健美操選項(xiàng)課俱樂部教學(xué)模式的研究

耿炳輝王擎宇陶蘊(yùn)文

（1.南京體育學(xué)院研究生部，江蘇 南京 210014；2上海體育學(xué)院，上海 200438；3.福建師范大學(xué)體育科學(xué)學(xué)院，福建 福州 350007）

前言

隨著體育教學(xué)的不斷改革，高校體育教學(xué)面臨著極大的挑戰(zhàn)。體育選項(xiàng)課是高校體育教學(xué)改革的發(fā)展趨勢(shì)，體現(xiàn)了以學(xué)生為本的教育理念，具有一定的科學(xué)性。在我國(guó)目前大多數(shù)高校公共體育課教學(xué)都運(yùn)用選項(xiàng)課制。健美操作為一個(gè)新型的體育項(xiàng)目，具有健身，健美大眾樂于參與等多方面的特點(diǎn)，近年來在高校深受廣大學(xué)生和教師的喜愛，因此在普通高校開展健美操選項(xiàng)課已成為我國(guó)高等教育階段一門重要的課程之一。隨著俱樂部教學(xué)模式在高校體育教學(xué)中涌現(xiàn)出來的生機(jī)與活力，高校選項(xiàng)課健美操俱樂部教學(xué)也受到極大的關(guān)注與重視。在這種形式和前提下，結(jié)合許昌學(xué)院現(xiàn)有的體育設(shè)施，健美操教學(xué)對(duì)體育教育理念進(jìn)行了全方位的思考、運(yùn)用和實(shí)踐。俱樂部教學(xué)模式在許昌學(xué)院健美操教學(xué)中充分調(diào)動(dòng)了學(xué)生學(xué)習(xí)健美操的積極性，使學(xué)生的個(gè)性有了更大的發(fā)揮空間，培養(yǎng)和發(fā)展了學(xué)生良好的個(gè)性心理。但現(xiàn)在俱樂部教學(xué)模式在健美操教學(xué)中的應(yīng)用還不夠完善，需要進(jìn)一步的探索和實(shí)踐。

1 研究方法

1.1 文獻(xiàn)資料法

根據(jù)課題研究的任務(wù)與目的的需要，通過中國(guó)知網(wǎng)、萬方期刊數(shù)據(jù)庫以“俱樂部教學(xué)模式”和“健美操俱樂部”為關(guān)鍵詞檢索了有關(guān)的文獻(xiàn)資料，閱讀了有關(guān)健美操書籍對(duì)俱樂部健美操教學(xué)模式進(jìn)行理論研究。

1.2 訪談法

對(duì)許昌學(xué)院公共體育教學(xué)部主任、健美操教師和學(xué)生進(jìn)行直接訪談，針對(duì)俱樂部教學(xué)模式對(duì)許昌學(xué)院實(shí)施健美操俱樂部教學(xué)模式的現(xiàn)狀進(jìn)行訪談。

1.3 邏輯分析法

對(duì)研究結(jié)果進(jìn)行分析和歸納，從而得出最后的結(jié)論。

2 高校選項(xiàng)課健美操俱樂部教學(xué)的概述

2.1 體育選項(xiàng)課定義

體育選項(xiàng)課是結(jié)合學(xué)校體育教學(xué)總體要求、體育課程自身規(guī)律和學(xué)校的具體情況開設(shè)多種類型的體育項(xiàng)目，學(xué)生根據(jù)自己的興趣、愛好、特長(zhǎng)和需要出發(fā)選擇適合自己學(xué)習(xí)的體育項(xiàng)目，打破原來的班級(jí)、系別的限制，重新組班上課，通過教師的組織教學(xué)，使學(xué)生們掌握該項(xiàng)目的基本知識(shí)、技術(shù)、技能，養(yǎng)成獨(dú)立鍛煉的習(xí)慣。其教學(xué)形式是教師把選擇同一項(xiàng)目的學(xué)生集中起來以新班級(jí)的形式組織教學(xué)。

2.2 高校選項(xiàng)課健美操俱樂部教學(xué)

