張士坤

摘 要：近二十年來(lái)，體質(zhì)健康測(cè)試結(jié)果顯示，我國(guó)小學(xué)生體質(zhì)狀況逐年下降，如何盡快改變這一現(xiàn)狀，是我們體育工作者不得不考慮的。體育家庭作業(yè)多年前就已經(jīng)被提起，但實(shí)際上一直沒(méi)有得到很好的貫徹實(shí)施。體育家庭作業(yè)是課堂教學(xué)的延續(xù)，是對(duì)課堂教學(xué)的鞏固，如能落到實(shí)處，則對(duì)改善學(xué)生體質(zhì)有很大好處。

關(guān)鍵詞：小學(xué)；體育家庭作業(yè)；模式

中圖分類號(hào)：G623.8 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1005-2410（2013）08-0056-02

小學(xué)體育作為終身體育的基礎(chǔ)，其重要性不言而喻，《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》（2011版）更是對(duì)小學(xué)生體育發(fā)展提出了高的要求。如何才能達(dá)到課標(biāo)要求？體育家庭作業(yè)雖是一種很好的形式，但是如何實(shí)施、檢查、反饋則需要我們進(jìn)一步探索、研究。這正是本文所要研究的。

一、小學(xué)體育家庭作業(yè)的重要性

1.我國(guó)歷年來(lái)的體質(zhì)健康數(shù)據(jù)顯示，小學(xué)生體質(zhì)問(wèn)題已不容忽視。學(xué)生身體形態(tài)、身體素質(zhì)、身體機(jī)能等各項(xiàng)指標(biāo)都持續(xù)下降。如果僅依靠體育課堂上的四十分鐘，就想要實(shí)現(xiàn)學(xué)生體質(zhì)的改善，是不可能的。通過(guò)布置適當(dāng)?shù)捏w育家庭作業(yè)讓學(xué)生能夠利用課后的時(shí)間進(jìn)行鍛煉，效果便會(huì)大大提升。

2.《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》（2011版）對(duì)小學(xué)體育課時(shí)規(guī)定：1～2年級(jí)每周4學(xué)時(shí)，3～6年級(jí)每周3學(xué)時(shí)。1～2年級(jí)基本每天都有體育課，學(xué)生要學(xué)習(xí)的體育知識(shí)比較多，在課后如不能及時(shí)復(fù)習(xí)，學(xué)生則不能很好掌握體育課上所學(xué)的知識(shí)，進(jìn)而影響到整個(gè)體育課程的學(xué)習(xí)。3～6年級(jí)在動(dòng)作技能上對(duì)學(xué)生有了更高的要求，依靠每周3課時(shí)、每課時(shí)40分鐘是不能達(dá)到課標(biāo)要求的。

3.大部分學(xué)校都面臨著班級(jí)多、場(chǎng)地小、器材緊張等不可改變的現(xiàn)實(shí)問(wèn)題。這些因素導(dǎo)致學(xué)生所學(xué)知識(shí)在課堂上掌握得不夠充分，課后再不去鞏固和練習(xí)，勢(shì)必會(huì)導(dǎo)致學(xué)生對(duì)所學(xué)技能掌握不熟練。

4.《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》（2011版）在闡述教學(xué)方法的改革時(shí)提到，教師可以“通過(guò)布置適當(dāng)形式的家庭作業(yè)，培養(yǎng)學(xué)生的鍛煉習(xí)慣以及對(duì)社會(huì)健康問(wèn)題的責(zé)任感”。這句話可以看出專家對(duì)體育家庭作業(yè)的支持，從理論層次上肯定了體育家庭作業(yè)在增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)方面的重要性。

5.學(xué)生完成體育家庭作業(yè)的同時(shí)，也會(huì)相應(yīng)地帶動(dòng)家庭體育的發(fā)展，一定程度上促進(jìn)了家庭關(guān)系的和諧發(fā)展。

二、體育家庭作業(yè)形式

在一節(jié)體育課臨近下課時(shí)，經(jīng)常會(huì)聽(tīng)到老師說(shuō)：“回家復(fù)習(xí)本課內(nèi)容”等等，這樣布置體育作業(yè)缺乏系統(tǒng)性、全面性，且不便于老師檢查與反饋。如何布置體育家庭作業(yè)，以什么形式布置，布置什么內(nèi)容都是值得研究的。

體育家庭作業(yè)應(yīng)該根據(jù)不同年段、學(xué)生的不同心理、生理特點(diǎn)來(lái)布置。比如一年級(jí)側(cè)重于柔韌和協(xié)調(diào)素質(zhì)、二年級(jí)側(cè)重于速度素質(zhì)、三年級(jí)側(cè)重于靈敏素質(zhì)、四年級(jí)側(cè)重于彈跳素質(zhì)、五年級(jí)側(cè)重于耐力素質(zhì)、六年級(jí)側(cè)重于力量素質(zhì)。可以通過(guò)以下幾種形式進(jìn)行訓(xùn)練：

1.體育家庭作業(yè)本：教師可以發(fā)給學(xué)生體育家庭作業(yè)本，在家庭作業(yè)本上印上七類身體素質(zhì)，在每類身體素質(zhì)下面注明相應(yīng)的運(yùn)動(dòng)內(nèi)容，比如：在柔韌項(xiàng)目下面，我們可以寫(xiě)坐位體前驅(qū)、跨欄坐等。

