徐芬芳 翟永祥
摘 要:通過比較法,數(shù)據(jù)統(tǒng)計法分析大學(xué)高年級學(xué)生體質(zhì)狀況。結(jié)果表明:高年級學(xué)生的體質(zhì)狀況無論在身體形態(tài),還是身體機能及身體素質(zhì)方面都略有下降,針對現(xiàn)狀提出建議,體育必須從傳統(tǒng)的觀念中釋放,引領(lǐng)社會的健康發(fā)展。
關(guān)鍵詞:大學(xué)高年級學(xué)生;體質(zhì);分析;思考
1 前言
1.1 關(guān)于“體質(zhì)”的界定
體質(zhì)是人體在先天遺傳和后天獲得的基礎(chǔ)上所形成的功能和形態(tài)上相對穩(wěn)定的固有特性。包括體格、體能、生理機能、適應(yīng)能力等幾個方面。體質(zhì)可以反映人的生命活動、運動能力及其水平。“體質(zhì)”和“健康”的概念是不同的,同樣健康的人在體質(zhì)上會千差萬別,所以對一個人的體質(zhì)評價要從身體形態(tài)、身體機能、身體素質(zhì)和身體基本活動能力、對外界環(huán)境的適應(yīng)能力及抗疾病能力等幾方面綜合進行。本文所指的體質(zhì)狀況是針對部分高校大三以上學(xué)生通過肺活量、身高體重、握力以及部分耐力和力量項目的測試所評定出的體質(zhì)狀況。
1.2 教育方針
我們的教育方針是使學(xué)生德智體全面發(fā)展。學(xué)校體育教學(xué)是以身體鍛煉為基本手段,以增強學(xué)生體質(zhì),促進學(xué)生身心的全面發(fā)展,提高學(xué)生身體素質(zhì),培養(yǎng)學(xué)生進行體育運動的興趣、習(xí)慣,培養(yǎng)學(xué)生自主鍛煉能力為目的的一種有計劃、有組織的文化教育活動。在校學(xué)生的體質(zhì)狀況,是反映體育教學(xué)效果的一面鏡子。近年來,國家、省、市和高校都在對學(xué)生的體質(zhì)進行調(diào)研,從對我校四年的體質(zhì)測試數(shù)據(jù)調(diào)研發(fā)現(xiàn):我校三、四年級學(xué)生體質(zhì)狀況存在明顯下降的趨勢。
2 國內(nèi)外部分高校大學(xué)生體質(zhì)現(xiàn)狀(包括港澳)
(1)國內(nèi)高校把學(xué)生體質(zhì)測試作為大學(xué)生四年本科教學(xué)中的一個重要項目,盡管每個學(xué)校選擇的測試項目有所差異,但普遍存在一個共性:測試的結(jié)果表明——高年級學(xué)生體質(zhì)明顯下降。上海理工大學(xué)在對2009級和2011級學(xué)生身體形態(tài)抽樣中顯示:在身體形態(tài)5各等級中,正常體重的分別為41.03% , 40.85% , 也就是說近60% 的學(xué)生體重不正常。其中營養(yǎng)不良和較低體重的兩個等級的人數(shù)超過了50% 。尤其是較低體重人數(shù)比例在2009級和2011級分別為46.98%和45.80%。男生正常體重人數(shù)比例又較女生低。而無論從身體機能還是身體素質(zhì)方面2011級優(yōu)秀的人數(shù)比例均高于2009級。包括達標的人數(shù)2011級也略高于2009級。寧波大學(xué)生的測試數(shù)據(jù)也表明:男生的肥胖比例高于女生,女生出現(xiàn)較低體重的比例較高。立定跳遠的測試中,女生不及格的比例占有61.3%。男生有37.28%,學(xué)生明顯缺乏下肢爆發(fā)力的協(xié)調(diào)性鍛煉。港澳大學(xué)生的調(diào)查顯示:肺活量的水平明顯比大陸大學(xué)生要低, 其中女生尤其明顯。港澳大學(xué)生缺乏耐力性練習(xí),因而呼吸機能下降。大陸大學(xué)生的耐力素質(zhì)令人擔(dān)憂,相比之下港澳大學(xué)生的耐力素質(zhì)令人甚憂。
