張克峰

(平頂山學(xué)院 體育系，河南 平頂山 467000)

前言

1996 年胡洪濟等在《武術(shù)套路教學(xué)中運動技能遺忘規(guī)律的實驗研究》中發(fā)現(xiàn)了幾條有價值的遺忘規(guī)律:課下有組織地進行間時復(fù)習(xí)，對延長遺忘至關(guān)重要，它不僅對中期(一學(xué)期)，而且對長期(兩年以上)記憶都有良好的置后效應(yīng);動作難度對遺忘影響不明顯;每次課的教學(xué)負(fù)荷(動作數(shù)目)有明顯的闡值。這些規(guī)律為體育教學(xué)提供了很有價值的借鑒意義，但是之后近20 年間體育界學(xué)者很少涉足此類實驗研究。本研究對體育專業(yè)學(xué)生的運動技能遺忘進行了試驗研究，目的是探究技能學(xué)習(xí)中遺忘現(xiàn)象的特點和規(guī)律，為未來該領(lǐng)域深入研究提供理論和實踐借鑒。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

平頂山學(xué)院體育系2009 級、2010 級和2011 級體育教育專業(yè)和社會體育專業(yè)學(xué)生。

1.2 研究方法

首先利用文獻法查閱了近年來體育界對運動技能遺忘規(guī)律的研究，進一步明確了研究的問題和目標(biāo)，設(shè)計了研究思路，為研究的深入和實驗的順利進行打下基礎(chǔ)。其次，針對實驗對象特點，規(guī)劃了實驗的項目，并對不同的實驗項目進行了實驗前后測量和定期測量，同時對實驗的不可控因素進行充分調(diào)查。最后，利用數(shù)據(jù)分析軟件對學(xué)生各種行為數(shù)據(jù)進行分析。

2 實驗過程與分析

2.1 運動技能遺忘現(xiàn)象的普遍存在和遺忘特點

實驗對體育舞蹈課和田徑課中的學(xué)生進行了觀測和分析。在體育舞蹈課中設(shè)10 個觀測點，包括華爾茲的升降、節(jié)奏、身體、手勢，倫巴的8 字胯、節(jié)奏、重音、1 位站、2 位站和3 位站。實驗數(shù)據(jù)如表1 所示。田徑課起跑觀測點包括各就位、預(yù)備、鳴槍;加速跑觀測點包括四個逐漸;三步助跑騰空步觀測點包括兩快、兩停、兩直、兩頂;挺身式觀測點包括放擺動腿和手臂、挺身、收腹舉腿。實驗數(shù)據(jù)如表2 所示。

從試驗數(shù)據(jù)中觀察到，無論新授課、復(fù)習(xí)課還是綜合課，男生或者女生，田徑課或體育舞蹈課，學(xué)習(xí)實踐的長或短，課堂知識點的密度大或者小，技能遺忘現(xiàn)象是普遍存在的，即遺忘現(xiàn)象始終伴隨。同時運動技能的遺忘又有其鮮明特點。如表3 和表4 所示:長期記憶中，運動技能會以隱性記憶形式存在。表現(xiàn)在隔年測試中，田徑課知識點回溯性記憶率達到53.9%，體育舞蹈課知識點回溯性記憶的準(zhǔn)確率男生可以達到56.7%，女生可達到62.5%，運動技能的恢復(fù)可以通過一節(jié)課或者一天的練習(xí)來完成?；謴?fù)后田徑課知識點回溯性記憶率達到77.2%，體育舞蹈課知識點回溯性記憶的準(zhǔn)確率男生可以達到76.7%，女生可達到84.4%。這表明運動技能長期記憶中隱性記憶部分占有相當(dāng)比重，而且很容易喚醒。

表1 體育舞蹈課知識點遺忘現(xiàn)象試驗數(shù)據(jù)

表2 田徑新授課知識點遺忘現(xiàn)象實驗數(shù)據(jù)

