陳曉暉：跑步時(shí)，整個(gè)世界一片安靜

吳子茹

“像今天，已經(jīng)是第三天沒(méi)跑了，真覺(jué)得難受?！闭繌]文化董事、總經(jīng)理陳曉暉從辦公桌前起身，瞟了一眼窗外，皺起眉頭說(shuō)。又是一個(gè)霧霾天，北京的天空灰蒙蒙的。天氣情況差就意味著還是不能出去跑步，這讓他有些焦慮。

陳曉暉的公司位于上地軟件園，這里聚集著中國(guó)最知名的IT公司。上班的時(shí)間，軟件園里很安靜。街道南北交錯(cuò)，寬闊而冷清。這樣的環(huán)境很適合跑步。天氣好的時(shí)候，下午三四點(diǎn)，陳曉暉會(huì)走出辦公室，在園里跑幾圈。有時(shí)候他帶著公司下屬一起跑。

作為非資深跑友，陳曉暉加入跑步大軍不到一年時(shí)間。但他的成績(jī)驚人。從今年9月起，陳曉暉陸續(xù)參加了煙臺(tái)馬拉松以及剛剛結(jié)束的北京馬拉松。煙臺(tái)馬拉松成績(jī)是4小時(shí)16分，“北馬”是3小時(shí)56分，都是很不錯(cuò)的成績(jī)。陳曉暉接連向記者甩出這些數(shù)字，臉上的興奮難以掩飾。

他還報(bào)名參加了明年1月的廈門(mén)馬拉松，“據(jù)說(shuō)是全中國(guó)最好的馬拉松”。接下來(lái)要去國(guó)外，參加明年2月的東京馬拉松，“然后我開(kāi)玩笑說(shuō)我這個(gè)賽季就結(jié)束了?！标悤詴熜θ轁M(mǎn)面地說(shuō)。

從減肥開(kāi)始

去年11月29日，陳曉暉將這一天定為自己開(kāi)始跑步的日子。這一天對(duì)他的跑步生涯來(lái)說(shuō)意義重大。不到一年，他的體重減了二十六七斤，“整個(gè)人的感覺(jué)都不一樣了。”

“以前是這樣，你看，”他指著手機(jī)里去年國(guó)慶節(jié)拍的照片，毫不忌諱地對(duì)《中國(guó)新聞周刊》記者說(shuō)道。照片里的陳曉暉，挺著不小的肚子，下巴上有贅肉，與眼前精干的陳曉暉判若兩人。

他的辦公桌上還擺放著一張去年11月拍的照片。當(dāng)時(shí)陳曉暉在云南參加穿越三江的活動(dòng)，他穿著夾克，胖胖的身材，看上去有些土。那時(shí)候的體重大概是八十五六公斤，“很胖”，陳曉暉對(duì)記者說(shuō)。而現(xiàn)在的陳曉暉，穿著合身的灰色毛衣。即便在辦公室里也穿著運(yùn)動(dòng)鞋。

陳曉暉清晰地記得，去年11月29日那天，他請(qǐng)了商業(yè)培訓(xùn)專(zhuān)家、資深跑友田同生來(lái)公司講課，內(nèi)容是關(guān)于跑步這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)如何改善人的身體狀況和精神面貌。湛廬文化正在策劃引進(jìn)一系列有關(guān)跑步的專(zhuān)業(yè)書(shū)籍，當(dāng)時(shí)正是與國(guó)外出版社簽署版權(quán)。“財(cái)富中的人”，這是湛廬文化出品書(shū)籍的關(guān)注核心，陳曉暉對(duì)這個(gè)定位有非常清晰的認(rèn)識(shí)。而跑步，作為一項(xiàng)新興的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，陳曉暉認(rèn)為“可能會(huì)成為人們的新寵”。

也是這天早上，陳曉暉把車(chē)停在了太陽(yáng)宮集貿(mào)市場(chǎng)。公司當(dāng)時(shí)的辦公地點(diǎn)在惠新西街南口，距離大約兩公里左右。陳曉暉打算跑完剩下的路程。但他鼓足氣跑了五百米就氣喘，體力不支，接下來(lái)走到了公司。

田同生的課給了陳曉暉很大的震撼。尤其是田同生展示的萬(wàn)科總經(jīng)理郁亮的對(duì)比照。郁亮是在田同生的推動(dòng)下開(kāi)始跑步的，當(dāng)時(shí)已經(jīng)堅(jiān)持跑了兩年，這位曾經(jīng)肥胖的商界人士，現(xiàn)在看上去陽(yáng)光、健康，充滿(mǎn)自信。

