蒙萬(wàn)寧

摘 要：乒乓球課是高校體育專業(yè)的必修課之一。圍繞人才培養(yǎng)，選好教學(xué)內(nèi)容；因材施教，突出重點(diǎn)，講究方法，分階段推進(jìn)；傳統(tǒng)與現(xiàn)代教育技術(shù)相結(jié)合；培養(yǎng)興趣，激發(fā)學(xué)生自主學(xué)習(xí)熱情是提高乒乓球教學(xué)效果的基本策略。

關(guān)鍵詞：高師；體育專業(yè)；乒乓球教學(xué)策略

中圖分類號(hào)：G652 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號(hào)：1002-2589（2013）05-0224-02

乒乓球運(yùn)動(dòng)是我國(guó)傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一，乒乓球運(yùn)動(dòng)具有速度快、柔韌性強(qiáng)、靈活度高、耐力持久、反應(yīng)機(jī)智、暴發(fā)力強(qiáng)、技術(shù)戰(zhàn)術(shù)要求高等特點(diǎn)的體育健身運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。從健身角度來(lái)說，對(duì)參與乒乓球運(yùn)動(dòng)的健身者的身體條件的要求較為寬松，不管男女老少都可以參加乒乓球運(yùn)動(dòng)而且都能達(dá)到良好的健身效果。從經(jīng)濟(jì)角度來(lái)說，乒乓球運(yùn)動(dòng)對(duì)器材與場(chǎng)地的要求都不高，甚至在小區(qū)的走廊或者在樓頂擺上一張乒乓球桌，就可以開展a比賽，正因?yàn)槿绱耍古仪蜻\(yùn)動(dòng)廣受國(guó)人喜愛，在我國(guó)有巨大的參與群體，而且這一群體還在不斷壯大。乒乓球被稱為我國(guó)的國(guó)球。乒乓球課是高校體育教育專業(yè)的必修課之一。高師體育專業(yè)學(xué)生開設(shè)乒乓球必修課目的，是培養(yǎng)中等以上學(xué)校乒乓球教練員和裁判員。高校體育教師在教學(xué)過程中，應(yīng)如何有效開展乒乓教學(xué)呢？

一、圍繞人才培養(yǎng)目標(biāo)，選好教學(xué)內(nèi)容，強(qiáng)化基本技術(shù)教學(xué)

乒乓球課是高師體育教育專業(yè)的必修課之一。體育專業(yè)開設(shè)乒乓球課程教學(xué)的根本目的，是培養(yǎng)體育專業(yè)的學(xué)生在未來(lái)能夠勝任教學(xué)與訓(xùn)練的教練員和乒乓球比賽的裁判員。要實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)，要求圍繞這一目標(biāo)，從實(shí)際出發(fā)選好教材內(nèi)容，強(qiáng)化基本技術(shù)教學(xué)。

1.著重抓好乒乓球基本技術(shù)的教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生掌握過硬的基本功。掌握過硬的基本功是學(xué)好乒乓技能的前提和基礎(chǔ)，作為未來(lái)的乒乓球教練，必須具有扎實(shí)掌握乒乓球基本知識(shí)和基本技能。乒乓球的基本技術(shù)教學(xué)包括擊球基本步法與擊球動(dòng)作。擊球動(dòng)作是乒乓球最基本的技術(shù)，擊球動(dòng)作具體分為單個(gè)擊球動(dòng)作技術(shù)與組合擊球動(dòng)作技術(shù)類。單個(gè)技術(shù)是指單一的動(dòng)作就能完成的技術(shù)，單個(gè)技術(shù)又包括發(fā)球與接球、推球與擋球、攻球與搓球、削球與拉球等。組合技術(shù)是由兩個(gè)或者兩個(gè)以上動(dòng)作連貫起來(lái)一氣呵成的動(dòng)作，包括后上步正手攻、左推右攻、右推反手攻、搓中突擊、推擋側(cè)身攻、拉扣結(jié)合等。根據(jù)這一要求：第一，把發(fā)球與接球、推球與擋球、攻球與搓球、削球與拉球作為教學(xué)內(nèi)容重點(diǎn)。第二，在單個(gè)技術(shù)教材重點(diǎn)的基礎(chǔ)上，以后上步正手攻、左推右攻、右推反手攻、搓中突擊、推擋側(cè)身攻、拉扣結(jié)合為核心進(jìn)行組合教學(xué)練習(xí)。第三，把組合練習(xí)與步法練習(xí)和移動(dòng)性練習(xí)結(jié)合起來(lái)，培養(yǎng)學(xué)生靈活的步法。靈活性的步法是組合技術(shù)發(fā)揮的基礎(chǔ)。

