李俊波

浙江高校開展學(xué)生冬季長跑活動(dòng)的情況調(diào)查

李俊波

就開展學(xué)生冬季長跑活動(dòng)的情況，對杭州、寧波、金華等11個(gè)地區(qū)市的42所高校進(jìn)行了問卷調(diào)查。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，只有54.76%的高校開展了學(xué)生冬季長跑活動(dòng)。分析了高校開展此項(xiàng)活動(dòng)中存在的問題，提出了改善的建議。

陽光體育運(yùn)動(dòng)；浙江；高等學(xué)校；冬季長跑活動(dòng)；調(diào)查

2006年12月，教育部、國家體育總局、共青團(tuán)中央聯(lián)合發(fā)布了《關(guān)于開展全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)的通知》，決定從2007年開始，結(jié)合《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的全面實(shí)施，在全國各級各類學(xué)校中廣泛深入地開展全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)。目的就要吸引廣大青少年學(xué)生走向操場、走進(jìn)大自然、走到陽光下，積極參加體育鍛煉，從而改善廣大學(xué)生的身體素質(zhì)，并使他們養(yǎng)成終身體育鍛煉的習(xí)慣。冬季長跑活動(dòng)是陽光體育運(yùn)動(dòng)的組成部分。自2007年以來，各地高校相繼開展了這項(xiàng)活動(dòng)，有的學(xué)校已經(jīng)舉辦了5屆學(xué)生冬季長跑活動(dòng)。浙江省教育廳對學(xué)生冬季長跑活動(dòng)也十分重視，那么浙江省各高校開展學(xué)生冬季長跑活動(dòng)的情況如何？我們就此進(jìn)行了調(diào)查。

一、調(diào)查對象及方法

2011年11月下旬，浙江省第十三屆大學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)田徑比賽在臺(tái)州學(xué)院舉行，全省76所高校90支代表隊(duì)參加了各項(xiàng)賽事。在比賽期間，我們對來自杭州、寧波、金華等11個(gè)地區(qū)市的42所高校進(jìn)行了問卷調(diào)查。調(diào)查內(nèi)容主要包括：（1）學(xué)校是否開展冬季長跑活動(dòng)；（2）冬季長跑活動(dòng)的組織形式；（3）在校學(xué)生人數(shù)與實(shí)際參加長跑的學(xué)生人數(shù)；（4）長跑活動(dòng)對學(xué)生達(dá)標(biāo)（《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》）成績的影響；（5）長跑對學(xué)生的文化課程學(xué)習(xí)的影響；（6）提高冬季長跑活動(dòng)鍛煉效果的措施；（7）提高冬季長跑活動(dòng)鍛煉效果的建議。

二、調(diào)查結(jié)果與分析

（一）高校開展冬季長跑活動(dòng)的基本情況

在所調(diào)查的42所高校中，有23所高校（占54.76%），開展了學(xué)生冬季長跑活動(dòng)，有19所高校沒有開展該項(xiàng)活動(dòng)。高職院校及民辦獨(dú)立二級學(xué)院開展該項(xiàng)活動(dòng)的不多。在開展該項(xiàng)活動(dòng)的23所高校中，由學(xué)校體育部牽頭開展該項(xiàng)活動(dòng)的高校有15所，二級學(xué)院牽頭開展該項(xiàng)活動(dòng)的高校有4所，其余4所高校是由校學(xué)生會(huì)體育部負(fù)責(zé)牽頭。這與劉大海在《普通高校課外體育活動(dòng)的現(xiàn)狀與對策》［1］一文中反映的課外活動(dòng)組織形式基本一致。目前還沒有高校是面向全體學(xué)生舉行冬季長跑活動(dòng)的，23所高校中有12所高校是面向一年級新生開展冬季長跑活動(dòng)，有8所高校是針對有體育課程的一二年級學(xué)生開展此項(xiàng)活動(dòng)，有3所高校是面向所有非畢業(yè)班學(xué)生開展此項(xiàng)活動(dòng)。

