阮光清

有效體育即主張體育的有效性、科學(xué)性以及理念的先進性，明確以增強學(xué)生體質(zhì)健康為宗旨的身體教育真義，追求其效果、效益、效率的最大化，能實現(xiàn)體質(zhì)健康教育的實效、高效、長效、后效的體育。

在體育教學(xué)中摸索

上世紀(jì)80年代初師范畢業(yè)后，我走進寧德師范附小這個溫暖的大家庭，擔(dān)起體育專職教師的責(zé)任。怎么當(dāng)好體育教師？一臉茫然。第一天，做事嚴(yán)謹(jǐn)、重視課堂教學(xué)的鄭奶養(yǎng)校長找我談話了，他拿著一本20多頁的學(xué)校制度匯編，和我一起坐在校園古老的香樟樹下。他翻到“體育教師職責(zé)”那頁，讓我自己讀一遍，然后他逐條解讀。記得他特別強調(diào)說：“當(dāng)體育教師，首要是為人師表，要上好每節(jié)體育課，增強學(xué)生體質(zhì)。同時管好場地、器材，注意學(xué)生安全，在管理中樹立威信?！睍r間不到20分鐘，談話完，他還要我把辦公桌搬到他座位旁邊。這就是我的體育教學(xué)生涯的開始和體育教學(xué)的第一場培訓(xùn)。

1983年，寧德市舉行“貫徹落實學(xué)校體育衛(wèi)生兩個暫行規(guī)定”檢查，我的第一位導(dǎo)師——寧德教師進修學(xué)院的鄭錦瑞老師走進了我的課堂，他說：“光清，你的課堂很嚴(yán)格、很認(rèn)真，但太成人化了，要讓孩子們動起來、活起來，增加練習(xí)密度，這樣才能達到增強學(xué)生體質(zhì)的目標(biāo)??！”于是，我知道了，體育課不僅要讓孩子們學(xué)運動技能，更主要是要通過學(xué)習(xí)技能教學(xué)，增強學(xué)生的體質(zhì)。怎么增強學(xué)生體質(zhì)？用什么來評價學(xué)生的體質(zhì)進步呢？我苦苦思索！

在增強體質(zhì)實驗中求索

1989年暑假，鄭錦瑞老師告訴我，福建教委體衛(wèi)處正在組織開展一項以增強學(xué)生體質(zhì)為目標(biāo)的《體育課程科學(xué)化實驗》，課題組長是福建師大陳智壽教授。我欣喜若狂，馬上和陳教授取得聯(lián)系，請求加入課題組。我的要求得到了陳教授的同意，但由于開題培訓(xùn)已辦過，我只能單獨前往位于福建師大倉山校區(qū)的陳教授家里面授了。于是，我利用星期天趕到福州。培訓(xùn)就在陳教授家小客廳的走道上進行，墻上掛著軟黑板，陳教授就如何開展《體育課程科學(xué)化實驗》給我培訓(xùn)了兩個多小時。從理念、原則、方法到評價，陳教授給我做了細細解讀，讓我明白了體育課增強體質(zhì)的具體操作方法、評價要點和體質(zhì)測試的方法等。帶著激情，帶著感恩，帶著實驗表格、資料，我連夜回到寧德。記得資料中有一本華南師大林笑峰教授編著的《體育方法學(xué)原理》，看了后我開始認(rèn)識到什么是“真義體育”。從此，我開始了《體育課程科學(xué)化實驗》（后來改稱《體育課程整體改革實驗》）教學(xué)之旅，陳智壽教授成了我教學(xué)生涯的第二任導(dǎo)師。幾十年來，我和陳智壽教授結(jié)下深深的師徒情，我們有理論的探尋，也有實踐上的爭執(zhí)，但更多的是他在教學(xué)知識、教學(xué)技能以及為人處世、追求事業(yè)的精神方面，給我人生以重大影響，使我和以增強學(xué)生體質(zhì)為目標(biāo)的體育教學(xué)結(jié)下不解之緣。

有了理論引導(dǎo)、專家引領(lǐng)的體育教學(xué)是有方向的教學(xué)。根據(jù)課題實驗方案，在開學(xué)初對實驗班（四年2班、3班）進行實驗前的全面體質(zhì)測試（前測），我把參加福建師大開辦的“教育專業(yè)自學(xué)考試”學(xué)習(xí)的教育統(tǒng)計、教育實驗等課程都派上了用場，利用統(tǒng)計學(xué)對實驗結(jié)果進行數(shù)理分析，并和福建省1985年的學(xué)生體質(zhì)平均值進行對照評價，分析學(xué)生集體體質(zhì)的強弱項，個人體質(zhì)的薄弱項目，依此制定學(xué)年學(xué)生體育教學(xué)、鍛煉計劃。制定每節(jié)課鍛煉身體的項目、內(nèi)容與方法。在重視學(xué)生全面鍛煉的基礎(chǔ)上，重點安排好薄弱項目的鍛煉。教學(xué)安排上，每節(jié)課既有為將來增強學(xué)生體質(zhì)服務(wù)的教學(xué)項目，又有為學(xué)生現(xiàn)在增強學(xué)生體質(zhì)服務(wù)的鍛煉身體項目。我的課堂教學(xué)更加自覺，教學(xué)手段更加豐富，增強體質(zhì)的教學(xué)目標(biāo)與意識明顯增強。