2.抓好乒乓球比賽的技術(shù)教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生基本勝任裁判員的本領(lǐng)。在我國(guó)的社區(qū)、學(xué)校以及各單位間會(huì)經(jīng)常開展乒乓球比賽，我們培養(yǎng)出來(lái)的學(xué)生，應(yīng)能勝任開展乒乓球比賽技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)和組織競(jìng)賽的指導(dǎo)，能夠組織編排乒乓球競(jìng)賽，并勝任乒乓球比賽的裁判員。因此，需要抓好乒乓球比賽的技術(shù)教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生基本勝任裁判員的本領(lǐng)。

二、因材施教，突出重點(diǎn)，講究方法，分段推進(jìn)

高師體育專業(yè)學(xué)生的生源來(lái)自全國(guó)各地，由于各地區(qū)教育差異以及學(xué)生個(gè)人興趣愛好不同等原因，學(xué)生原有乒乓技術(shù)水平差異很大，同時(shí)由于乒乓球技術(shù)復(fù)雜。因此，在教學(xué)過程中教師需要根據(jù)學(xué)生的具體情況結(jié)合乒乓球技術(shù)學(xué)習(xí)規(guī)律，遵行同因材施教，突出重點(diǎn)，由淺入深、由易到難，循序漸進(jìn)，分階段推進(jìn)的教學(xué)原則。

1.初學(xué)階段。這一個(gè)階段主要是抓好乒乓球基本技術(shù)的教學(xué)。學(xué)生在初學(xué)階段興趣高、進(jìn)步快，對(duì)學(xué)習(xí)充滿期待。高校體育教師要抓住這些特點(diǎn)，為打好基礎(chǔ)，讓每一個(gè)學(xué)生有個(gè)好的開頭，在這一階段特點(diǎn)要認(rèn)真抓好基本技術(shù)教學(xué)，務(wù)必要求學(xué)生一項(xiàng)項(xiàng)技術(shù)學(xué)習(xí)，而且教師在傳授基本技術(shù)過程中，要有耐心，講授每一項(xiàng)技術(shù)，都要進(jìn)行精辟地講解并做出具體的示范，講完每一項(xiàng)具體的技術(shù)，教師做了示范以后，并留出充足的時(shí)間給學(xué)生，讓學(xué)生親自參與練習(xí)，達(dá)到基本技術(shù)人人過關(guān)。在練習(xí)過程中，教師要善于鼓勵(lì)學(xué)生，調(diào)動(dòng)初學(xué)者學(xué)習(xí)的積極性。特別對(duì)初學(xué)者來(lái)說，教師在安排教學(xué)時(shí)要加強(qiáng)基本功教學(xué)。首先重點(diǎn)傳授發(fā)球與接球、推球與擋球、攻球與搓球、削球與拉球等單項(xiàng)技術(shù)。其次在掌握單項(xiàng)技術(shù)的基礎(chǔ)上開展組合技術(shù)教學(xué)，包括上步正手攻、左推右攻、右推反手攻、搓中突擊、推擋側(cè)身攻、拉扣結(jié)合等組合技術(shù)教學(xué)，在傳授技術(shù)過程中，又要配合相應(yīng)的移動(dòng)腳步步伐練習(xí)。如：上步、倒步、左跨步、右跨步、跳步、交叉步等。