2.2.1 健美操俱樂部教學(xué)的概念

健美操俱樂部教學(xué)（主要是指課堂教學(xué)）是以俱樂部的組織形式進(jìn)行健美操課教學(xué)的模式，以“素質(zhì)教育”、“終身體育”為教學(xué)指導(dǎo)思想，以年級(jí)為單位在同一堂選修課中開設(shè)各類項(xiàng)目，如瑜伽、拉丁、爵士、街舞、有氧健美操，使學(xué)生在課堂上真正體會(huì)到健美操運(yùn)動(dòng)的“快感”。學(xué)生可以根據(jù)自身的條件與興趣愛好自由選項(xiàng)上課，不受班級(jí)、教學(xué)計(jì)劃、教學(xué)大綱、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)進(jìn)度的限制，形式多樣，內(nèi)容豐富，但應(yīng)遵循教學(xué)規(guī)律，實(shí)現(xiàn)課程教學(xué)任務(wù)。

2.2.2 健美操俱樂部的教學(xué)特點(diǎn)

2.2.2.1 學(xué)習(xí)的主動(dòng)性、自愿性

健美操俱樂部教學(xué)不再像傳統(tǒng)的教學(xué)形式上很固定，學(xué)生只能被動(dòng)地接受健美操課大綱所規(guī)定的教學(xué)內(nèi)容，學(xué)生沒有選擇的余地，而是給學(xué)生以很大的選擇自由度，其運(yùn)用開放式和探索式的教學(xué)，強(qiáng)化了學(xué)生的特長(zhǎng)與興趣，增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性和自愿性。

2.2.2.2 豐富學(xué)生參與目的

健美操俱樂部教學(xué)的開展，使學(xué)生們參加健美操項(xiàng)目的目的、動(dòng)機(jī)呈多樣化的特點(diǎn)。有的學(xué)生參加健美操俱樂部是為了增強(qiáng)體質(zhì)；有的學(xué)生則是為了通過健美操俱樂部的鍛煉緩解緊張情緒；有的則是在健美操項(xiàng)目上具有特長(zhǎng)，為了提高健美操的技術(shù)。

2.2.2.3 重視學(xué)生的主體性

充分發(fā)揮學(xué)生的主體性和教師的主導(dǎo)性，注重發(fā)展學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣和提高學(xué)生的體育能力，能根據(jù)學(xué)生的不同程度和需要進(jìn)行分層次教學(xué)，做到區(qū)別對(duì)待，給原本單調(diào)、乏味的體育教學(xué)帶來了生機(jī)和活力。

總之，健美操俱樂部教學(xué)模式教學(xué)特點(diǎn)是：增加了教與學(xué)的自由度；拓展了教學(xué)時(shí)空；重視了學(xué)生個(gè)性發(fā)展；發(fā)揮了教師專項(xiàng)教學(xué)優(yōu)勢(shì)。

3 許昌學(xué)院選項(xiàng)課健美操俱樂部教學(xué)應(yīng)用現(xiàn)狀

3.1 開辦類型

我國(guó)高校健美操俱樂部分為課內(nèi)健美操俱樂部、課外健美操俱樂部和課內(nèi)外健美操俱樂部三種類型。課內(nèi)健美操俱樂部教學(xué)模式是打破班級(jí)和年級(jí)的界限，每周只有一次課，由學(xué)生自由的選擇上課時(shí)間、學(xué)習(xí)項(xiàng)目、任課教師，改變傳統(tǒng)的班級(jí)授課制。課外健美操俱樂部教學(xué)模式是課內(nèi)健美操俱樂部教學(xué)模式的初始階段，學(xué)生在業(yè)余時(shí)間運(yùn)用學(xué)校提供的場(chǎng)地設(shè)施和器材，學(xué)生自由選擇上課時(shí)間，選擇任課教師進(jìn)行的健美操學(xué)習(xí)。學(xué)校自己決定是否收費(fèi)。課內(nèi)外結(jié)合的健美從俱樂部教學(xué)模式是今后健美操俱樂部教學(xué)發(fā)展的趨勢(shì)。將課上進(jìn)行健美操俱樂部形式的健美操學(xué)習(xí)與課下根據(jù)需要進(jìn)行的健美操項(xiàng)目的學(xué)習(xí)綜合起來的教學(xué)模式。在許昌學(xué)院公共體育教學(xué)部采用的健美操俱樂部教學(xué)主要是課內(nèi)俱樂部教學(xué)模式。

