劉曉娟

【摘要】隨著社會的進步和經(jīng)濟的發(fā)展，社會對人才的需求量越來越多，尤其是高素質(zhì)的人才。而培養(yǎng)高素質(zhì)的人才，要從小抓起，從基礎(chǔ)抓起。初中階段是青少年心理和人格養(yǎng)成的重要階段。而情緒智力作為20世紀發(fā)展起來的新興智力能力，是影響青少年健康成長的重要因素，更直接關(guān)系到人才的培養(yǎng)。當前對于初中生情緒智力的培養(yǎng)越來越成為一種趨勢，因此我們應(yīng)重視情緒智力的培養(yǎng)，轉(zhuǎn)變教育觀念，切實為提高初中生的情緒智力而努力。

【關(guān)鍵詞】初中生；情緒智力；培養(yǎng)；對策

一、情緒智力的內(nèi)涵

情緒智力是指個體識別自己和他人的情緒、情感，并能控制自己的情緒、情感狀態(tài)，承受外界的壓力等方面表現(xiàn)出來的優(yōu)秀品質(zhì)。1990年薩拉維和梅耶[1]（Salovey And Mayer）提出情緒智力是個體的感覺與識別情緒的能力，理解和表達情緒的能力，分析和調(diào)節(jié)自己與他人情緒的能力。[2] 1995年，戈爾曼（Goleman）出版《Emotional Intelligence》，這本書推進了情緒智力的發(fā)展。在這一書中把情緒智力分為識別自己的情緒、管理自己的情緒、自我激勵、識別和理解他人的情緒以及人際關(guān)系四個方面的能力。1997年巴昂（Bar-On）提出情緒智力對人的成功與否有著重要的作用。2000年，我國王曉均教授國外理論為基礎(chǔ)情緒智力理論為基礎(chǔ)，提出了情緒智力包含認知自我情緒、認知社會情緒、情緒思維、情緒監(jiān)察四個方面的能力因子。

二、初中生情緒智力培養(yǎng)的意義

1、有利于調(diào)節(jié)初中生的情緒狀態(tài)，緩解學(xué)習(xí)壓力

學(xué)習(xí)壓力、升學(xué)壓力，家長的期望，老師的期望時刻給初中生帶來壓力。初中階段初中生生理和心理都在發(fā)生轉(zhuǎn)變，學(xué)校、老師、家長將初中生情緒智力培養(yǎng)提高到重要位置。注意引導(dǎo)孩子識別自己的情緒、情感變化，同時了解他人的情緒、情感變化。減少與他人之間的陌生感，減輕其所要面臨和承受的壓力，這對孩子生理、心理的健康成長與發(fā)展有著重要的影響。對初中生進行情緒智力培養(yǎng)，使初中生對于認識自己是個怎樣的人，明確適合自己學(xué)習(xí)的方向，對于初中生自我調(diào)節(jié)情緒狀態(tài)，緩解壓力有著重要的作用。[3]

2、有利于初中生建立和諧的人際關(guān)系

培養(yǎng)初中生的情緒智力對于幫助其處理人際關(guān)系有著重要的幫助。[4]主要表現(xiàn)在：處理與老師的關(guān)系，處理與同學(xué)的關(guān)系，處理與父母的關(guān)系三個方面。初中生能主動與教師進行溝通，把心中的困惑、痛苦、矛盾拿出來交流，得到教師的理解與幫助能增進師生和諧關(guān)系發(fā)展。與同學(xué)之間主要問題是交友，善于了解同學(xué)的情緒狀態(tài)，并能適時地表達自己的情感狀態(tài)，對于建立良好的同學(xué)關(guān)系有很大的幫助。與父母之間要相互理解和經(jīng)常溝通，有利于增進父母子女間的感情。

3、有利于初中生人格發(fā)展和心理健康的和諧發(fā)展

情緒智力可以促進初中生身心的健康成長。初中生由于年齡的增長帶來生理上的變化，以及學(xué)業(yè)帶來的壓力，使初中生會處于消沉、焦慮、恐慌等心理狀態(tài)下，這對初中生的性格形成，能力培養(yǎng)有著嚴重的負面影響。而培養(yǎng)初中生的情緒智力能力可以使初中生有效的對情緒狀態(tài)進行調(diào)節(jié)，使其盡快擺脫不良情緒的困擾。這樣有利于初中生喜悅、愉快、高興等積極情緒的培養(yǎng)，對養(yǎng)成孩子良好的性格有著重要的作用。

三、初中生情緒智力培養(yǎng)的對策

學(xué)校是初中生白天的主要活動場所，在學(xué)校與老師接觸的時間最多。所以學(xué)校方面要轉(zhuǎn)變觀念，切實把培養(yǎng)初中生的情緒智力放在重要的位置，開展心理健康教育、開辦心理咨詢室，改變?nèi)＝處煹挠擞^念，把培養(yǎng)初中生情緒智力滲透到教育教學(xué)工作的方方面面，時時刻刻把培養(yǎng)初中生情緒智力放在工作的重要位置。學(xué)校要與家長建立起互動系統(tǒng)，經(jīng)常性及時的把初中生在校的現(xiàn)狀與家長溝通，建立家校互動的培養(yǎng)初中生情緒智力的系統(tǒng)。家庭是初中生成長必不可少的生活場所，家長的言行對初中生有著重要的示范作用。家長要規(guī)范自己的言行，并及時與學(xué)校的老師溝通，及時了解自己孩子在學(xué)校的學(xué)習(xí)、活動情況，及時與孩子交流，及時解決孩子在情緒、情感方面的問題。家長要給予孩子情緒、情感方面的關(guān)愛，多給孩子一些時間，多給孩子一點愛。學(xué)生自身也要有意識去認識和識別自己與他人的情緒、情感變化狀態(tài)，有解決情緒、情感方面問題的意思，讓自己主動與父母、老師進行交流，以求能夠解決情緒、情感問題，提高自己的情緒認知和控制能力，進而達到提高學(xué)習(xí)的目的。

注釋：

[1]MayerJD，SaloveyP.Theintelligeneeofemotionalintelligenee[M].Intelligence，1993（17）：33～44.

[2]Salovey Mayer J D.Emotional intelligence[M].Imagination，Cognition and Personality，1990（9）：185～211.

[3]劉銜華，蔣湘祁.情緒智力研究述評[J].衡陽師范學(xué)院學(xué)報，2004（5）.

[4]傅蟬.情緒智力與中小學(xué)生的情感教育[J].外國中小學(xué)教育，2003（3）.

【參考文獻】

[1]徐小燕，張進輔.情緒智力理論的發(fā)展綜述[J].西南師范大學(xué)學(xué)報（人文社會科學(xué)版），2002（11）：77～82.

[2]MayerJD，SaloveyP.Theintelligeneeofemotionalintelligenee[M].Intelligence，1993（17）：33～44.

[3]Salovey Mayer J D.Emotional intelligence[M].Imagination，Cognition and Personality，1990（9）：185～211.

[4]Goleman D. Emotional intelligence. New York： Bantam Books，1995.

[5]王曉鈞.情緒智力理論結(jié)構(gòu)的實證研究[J].心理科學(xué)，2000（1）：24～27.

[6]劉銜華，蔣湘祁.情緒智力研究述評[J].衡陽師范學(xué)院學(xué)報，2004（5）.

[7]傅蟬.情緒智力與中小學(xué)生的情感教育[J].外國中小學(xué)教育，2003（3）.