2.提高階段。學(xué)生經(jīng)過第一階段的學(xué)習(xí)，基本完成了單項(xiàng)技術(shù)、組合技術(shù)和步伐的學(xué)習(xí)，已經(jīng)掌握了一定的乒乓球基本技術(shù)，在這一階段，重點(diǎn)是指導(dǎo)學(xué)生提高各個(gè)技術(shù)的使用以及變化，要求學(xué)生多練習(xí)，可是不能隨著個(gè)人的喜好來(lái)，學(xué)生要結(jié)合自己的學(xué)習(xí)實(shí)際情況“定時(shí)定量”。例如：練習(xí)搓球技術(shù)要求學(xué)生5分鐘50個(gè)回合，練習(xí)推擋技術(shù)，要求每個(gè)學(xué)生在5分鐘內(nèi)推擋45個(gè)回合等等。對(duì)完成好的學(xué)生，要及時(shí)表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)，而且及時(shí)地安排綜合練習(xí)，例如：攻球練習(xí)，拉球練習(xí)并結(jié)合步伐等。要特別加以注意的是在這一階段，學(xué)生普遍存在動(dòng)作技術(shù)不穩(wěn)定、而且學(xué)習(xí)的興趣以及情緒都會(huì)因?yàn)榧夹g(shù)的不穩(wěn)定而變動(dòng)很大。如：個(gè)別同學(xué)在技術(shù)水平下降的時(shí)候，會(huì)灰心喪氣，情緒低落，怨天尤人，情緒消極；個(gè)別同學(xué)在技術(shù)水平獲得提高的時(shí)候，會(huì)出現(xiàn)喜悅、興奮，高昂的情緒，甚至沾沾自喜，驕傲自滿，自以為是，消極和過高的情緒都不利于乒乓球技術(shù)的學(xué)習(xí)。因此，在這一階段教學(xué)過程中，教師要根據(jù)學(xué)生技術(shù)進(jìn)步以及情緒情感的變化，及時(shí)進(jìn)行指導(dǎo)并有針對(duì)性地開展訓(xùn)練。當(dāng)個(gè)別學(xué)生情緒低落時(shí)，感到學(xué)習(xí)難以進(jìn)步，就有必要減少訓(xùn)練強(qiáng)度；當(dāng)有學(xué)生學(xué)習(xí)進(jìn)步快，充滿學(xué)習(xí)激情時(shí)，就給其加大運(yùn)動(dòng)量與訓(xùn)練的強(qiáng)度。

3.熟練階段。經(jīng)過第一、二階段的學(xué)習(xí)和練習(xí)，學(xué)生已經(jīng)完成掌握乒乓球運(yùn)動(dòng)的技術(shù)，在這階段的重點(diǎn)是教師要針對(duì)各個(gè)學(xué)生身體優(yōu)勢(shì)，進(jìn)行指導(dǎo)，并反復(fù)練習(xí)，使各個(gè)技術(shù)動(dòng)作與自身的身體優(yōu)勢(shì)達(dá)到完美的結(jié)合，而且建立協(xié)調(diào)一致的動(dòng)作定型，即擊球動(dòng)作是在條件反射的情況下進(jìn)行，手感好、節(jié)奏很強(qiáng)、掌握得很好、動(dòng)作協(xié)調(diào)、省力。

三、傳統(tǒng)與現(xiàn)代教法結(jié)合，努力提高課堂教學(xué)效果

1.利用講解與示范結(jié)合，講透技術(shù)要點(diǎn)。乒乓球的理論多，科學(xué)性強(qiáng)，要上好乒乓球課，教師善于利用講解與示范相結(jié)合，先講解后示范，在示范以后再講解循環(huán)往復(fù)，一直到學(xué)生聽懂看懂。講解中注意語(yǔ)言生動(dòng)活潑、簡(jiǎn)練準(zhǔn)確，如：學(xué)生在學(xué)習(xí)旋轉(zhuǎn)球這一內(nèi)容時(shí)，難度較大，學(xué)生很難判斷是上旋還是下旋，還是側(cè)旋，又不知道如何發(fā)接旋球。教師根據(jù)這一情況，詳細(xì)講解擊球部位不同產(chǎn)生的效果自然不同。邊講邊示范，把關(guān)鍵技術(shù)向?qū)W生講透徹，使學(xué)生在做動(dòng)作時(shí)記住每一個(gè)細(xì)小的動(dòng)作，收到良好的教學(xué)效果。

2.善于利用啟發(fā)教學(xué)，激發(fā)學(xué)生自主探索。在乒乓球教學(xué)中，許多學(xué)生先前對(duì)乒乓球運(yùn)動(dòng)有一定的認(rèn)識(shí)，而且有些學(xué)生在讀中小學(xué)的時(shí)候，就練習(xí)過乒乓球，并掌握了一定的乒乓技術(shù)，如果教師在理論講解時(shí)，采取呆板機(jī)械的注入式，學(xué)生往往會(huì)聽不進(jìn)去，而且也很反感。因此，教師在教學(xué)中，需要善于利用啟發(fā)教學(xué)，激發(fā)學(xué)生自主探索。比如：集中講解理論前，請(qǐng)學(xué)生提出自己在練習(xí)中遇到的問題和困難，然后大家一起分析技術(shù)，特別要讓有乒乓球基礎(chǔ)知識(shí)和技能的同學(xué)參與進(jìn)來(lái)討論與分析，激發(fā)學(xué)生自主探索改進(jìn)技術(shù)動(dòng)力。