表3 田徑知識隔年遺忘現(xiàn)象試驗數(shù)據(jù)

表4 體育舞蹈隔年知識點遺忘情況統(tǒng)計表

通過上述實驗觀測數(shù)據(jù)，勾畫出“運動技能遺忘曲線圖”(圖1)，技能遺忘規(guī)律曲線與艾賓浩斯遺忘曲線的比較，大致符合遺忘規(guī)律曲線的趨勢和特點，但顯示出記憶過程較慢，衰退也比較緩慢的特點。這種現(xiàn)象的產(chǎn)生，可能是由于運動技能屬于技術(shù)鏈，不是靜止的、孤立的知識點，而是相互依存、相互關(guān)聯(lián)的知識點的組合，因此記憶的衰退比較慢，甚至一年之后仍然能保持50%左右的正確率。在記憶衰退過程中，會形成隱性記憶，并且以隱性記憶形式長期穩(wěn)定保持。

2.2 技能短時記憶及遺忘與學(xué)習(xí)密度的關(guān)聯(lián)

在實驗中發(fā)現(xiàn)知識點的密度影響學(xué)習(xí)效率。在較小的密度下，完成記憶的概率較高，隨著知識點的增多記憶效率隨之降低，遺忘效率隨之升高，無論在課堂測試或隔日測試中都有所體現(xiàn)，尤其在隔日測試數(shù)據(jù)差異更為明顯。根據(jù)試驗統(tǒng)計數(shù)據(jù)勾畫出短時記憶效率-密度曲線圖(如圖2 所示)。

圖1 運動技能遺忘曲線與艾賓浩斯遺忘曲線對比

圖2 體育舞蹈單節(jié)新授課學(xué)習(xí)效率-密度曲線

通過對短時記憶的效率和學(xué)習(xí)密度的關(guān)系分析，當(dāng)知識點密度持續(xù)增加的時候，記憶系統(tǒng)突然出現(xiàn)效率極低現(xiàn)象，類似崩潰狀態(tài)。隔日記憶效果，女生略有下降，男生出現(xiàn)大幅度下降。本研究中將這種狀態(tài)對應(yīng)的知識點數(shù)量定義為“記憶負(fù)荷崩潰值”。分析其原因，可能是觀測實驗信息是通過前瞻性記憶展現(xiàn)出來的，而前瞻性記憶的遺忘主要原因是受到干擾，在可承受的范圍之內(nèi)，記憶的品質(zhì)一直處于較高水平，隨著知識點數(shù)量的增多，知識點之間的干擾強度不斷增加，記憶系統(tǒng)受到嚴(yán)重干擾，效率迅速降低。

根據(jù)這種現(xiàn)象，在教學(xué)過程中注意新授課的內(nèi)容量是十分必要的，適當(dāng)?shù)膬?nèi)容量能提高課堂學(xué)習(xí)效率，而且教學(xué)密度的匹配是技能課堂必須重視的環(huán)節(jié)。相對于固定時間長度的課堂來說，超過一定數(shù)量，學(xué)習(xí)質(zhì)量和效果將大大降低，而這個數(shù)量是動態(tài)變化的，取決于學(xué)習(xí)內(nèi)容和學(xué)習(xí)者自身條件的差異。以體育舞蹈課為例，協(xié)調(diào)性好的學(xué)生這個數(shù)量就大，協(xié)調(diào)性差的學(xué)生這個數(shù)量就小。但是課堂內(nèi)容大家一致同步，因此就產(chǎn)生了學(xué)習(xí)成績和效果的差別。

從圖2 中看體育舞蹈課的“最佳效率值”大約是10-12，“記憶負(fù)荷崩潰值”大約是16。這說明每大節(jié)課(2 學(xué)時)知識點在10-12 個時，學(xué)生記憶效率最高，超過16 個以上的時候，記憶效率接近崩潰。

