呂吉旭

（三明學(xué)院體育學(xué)院，福建三明 365000）

乒乓球是我國開展最為廣泛的運動項目之一，具有良好的群眾基礎(chǔ)，深受廣大群眾的喜愛。同時乒乓球也是我國在國際賽場上屢次奪冠的優(yōu)勢體育項目，被譽為我國的“國球”。因而，高校學(xué)生熟練掌握乒乓球基本動作要領(lǐng)和技術(shù)技巧，無論對于傳承我國優(yōu)秀體育運動項目，還是對于增強(qiáng)自身體魄來說，都具有重要的意義和價值。但當(dāng)前我國高校乒乓球項目教學(xué)開展現(xiàn)狀不容樂觀。如許多學(xué)生學(xué)習(xí)乒乓球一兩年之后仍連最基本的技術(shù)動作——攻球、推擋都沒有掌握好；又如很多學(xué)生不知道在雙打比賽中如何接發(fā)球，不知應(yīng)該如何欣賞比賽、組織比賽；有些學(xué)生知道技術(shù)，卻不知道原理；還有些學(xué)生掌握了基本的動作，平時技術(shù)水平也發(fā)揮得很好，但是到了比賽的時候，卻怯于心理壓力，導(dǎo)致發(fā)揮失常。諸多問題的存在導(dǎo)致大部分學(xué)生只是將其當(dāng)作一門功課來學(xué)習(xí)，一旦上完課便將其徹底地丟棄，從而讓該門課程成為一種純粹的形式。無疑，這背離了該課程的開設(shè)目的，同時，對發(fā)展我國國球、傳承國球文化也帶來了很大的影響。筆者認(rèn)為，要想改變此種狀況，較好的教學(xué)方法就是引入比賽教學(xué)法，教師在比賽中教，學(xué)生在比賽中學(xué)，通過比賽增進(jìn)技能，通過比賽傳播國球文化，通過比賽讓學(xué)生達(dá)到強(qiáng)身健體的目的。

1 比賽教學(xué)法在乒乓球教學(xué)中的意義

1.1 有利于加深學(xué)生對乒乓球的理解，做到終身受益

乒乓球作為一門課程，是富有趣味性的課程，是能夠激發(fā)學(xué)生的聰明才智、創(chuàng)造性的課程[1]。但是傳統(tǒng)的教學(xué)任務(wù)過于側(cè)重于基本技戰(zhàn)術(shù)的掌握，對于規(guī)范動作要領(lǐng)僅僅通過老師的教授講解，而后學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，或者是老師邊講解學(xué)生邊練。顯然，這種教學(xué)方式需要反復(fù)地示范講解，大大降低了學(xué)生的積極性，也就導(dǎo)致了學(xué)生需求與老師教的脫離，無法達(dá)到既定的課程目標(biāo)。此外，乒乓球技術(shù)種類繁多，對于單個的技術(shù)，即使是專業(yè)的運動員也要練習(xí)數(shù)年才能達(dá)到熟練的程度。因此，要讓大學(xué)生在一兩年的時間內(nèi)只靠上課時間掌握好這些技術(shù)是不可能的。有些業(yè)余者技術(shù)動作不規(guī)范，但是比賽能力卻與之相反，并且能夠堅持終身。我們的教學(xué)目標(biāo)就應(yīng)該是這樣，形成終身體育運動的目標(biāo)。所以，比賽教學(xué)法引入乒乓球課程中是十分必要的。

要想更好地發(fā)展我國的國球，傳承乒乓球文化，實現(xiàn)體育功能，促使學(xué)生形成終身體育的意識，將教學(xué)比賽的理念引入高校乒乓球選項課程中是必要而且緊迫的，且有著重大意義，它可以幫助學(xué)生更好地認(rèn)識乒乓球，掌握乒乓球。

