智遲

“洗掉它，這該死的污點！我說了，洗掉它！”這是莎士比亞的悲劇《麥克白》中麥克白夫人的臺詞。麥克白夫人教唆自己的丈夫殺死了國王，隨后她每晚都在“夢游”中不斷搓洗雙手，試圖洗掉心中難以消弭的罪惡感。

20世紀(jì)初，精神分析大師弗洛伊德就在臨床觀察中發(fā)現(xiàn)，有負罪感的心理疾病患者往往會有強迫性洗手行為。英國普利茅斯大學(xué)的一項研究發(fā)現(xiàn)，清潔不僅能減輕自己的負罪感，也會讓人們對其他人的罪惡看得更淡。由此看來，基督教、印度教等諸多宗教非常重要的洗禮儀式并不僅僅是一種形式，它在某種意義上確實能夠凈化人的心靈。

洗手等清潔活動只不過是生理上的行為，它是如何將內(nèi)在的情感體驗和道德感洗掉的呢？近年來逐漸興起的“具身認知理論”為這一問題提供了答案?！熬呱碚J知”就是我們把嘴角上翹露出牙齒、做出微笑的表情時，心情也會趨向于開心，即身體的感知激活了心理體驗，反之亦然。身體在認知過程中發(fā)揮著關(guān)鍵作用，身體的結(jié)構(gòu)、活動方式、感覺和運動體驗決定了我們的認識和思維。我們內(nèi)在的、抽象的心理過程是被身體及其活動方式塑造出來的。根據(jù)這個理論，我們清潔身體的同時其實也是在給自己的精神洗澡，因此才會覺得自己能洗掉罪惡感

身體影響思維

此前，心理學(xué)家一直將身體僅僅視為信息的接收器和行為的執(zhí)行者。就像計算機的硬件一樣；而人類思維則像是運行在“身體硬件”之上并可以指揮身體的“心理程序軟件”，對身體接收到的信息進行獨立的處理和操作——思維是完全獨立于身體的。不過，越來越多的實驗都表明，身體對我們的思維起到了關(guān)鍵的作用。

美國西北大學(xué)和斯坦福商學(xué)院的研究者通過實驗發(fā)現(xiàn)，一個人是否會像掌權(quán)者那樣行事，取決于他的身體姿勢而不是他所擁有的頭銜或地位。在實驗中，研究者讓一部分參與者以伸展的姿勢坐在椅子上，將一只胳膊放在椅子的扶手上，另一只手舒服地防在身旁另一個椅子上，同時把腿伸遠并翹起二郎腿；另一部分參與者則采用收縮的姿勢，將腿并攏，肩膀下垂，并把手放在大腿上。然后他們保持這樣的坐姿進行角色扮演，研究者隨機安排他們扮演經(jīng)理或下屬。結(jié)果研究者發(fā)現(xiàn)，盡管在角色上經(jīng)理比下屬權(quán)力更大，但伸展姿勢的下屬都比收縮姿勢的經(jīng)理表現(xiàn)出了更強烈的掌權(quán)行為。

科學(xué)家也在理論上論證了我們的思維和認識在很大程度上是依賴和發(fā)端于身體的。我們的抽象思維看似與現(xiàn)實無關(guān)，但實際上是以思考熟悉的事物為起點向前延伸的。如果追根溯源，我們最初熟悉的事物是什么呢？顯然就是我們的身體，我們的身體以及身體與周圍世界的互動為我們提供了對世界最原始的認識。

我們通過身體感受到冷和熱，然后有了冷淡、熱情等情緒，這也是為什么手捧著熱咖啡的人會覺得一個陌生人更加友好、熱情。下次你和朋友吵架時請不要待在戶外，外面寒冷的環(huán)境會讓彼此的關(guān)系更加僵化，換一個溫暖的地方更有助于緩和你們的關(guān)系。

科學(xué)家還發(fā)現(xiàn)，當(dāng)我們在比較高的地方時更容易回憶起積極的事情，當(dāng)我們登高望遠時心情一下子開闊起來，憂郁情緒會一掃而光；而在低的地方則更容易回憶起消極的事情，我們在山底仰望山頂時，心情總是沒那么偷快。其原因就在于，我們以身體為中心建立了對上下左右的空間以識，然后有了提拔、貶低的概念。

這種影響隨處可見

在現(xiàn)實生活中，我們的思維受到身體影響的例子有很多。例如：朝著同一個方向上班的夫妻感情會更好，因為同一個方向給人“同舟共濟”的感覺，相反的方向則會產(chǎn)生“分道揚鑣”、“各奔東西”的感覺；人們走來走去時意見容易搖擺不定，所以做決定時要靜止不動；拿著比較重的文件時我們也會覺得它更加重要；坐在堅硬的椅子上談判更容易導(dǎo)致雙方陷入僵局；吃苦味的東西時會對周圍人的道德評判更苛刻；心里裝著很多秘密的人會感到身體非常沉重；與他人說話時不斷點頭會感到對方說的更有道理，而搖頭的身體運動則會強化消極的態(tài)度；低頭、聳肩、彎腰會讓人情緒低落，而腰背筆直、昂頭挺胸則讓人情緒高漲。

由此看來，我們的思維并不是獨立于身體之外的，身體感受和行為對思維的影響得到了越來越多的證明?，F(xiàn)在，也許還有人會質(zhì)疑：麥克白夫人每天都洗手，為什么她的罪惡感并沒有減輕，最后仍然精神失常而自殺呢？是擅長捕捉人性的莎士比亞寫錯了嗎？還是這一理論不足以解釋這一現(xiàn)象呢？

密西根大學(xué)進一步的研究表明，清潔哪些部位明顯取決于不道德行為的具體執(zhí)行器官，這也進一步說明身體運動經(jīng)驗影響著人的思考、判斷。在這個實驗中，研究者誘導(dǎo)參與者去撒一個惡意的謊言，有的是通過寫郵件的方式，有的是通過語音郵件。后來，通過語言撒謊的人認為漱口水比洗手液更有價值，通過手寫郵件的人則相反。這個實驗說明，嘴上說了假話要清潔嘴，手做了壞事要洗手。因此，密西根大學(xué)的研究者認為，麥克白夫人可能洗錯了身體的部位。她教唆丈夫去殺人，所以她是通過她的口去犯罪的，然而她卻試圖通過洗手來降低罪惡感，這顯然不能達到目的。所以，她的罪惡感還是沒有被洗去，最后精神失常了。

（摘自《科學(xué)之謎》）