目標(biāo)必須具體與細(xì)化

曹衛(wèi)華

新學(xué)期開始，英國心理學(xué)家哈希姆尼到上海一所中學(xué)隨機(jī)抽選了一個(gè)班，要求這個(gè)班的所有學(xué)生為自己定一個(gè)英語學(xué)習(xí)的目標(biāo)。有一大部分人的目標(biāo)是：上課認(rèn)真聽講，力爭(zhēng)英語成績(jī)有大的進(jìn)步，或者，努力使英語成績(jī)達(dá)到中等以上水平。而另一小部分人則寫道：每天至少花1到2小時(shí)閱讀課文；每天背15個(gè)單詞；每天寫一篇英語日記；每周做一份自我檢測(cè)。

這個(gè)學(xué)期快結(jié)束時(shí)，哈希姆尼再次來到這所學(xué)校，并對(duì)這個(gè)班的學(xué)生進(jìn)行了測(cè)驗(yàn)。結(jié)果顯示，那大部分人，近85%的進(jìn)步很小，甚至有退步現(xiàn)象；而那小部分人，則幾乎100%的取得了喜人的大進(jìn)步。

哈希姆尼總結(jié)說：“目標(biāo)肯定不能沒有，但確定目標(biāo)，必須對(duì)其進(jìn)行細(xì)化，盡量避免含糊和籠統(tǒng)，這樣才能提高最終實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的幾率。”