3.充分利用現(xiàn)代技術(shù)進(jìn)行輔助教學(xué)，努力提高教學(xué)質(zhì)量。計(jì)算機(jī)輔助教學(xué)集采集、編輯、處理、存儲(chǔ)與展示等多功能，它可以將難以講解的技術(shù)通過文字、圖形、活動(dòng)影像等方式展現(xiàn)在學(xué)生的眼前，這樣就有利于學(xué)生對(duì)乒乓球技術(shù)的理解與掌握。比如：乒乓球發(fā)球技術(shù)是學(xué)習(xí)乒乓球最基本的技術(shù)，乒乓球發(fā)球具有速度快、范圍小、角度多、變化多等特點(diǎn)，學(xué)生學(xué)習(xí)相當(dāng)困難。教師在講解這一技術(shù)的時(shí)候，示范速度非?？臁⒍覄?dòng)作比較復(fù)雜，變化大，學(xué)生要在瞬間看清教師完成的動(dòng)作有很大的難度，更何況還要在頭腦中建立一個(gè)完整的動(dòng)作思路。傳統(tǒng)的教學(xué)，教師會(huì)放慢動(dòng)作的速度反復(fù)示范，重復(fù)講解，這種教法不僅發(fā)球動(dòng)作的完整性受到了很大的影響，而且教學(xué)進(jìn)程緩慢，學(xué)生接受困難，教學(xué)效果比較差。因此，傳統(tǒng)教學(xué)中發(fā)球技術(shù)教學(xué)成為乒乓球教學(xué)中的一個(gè)難點(diǎn)。利用現(xiàn)代計(jì)算機(jī)技術(shù)進(jìn)行輔助教學(xué)可以把乒乓球動(dòng)作的細(xì)節(jié)分解、標(biāo)示、慢放與重放等，使學(xué)生能夠清晰、詳細(xì)、多角度地看清每一個(gè)動(dòng)作環(huán)節(jié)，在直觀、生動(dòng)、形象的教學(xué)環(huán)境下理解并掌握動(dòng)作要領(lǐng)，促進(jìn)運(yùn)動(dòng)技能的形成；在學(xué)生進(jìn)行自我練習(xí)與比賽的過程中，還可能利用現(xiàn)代技術(shù)進(jìn)行攝影與播放，讓學(xué)生看到自己的優(yōu)勢(shì)與不足，以及時(shí)糾正錯(cuò)誤動(dòng)作，有效提高教學(xué)效果。

四、培養(yǎng)興趣，激發(fā)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的熱情

我國(guó)古代教育家孔子曰：愛之者不如好之者；好之者不樂之者。愛因斯坦曾說過：“興趣是最好的老師?！毙睦韺W(xué)研究表明：興趣是一個(gè)人的動(dòng)力系統(tǒng)，一個(gè)人一旦對(duì)某事物有了興趣，就會(huì)產(chǎn)生向往的沖動(dòng)與熱情——主動(dòng)去求知、去探索、去實(shí)踐，并在求知、探索、實(shí)踐中產(chǎn)生愉快的情緒和體驗(yàn)。古今中外的教育家無(wú)不重視興趣在教育教學(xué)中的培養(yǎng)與利用。如何培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)乒乓球的良好興趣呢？實(shí)踐證明：比賽是培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，最有效的手段。當(dāng)學(xué)生掌握一定的綜合技術(shù)之后，且能較嫻熟地運(yùn)用這些綜合技術(shù)，心理上就會(huì)產(chǎn)生想打比賽的念頭。因此，教師要抓住學(xué)生的心理，在課堂教學(xué)中應(yīng)適量地安排一些教學(xué)比賽，如單項(xiàng)技術(shù)比賽、記分比賽法、發(fā)球搶攻比賽、限定條件比賽、發(fā)急球比賽、四人小組循環(huán)賽、分組對(duì)抗賽等，通過比賽提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，激發(fā)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的熱情。

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