□文/買買提·乃吉木丁

（新疆農(nóng)業(yè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院 新疆·昌吉）

前言

士氣是指士兵的戰(zhàn)斗意志，也指群眾的斗爭(zhēng)精神，指的是行動(dòng)、承諾、活力、熱忱、戰(zhàn)斗、主動(dòng)、積極等心理或精神狀態(tài)綜合的沖力。在團(tuán)隊(duì)中士氣指隊(duì)員對(duì)所在的團(tuán)隊(duì)感到滿足，并且愿意成為其中的一員，愿意協(xié)助該團(tuán)隊(duì)去實(shí)現(xiàn)其目標(biāo)所持的態(tài)度。

現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)的高速發(fā)展，為運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練、比賽、恢復(fù)等提供了最先進(jìn)、最精密的儀器設(shè)備和最佳的訓(xùn)練手段，使各國運(yùn)動(dòng)隊(duì)競(jìng)技水平的差距越來越小。在實(shí)力水平相差不大的比賽中，比賽中的士氣就顯得越來越重要，特別是比賽打到僵持階段，誰能打出士氣誰就能取得比賽的勝利?？梢?，現(xiàn)代排球比賽不僅需要高超的技戰(zhàn)術(shù)水平，而且還要求運(yùn)動(dòng)員具有頑強(qiáng)作戰(zhàn)的士氣。

一、士氣的重要性

（一）士氣在戰(zhàn)場(chǎng)上的重要性。拿破侖有句名言：軍隊(duì)?wèi)?zhàn)斗力的四分之三是由士氣組成的。作為一生帶兵打仗的杰出軍事統(tǒng)帥，能得出這樣的結(jié)論，足見士氣對(duì)戰(zhàn)爭(zhēng)勝負(fù)的重要性。我國古代的軍事專家和統(tǒng)帥也非常注重士氣，“一鼓作氣，再而衰，三而竭”就是對(duì)此的精辟論述。著名戰(zhàn)役“破釜沉舟”和“背水一戰(zhàn)”都詮釋了士氣的重要性，充分顯示出士氣的強(qiáng)大力量。

（二）士氣在排球比賽中的作用。賽場(chǎng)如戰(zhàn)場(chǎng)，士氣一樣重要?？v觀歷屆奧運(yùn)賽場(chǎng)，實(shí)力相當(dāng)?shù)倪x手狹路相逢的事跡比比皆是。在這種情況下，士氣旺盛的運(yùn)動(dòng)員往往會(huì)取得比賽的勝利。在2004年第28 屆雅典奧運(yùn)會(huì)的總決賽中，中國女排在28-30、25-27 落后俄羅斯女排時(shí)，就是憑借這種頑強(qiáng)的士氣，振奮精神，背水一戰(zhàn)，最終以25-20、25-22 和15-12 演繹了絕地反擊的驚天大逆轉(zhuǎn)，連扳3 局，以3∶2 力挫俄羅斯，奪回了闊別20年的奧運(yùn)冠軍。賽后俄羅斯女排主教練說：“我們不是輸在技術(shù)上而是輸在士氣上，中國女排在最后打出了士氣?！敝袊信旁诘?5 屆世錦賽上，面對(duì)實(shí)力強(qiáng)大的日本隊(duì)和埃及隊(duì)時(shí)，雖然以0∶2 落后于對(duì)方，但中國隊(duì)員沒有喪失信心，以“破釜沉舟”的士氣，亮出了頑強(qiáng)拼搏的精神，最終以3∶2 反敗為勝。