(2)與日本學(xué)生體質(zhì)健康狀況的比較。日本與我國同處亞洲東部,而兩國在人種條件、生活習(xí)俗、教育體制等方面也較為接近。中日學(xué)生體質(zhì)測試指標都含有身高、體重、50 m跑、握力、立定跳遠、耐力跑、仰臥起坐和坐位體前屈8 項指標。從中日學(xué)生體質(zhì)測試共有指標來看,我國男女學(xué)生各年齡組的身高水平均落后于日本同齡學(xué)生。目前日本學(xué)生的體質(zhì)健康水平高于我國學(xué)生。在身高、體重方面,雖然近年來我國比日本增長幅度大,但在大多數(shù)年齡段上與日本仍有一定的差距;在運動能力方面,我國學(xué)生50 m 跑、握力、立定跳遠的成績遠落后于日本。
3 高年級學(xué)生體質(zhì)出現(xiàn)的問題及下降的原因
3.1 學(xué)生自我鍛煉意識較差
學(xué)生從小缺乏體育鍛煉,忽視體育鍛煉,因此不利于鍛煉意識及能力的培養(yǎng)。一定數(shù)量的學(xué)生(主要是女生)受不正確觀念的影響, 盲目“減肥”;部分學(xué)生因?qū)W習(xí)壓力大、過度消耗精力,大大削減了鍛煉的時間,造成體質(zhì)明顯下降;為數(shù)不少的獨生子女進入大學(xué), 缺乏刻苦耐勞的精神, 缺少甚至不愿參加體育鍛煉,因此選擇運動項目時避“重”就“輕”,極大地降低了運動的質(zhì)量與效果。特別到了高年級后,由于缺乏管理,更大程度上降低了自我鍛煉的意識。
3.2 學(xué)校教學(xué)環(huán)境及教育體制的原因
隨著高校學(xué)生人數(shù)不斷擴招,運動設(shè)施、場地、器材不足,大大限制了學(xué)生的鍛煉范圍及能力的發(fā)揮,體育器械管理不當(dāng),體育器械借用制度的不完善性也抑制了學(xué)生體育鍛煉的需求。每周一次的體育課也沒有發(fā)揮其正確的作用, 絕大部分教師只限于完成練習(xí)內(nèi)容, 而忽視體質(zhì)健康方面意識觀念的教育及學(xué)生鍛煉習(xí)慣的培養(yǎng)。應(yīng)試教育使學(xué)生學(xué)習(xí)壓力、精神壓力大大增加。繁重的課余學(xué)習(xí)擠占了學(xué)生參與課余鍛煉的時間和睡眠時間。長此以往,處于身體發(fā)育期的學(xué)生體質(zhì)健康水平必然受到影響。而大三、大四取消體育課,也是造成學(xué)生體質(zhì)下降的另一重要原因。
3.3 家庭觀念意識的限制
傳統(tǒng)教育觀念導(dǎo)致學(xué)生體育活動時間的安排得不到重視。在中國的傳統(tǒng)觀念中“勞心者治人,勞力者治于人”的觀念根深蒂固。認為體育活動只是“頭腦簡單,四肢發(fā)達”的人做的事,只有掌握文化知識將來才有出息。因此,許多家庭都很難保證學(xué)生的體育活動時間,從而大大影響了學(xué)生的身心健康。許多家長因缺乏營養(yǎng)知識教育,學(xué)生膳食結(jié)構(gòu)不合理,營養(yǎng)攝入太多,從而導(dǎo)致肥胖或營養(yǎng)不良。大一、大二學(xué)生體育因為是必修課,家長在一定程度上會予以督促,而到了大三、大四,往往又會造成對體育鍛煉的忽視。
3.4 信息化時代對學(xué)生的影響
隨著科學(xué)技術(shù)的飛速發(fā)展,人類進入了信息化時代。網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的普及與發(fā)展,使許多學(xué)生寧愿將大部分業(yè)余時間都待在電腦前或電視前上網(wǎng)、玩游戲、看電視而不愿出去運動。學(xué)生長時間看電視、上網(wǎng),既占用了他們體育鍛煉時間,還影響身體健康,如視力下降、頸椎常見病等癥狀的產(chǎn)生。其次,交通的便利,也極大地減少了學(xué)生的活動量,如出門坐車、上樓乘電梯等。大三、大四學(xué)生迫于就業(yè)壓力,信息的需求量則更大,使得高年級學(xué)生的體育鍛煉時間嚴重減少。