本研究因為條件限制，尚未做更精確的實驗研究，主要數(shù)據(jù)來源于體育舞蹈課堂調(diào)研，而且是個趨勢研究，缺乏精準(zhǔn)度，因此取得數(shù)據(jù)可作為教學(xué)輔助性參考，對其它技能課在數(shù)據(jù)應(yīng)用時應(yīng)加以試驗校正。

2.3 運動技能短時記憶與遺忘現(xiàn)象的性別差異

從調(diào)查結(jié)果看，體育舞蹈課的遺忘規(guī)律有性別差異。當(dāng)知識點達到10 個的時候，男生的短時記憶效率能保持在76%，女生短時記憶保持在82.5%，然后記憶效率迅速下降，當(dāng)知識點數(shù)達到15 個時候，男生短時記憶效率只能達到28%，女生短時記憶效率也只有40%。線形圖中是以體育舞蹈課數(shù)據(jù)繪制，從表格中可以看出存在性別差異。課堂教學(xué)中知識點數(shù)量存在一個“最佳效率值”，課堂內(nèi)容知識點接近這個值的時候，授課效率最高，反之就會受到影響。

體育舞蹈技術(shù)學(xué)習(xí)中的性別差異，女生占有明顯優(yōu)勢。這可能有兩個原因:其一，女生協(xié)調(diào)性好，對體育舞蹈領(lǐng)悟快，這一點除了從教學(xué)過程中有明顯體會，采訪校外體育舞蹈健身教練結(jié)果有高度一致性;其二，女生對舞蹈項目的學(xué)習(xí)興趣較高所致。通過調(diào)查，女生課外時間參與練習(xí)舞蹈內(nèi)容的比例(10 人/16 人)達62.5%，男生課外時間參與練習(xí)舞蹈內(nèi)容的比例僅為(4 人/31 人)12.9%。

從生理學(xué)角度分析，協(xié)調(diào)性的差異在于建立條件反射速度的快慢，主要問題不在于記憶與遺忘動作環(huán)節(jié)，而是根本沒有學(xué)會。女生在協(xié)調(diào)和柔韌方面的天然優(yōu)勢，符合體育舞蹈技術(shù)環(huán)節(jié)對身體素質(zhì)的選擇性。因此，不同課堂內(nèi)容相對于不同對象來說，“最佳效率值”是不同的，課堂內(nèi)容量把握上應(yīng)注意整體的“最佳效率值”，達到課堂優(yōu)化的目的，同時“最佳效率值”的個體差異也為分層教學(xué)理念提供了理論依據(jù)。

2.4 技術(shù)環(huán)節(jié)特點對記憶和遺忘現(xiàn)象的影響

在研究過程中發(fā)現(xiàn)，測試者對有鮮明特點的技術(shù)動作記憶清晰且回憶非常敏捷，主要表現(xiàn)在對形象技術(shù)環(huán)節(jié)的信息記憶。例如:蹲踞式起跑—蹲踞姿勢、挺身式跳遠(yuǎn)—挺身動作、背越式跳高—背弓過桿、背向滑步推鉛球—高姿持球站位。這些動作情景在調(diào)查中被遺忘的概率幾乎為零，這些技術(shù)環(huán)節(jié)的共同特征就是能被學(xué)生深刻記憶，但是這些技術(shù)環(huán)節(jié)在各自項目中的地位差別很大。其中有的技術(shù)環(huán)節(jié)是重要技術(shù)環(huán)節(jié)，例如背弓過桿是跳高技術(shù)中的重要環(huán)節(jié)，有的技術(shù)環(huán)節(jié)對于運動項目來說并不重要，例如蹲踞姿勢、高姿站位等。

這種說明，在自由記憶過程中，有些技術(shù)環(huán)節(jié)比較樸實，很常見、很普通，常常處于無意識記憶狀態(tài)，而且在記憶中容易被干擾。相反，特點鮮明的技術(shù)環(huán)節(jié)，由于自身特點，容易被長期記憶保存，甚至達到長期記憶效果。這種現(xiàn)象符合人類記憶規(guī)律。

