魏聯(lián)民

近年來(lái)，隨著學(xué)生心理問(wèn)題的增多，學(xué)生心理健康已成為影響學(xué)生發(fā)展和教育成果的重要因素。由于其地位特殊，心理健康教育也自然成為素質(zhì)教育的重要組成部分，倍受社會(huì)各界的關(guān)注。

由于中學(xué)生認(rèn)知結(jié)構(gòu)尚不完備，對(duì)社會(huì)和家庭的依賴性強(qiáng)，加之他們正處于生理成熟與心理成熟不同步的特殊階段，使得他們的焦慮程度相較成年人而言有過(guò)之而無(wú)不及，在學(xué)習(xí)和生活中可能遭遇到更多的挫折，也更容易產(chǎn)生心理障礙。本文將對(duì)當(dāng)代中學(xué)生中出現(xiàn)的心理健康問(wèn)題進(jìn)行剖析，并提出行之有效的對(duì)策。

一、中學(xué)生心理健康問(wèn)題現(xiàn)狀分析

1. 學(xué)業(yè)類問(wèn)題。作為中學(xué)生，自然是以學(xué)業(yè)為先，他們的大部分時(shí)間也都是在學(xué)習(xí)中度過(guò)，因此在學(xué)業(yè)中出現(xiàn)的心理健康問(wèn)題最為普遍和主要。其問(wèn)題表現(xiàn)有兩大方面：一類是學(xué)習(xí)動(dòng)力不足造成的。學(xué)習(xí)成績(jī)差的同學(xué)不愿意學(xué)習(xí)， 一些成績(jī)較好的同學(xué)亦出現(xiàn)不同程度的問(wèn)題，久而久之造成精神上的萎靡不振，從而導(dǎo)致失眠甚至神經(jīng)衰弱，集中表現(xiàn)在厭學(xué)情緒和考試焦慮；另一類是過(guò)度緊張?jiān)斐傻?。由于升學(xué)壓力大，學(xué)校、家長(zhǎng)、老師都給學(xué)生施加很大的心理壓力，一些同學(xué)出現(xiàn)嫉妒、偏激等不正常的心理情緒，某一次考試成績(jī)不理想，很可能就會(huì)使得學(xué)生情緒低靡，因此身體垮掉的例子屢見(jiàn)報(bào)端，當(dāng)代中學(xué)生的心理素質(zhì)成為熱點(diǎn)話題。

2. 親情類問(wèn)題。家庭也是中學(xué)生學(xué)習(xí)知識(shí)的最主要之所在，民主的、和睦的家庭能給中學(xué)生一個(gè)溫暖的歸屬，這在孩子的成長(zhǎng)中有不可替代的治愈、引導(dǎo)作用；相反，專制的、嚴(yán)苛的家庭中父母與子女之間難以進(jìn)行有效的、正常的溝通，造成孩子孤僻、偏激的性格。在家庭生活中可能造成的傷痕，會(huì)給中學(xué)生造成不同程度的心理傷害。比如，一個(gè)家庭中有不止一個(gè)小孩，那么受到較少關(guān)注的孩子一定會(huì)感到不平衡，會(huì)通過(guò)“做壞事”來(lái)引起父母的注意，并且出現(xiàn)了心理問(wèn)題也不能得到家長(zhǎng)及時(shí)的幫助，這使得中學(xué)生的心理傷痕越來(lái)越深。

3. 青春綜合癥。青春綜合癥包括青春抑郁、青春煩惱、青春癔病、青春期精神分裂癥、躁狂癥等。首先，青春期是中學(xué)生心理發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，他們期望自己在交往中受到伙伴的尊重，在學(xué)校得到老師的肯定。然而，可能由于學(xué)生自身的閃光點(diǎn)不明顯，沒(méi)有被家長(zhǎng)、同學(xué)給予足夠的關(guān)注，很多學(xué)生成了被遺忘在角落的?？?。如果沒(méi)有師生之間、學(xué)生之間的情感交流， 則會(huì)使學(xué)生覺(jué)得非常寂寞，逐漸產(chǎn)生孤僻心理，孤獨(dú)感日益強(qiáng)烈。這時(shí)，他們的叛逆意識(shí)增強(qiáng)，挫折就成了他們生活不可避免的插曲。他們想改善人際關(guān)系，但又不知從何下手，這就構(gòu)成了他們心理健康問(wèn)題中的一對(duì)主要矛盾。其次，學(xué)生因?yàn)榍螽愋睦恚矔?huì)出現(xiàn)早戀或在發(fā)育過(guò)程中出現(xiàn)不良適應(yīng)等現(xiàn)象。

除了上述問(wèn)題，中學(xué)生在情緒情感、性格意志等方面也或多或少地出現(xiàn)一系列問(wèn)題，但是可能由于學(xué)?；蚣彝サ娜蔽唬@些問(wèn)題并沒(méi)有及時(shí)地被偵查出來(lái)，給中學(xué)生的未來(lái)帶來(lái)不可估量的影響。

二、中學(xué)生心理健康問(wèn)題解決策略

在學(xué)校層面，可以嘗試獨(dú)立開(kāi)設(shè)專門(mén)的心理健康教育活動(dòng)課，主要以講授心理學(xué)、心理衛(wèi)生、心理健康的基礎(chǔ)知識(shí)為主，以幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)自己、培養(yǎng)學(xué)生調(diào)試心理和行為的能力，同時(shí)要配合以班會(huì)活動(dòng)、課外活動(dòng)，讓學(xué)生在輕松的環(huán)境下暢所欲言、解決問(wèn)題；面對(duì)棘手問(wèn)題也可以采取個(gè)別輔導(dǎo)，一對(duì)一的溝通互動(dòng)更利于問(wèn)題的解決。

在家庭層面，父母要理解和支持孩子，使家成為孩子最溫馨、最安全的港灣，嘗試與孩子成為最親密的朋友，采取一種積極的撫育方式，經(jīng)常鼓勵(lì)孩子，多花一些時(shí)間與他們溝通和娛樂(lè)，為孩子成為一個(gè)心理健全的人做好準(zhǔn)備。

在個(gè)人層面，每個(gè)中學(xué)生都要提高自我欣賞能力、自我激勵(lì)能力、自我安慰能力、挫折承受能力，培養(yǎng)廣泛的興趣愛(ài)好，并適時(shí)反省。

總之，通過(guò)以上三個(gè)方面的共同幫助，解決中學(xué)生心理健康問(wèn)題，使他們美好的中學(xué)生涯燦爛并且順利。