2.必練內(nèi)容與選練內(nèi)容相結(jié)合：體育教師可以在家庭作業(yè)本上規(guī)定必須練習(xí)的內(nèi)容（本節(jié)課所學(xué)內(nèi)容），再加上一些選練內(nèi)容（七類身體素質(zhì)），通過(guò)這些練習(xí)，讓學(xué)生既能復(fù)習(xí)課上所學(xué)內(nèi)容，又能自由選擇練習(xí)內(nèi)容，達(dá)到提優(yōu)補(bǔ)差目的。

3.作業(yè)內(nèi)容與考核內(nèi)容相結(jié)合：體育教師在每學(xué)期開(kāi)學(xué)初告知學(xué)生期末考核內(nèi)容。讓學(xué)生在進(jìn)行體育家庭作業(yè)的時(shí)候能有一定的目的性，并且讓學(xué)生明白只要努力，期末考核就可以取得好的成績(jī)。

4.學(xué)生鍛煉與家長(zhǎng)鍛煉相結(jié)合：布置體育家庭作業(yè)時(shí)，可以加入一些需要家長(zhǎng)配合共同完成的內(nèi)容，讓家長(zhǎng)也參與到孩子的學(xué)習(xí)中。這樣一來(lái)，家長(zhǎng)與學(xué)生一同鍛煉，既監(jiān)督了學(xué)生是否認(rèn)真地完成了體育家庭作業(yè)，家長(zhǎng)又很自然地加入到體育鍛煉中來(lái)。

5.作業(yè)內(nèi)容與運(yùn)動(dòng)處方相結(jié)合：在體育方面比較薄弱或身體比較肥胖的同學(xué)應(yīng)引起教師的注意，教師應(yīng)與學(xué)生以及家長(zhǎng)共同制定減肥運(yùn)動(dòng)處方，引導(dǎo)他們進(jìn)行適量的體育鍛煉。

6.作業(yè)內(nèi)容與學(xué)生興趣相結(jié)合：可在學(xué)生每天完成必練內(nèi)容的基礎(chǔ)上，再根據(jù)自己的興趣，選擇喜歡的項(xiàng)目進(jìn)行鍛煉。

7.作業(yè)內(nèi)容與體育文化常識(shí)相結(jié)合：布置體育家庭作業(yè)時(shí)，還需考慮到了解體育文化知識(shí)等非身體練習(xí)的體育內(nèi)容。（表1）

三、體育家庭作業(yè)檢查與反饋

1.體育委員檢查：定期收回體育家庭作業(yè)本，體育委員檢查并標(biāo)注學(xué)生的完成情況，完成得好的給予大拇指印章或貼上五角星，并及時(shí)向體育老師反饋檢查情況。

2.隨堂檢查：體育老師在課上用幾分鐘時(shí)間來(lái)檢查作業(yè)完成情況，表?yè)P(yáng)完成好的同學(xué)并提醒哪些同學(xué)需要注意。同時(shí)也可以了解上節(jié)課課程目標(biāo)完成情況。

3.競(jìng)賽形式：從作業(yè)中選取某一項(xiàng)目進(jìn)行比賽，以競(jìng)賽的形式激發(fā)學(xué)生的好勝心，并對(duì)獲勝的同學(xué)給予表?yè)P(yáng)及發(fā)體育家庭作業(yè)獎(jiǎng)?wù)?，以此鼓?lì)學(xué)生認(rèn)真完成體育作業(yè)。

4.期末考核：讓體育家庭作業(yè)的內(nèi)容成為期末考核的一部分。期末考核成績(jī)一部分取決于平時(shí)作業(yè)完成情況。

5.家長(zhǎng)評(píng)價(jià)：體育家庭作業(yè)的布置應(yīng)爭(zhēng)取得到家長(zhǎng)的支持，讓他們?cè)隗w育家庭作業(yè)本上記錄孩子完成作業(yè)的情況；作業(yè)本上還需留下一部分空白地方，讓家長(zhǎng)寫(xiě)下對(duì)體育作業(yè)、體育課以及對(duì)體育老師的建議或困惑。讓家庭作業(yè)成為家長(zhǎng)與體育老師溝通的橋梁。

四、布置體育家庭作業(yè)應(yīng)注意的問(wèn)題

1.安全第一原則：教師布置的體育家庭作業(yè)都要先在課堂上示范，并講解重難點(diǎn)和注意事項(xiàng)，讓學(xué)生學(xué)會(huì)自我調(diào)整，避免傷害事故的發(fā)生。

2.規(guī)律性原則：教師布置的體育作業(yè)要符合學(xué)生的生理、心理特點(diǎn)，不能違背孩子的生長(zhǎng)發(fā)育規(guī)律。

3.一致性原則：體育家庭作業(yè)的布置，不能影響其他家庭作業(yè)的完成。

4.自愿性原則：不能把體育家庭作業(yè)當(dāng)成硬性的任務(wù)，強(qiáng)制學(xué)生去完成，這樣的做法只會(huì)適得其反。

5.興趣性原則：教師應(yīng)采用多種科學(xué)有效的方式，來(lái)激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，而不是讓體育家庭作業(yè)成為放學(xué)之后的負(fù)擔(dān)。

體育家庭作業(yè)要想真正有效實(shí)施，還需要學(xué)校、老師、家長(zhǎng)多方配合。只有這樣堅(jiān)持執(zhí)行下去，體育家庭作業(yè)才能成為幫助學(xué)生提高身體素質(zhì)的好幫手，而不是一種負(fù)擔(dān)。

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