3.2 參與形式

許昌學(xué)院公共體育教學(xué)部設(shè)置的健美操俱樂部是學(xué)生自愿選擇參加的，學(xué)校里不規(guī)定學(xué)生們必須選擇健美操俱樂部，如果學(xué)生不喜歡可以選擇學(xué)校開展的其他項(xiàng)目體育俱樂部。每學(xué)期開學(xué)時(shí)學(xué)校會(huì)把全校同一年級(jí)的學(xué)生做為一個(gè)整體，學(xué)生們根據(jù)自己的意愿來選擇是否選擇健美操項(xiàng)目，最后把全校選擇健美操俱樂部的同學(xué)集中，然后由同學(xué)們自己選擇健美操教師，形成一個(gè)新的班集體。但是學(xué)校規(guī)定學(xué)生必須要參加一項(xiàng)體育俱樂部的活動(dòng)。學(xué)生如果選擇了健美操俱樂部就必須按照健美操俱樂部的考勤和考核辦法加以約束。

3.3 教學(xué)內(nèi)容

由于在高中課程設(shè)置里沒有健美操科目，加上高中時(shí)期學(xué)生們的課業(yè)繁重和升學(xué)壓力大，學(xué)生們對(duì)健美操項(xiàng)目基本不了解，大部分學(xué)生都是在進(jìn)入大學(xué)后初次接觸健美操，學(xué)生的水平都處于初級(jí)水平。公共體育教學(xué)部根據(jù)學(xué)生們的實(shí)際情況制定了健美操教學(xué)內(nèi)容，以有氧健身操為練習(xí)健美操的主要途徑，選擇了“兩操”協(xié)會(huì)編排的健美操和大眾鍛煉標(biāo)準(zhǔn)的一到三級(jí)鍛煉標(biāo)準(zhǔn)作為有氧健身操的主要內(nèi)容。一般以健美操的基本步法、手勢(shì)開始，逐漸過渡到大眾健身標(biāo)準(zhǔn)的一級(jí)操化動(dòng)作、二級(jí)操化動(dòng)作，由簡(jiǎn)單到復(fù)雜，由低級(jí)到高級(jí)，循序漸進(jìn)，注重有氧操鍛煉的原則。

3.4 教學(xué)形式

在許昌學(xué)院健美操俱樂部的基本組織形式仍然是課堂教學(xué)形式，它與傳統(tǒng)的體育教學(xué)不同的是打破了班級(jí)和系別的限制，全校除體育系外同個(gè)年級(jí)的每個(gè)學(xué)生都有可能進(jìn)入同一個(gè)班級(jí)進(jìn)行學(xué)習(xí)。在教學(xué)過程中，將現(xiàn)代教育理論融入到健美操俱樂部教學(xué)的課堂，即把班上學(xué)生分為幾個(gè)學(xué)習(xí)小組，選擇有健美操基礎(chǔ)的學(xué)生作為組長(zhǎng)，帶領(lǐng)組員對(duì)所學(xué)內(nèi)容進(jìn)行練習(xí)，在練習(xí)過程中學(xué)生間相互糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。在完成一段操化后適時(shí)進(jìn)行小組間的比賽，從思想、組織、形式、方法、評(píng)價(jià)上進(jìn)行更新，體現(xiàn)以學(xué)生為主的指導(dǎo)思想，在課內(nèi)提倡開放性、自主性、隨機(jī)性發(fā)揮學(xué)生的主觀能動(dòng)性，學(xué)生的課堂學(xué)習(xí)完全是一種主動(dòng)積極的行為，加強(qiáng)學(xué)生主動(dòng)能力的培養(yǎng)。

