漱口水，誰不會用？喝一口，含在嘴里，稀里嘩啦地漱口嘛，多簡單！

那你就錯了，這五顏六色的漱口水使用起來可有學問著呢。今天，就請武漢大學口腔醫(yī)學院預防科副主任江漢來給咱們科普一下漱口水的用法。

◎漱口水有兩類：藥物性和保健性

市售的漱口水有含氟化物漱口水、防牙菌膜漱口水、抑制牙菌膜漱口水、防敏感漱口水、生物漱口水和草本漱口水等各種類型。

漱口水分為保健性和治療性兩大類。治療性漱口水即藥物性的漱口水，在普通的漱口劑中加入了一些藥物的成分，如0.01%～0.2%的氟化鈉、1/1000利凡諾、1/2500的洗必泰等，可以對口腔常見病進行輔助性治療。有針對性地應用漱口水可預防和控制牙周的炎癥。牙周疾病患者在接受了牙周專業(yè)治療后，可用漱口水鞏固和維持療效；應用含氟漱口水可預防齲齒。但是需要注意的是，治療性漱口水必須在專業(yè)人士的指導下使用，當口腔疾病痊愈后應當立即停止使用，以免引起口腔內正常菌群失調和產(chǎn)生抗藥性。

藥物性漱口水多數(shù)含有洗必泰、復合碘劑等消炎、殺菌的藥物成分，一般僅在藥房可以買到。但由于一些加入藥物成分的漱口水并沒有明確列入藥物性漱口水，因此藥物性和保健性漱口水，并沒有明顯界限，一些消字開頭的漱口水，無口腔疾病的人盡量不要選用。

◎刷牙后無需使用漱口水

對一般人而言，如果每天起床及睡前用含氟牙膏徹底清潔牙齒，就無需使用含氟漱口水或防牙菌膜漱口水。但當患者接受口腔手術不能刷牙時，如頜面部手術，拔牙、牙周炎手術后，均需輔助性地使用一些藥物性漱口水，保持局部的相對清潔，促進病變愈合；接受放射治療的人，容易發(fā)生猖獗齲，應使用含氟漱口水，防止齲齒的發(fā)生。此外，冠周炎、牙齦炎潔治后、口腔黏膜的感染性疾病、戴有可摘義齒病人、容易患齲齒病人，長期臥床不便刷牙的病人，可以在醫(yī)生的指導下選擇性地使用漱口水。需要注意的是，對漱口水過敏的人不宜使用漱口水，6歲以下的兒童不能使用漱口水。

刷牙后不要立即使用漱口水，因為牙膏中的表面活性劑會抑制漱口水的抗菌作用。

◎漱口水每天使用別超過3次

為了取得最好的潔牙護牙效果，往往將刷牙和漱口結合起來，每天除了早晚使用正確的刷牙方法清潔牙齒外，三餐后還可以結合使用清水和漱口水漱口，從而有效地清除牙面和牙間隙的食物殘渣，減少口腔內的細菌，并減弱細菌的生長繁殖。

使用漱口水要注意兩點：一是選擇適合自身情況的類型，二是注意使用頻率，每天最好別超過3次。對于沒有口腔疾病的人來說，通常選用保健性漱口水。

正確選用漱口水結合正確的漱口方法，對于保持口腔清潔、預防口腔疾病大有益處。漱口的效果與漱口的時間、含漱的力量和次數(shù)有關。漱口的時間最好在剛剛進食后，因為這時通過鼓漱會有效地把食物殘渣從牙齒表面或牙縫里沖洗出來，減少口腔內的細菌，并減弱細菌的生長繁殖。含約10毫升的漱口水，用鼓漱法漱1分鐘。漱完后不要再用清水漱口。

董文剛摘自《大眾健康》2012年第11期