1991年10月，實驗工作進入第三個年頭。由中國教育學(xué)會體育研究會和中國體育科學(xué)學(xué)會學(xué)校體育專業(yè)委員會主辦的“全國提高體育教學(xué)效益現(xiàn)場觀摩研討會”在遼寧鞍山舉行。福建課題組有8篇論文入選參會交流，我的《增強學(xué)生體質(zhì)？搖提高體育教學(xué)效益》論文和陳智壽教授的論文入選大會交流，31歲的我登上了全國體育專業(yè)研究的講臺，“以增強學(xué)生體質(zhì)為目標(biāo)”實驗探索觀點，受到全國專家學(xué)者的贊賞。

三年一輪的課題研究，我跟隨陳智壽教授做了三輪共9年。到1997年，課題組認(rèn)為要整體提高體育增強學(xué)生體質(zhì)的效益，還要從學(xué)校體育整體入手，進行管理和教學(xué)及課內(nèi)和課外相結(jié)合的研究，于是《學(xué)校體育增強學(xué)生體質(zhì)的實驗研究》又在陳教授的帶領(lǐng)下在全省二十多所學(xué)校開展起來。我又參與到這個新的實驗探索中。憑著對體育課堂教學(xué)的執(zhí)著追求和良好的教學(xué)展示，我在專業(yè)成長的路上不斷進步，1994年參加“福建省教學(xué)新秀”評選、1998年參加中學(xué)高級教師職稱考評、1999年參加“福建省體育學(xué)科帶頭人”評選，均順利獲取榮譽。

2010年11月，新課程走過十年路程，作為副校長的我，又沖上“全國第四屆中小學(xué)體育教學(xué)觀摩展示活動”的操場，我的課題《正向投擲篾球》，挖掘畬族的傳統(tǒng)體育器材，創(chuàng)編出“金猴護蛋”“打野鴨”“耍猴”“畬農(nóng)采柚”“穿針引線”等活動游戲，既克服了場地小、投擲活動無法開展的困難，又利用游戲讓學(xué)生自主開展健身活動，達到增強體質(zhì)的目的。該課榮獲全國一等獎，并參加寧波教學(xué)頒獎活動與課題研討活動。50歲的我再次登上展示課的平臺，通過層層賽課，鍛煉了自己，磨煉了意志，也給教學(xué)團隊伙伴們一個真切的示范，更重要的是展示了體育人不怕輸、不服老的精神，增強學(xué)生體質(zhì)健康的體育教學(xué)模式也初步形成。

在提煉教學(xué)主張中探索

2011年8月，福建省名師培養(yǎng)工程啟動。我有幸入選福建省首批小學(xué)名師培養(yǎng)人選。理論導(dǎo)師余文森教授說：“要成為名師就要有自己的教學(xué)主張?！奔疵课幻麕熞炎约航虒W(xué)中的一些“思考”“經(jīng)驗”“招數(shù)”“做法”升華、提煉為教學(xué)主張。對我來說，就是要把體育教學(xué)最有價值的“應(yīng)該教什么”“為什么教”“怎么教”總結(jié)出來。32年的教學(xué)生涯，可圈可點的當(dāng)數(shù)“突出增強學(xué)生體質(zhì)”的教學(xué)實踐。眼下怎么提升、提煉？怎樣有所創(chuàng)新、發(fā)展？我?guī)ьI(lǐng)我的名師工作室團隊成員拜訪了80歲高齡的陳智壽教授，向他求教；接著，北京師范大學(xué)體育運動學(xué)院院長、博士生導(dǎo)師毛振明教授，福建省特級教師、全國中小學(xué)體育教學(xué)指導(dǎo)委員會委員、廈門教科院體育教研室主任宋超美老師都欣然接受我的拜師請求。在理論提升方面，我認(rèn)為最主要還是要讀經(jīng)典，我拜讀了余文森教授、張榮偉教授、張華教授等人的著作。經(jīng)過六次的交流研討培訓(xùn)，我提煉出我的教學(xué)主張：“以增強學(xué)生體質(zhì)為宗旨的體育”，最后濃縮成四個字——“有效體育”。

什么是“有效體育”呢？

這里的“體育”是指“身體教育”“體質(zhì)健康教育”，是使學(xué)生掌握增強體質(zhì)健康的知識、技能與方法，培養(yǎng)增強體質(zhì)健康的意識與能力，促進學(xué)生今天與將來主動而獨立地去健身心、強體魄的教育。

這里的“有效”是指有功效、有效果、有結(jié)果，它通過評估效果、效率、效益來反映是否是實效、高效、長效、后效?！坝行А卑?.有效果——學(xué)有所得，練有成果；2.有效率——體育的過程和方法科學(xué)；3.有效益——有效用，學(xué)有價值，學(xué)有用處。