3.5 教學(xué)方法

俱樂部健美操教學(xué)方法是在健美操俱樂部教學(xué)中，為了提高教學(xué)質(zhì)量，完成教學(xué)任務(wù)，健美操教師所采用的措施和方法。教學(xué)方法是教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)任務(wù)和學(xué)生的特點(diǎn)來選取的，在健美操教學(xué)任務(wù)和目標(biāo)中起著橋梁的作用。許昌學(xué)院公共體育教學(xué)部健美操教學(xué)采用的俱樂部教學(xué)方法有：線性漸進(jìn)法、金字塔法、遞加循環(huán)法、過渡動(dòng)作法、分解變化法、連接法。

3.6 師資狀況

通過對(duì)許昌學(xué)院公共體育教學(xué)部的主任進(jìn)行訪談和查閱相關(guān)資料，許昌學(xué)院公共體育教學(xué)部有健美操教師7名，均為研究生學(xué)歷，具備專業(yè)理論知識(shí)和全面的知識(shí)結(jié)構(gòu)，能夠很好地指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行有效的健美操動(dòng)作練習(xí)。7名教師的年齡均在28—35歲之間，說明許昌學(xué)院健美操教師的年齡趨于年輕化，年輕的健美操教師在健美操教學(xué)中具有優(yōu)勢(shì)但也具有劣勢(shì)。由于健美操具有時(shí)代性的特點(diǎn)，年輕老師精力充沛，善于接受社會(huì)上的新鮮事物，吸取社會(huì)上健身俱樂部教練的教授經(jīng)驗(yàn)，他們大多畢業(yè)于各大高校的健美操專業(yè)，是健美操發(fā)展的主力，但是他們與年長(zhǎng)的教師比較缺乏豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和較高的教學(xué)能力、科研能力。

3.7 學(xué)生喜愛程度與項(xiàng)目

通過對(duì)許昌學(xué)院學(xué)生進(jìn)行訪談和許昌學(xué)院公共體育部教師訪問發(fā)現(xiàn)，健美操俱樂部受到了學(xué)生的普遍歡迎，學(xué)生上課的數(shù)量逐漸增加，全校選擇加入健美操俱樂部的學(xué)生從上年的900多名學(xué)生增加到今年的1000多名學(xué)生。通過訪談得知：學(xué)生最喜愛的健身項(xiàng)目為有氧健身操，同時(shí)瑜伽、形體、街舞也受到學(xué)生們的青睞。由此看出，許昌學(xué)院學(xué)生對(duì)健美操俱樂部的喜愛程度增強(qiáng)，但許昌學(xué)院的教學(xué)內(nèi)容比較單一，不能滿足學(xué)生們的需要。

4 健美操選項(xiàng)課俱樂部教學(xué)在許昌學(xué)院存在的問題

4.1 場(chǎng)地設(shè)施建設(shè)不足

進(jìn)行健美操俱樂部教學(xué)需要有足夠的場(chǎng)地和器材來做基礎(chǔ)保障。許昌學(xué)院的健美操選項(xiàng)課上課地點(diǎn)很不固定，大部分體育課都露天進(jìn)行，常常和體育學(xué)院學(xué)生共用一個(gè)場(chǎng)地，遇到炎熱天氣教師們會(huì)把上課地點(diǎn)轉(zhuǎn)移到校園的林蔭道路上進(jìn)行；遇刮風(fēng)下雨等惡劣天氣，很多課就無法進(jìn)行，影響課程進(jìn)度和學(xué)生的積極性。學(xué)校需要加強(qiáng)對(duì)場(chǎng)館設(shè)施建設(shè)的重視。另外，健美操具有節(jié)數(shù)多，節(jié)拍多和動(dòng)作復(fù)雜的特點(diǎn)，學(xué)生每節(jié)課需要掌握的東西多，而課時(shí)確實(shí)是有限的，學(xué)生們需要在課下把在課堂上學(xué)習(xí)的技術(shù)動(dòng)作掌握下來，需要一定的健美操場(chǎng)館，而許昌學(xué)院健美操場(chǎng)館十分有限。在音響方面，健美操老師基本上人手都有一個(gè)公放音箱，但如把桿、啞鈴等健美操器材尚不齊全，不利于健美操俱樂部教學(xué)的發(fā)展。

