李星太

【摘要】中職生要學(xué)會與人相處，與人溝通、要有和諧的人際關(guān)系。人際關(guān)系非常重要，大部分成功者不僅僅是由于技術(shù)熟練、頭腦聰明和工作能力強(qiáng)，要獲得成功與幸福的一個重要因素就是要有良好的人際關(guān)系，本文就中職生如何才能正確地處理好人際關(guān)系給出了一些技巧。

【關(guān)鍵詞】中職 人際關(guān)系 技巧

【中圖分類號】G635.5 【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】A 【文章編號】2095-3089（2013）06-0198-01

中職生今后要適應(yīng)市場，除了具有較強(qiáng)的專業(yè)技能，良好的職業(yè)道德之外，還要有健康的心理、特別是要學(xué)會與人相處，與人溝通、要有和諧的人際關(guān)系。由于自身的成長過程、及家庭、學(xué)校、社會等多種因素的影響，造成很多中職生在如何正確處理人際關(guān)系上出現(xiàn)了困難。我校近年來對職高學(xué)生進(jìn)行了人際關(guān)系心理調(diào)查活動，通過分析調(diào)查結(jié)果，學(xué)生中人際關(guān)系很差的占2.1%，較差的占8.5%，一般的占44.7%，較好的占31.9%，很好的占12.8%，人際關(guān)系很差，較差以及一般的占了一半多。多數(shù)同學(xué)沉迷于網(wǎng)絡(luò)，熱衷于網(wǎng)絡(luò)交友，而對于身邊的同學(xué)、老師及父母卻不知道如何才能相處好。調(diào)查顯示，許多同學(xué)當(dāng)眾說話時面紅耳赤、結(jié)結(jié)巴巴，不敢當(dāng)眾發(fā)表自己的意見、平時也不太關(guān)心自己的人緣，在與人交往上不自信，太自卑。另一部分學(xué)生則看不起周圍同學(xué)，甚至看不起教師、父母，與人交往時顯得自以為是、態(tài)度傲慢、語言生硬，與老師、同學(xué)、父母較難溝通，甚至關(guān)系緊張、容易吵架，與同學(xué)鬧了矛盾不知用哪種方式化解。作為在校學(xué)生，人際交往的對象大部份時候是比較固定、比較簡單、比較容易溝通、能相處融洽的類型。兩、三年后走上工作崗位，學(xué)生將面對的交往對象更復(fù)雜，要面對上司，希望從他那里得到所做工作的贊許；面對同事，希望和他們一起合作更加愉快；面對下級，希望得到他們的服從、尊重與忠誠；面對客戶，希望與他們交易成功，還要面對競爭對手、合作伙伴、愛人、孩子……在中國社會，人際關(guān)系非常重要，大部分成功者不僅僅是由于技術(shù)熟練、頭腦聰明和工作能力強(qiáng)，要獲得成功與幸福的一個重要因素就是要有良好的人際關(guān)系。

中職生如何才能正確地處理好人際關(guān)系呢？其實，在與人相處過程中只要遵循好以下原則，學(xué)會自信地與人交往的技巧，學(xué)生會感覺到與人相處變得很容易。

一、誠信為本，以誠相待

誠信就是要誠實、守信用，正直無私、表里如一、襟懷坦白、言行一致、遵守諾言。誠信是與人成功交往的基礎(chǔ)，要讓別人了解自己，就必須真誠相見，開誠布公，只有這樣，對方會感到你信任他（她）；感到你人格正直，忠誠老實，是值得信任的；能幫助對方了解你，使其由此產(chǎn)生相同的情緒體驗；能夠引起對方的回報，也樂于展現(xiàn)他（她）自己的內(nèi)心世界；從而使彼此找到更多共性，增加好感，雙方相處愉快。知心朋友和牢固的友誼是通過真誠相處才能獲得的，對待朋友不能虛偽與欺騙，與人交往時要做到熱情友好，誠信為本，以誠相待。