1.2 有利于增強(qiáng)學(xué)生的綜合能力

乒乓球運動是一門培養(yǎng)學(xué)生綜合能力的運動。首先，它需要學(xué)生具有良好的觀察力。乒乓球有著不同的發(fā)球方法，如側(cè)旋球、倒旋球、長球、短球等，不同的發(fā)球就要求采取不同的接球方法，否則很可能在接球的時候失分或者處于不利局面。而要看明白對手的發(fā)球方法，良好的觀察力無疑是必須的。其次，要有良好的判斷力。由于乒乓球速度快，有時學(xué)生往往來不及仔細(xì)觀察對手的發(fā)球方法，對手就已經(jīng)把球發(fā)出，這時候就需要學(xué)生具有良好的判斷力?？梢愿鶕?jù)球的力量、角度、旋轉(zhuǎn)方向等及時判斷出球的落點，以做到提前站好位，及時應(yīng)對[2]。再者，它能充分鍛煉學(xué)生的體能。乒乓球是一項十分消耗體能的運動項目，如現(xiàn)行比賽賽制要求單打七局四勝，有的時候一天要連續(xù)和多個對手比賽，因此，沒有充足的體能肯定是無法順利完成比賽的。最后，有助于鍛煉學(xué)生的心理承受能力。乒乓球比賽中，比賽形勢瞬息萬變，有時候一個球沒有處理好，很可能馬上就會攻守異位，由最初的領(lǐng)先幾分而變成落后幾分，即使是最優(yōu)秀的乒乓球運動員也經(jīng)常會在賽場上面對不利的局面面對逆勢，沒有較強(qiáng)的心理承受能力，往往會在比賽中自亂陣腳。所以說，乒乓球運動是一項培養(yǎng)學(xué)生綜合能力的體育項目，而這些能力的培養(yǎng)，如果緊靠平常的理論教學(xué)，肯定是無法實現(xiàn)的。只有通過比賽教學(xué)，讓學(xué)生在日常的實戰(zhàn)中不斷鍛煉，才能達(dá)到切實提高學(xué)生綜合能力的目的。

2 乒乓球比賽教學(xué)法的具體運用

在高校，乒乓球課程往往是依據(jù)學(xué)生對體育項目的愛好而采取分組訓(xùn)練的方法[3]，且學(xué)習(xí)的時間非常短，要讓大學(xué)生在一年的時間內(nèi)只靠上課時間掌握好乒乓球技術(shù)是不可能的。為了刺激學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，我們可將學(xué)習(xí)階段分為初、中、后期三階段，并在每個階段中混入不同的比賽，以增強(qiáng)學(xué)生對該項運動的認(rèn)識，并不斷提升學(xué)生的各項能力。

2.1 教學(xué)初的摸底比賽

這一階段的目的主要是對學(xué)生水平進(jìn)行摸底，具體操作如下：

2.1.1 對班級學(xué)生進(jìn)行分類

比如一個班級包含的學(xué)生數(shù)量為32個，在上課前，首先進(jìn)行調(diào)查并將其分為3類：學(xué)習(xí)3年以上，接受過教練指導(dǎo)；打過乒乓球，但是出于興趣，自己摸索動作；沒有打過乒乓球。假設(shè)4個學(xué)生接受過業(yè)余體校的指導(dǎo)，但是時間不長，也就是說有基本功但是實戰(zhàn)能力差；20個學(xué)生打過乒乓球，時間較長，但是斷斷續(xù)續(xù)總計的時間不長；剩下的學(xué)生沒有打過。

2.1.2 組織比賽

由于初步調(diào)查局限性比較大，因此我們在實際對抗分組時，可以將三類學(xué)生進(jìn)行混編，如每組配一名接受過指導(dǎo)的學(xué)生，再加入一些自己摸索動作的同學(xué)和一些完全不會打球的同學(xué)，不同的學(xué)生有不同的能力，對乒乓球了解技能掌握的程度、興趣的強(qiáng)弱也不盡相同，了解不同學(xué)生乒乓球基礎(chǔ)掌握程度對后期的指導(dǎo)是十分必要的，這樣也能體現(xiàn)教學(xué)的針對性。

2.2 將比賽引入到教學(xué)課堂中

對高校學(xué)生在教學(xué)的第二周到第六周，前半節(jié)課安排技術(shù)練習(xí)，后半節(jié)課安排比賽。在乒乓球比賽中引入競技體育，但是需要體育教師在教學(xué)中積極地對競技性的比賽進(jìn)行創(chuàng)新和改革，讓其成為一種娛樂、健身的活動，促進(jìn)學(xué)生對乒乓球的喜愛之情[4]。同時，通過比賽的方式，讓學(xué)生能夠?qū)W到比賽中應(yīng)該注意的各種技能和技巧，加強(qiáng)同學(xué)間的合作和交流，有利于鞏固和提高學(xué)生打乒乓球的技術(shù)。在教學(xué)中，教師可以采取各種教學(xué)方式，如讓有無乒乓球基礎(chǔ)的學(xué)生相互搭配，開始的時候讓技術(shù)好的帶技術(shù)一般的，以促進(jìn)初學(xué)者盡快掌握基本要領(lǐng)，縮短全班學(xué)生的學(xué)習(xí)時間。隨后采取基礎(chǔ)薄弱的學(xué)生之間合作，而基礎(chǔ)良好的學(xué)生之間進(jìn)行搭配的方式，以使初學(xué)者進(jìn)一步鞏固基本技能，熟練者進(jìn)一步提高技巧。比賽教學(xué)內(nèi)容的安排上，前四周，讓學(xué)生以練習(xí)反手推擋為主，強(qiáng)調(diào)上旋推擋。每節(jié)課后半段都要組織進(jìn)行特殊教學(xué)比賽。比賽以一種單項技術(shù)推擋配合為主，具體來說，好差兩個人一組在附近兩桌，忽略時間，以連續(xù)推擋次數(shù)最多者為獲勝者；另一種單項技術(shù)推擋配合比賽以精確性為主：水平相近的兩人一組，每個人發(fā)球次數(shù)為10次，不管其發(fā)球的方式、選擇與否。初學(xué)者可以發(fā)平擊球，但要平穩(wěn)，有一定速度，只要能夠發(fā)到制定的區(qū)域即可；對于有基礎(chǔ)的學(xué)生來說，既要注意落點的變化，又要注意旋轉(zhuǎn)的變化，將乒乓球桌分為9個區(qū)域，各個區(qū)域難度不同，分值不同，得分最高者獲勝。

