉行為意向、行為習(xí)慣的調(diào)查。該研究方法和研究對象與健康信念量表的研究方法和研究對象相同。在測試工具上，運用《鍛煉態(tài)度量表》中的行為意向和行為習(xí)慣進(jìn)行測量。對于獲得的數(shù)據(jù)，運用相關(guān)的軟件進(jìn)行統(tǒng)計與分析。通過調(diào)查，得出的調(diào)查結(jié)果是，女大學(xué)生的鍛煉行為意向得分是（3.20±0.663）分，鍛煉行為習(xí)慣的得分為(3.22±0.862)分。數(shù)據(jù)顯示，女大學(xué)生具有具有一定的鍛煉行為意志，并保持了一定的鍛煉習(xí)慣。

（3）女大學(xué)生體質(zhì)健康信念的調(diào)查。調(diào)查對象、測試工具、數(shù)據(jù)統(tǒng)計方法與上述的完全相同。通過調(diào)查結(jié)果，我們可以對女大學(xué)生體質(zhì)健康信仰有一個基本的認(rèn)識，女大學(xué)生對體育鍛煉促進(jìn)身體健康發(fā)展，促進(jìn)體質(zhì)提升的因果關(guān)系有很好的理解。在實際生活中，也重視利用體育鍛煉來提高體質(zhì)，促進(jìn)身體健康。

總之，通過以上的調(diào)查分析我們可以得出以下幾個結(jié)論：第一，模型的解釋力。體質(zhì)健康信念模型是以健康信念為理論基礎(chǔ)，并將它的合理成分運用到體質(zhì)健康評價領(lǐng)域內(nèi)，對相關(guān)的問題進(jìn)行實證分析。在這個模型中，解釋和預(yù)測人們體育鍛煉行為意向和行為習(xí)慣包括幾個方面：知覺威脅、健康信念的價值期望、體質(zhì)評價結(jié)果、自我效能。本次調(diào)查中，模型理論與調(diào)查數(shù)據(jù)得到了很好的結(jié)合，因此，該模型具有很好的解釋力。第二，行為的影響因素包括體質(zhì)強(qiáng)弱與患病易感性、對疾病知覺的嚴(yán)重性。而行為的決定因素包括知覺鍛煉益處、體質(zhì)評價結(jié)果關(guān)注、體質(zhì)評價自我效能。

3 強(qiáng)化女大學(xué)生體質(zhì)健康信念與健康行為的干預(yù)

（1）應(yīng)用目的。該干預(yù)的目的主要是，將《標(biāo)準(zhǔn)》的實施、體質(zhì)健康測試與大學(xué)生的體育課結(jié)合起來。在高校體育教學(xué)實踐中，通過老師的指導(dǎo)、師生之間的互動，增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)健康信仰，使學(xué)生逐漸養(yǎng)成體育鍛煉的良好習(xí)慣，以提高學(xué)生的身體素質(zhì)與健康水平。

（2）研究對象。本次的研究對象為，廣西大學(xué)二年級的女學(xué)生，這些學(xué)生都選擇了籃球這門課程。

（3）課程資源組合。在大學(xué)體育課程教學(xué)中，要對女大學(xué)生體質(zhì)健康信念與健康行為進(jìn)行干預(yù)，首先需要做好干預(yù)工作的相關(guān)準(zhǔn)備工作。然后組合相應(yīng)的課程資源，本干預(yù)采用的是“籃球+定向越野”的課程組合，對教學(xué)過程中的各系統(tǒng)進(jìn)行全面的考慮，并促成這些系統(tǒng)的協(xié)調(diào)與配合，整合了教學(xué)課程中的教師、學(xué)生、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)設(shè)備等教學(xué)中的最基本要素，從而使各要素達(dá)到最佳的效果，形成最佳的系統(tǒng)效應(yīng)，從而完成教學(xué)目標(biāo)的最大效能。其中，籃球能夠引起學(xué)生的興趣，越野訓(xùn)練能夠改善女大學(xué)生的心肺功能。對參加課程的學(xué)生，在課程開始之前和課程介紹之后，進(jìn)行了兩次體質(zhì)健康測試。課程前的測試主要是為了了解學(xué)生的體質(zhì)健康狀況，并分析學(xué)生的體質(zhì)健康狀況。課程結(jié)束后的測試主要是為了了解學(xué)生體質(zhì)健康的變化狀況和發(fā)展情況，并且，是評價學(xué)生學(xué)習(xí)進(jìn)步的重要依據(jù)。

（4）干預(yù)策略與過程。干預(yù)策略與過程主要包括以下幾點：①“籃球+定向越野”課程的實施，按照一般的教學(xué)進(jìn)度進(jìn)行籃球教學(xué)，每隔三次籃球課，安排一次定向越野訓(xùn)練，訓(xùn)練的時間為半個小時左右。②體質(zhì)健康評價分析和健康預(yù)警分析。按照學(xué)生體質(zhì)健康等級，對學(xué)生的體質(zhì)進(jìn)行健康預(yù)警分析。學(xué)生的體質(zhì)不同，預(yù)警級別不同，一般分為三級預(yù)警、二級預(yù)警和一級預(yù)警。將這二者結(jié)合起來，能夠提供學(xué)生更加全面的體質(zhì)健康信息。③健康主題引導(dǎo)。包括身體衰變理論和健康危機(jī)感教育，對體育鍛煉效果的認(rèn)識，提高心肺功能的方法，體育鍛煉相關(guān)理念的介紹。④健康提升計劃。為了提升自己的健康程度，女大學(xué)生制定相應(yīng)的健康提升計劃，以提高自己的健康水平。⑤課程成績測評。成績測評需要重視對學(xué)生過程的考查，將平時成績和期末考試結(jié)合起來。

（5）干預(yù)結(jié)果與分析。干預(yù)結(jié)果具有一定的現(xiàn)實意義，表現(xiàn)在以下幾個方面。①促進(jìn)學(xué)生更加關(guān)注體質(zhì)健康狀況，體育課程教學(xué)將健康第一放在最重要的位置，本干預(yù)就是在健康第一的目標(biāo)的指導(dǎo)下進(jìn)行的，使學(xué)生和老師更加關(guān)注體質(zhì)健康狀況。②在一定程度上影響女大學(xué)生健康信念的形成和行為的改變。③促進(jìn)女大學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉行為意向的變化。④有利于女大學(xué)生體質(zhì)健康的提升。

4 結(jié)語

通過研究表明：《體質(zhì)健康信念量表》具有較高的可信度，在測量實踐中能夠收到良好的效果，在對女大學(xué)生體質(zhì)健康信念調(diào)查中可以運用。在體質(zhì)健康信念模型中，體質(zhì)健康評價結(jié)果與知覺疾病、知覺體弱、知覺鍛煉益處有著一定的聯(lián)系。為了提高女大學(xué)生的體質(zhì)，促使她們積極進(jìn)行體育鍛煉，可以采用相應(yīng)的干預(yù)措施，比如，掌握科學(xué)的鍛煉方法、提高健康信念、提高進(jìn)行體育鍛煉的行為意向等措施，這些措施對提升女大學(xué)生的體質(zhì)健康水平具有一定的效果。

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G806

A

2095-2813(2012)11(c)-0090-02

周玲蓮(1960,7—),女,山東萊州,山東女子學(xué)院,教授,基礎(chǔ)部主任,大學(xué),研究方向:女大學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)查與研究,女性體育觀、女性休閑體育教育、女性體育教育與社會性別意識教育相結(jié)合的研究。