運(yùn)動(dòng)心理學(xué)大量研究已經(jīng)證實(shí)，運(yùn)動(dòng)隊(duì)的士氣對(duì)運(yùn)動(dòng)隊(duì)的成績起著至關(guān)重要的作用，在排球比賽中，隊(duì)員的士氣越強(qiáng)，越有信心，發(fā)揮越好，比賽成績?cè)胶?。反之，若?duì)員的士氣越差，越?jīng)]有信心，特別是關(guān)鍵球，越容易失誤，比賽成績?cè)讲睢Ｔ诘?5 屆世錦賽上，中國女排對(duì)俄羅斯隊(duì)，第一局中國隊(duì)打的相當(dāng)漂亮，快調(diào)結(jié)合，使俄羅斯隊(duì)防不勝防，以25-20 贏得勝利。但隨后第二局俄羅斯的重扣屢屢得手，使得俄羅斯隊(duì)的士氣大漲，而中國隊(duì)越打越?jīng)]信心，導(dǎo)致失誤增多，特別是關(guān)鍵球失誤增多，使得以23-25 痛失第二局。后面兩局的比賽，中國女排的士氣一度降到最低，信心徹底被打垮，攻防節(jié)奏一團(tuán)混亂，俄羅斯以25-17 和25-12 連勝兩局，最終以3∶1 贏得比賽。從新浪網(wǎng)對(duì)中國女排第15 屆世錦賽失利原因的調(diào)查也表明運(yùn)動(dòng)員的心理因素失常，士氣渙散也是導(dǎo)致女排失敗的重要原因之一（18.01%）。從實(shí)力上看，中國女排和俄羅斯女排相差無幾，并且在兩年前3∶2 逆轉(zhuǎn)俄羅斯奪得奧運(yùn)會(huì)冠軍的比賽中，中國女排前兩局和后三局的表現(xiàn)有明顯的差異，足夠顯示出士氣在比賽中的重要性。

二、影響排球比賽士氣的因素

（一）平時(shí)日常訓(xùn)練對(duì)隊(duì)員自信心的培養(yǎng)。自信心是在周圍人們的態(tài)度和評(píng)價(jià)中逐漸形成的一種心理結(jié)構(gòu)。它可以使人產(chǎn)生積極的自我暗示，從而激發(fā)人的自尊自愛、自強(qiáng)之心，從而獲得成功。反之，缺乏自信心，則會(huì)產(chǎn)生一種消極的自我暗示，導(dǎo)致自卑、自賤、自棄等一系列的挫敗行為。馬卡連柯說過：“培養(yǎng)人，就是培養(yǎng)他對(duì)前途的希望和信心?！迸徘蚪叹殕T在訓(xùn)練的時(shí)候，要尋找機(jī)會(huì)，培養(yǎng)隊(duì)員對(duì)自己扣球和發(fā)球的自信心，敢于下手，不要怕失誤，其他隊(duì)員也要給予充分的支持。比如，在模擬比賽中，當(dāng)某個(gè)隊(duì)員連續(xù)出現(xiàn)了幾次扣球失誤后，二傳隊(duì)員依舊給他創(chuàng)造扣球機(jī)會(huì)，這樣慢慢培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員學(xué)會(huì)自我調(diào)整心態(tài)的能力，樹立信心的能力，在關(guān)鍵時(shí)刻敢于出手，敢于“亮劍”的精神。

（二）培養(yǎng)集體團(tuán)隊(duì)意識(shí)。培養(yǎng)隊(duì)員集體主義精神，首先要樹立集體意識(shí)。每個(gè)隊(duì)員都是團(tuán)隊(duì)的一個(gè)重要組成部分，都對(duì)這個(gè)集體負(fù)有一定的責(zé)任，為集體的發(fā)展和成績貢獻(xiàn)自己的一份力量，為集體的穩(wěn)定盡自己的一份責(zé)。所以在艱苦乏味的訓(xùn)練中，隊(duì)員要從思想上認(rèn)識(shí)到訓(xùn)練是為集體的榮譽(yù)和未來的目標(biāo)而備戰(zhàn)，克服困難，認(rèn)真完成每次訓(xùn)練課的任務(wù)。在日常訓(xùn)練中，教練應(yīng)培養(yǎng)隊(duì)員團(tuán)結(jié)互助的精神。在比賽中，隊(duì)員要以集體的利益為大局，互相信任，互相鼓勵(lì)，堅(jiān)決杜絕互相抱怨、互相不信任的行為表現(xiàn)，服從教練的安排，認(rèn)真貫徹教練的戰(zhàn)術(shù)方針策略。

（三）目標(biāo)整合。目標(biāo)是行動(dòng)的指南，只有目標(biāo)明確，行動(dòng)才會(huì)迅速、持久。球隊(duì)的目標(biāo)明確，隊(duì)員才能齊心協(xié)力，向著共同的目標(biāo)前進(jìn)，球隊(duì)的士氣才能高昂起來，才能有“眾人拾柴火焰高”的作用。