4.2 教學(xué)內(nèi)容還不完善

許昌學(xué)院健美操俱樂部教學(xué)開展以來，提高了很多學(xué)生的興趣，健美操選項(xiàng)課的隊(duì)伍不斷擴(kuò)大，但是健美操教學(xué)教學(xué)內(nèi)容太單一，多是大眾健身操的教學(xué)。健美操種類繁多，大眾健身操僅是健美操中小小的一部分，很多學(xué)生對(duì)健美操中的新興項(xiàng)目感興趣，學(xué)校的教學(xué)內(nèi)容不能滿足學(xué)生的需求。學(xué)校應(yīng)該根據(jù)現(xiàn)在健美操的發(fā)展趨勢(shì)開設(shè)爵士健美操、瑜伽健美操、拉丁健美操、街舞等新興項(xiàng)目，豐富健美操俱樂部教學(xué)內(nèi)容。

4.3 健美操教師數(shù)量不足

在許昌學(xué)院，參加健美操俱樂部人數(shù)不斷增加，進(jìn)行俱樂部健美操教學(xué)要具有一定數(shù)量的項(xiàng)目不同的健美操教師，這樣才能滿足俱樂部教學(xué)進(jìn)行多樣化，多層次的教學(xué)理念。許昌學(xué)院公共體育教學(xué)部健美操教師只有7名，每個(gè)教師又有一定的課時(shí)數(shù)，造成每個(gè)健美操班的人數(shù)過多，教師不能照顧到每個(gè)學(xué)生的動(dòng)作規(guī)范，影響教學(xué)效果。

5 結(jié)論與建議

5.1 結(jié)論

（1）實(shí)施健美操俱樂部教學(xué)落實(shí)了以人為本的現(xiàn)代教育理念，發(fā)揮了學(xué)生的主體作用，培養(yǎng)和發(fā)展了學(xué)生良好的個(gè)性心理。

（2）許昌學(xué)院公共體育教學(xué)部實(shí)施健美操俱樂部教學(xué)模式還存在問題：場(chǎng)地設(shè)施建設(shè)不足；教學(xué)內(nèi)容單一；教師數(shù)量不足。

（3）健美操俱樂部教學(xué)具有更大的自主性，優(yōu)越性，符合許昌學(xué)院公共體育教學(xué)部改革的需要，是許昌學(xué)院體育培養(yǎng)目標(biāo)的有效教學(xué)模式。

5.2 建議

（1）當(dāng)代大學(xué)生已認(rèn)識(shí)到健身、健美操的重要性，并且愿意為強(qiáng)身健體，改善形體做一定努力。建議在許昌學(xué)院體育教學(xué)指導(dǎo)綱要中突出健美操教學(xué)的健身性，使健美操教學(xué)發(fā)揮出它最大的功能，滿足學(xué)生的健身需求。

（2）針對(duì)實(shí)施俱樂部教學(xué)的場(chǎng)地設(shè)施與器材的不足，這些給健美操俱樂部教學(xué)的發(fā)展帶來不利影響，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)要加強(qiáng)重視程度，加大對(duì)健美操教學(xué)場(chǎng)地和器材的投入，提高現(xiàn)有場(chǎng)地和器材的利用率。

（3）健美操的教學(xué)課時(shí)較少，使學(xué)生在課內(nèi)達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)、改善形體的效果是困難的，健美操教師除了要把增強(qiáng)體質(zhì)看做課上的任務(wù)，還要考慮學(xué)生在課外鍛煉的配合。此外，學(xué)校還要加強(qiáng)健美操教師的定期的培訓(xùn)，使教師掌握靈活的教學(xué)組織能力，了解健美操最新的發(fā)展動(dòng)態(tài)，提高教師科研能力。

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