陳曉暉覺(jué)得不可思議。他睡覺(jué)打鼾，還伴有呼吸暫停。他去醫(yī)院做呼吸檢測(cè)，醫(yī)生建議要么動(dòng)手術(shù)，要么睡覺(jué)戴呼吸機(jī)，或者“減肥”。看到郁亮的例子后，陳曉暉才開(kāi)始覺(jué)得減肥這個(gè)選擇“原來(lái)是可行的”。他覺(jué)得自己“一定要堅(jiān)持跑下去”。

現(xiàn)在，陳曉暉只有七十二公斤左右。他低頭看記者相機(jī)里剛給他拍的照片，“不行不行，還得再瘦六到八斤。”越往后，“掉肉”的難度越來(lái)越大。但陳曉暉對(duì)自己充滿(mǎn)信心。

“沒(méi)想到火得這么快”

陳曉暉每天起來(lái)的第一件事，就是看看窗外。他告訴《中國(guó)新聞周刊》，一般來(lái)說(shuō)，北京的天，只要“有點(diǎn)透亮”就有機(jī)會(huì)了，“趕緊低頭看看指數(shù)，”200以下就可以準(zhǔn)備出門(mén)跑步。但“200以上基本上就不建議出去了?！笔彝膺\(yùn)動(dòng)，天氣是首要考慮的因素。

他遇到過(guò)萬(wàn)科副總裁毛大慶?！拔航讻](méi)（一起）跑過(guò)，但大家都知道圈子里跑步的這些人。”毛大慶、聯(lián)想集團(tuán)副總裁魏江雷等加入跑步的行列，都是田同生的功勞。陳曉暉稱(chēng)田為中國(guó)企業(yè)界的“跑步推手”。

陳曉暉敏銳地嗅到了某種趨勢(shì)。他覺(jué)得假以時(shí)日，跑步這項(xiàng)最平民的運(yùn)動(dòng)，一定會(huì)在中國(guó)火起來(lái)。“最多兩三年時(shí)間，”他這樣預(yù)測(cè)。但他沒(méi)有預(yù)料到的是，他開(kāi)始接觸跑步后不到一年的時(shí)間，在他所密切關(guān)注的商界，跑步“突然就火了起來(lái)”。

最明顯的感受是今年夏天，Soho中國(guó)董事長(zhǎng)潘石屹跑步是標(biāo)志性事件。潘石屹發(fā)跑步的微博，聊健康，跑步的習(xí)慣迅速在他的微博粉絲、朋友和一大批崇拜者中傳播開(kāi)來(lái)。

陳曉暉那時(shí)候已經(jīng)埋頭跑了大半年。工作之余，他逮到時(shí)間就跑，進(jìn)步飛速。從一開(kāi)始的吃力堅(jiān)持，已經(jīng)慢慢到了“不跑就會(huì)覺(jué)得難受”的階段。身上的肉掉得飛快，熟人見(jiàn)面都驚訝地問(wèn)他怎么減下來(lái)的。這也讓他很自得。

與此同時(shí)，陳曉暉明顯感到身邊跑步的人也越來(lái)越多。奧林匹克森林公園是他的首選地。這也是北京跑步者的圣地，被跑友們簡(jiǎn)稱(chēng)為“奧森”。另一個(gè)跑步者的聚集地是位于北京東部的朝陽(yáng)公園。

陳曉暉早上起來(lái)送小孩上學(xué)，大概是7：50的樣子，然后直接從五環(huán)邊上拐過(guò)去，8：15到奧森，停下車(chē)，跑一小時(shí)步再去單位，正好趕上10點(diǎn)的上班時(shí)間。

奧森里一起跑步的人，慢慢都成了熟面孔。見(jiàn)多了，大家會(huì)打招呼，有時(shí)候聊天，互相一問(wèn)，“差不多都是剛跑了半年一年的”。陳曉暉認(rèn)為，這大概也可以部分解釋今年北京馬拉松報(bào)名擁堵的原因，因?yàn)橐话愣际桥芤荒甓嗪髤⒓玉R拉松。

前些年的“北馬”，報(bào)名都冷冷清清，去年花了整整三天時(shí)間才報(bào)齊參賽人數(shù)，而今年只花了13小時(shí)就已經(jīng)滿(mǎn)員?！肮烙?jì)明年就是倆小時(shí)三小時(shí)了，”陳曉暉說(shuō)。

“從工作和應(yīng)酬中靜下來(lái)”

“三天不跑心里就難受?！标悤詴煂?duì)《中國(guó)新聞周刊》說(shuō)，“就像人餓了要吃飯一樣?！?/p>