每次課都有一個小的比賽，組織方式便是以上三種。每隔三周，就進(jìn)行一次大型的比賽，正式算分，每個學(xué)期大約有5次。為了激勵學(xué)生，可將每次成績與最終期末成績相關(guān)。

進(jìn)行小組單循環(huán)結(jié)合升降級比賽，每組劃分學(xué)生的人數(shù)控制在4～5人，盡量保證水平持平。每局比賽11分，發(fā)球合法，如果出現(xiàn)10比10的情況，則需要領(lǐng)先2球以上才算勝利，三局兩勝。每次大型比賽，每組第一名、中間學(xué)生、最后一名、齊全者加分分別為3分、2分、1分、0分。每次循環(huán)賽后，重新調(diào)整組別。

2.3 對學(xué)生考核總評進(jìn)行改革

對學(xué)生沒有實質(zhì)性的評價，其教學(xué)過程所獲得的效果也是不明顯的。對于高校學(xué)生的乒乓球教學(xué)過程，教師一定要作出評價，不僅需要過程性的評價，還需要形成性評價，但是評價不能只注重學(xué)生比賽的分?jǐn)?shù)。比如，學(xué)生成績分為四大部分：課堂表現(xiàn)分、技術(shù)考試分、考勤分，尤其要保證30分的比賽分。學(xué)生的評價應(yīng)該包括每次比賽的結(jié)果評價，如果學(xué)生分?jǐn)?shù)加滿則不再加分。當(dāng)然，每個教師都有自己的教學(xué)方法，高校體育教師可以選擇適合自己學(xué)生的評價方式進(jìn)行評價，但是評價要關(guān)注過程。

把乒乓球比賽的組織能力加入學(xué)生的評價成績中。為了促使比賽的順利完成，更充分地了解學(xué)生對比賽規(guī)則的掌握度，激發(fā)學(xué)生自主學(xué)習(xí)性，應(yīng)該讓學(xué)生學(xué)會組織比賽，并進(jìn)行計分，填寫表格。這樣，便可讓學(xué)生掌握技術(shù)的同時，提高整體的綜合能力以及組織基層乒乓球競賽的能力，增加常識的同時學(xué)會欣賞比賽。

3 結(jié)語

在高校乒乓球體育教學(xué)中，適時地引入比賽增進(jìn)了教學(xué)的趣味性，同時教學(xué)理論和實際比賽練習(xí)緊密結(jié)合，有助于學(xué)生更好地掌握乒乓球的各種技術(shù)，另外對于提升學(xué)生的組織能力、應(yīng)變能力也是有益的。對于在高校課堂上開展比賽教學(xué)來說，教師的作用很關(guān)鍵，其不僅是整個教學(xué)過程的組織者，而且和比賽教學(xué)能否取得實質(zhì)的效果也有很大關(guān)系。教師要能根據(jù)學(xué)生的水平、興趣、層次組織不同的比賽形式，采用不同的方法，從而使得學(xué)生在激烈的比賽中，嫻熟地運用各種技巧，讓學(xué)生真正地感受到國球的魅力，調(diào)動起學(xué)習(xí)的積極性、主動性，最終達(dá)到強(qiáng)身健體的目的。

[1]吳憶秋.教師如何在乒乓球比賽中培養(yǎng)學(xué)生的興趣[J].廣東科技，2009(2)：121-123.

[2]熊志超.乒乓球?qū)W與賽的教學(xué)方案設(shè)計[J].體育學(xué)刊，2009(4)：59-60.

[3]楊益群.淺議高校乒乓球教學(xué)方法[J].今日科苑，2009(8)：201-202.

[4]許欣烈.比賽法在乒乓球教學(xué)中的應(yīng)用研究[J].桂林電子科技大學(xué)學(xué)報，2009（4）：134-135.