每個(gè)排球運(yùn)動(dòng)隊(duì)無論國家隊(duì)還是俱樂部都是由個(gè)體運(yùn)動(dòng)員組成的整體，每個(gè)運(yùn)動(dòng)隊(duì)都有它的整體目標(biāo)，個(gè)體運(yùn)動(dòng)員也有他的個(gè)人目標(biāo)。對(duì)于運(yùn)動(dòng)隊(duì)來講，它的整體總目標(biāo)應(yīng)該包括和滿足運(yùn)動(dòng)員的需要和愿望，使運(yùn)動(dòng)員的目標(biāo)在運(yùn)動(dòng)隊(duì)內(nèi)部得以實(shí)現(xiàn)；而對(duì)于個(gè)體運(yùn)動(dòng)員來講，個(gè)體目標(biāo)必須與整體目標(biāo)一致或趨向于一致，只有這兩者的目標(biāo)統(tǒng)一起來才能產(chǎn)生最強(qiáng)的凝聚力和團(tuán)體士氣。2012年奧運(yùn)會(huì)我們的目標(biāo)：國家女排衛(wèi)冕成功，男排進(jìn)入前八名，雖然我們占據(jù)天時(shí)、地利、人和三要素，但從2010年女排和男排世錦賽來看，我們的成績并不理想，預(yù)示著女排衛(wèi)冕之路和男排的前八名將是艱苦而曲折的。

（四）運(yùn)動(dòng)員角色認(rèn)同。運(yùn)動(dòng)員的角色認(rèn)同，即對(duì)自己在體育團(tuán)隊(duì)中扮演角色的認(rèn)同。如果運(yùn)動(dòng)員接受自己的角色，并且明確自己的作用與地位，努力完成自己的具體任務(wù)，那么不僅可以提高運(yùn)動(dòng)員參與活動(dòng)的積極性，并能激起運(yùn)動(dòng)員提高自己水平的欲望，提高整個(gè)團(tuán)隊(duì)的水平，還可以增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)在比賽中的士氣。

（五）教練員的因素。教練員在賽場(chǎng)上布置戰(zhàn)術(shù)、配置運(yùn)動(dòng)員如同將軍在戰(zhàn)場(chǎng)調(diào)兵遣將，將軍臨危不懼、視死如歸的精神會(huì)鼓舞士兵的士氣。在排球賽場(chǎng)上教練員要表現(xiàn)出沉著、穩(wěn)重、不輕易認(rèn)輸?shù)木?，同樣能感染運(yùn)動(dòng)員的斗志，激發(fā)隊(duì)伍的士氣，這需要教練員在平時(shí)訓(xùn)練中逐漸取得隊(duì)員的信任。

（六）比賽中核心隊(duì)員的作用。在比賽進(jìn)行到僵持階段的時(shí)候，核心隊(duì)員的作用就顯得尤為重要了，關(guān)鍵時(shí)刻關(guān)鍵比分的時(shí)候，核心隊(duì)員的一記重扣，往往能起到穩(wěn)定軍心的作用，同時(shí)能大大提高自己團(tuán)隊(duì)的士氣。20世紀(jì)八十年代中國能連續(xù)取得五連冠，與郎平的出色發(fā)揮是分不開的，所以教練在平時(shí)訓(xùn)練和比賽中要發(fā)現(xiàn)和培養(yǎng)心理素質(zhì)好、技術(shù)全面的核心隊(duì)員。中國女排的王一梅就有這種潛力，在這次世錦賽上，好多關(guān)鍵時(shí)候都是她的重扣沖破對(duì)方強(qiáng)大的攔網(wǎng)防線而頻頻奏效，但她還年輕，經(jīng)驗(yàn)不夠充足，心理不夠穩(wěn)定。這需要教練在以后的訓(xùn)練中著重培養(yǎng)。