二、保持自信、露出微笑

有自卑、怯懦心理的同學(xué)，就是自己瞧不起自己，拿自己的短處與別人的長處相比時，當(dāng)然自形慚愧，甘居人下，缺乏自信心，在人際交往中無膽量，沒有自己的主見。中職同學(xué)在與人交往時，不要小聲嘀咕你要講的話，要理直氣壯地講出來，不要垂頭喪氣，要昂起你的頭，挺直你的雙肩，邁出充滿自信的步伐。同時又要注意，不要表現(xiàn)出傲氣輕狂，居高臨下，自夸自大，過于相信自己而不相信他人，只關(guān)心個人的需要，強(qiáng)調(diào)自己的感受而忽視他人。我們既要克服自卑，保持自信，更要避免自負(fù)。

微笑是一座能縮短心理距離，加強(qiáng)友誼合作的橋梁，微笑能讓你贏得美好的第一印象，微笑能使人性格開朗、樂觀，能使大家理解、團(tuán)結(jié)。與素不相識的人初次相見時，先送上一個滿面春風(fēng)的微笑，隨后的交往就會順利、融洽得多。微笑能沖淡對立、緊張的氣氛，使矛盾消除、化解，比如在公共汽車上你不小心踩了別人一腳，你微笑著說聲“對不起”，爭吵立即就能避免。在人際關(guān)系中，拿出你具有魅力的微笑，別人會因你的微笑而微笑。

三、尊重對方，學(xué)會贊揚(yáng)

人人都有自尊心，人們最迫切的需要之一是希望自己被重視。對別人要認(rèn)可，要相信，與人交談時，要學(xué)會主動傾聽，不要心不在焉，要照顧對方的面子，不要隨便揭人隱私。不要對人稱王稱霸，或者試圖通過使別人感到渺小來增加你的自重。要學(xué)會稱贊他人，贊美別人是處世交際中關(guān)鍵的課程，真誠的贊美可以使人振奮精神、恢復(fù)自尊。仔細(xì)觀察你周圍人的優(yōu)點，并且由衷的、真誠的贊美對方的優(yōu)點，慷慨地贊揚(yáng)別人，通過說“謝謝”來表現(xiàn)出對他人的欣賞。要懂得欣賞他人，讓別人知道你重視他們，滿足對方的自我價值感。

四、平等待人，大度為懷

以平等的態(tài)度與人交往，不要拿自己的長處、優(yōu)勢來盛氣凌人，如城市里的同學(xué)看不起農(nóng)村來的同學(xué)，個子高的同學(xué)看不起個子矮的同學(xué)，學(xué)習(xí)成績好的同學(xué)看不上學(xué)習(xí)成績差的同學(xué)，家庭經(jīng)濟(jì)好的同學(xué)看不起父母下了崗的同學(xué)，身體健康的同學(xué)看不起有生理缺陷的同學(xué)等?！霸紫喽抢锬軗未?，與人交往時，要理解別人，對于別人的錯誤、過失，你應(yīng)該表現(xiàn)得大度些，不應(yīng)該斤斤計較，要原諒別人的過失，以免因小失大，傷害相互之間的感情。為人處世要心胸開闊，寬以待人。換位思考能幫助你設(shè)身處地為他人著想，理解他人，接受他人的做法，減少一些誤會，只有站在對方的角度才好理解對方。倘若你與別人發(fā)生了爭執(zhí)，如果冷靜地站在對方的立場上思考題，你或許會發(fā)現(xiàn)自己有時是錯的，而且你肯主動放下架子，承認(rèn)自己的錯誤，就會使矛盾得到又快又完美的解決，還會在交際活動中增加對方對你的信任感。

總之，只要待人真誠、樂觀自信、尊重別人、大度為懷，你會發(fā)現(xiàn)與人交往時得心應(yīng)手，游刃有余、輕松愉快。在未來的社會競爭中，你會很快適應(yīng)市場，成為強(qiáng)者。

參考文獻(xiàn)：

[1]何蕊. 中小學(xué)心理健康教育課程評價初探[J].樂山師范學(xué)院學(xué)報，2010.25（12）.

[2]趙霞. 心理健康教育課程評價及反思[J].黑龍江教育，2011.1.

[3]李玲玲，郭蘭，吳穎，殷茵. 心理健康教育課程評價方法研究綜述[J].2010.7