有效體育即主張體育的有效性、科學(xué)性以及理念的先進性，明確以增強學(xué)生體質(zhì)健康為宗旨的身體教育真義，追求其效果、效益、效率的最大化，能實現(xiàn)體質(zhì)健康教育的實效、高效、長效、后效的體育。

它不是競技體育，它有別于運動娛樂。主張“有效體育”就是讓“體育”回歸教育，給體育一個正確的定位，確保體育目標(biāo)不泛化，保證其教學(xué)的科學(xué)性，不走偏方向，讓體育教師專攻“增強學(xué)生體質(zhì)”的主業(yè)，研究增強學(xué)生體質(zhì)的有效內(nèi)容、方法和評價，促進學(xué)生體質(zhì)的增強、意志的頑強。

有效體育的目標(biāo)是促進人體形態(tài)、生理功能、運動素質(zhì)與能力、心理、適應(yīng)能力得到全面而完善的發(fā)展，使人提高勞動能力，延年益壽。

有效體育的關(guān)鍵應(yīng)該是體育課程目標(biāo)的具體落實。必須堅持的教學(xué)原則是：堅持全面發(fā)展教育，寓德、智、美、勞等教育于教學(xué)與練身過程；但又要突出個性目標(biāo)，做到教學(xué)內(nèi)容與目標(biāo)一致，上課方法和要求與目標(biāo)一致，評價、考核的內(nèi)容與方法和目標(biāo)一致，課外工作與目標(biāo)一致，從而達到目標(biāo)。

基于“有效體育”的教學(xué)主張，我將自己的教學(xué)模式確定為“有目標(biāo)、游戲化、自主性的有效體育教學(xué)模式”。其中，三個原則必須把握。

1.明確目標(biāo)，四個一致：突出運動技能、身體鍛煉目標(biāo)，追求教學(xué)鍛煉內(nèi)容、方法、課外鍛煉、評價四個方面與目標(biāo)一致；

2.目標(biāo)不移，四個堅持：堅持全面發(fā)展，持之以恒，因地制宜，因人而異、手段不拘；

3.圍繞目標(biāo)，兩個自主：游戲化、自動化地促進學(xué)生體質(zhì)突增期指標(biāo)整體發(fā)展，兒童化、自主化地促進學(xué)生個體體質(zhì)健康薄弱項目的提高。

在“有效體育”教學(xué)模式的實踐中，我的“方圓并濟”教學(xué)風(fēng)格逐漸形成。

“方”應(yīng)是規(guī)矩，是制度，是有效體育的剛性保障，“圓”是情理，是理解，是有效體育的內(nèi)在軟性保障、人本關(guān)懷。在方圓文化的引領(lǐng)下，體育教學(xué)、身體鍛煉少了剛性面具，多了人本色彩，少了盲目的運動，多了自主、快樂的健身和評價，促進學(xué)生自主自動去強身健體。

“方圓并濟”的教學(xué)風(fēng)格具體有兩層內(nèi)容：

“方”——重技能，嚴(yán)常規(guī)，善組織，有紀(jì)律，追求教材、教法、評價、負荷等與目標(biāo)一致，強調(diào)“學(xué)知識”“提技能”“強筋骨”“增意志”。把重要的體育手段，轉(zhuǎn)化為終身體育的能力。野蠻其體魄，文明其精神。講求效果、效益、效率。

“圓”——重學(xué)法，用游戲，求創(chuàng)新，看發(fā)展，倡導(dǎo)“自主—磨煉—愉悅”，以激情調(diào)動健身，以童心帶給快樂，以創(chuàng)造還給童真，以目標(biāo)激勵成長。把有意義的體育，變成有意思的健身。成之以獸身，養(yǎng)之以人心。追求實效、高效、長效。

無方，教學(xué)便無秩序，便無約束，便無效果；無圓，課堂負荷太重，便不能高效。只有方圓相濟，當(dāng)圓則圓，當(dāng)方則方，體育課堂才會勃發(fā)生機。當(dāng)前我尚無法達到這種境界，但我愿帶領(lǐng)我的團隊共同追求，在導(dǎo)師的引領(lǐng)下終身探索。

“有效體育”教學(xué)主張在教學(xué)摸索中自然成長，在實驗探索中自動發(fā)展，在提煉升華中理性生成。我期待，有效體育教學(xué)主張的深入實踐研究，能夠促進有效體育目標(biāo)的校本探索，增強學(xué)生體質(zhì)健康的方法、技能、策略研究，提高學(xué)校體育教學(xué)工作的針對性、實效性，增強學(xué)生社會適應(yīng)能力與心理健康，獲得體育健康知識、技能和方法，為學(xué)生終身體育打下堅實的基礎(chǔ)，從而促進學(xué)生健康全面地發(fā)展，促進自己名師專業(yè)化的發(fā)展，為閩派有效體育的發(fā)展進行不懈的探索。

（本欄目責(zé)任編輯：黃常棋）