三、提高球隊(duì)士氣對(duì)策研究

（一）掌握每個(gè)隊(duì)員的個(gè)性特征，構(gòu)建和諧的內(nèi)部人際關(guān)系。構(gòu)建愉快、滿意和積極肯定的內(nèi)部環(huán)境，是能否調(diào)動(dòng)團(tuán)隊(duì)成員積極性和創(chuàng)造性的重要條件，是實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)共同目標(biāo)的保證。只有隊(duì)員之間的關(guān)系和諧，才能發(fā)揮出團(tuán)隊(duì)的整體水平。如果隊(duì)員間關(guān)系不和諧，不能團(tuán)結(jié)一心，即使技能水平很高，也會(huì)因相互之間不能協(xié)調(diào)配合，而影響比賽的成績。為此，作為教練員或領(lǐng)隊(duì)，要花足夠的時(shí)間去掌握每個(gè)隊(duì)員的情況，如家庭情況、個(gè)人愛好及生日等個(gè)人情況，讓隊(duì)員感受教練和隊(duì)友的關(guān)心并意識(shí)到自我存在的價(jià)值。并在平時(shí)的訓(xùn)練、生活中注重培養(yǎng)隊(duì)員之間的和諧關(guān)系，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力。因此，建立和諧的人際關(guān)系，對(duì)于增強(qiáng)排球運(yùn)動(dòng)隊(duì)凝聚力，穩(wěn)定其發(fā)展和充分發(fā)揮其訓(xùn)練效益和比賽潛能，對(duì)取得更好的成績具有重要意義。

（二）正確處理運(yùn)動(dòng)隊(duì)內(nèi)部的合作與競(jìng)爭(zhēng)。運(yùn)動(dòng)隊(duì)凝聚力強(qiáng)弱代表著運(yùn)動(dòng)員之間合作程度的高低，但運(yùn)動(dòng)隊(duì)內(nèi)部隊(duì)員之間的相互競(jìng)爭(zhēng)也是的確存在的，合作是為了完成運(yùn)動(dòng)隊(duì)的目標(biāo)，競(jìng)爭(zhēng)應(yīng)為有效的合作服務(wù)。隊(duì)員不應(yīng)為達(dá)到個(gè)人目標(biāo)而展開競(jìng)爭(zhēng)，應(yīng)為提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平，提高整體的戰(zhàn)斗力而競(jìng)爭(zhēng)與合作。

（三）確立運(yùn)動(dòng)隊(duì)的目標(biāo)，并防止個(gè)體目標(biāo)與整體目標(biāo)的對(duì)立。運(yùn)動(dòng)隊(duì)?wèi)?yīng)有一個(gè)整體目標(biāo)和若干個(gè)階段目標(biāo)，并具有挑戰(zhàn)性，但目標(biāo)要循序漸進(jìn)，是運(yùn)動(dòng)員通過刻苦努力后可以達(dá)到的。當(dāng)一個(gè)階段目標(biāo)實(shí)現(xiàn)時(shí)，要集中運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行總結(jié)，向下一個(gè)目標(biāo)奮進(jìn)。運(yùn)動(dòng)隊(duì)有時(shí)會(huì)遇到暫時(shí)性的挫折，要培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員永不放棄的精神，樹立起必勝的信心。另外，在隊(duì)員不斷承受失敗，個(gè)人需求沒有得到滿足或沒有獲得適當(dāng)?shù)谋憩F(xiàn)機(jī)會(huì)等情況時(shí)，會(huì)產(chǎn)生與運(yùn)動(dòng)隊(duì)整體目標(biāo)相抵觸的個(gè)人目標(biāo)，它會(huì)減弱運(yùn)動(dòng)隊(duì)的凝聚力，降低團(tuán)體作戰(zhàn)的士氣，應(yīng)設(shè)法引導(dǎo)使其樹立正確的集體觀念。

（四）排球比賽中提高比賽士氣的對(duì)策

1、讓每個(gè)隊(duì)員明確自己對(duì)球隊(duì)及隊(duì)友負(fù)有的責(zé)任。在比賽中，我們常看到主攻手的重扣及副攻的快球。我們也應(yīng)注意到非常到位的一傳和二傳是他們的前提和保證。排球比賽中，隊(duì)員的位置不同，分工也不同。每個(gè)位置，每個(gè)隊(duì)員都非常重要，讓每個(gè)隊(duì)員明確自己對(duì)球隊(duì)及隊(duì)友負(fù)有的責(zé)任。一傳不到位，二傳就很難傳好，扣球就很難發(fā)力，只能勉強(qiáng)處理過去，反而給對(duì)手創(chuàng)造了機(jī)會(huì)。所以，比賽中六個(gè)人是一個(gè)整體，任何一個(gè)隊(duì)員的失誤都會(huì)給整體造成難以挽回的局面。