調(diào)查還發(fā)現(xiàn)，凡是由學(xué)校體育部牽頭的高校，冬季長跑活動(dòng)開展的都有聲有色；學(xué)生會(huì)牽頭的學(xué)校次之；由二級學(xué)院牽頭的，活動(dòng)開展情況相對要差一些。

（二）長跑的時(shí)間段、路線設(shè)計(jì)及考查形式

在開展冬季長跑活動(dòng)的23所高校中，有9所高校是將活動(dòng)安排在早上6點(diǎn)30分至7點(diǎn)15分進(jìn)行；有3所高校安排在白天任一時(shí)間段；有7所高校安排在早上6點(diǎn)30分至7點(diǎn)15分、中午12點(diǎn)至13點(diǎn)、下午4點(diǎn)30分至5點(diǎn)30分等三個(gè)時(shí)間段；有4所學(xué)校安排在下午的課外活動(dòng)時(shí)間，下午3點(diǎn)30分至5點(diǎn)30分之間進(jìn)行考勤；有1所高校安排在中午12點(diǎn)至13點(diǎn)進(jìn)行考勤。

考勤的時(shí)間段比較分散，這也許是出于對學(xué)生生活習(xí)慣的考慮?，F(xiàn)在的大學(xué)生每天晚上很晚才休息，早上起來得就晚點(diǎn)，沒有時(shí)間進(jìn)行晨跑。學(xué)校也是不得己而將學(xué)生長跑活動(dòng)時(shí)間作了調(diào)整。

路線設(shè)計(jì)方面，23所高校安排的長跑路線基本上超過了2000m。學(xué)生長跑過程中，有15所學(xué)校是考勤一次，有的是考勤二次。在考勤二次的高校中，5所高校是第一次考勤后隨機(jī)產(chǎn)生路線，然后進(jìn)行第二次考勤；3所學(xué)校是在一條線路進(jìn)出處各考勤一次。

開展冬季長跑活動(dòng)的高校，在考勤方式上主要采用“校園一卡通”、蓋章及指紋等三種方式進(jìn)行。采用“校園一卡通”考勤的有12所，通過蓋章考勤的有4所，采用指紋考勤的有6所。

在開展冬季長跑活動(dòng)的23所高校中，有8所高校把冬季長跑考勤結(jié)果作為體育課程成績的一部分；有10所高校把冬季長跑考勤結(jié)果納入學(xué)生達(dá)標(biāo)考核中；有3所學(xué)校在綜合測評中把冬季長跑活動(dòng)作為一項(xiàng)指標(biāo)；有2所高校把冬季長跑活動(dòng)作為一門課程來執(zhí)行，并給予一定的學(xué)分。

對學(xué)生長跑活動(dòng)進(jìn)行考勤，并將考勤結(jié)果與學(xué)生體育課成績掛鉤，目的都是為了調(diào)動(dòng)學(xué)生參加冬季長跑活動(dòng)的積極性。將冬季長跑活動(dòng)作為一門課程來執(zhí)行，必然會(huì)使學(xué)生更加重視這項(xiàng)活動(dòng)。作為課程來建設(shè)就必須要滿足一定的課時(shí)，這樣活動(dòng)的開展就將更有力度。

（三）長跑活動(dòng)對文化課學(xué)習(xí)的影響

對在早上6點(diǎn)30分至7點(diǎn)15分這個(gè)時(shí)間段開展冬季長跑活動(dòng)的高校，我們繼續(xù)調(diào)查了參加冬季長跑的學(xué)生、教師及管理人員。他們普遍認(rèn)為，冬季長跑活動(dòng)不僅鍛煉身體,更有助于培養(yǎng)學(xué)生的堅(jiān)強(qiáng)意志與頑強(qiáng)毅力。長跑可以鍛煉身體，可以磨練意志，學(xué)生個(gè)人不能堅(jiān)持，如果有學(xué)校組織，大家都能堅(jiān)持下來［2］。以前，上午第一節(jié)課常常有一些同學(xué)遲到，把冬季長跑活動(dòng)放在早上進(jìn)行后，遲到的學(xué)生大大減少了。通過長跑鍛煉，請病假的學(xué)生也相對減少了。