4 改善高年級學(xué)生體質(zhì)狀況的對策
(1)許多學(xué)校加大宣傳力度,讓各級領(lǐng)導(dǎo)重視體育,學(xué)校積極組織校際、院級等各種體育比賽,以激發(fā)學(xué)生熱情,使每一位學(xué)生都參與并感受參加體育活動的樂趣. 形成良好的校園體育文化氛圍。
(2)學(xué)校應(yīng)加大資金投入,更大程度上建設(shè)好體育的硬件與軟件,改善目前許多高校存在的人多場地少的局面。體育場地收費情況學(xué)校應(yīng)該統(tǒng)籌安排,避免學(xué)生因為收費而不去活動。學(xué)校的主管領(lǐng)導(dǎo)和體育教師, 也應(yīng)以人為本, 以學(xué)生的需求為首要條件,加大課程改革力度, 不斷更新教學(xué)手段。在體育課程中開設(shè)的運動項目需不斷研究探討,選擇學(xué)生有興趣、愛好的項目。需因地制宜,例如:有些高校女生偏多, 就要有針對性地多選擇適合女生的項目。
(3)建議同學(xué)們科學(xué)飲食,學(xué)校行政管理、后勤等部門切實把學(xué)生食堂管理作為一項重要工作來抓,做到飯菜多種多樣, 調(diào)配合理,保質(zhì)保量.學(xué)校也可增設(shè)營養(yǎng)學(xué)方面課程,教育學(xué)生保證充足而良好的睡眠,注意心理健康,加強體育鍛煉,杜絕熬夜上網(wǎng)的現(xiàn)象,使身高體重達到正常的標準范圍.
(4)大一、大二年開設(shè)體育課的同時, 大三、大四也要開設(shè)常規(guī)體育課, 并開展形式多樣的課外體育活動和競賽, 規(guī)定學(xué)生一定要參加, 完成一定的任務(wù), 使學(xué)生變被動要求參加為主動自覺參與。對于大三、大四學(xué)生來說,合理地開設(shè)體育活動課,可以進一步提高學(xué)生對體育鍛煉重要性、終身體育的認識.
5 總結(jié)
隨著人類文明的進步、科學(xué)技術(shù)的飛速發(fā)展,人類對健康的認識和評價從醫(yī)學(xué)和生物學(xué)的范疇逐漸延伸到心理和社會的領(lǐng)域,并逐漸認識到:健康和生命實際上掌握在每個人自己的手中。而近年來通過學(xué)生體質(zhì)測試所反映出的問題越來越明顯,學(xué)生體質(zhì)的不斷下降引起有關(guān)部門和我們這些體育工作者的高度重視。中國和日本都非常重視對學(xué)生體質(zhì)的測試與評價工作,中國在體質(zhì)測試方面形成較大程度的關(guān)注,但與日本相比還存在一定差距。日本學(xué)校每年在4 月開學(xué)一個星期后對學(xué)生進行體質(zhì)測定已成為慣例,然后組織專家學(xué)者進行分析、評價、研究,并提出報告供教育部門參考。所有這些都需要我國借鑒與重視。并在選擇測試項目時要參考世界先進國家的做法,以便更好地與世界接軌,加強合作研究與學(xué)術(shù)交流,培養(yǎng)和激發(fā)學(xué)生參加身體活動的動機。我們應(yīng)借鑒日本的先進經(jīng)驗,進一步加強我國社會、學(xué)校、家庭三者之間的緊密結(jié)合,使學(xué)校體育設(shè)施進一步向社會開放,出臺一些更加具體、更加人性化、更加有激勵,且可操作性強的具體措施,切實為學(xué)生積極參加體育活動創(chuàng)造條件,使他們在體育活動中體驗快樂,在快樂中增強體質(zhì)。
參考文獻
[1]普通高校高年級學(xué)生體質(zhì)下降原因之探析 上官戎《湖南師范大學(xué)教育科學(xué)學(xué)報》2004.4
[2]大學(xué)生體質(zhì)下降成因分析 李強、李壯壯《河南工業(yè)大學(xué)學(xué)報》2009.9