2、比賽中多鼓勵(lì)和寬容同伴，嚴(yán)禁互相抱怨。在比賽中經(jīng)常出現(xiàn)隊(duì)員間因?yàn)橐粌蓚€(gè)失誤就互相抱怨的現(xiàn)象，從而影響全隊(duì)的比賽士氣，最后導(dǎo)致輸?shù)舯荣?。失誤在比賽中是不可避免的，每個(gè)人都有失誤的時(shí)候，失誤時(shí)同伴給予鼓勵(lì)，這種諒解會(huì)鼓舞失誤的隊(duì)員努力扳回失掉的分?jǐn)?shù)，從而激發(fā)全體的戰(zhàn)斗力。相反，如果互相抱怨，會(huì)渙散軍心，分散注意力，影響士氣，最終導(dǎo)致比賽失敗。例如，二傳隊(duì)員和一副攻隊(duì)員因?yàn)橐粋€(gè)球沒配合好而互相抱怨，彼此不信任，后面很多球二傳可能故意不傳給這名副攻，而勉強(qiáng)傳給主攻，導(dǎo)致戰(zhàn)術(shù)單一，比賽失利。所以，在平時(shí)訓(xùn)練比賽中，教練員應(yīng)該嚴(yán)格要求每個(gè)隊(duì)員，互相鼓勵(lì)，互相信任，嚴(yán)禁互相抱怨。讓隊(duì)員暫時(shí)充當(dāng)別的隊(duì)員所承擔(dān)的角色，即調(diào)換角色，讓每個(gè)選手體會(huì)隊(duì)友在隊(duì)伍中的重要性及承擔(dān)的重任。例如，讓經(jīng)常抱怨二傳手傳球質(zhì)量的主攻隊(duì)員試著去傳球，讓他體會(huì)其中的困難。這樣，運(yùn)動(dòng)員就會(huì)更認(rèn)真地去完成自己的角色任務(wù)。

3、教練員要充分利用比賽中的暫停和換人來扼制對(duì)方的士氣，并提高自己的士氣。當(dāng)今排球比賽越來越激烈，實(shí)力越來越接近，教練員們斗智斗勇，充分利用好每次暫停和換人。比賽中當(dāng)對(duì)手連續(xù)得分，士氣上漲的時(shí)候，請(qǐng)求暫停，一方面可以遏制對(duì)方的士氣；另一方面可以變換戰(zhàn)術(shù)或給自己隊(duì)員增加些信心，往往起到很好的效果。換人的利用，當(dāng)某個(gè)隊(duì)員在場(chǎng)上出現(xiàn)連續(xù)失誤，情緒不太穩(wěn)定時(shí)，要及時(shí)換下，一方面避免影響其他隊(duì)員的心態(tài)；另一方面穩(wěn)定和調(diào)整自己的情緒，以便上場(chǎng)更好的發(fā)揮。此外，還可以通過換人適當(dāng)變換戰(zhàn)術(shù)，起到出其不意的效果。

四、結(jié)論

隨著科學(xué)的發(fā)展，隊(duì)員技術(shù)間的差距越來越小，比賽結(jié)果的不確定性越來越大，所以在排球比賽中，士氣就顯得格外重要。影響士氣的因素主要有隊(duì)員的自信心、集體意識(shí)、目標(biāo)整合、運(yùn)動(dòng)員角色認(rèn)同、教練員的因素、比賽核心隊(duì)員的作用等，建議從以下幾個(gè)方面提高隊(duì)員的士氣：掌握運(yùn)動(dòng)員的個(gè)性特征，構(gòu)建和諧的內(nèi)部人際關(guān)系；正確處理運(yùn)動(dòng)隊(duì)內(nèi)部的合作與競(jìng)爭(zhēng)；確立運(yùn)動(dòng)隊(duì)的目標(biāo)，樹立必勝的信心，防止個(gè)體目標(biāo)與整體目標(biāo)的對(duì)立；比賽中讓隊(duì)員明確自己對(duì)球隊(duì)及隊(duì)友負(fù)有的責(zé)任；比賽中多鼓勵(lì)和寬容同伴，嚴(yán)禁互相抱怨；在比賽中充分利用每次暫停和換人的機(jī)會(huì)來扼制對(duì)方的士氣，提高自己的士氣。

［1］排球編寫組.排球［M］.北京：人民體育出版社，1992.

［2］張然.排球縱談［C］.南京：江蘇人民出版社，2001.

［3］郭蘇芝，萬仲平.論現(xiàn)代排球競(jìng)爭(zhēng)中的團(tuán)隊(duì)精神［J］.福建體育科技，2002.1.2.