三、結(jié)論與建議

按照教育部、國家體育總局、團(tuán)中央的要求，冬季長跑活動(dòng)是陽光體育運(yùn)動(dòng)的組成部分。目前浙江省開展冬季長跑活動(dòng)的高校還不是太多，高職院校及民辦高校大多數(shù)都還沒有開展這項(xiàng)活動(dòng)。

學(xué)生冬季長跑活動(dòng)的組織工作，牽頭部門各異，不便于統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)實(shí)施。部分高校把冬季長跑活動(dòng)作為一門課程來實(shí)施，起到了良好的帶頭作用。目前，高校的冬季長跑活動(dòng)沒有在全體學(xué)生中執(zhí)行，受益的還只是部分學(xué)生。

開展冬季長跑活動(dòng)對校園文化建設(shè)有一定的促進(jìn)作用。校園文化建設(shè)也需要冬季長跑活動(dòng)的深入開展，通過活動(dòng)把大家組織起來，共同建設(shè)校園文化［3］。學(xué)生的冬季長跑活動(dòng)，要有分管校領(lǐng)導(dǎo)親自抓，各有關(guān)部門通力協(xié)作，但主要由體育部來牽頭實(shí)施。省教育廳體衛(wèi)藝處對各高校開展這項(xiàng)活動(dòng)的情況要進(jìn)行督導(dǎo)，并組織評比。

高校學(xué)生的冬季長跑活動(dòng)要盡量安排在早上進(jìn)行。這樣做如下優(yōu)勢：第一，可以培養(yǎng)學(xué)生早起晨練的習(xí)慣。一日之計(jì)在于晨，有一個(gè)好的開始，一天充實(shí)的生活就成功了一半。第二，早晨運(yùn)動(dòng)對減肥、對防治脂肪肝有特殊的好處。人在早晨一覺醒來的時(shí)候，已經(jīng)把昨晚吃進(jìn)去的能量消耗得差不多了，這個(gè)時(shí)候不吃飯去鍛煉，就會(huì)導(dǎo)致“燃燒”脂肪。早上能量沒有了，肝臟里還有一部分糖原，當(dāng)這些糖原的濃度降低到一定程度的時(shí)候，脂肪“燃燒”就會(huì)成為主導(dǎo)的供能方式，這時(shí)就使減肥成為可能。第三，不影響學(xué)生早餐和上課的時(shí)間。晨練結(jié)束后，正好到了學(xué)生早餐的時(shí)間，而晨練消耗了能量，就會(huì)促進(jìn)學(xué)生食欲，從而達(dá)到鍛煉與營養(yǎng)雙贏的效果。上午的第一堂課一般在八點(diǎn)開始，學(xué)生晨練完，吃完早餐后，正好休整一下去上課。

對學(xué)生冬季長跑活動(dòng)要采用科學(xué)合理的考勤方式，避免考勤作弊，影響其他學(xué)生參加冬季長跑活動(dòng)的積極性。等到大家都認(rèn)同該項(xiàng)活動(dòng)了，從被動(dòng)參與到主動(dòng)參加，逐漸習(xí)以為常，也就形成了一種校園文化。

[1]劉大海，劉廣生.普通高校課外體育活動(dòng)的現(xiàn)狀及對策[J].體育成人教育學(xué)刊，2009（4）.

[2]鄭杰政，唐軍，朱青松.高校開展陽光體育冬季長跑活動(dòng)的分析與研究[J].河池學(xué)院學(xué)報(bào)，2009，增刊（2）.

[3]肖淵實(shí)，敬龍軍.陽光體育對大學(xué)校園文化建設(shè)的促進(jìn)研究[J].長春理工大學(xué)學(xué)報(bào)：高教版，2010（4）.

G807.4

A

1673-1999（2012）07-0201-02

李俊波（1975-），男，江蘇徐州人，碩士，浙江科技學(xué)院（浙江杭州310023）體育部講師，研究方向?yàn)楦咝ｓw育教學(xué)、健康體適能和醫(yī)務(wù)監(jiān)督。

2012-02-06

浙江省教育廳科研項(xiàng)目（Y201119919）。