表5 部分田徑項目核心技術(shù)環(huán)節(jié)列舉

從表5 中可以看出，鮮明技術(shù)特點的技術(shù)環(huán)節(jié)是普遍存在的，無論哪項運動，在自由記憶過程中對人的刺激強度有差別。盡管核心技術(shù)處于基礎(chǔ)地位，在比賽中起到?jīng)Q定作用，但通常很多核心技術(shù)環(huán)節(jié)比較樸實，而且作為技術(shù)講解又很抽象，因此常常在記憶過程中被輕視、淡化。這種現(xiàn)象會給學(xué)習(xí)造成負(fù)面影響，影響到學(xué)生對核心技術(shù)環(huán)節(jié)的認(rèn)識。因此在技能課教學(xué)中，應(yīng)該強調(diào)學(xué)生對核心技術(shù)環(huán)節(jié)的把握，將學(xué)習(xí)思維引入到項目本質(zhì)特點上，避免學(xué)生過分重視華而不實的技術(shù)環(huán)節(jié)。

2.5 技術(shù)結(jié)構(gòu)對長時記憶和遺忘的影響

對于技能課的完整技術(shù)和分解技術(shù)的記憶和遺忘進行調(diào)查發(fā)現(xiàn)，完整的技術(shù)結(jié)構(gòu)更容易記憶。通過對起跨腿欄側(cè)過欄、擺動腿欄側(cè)過欄、跨欄步三個技術(shù)環(huán)節(jié)進行測量，對結(jié)果用u 檢驗進行統(tǒng)計推斷，取α=0.05，檢驗結(jié)果如表6 所示。

表6 U 檢驗表

從數(shù)據(jù)上看，完整技術(shù)初次完成率要優(yōu)于分解動作練習(xí)初次完成率。統(tǒng)計推斷結(jié)果表明，完整跨欄步練習(xí)完成率與起跨腿欄側(cè)過欄分解技術(shù)完成率有顯著性差異，矯正后則無明顯差異。說明受試者完整技術(shù)的外顯記憶更加穩(wěn)定，持續(xù)一年之后遺忘現(xiàn)象不明顯，提取速度較快。而對分解動作的記憶中較大比例的以內(nèi)隱記憶形式存在，經(jīng)過短期復(fù)習(xí)能夠迅速恢復(fù)。這種現(xiàn)象可能受到目標(biāo)效應(yīng)的影響，現(xiàn)代心理學(xué)認(rèn)為學(xué)生的記憶側(cè)重于對結(jié)果的追求。掌握完整技術(shù)是技能教學(xué)的目標(biāo)，由于學(xué)生對結(jié)果重視，將其思維更集中定向到了結(jié)果目標(biāo)，因此對于分解練習(xí)環(huán)節(jié)產(chǎn)生了積極遺忘。

結(jié)論

第一，運動技能遺忘現(xiàn)象普遍存在，但遺忘速度慢，與艾賓浩斯遺忘曲線相比有差異。

第二，運動技能短時記憶遺忘現(xiàn)象與學(xué)習(xí)密度有關(guān)，一定的知識點數(shù)量有對應(yīng)的記憶效率，當(dāng)一次課知識點數(shù)量達到一定值的時候，短期記憶效率急速下降。

第三，運動技能的短時記憶與遺忘現(xiàn)象具有典型的性別差異，不同的課堂最佳效率值是不同的。

第四，學(xué)生對有鮮明特點的技術(shù)動作記憶清晰且回憶非常敏感，說明技能教學(xué)需要生動性，但是要抓住核心技術(shù)環(huán)節(jié)，調(diào)整好記憶的指向性。

第五，完整技術(shù)環(huán)節(jié)比分解環(huán)節(jié)在長時記憶中更容易被保持。

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