小學花樣跳繩教學之我見

張家鍔

摘 要：素質教育的推行改變了傳統(tǒng)教育觀念，教育目標由培養(yǎng)知識型人才轉變?yōu)榕囵B(yǎng)綜合素質人才，這就要求教師在教學過程中讓學生德、智、體、美、勞全面發(fā)展。小學體育是提高學生身體素質，培養(yǎng)學生熱愛體育運動的重要途徑。因此，要開展豐富多彩的體育活動來激發(fā)學生對體育學習的熱情，讓學生主動、積極地參與到體育教學當中。

關鍵詞：小學體育；花樣跳繩教學；意義

一、小學開展花樣跳繩教學的作用

小學生對事物接受能力較差，而花樣跳繩作為一項簡單的體育活動，很容易被學生接受及掌握?；犹K作為簡便易行的有氧運動，能夠增強學生的協調性，鍛煉學生身體的同時也使學生神經系統(tǒng)得到鍛煉，還可增強心肺功能和上下肢肌肉的力量，促進小學生的身體發(fā)育，有效地增強學生的體制。

二、小學開展花樣跳繩教學的內容

花樣跳繩的方法較多，其中包括個人花樣、多人同步花樣、車輪跳花樣、交互繩花樣以及長繩花樣跳等。除此之外，腰繩也是多種多樣的，如，單搖、雙搖、多搖以及繞八字和雙搖編花等。因此，教師應該講清楚動作要領，讓學生統(tǒng)一練習，這樣可以為花樣跳繩創(chuàng)編打基礎。在進行花樣跳繩創(chuàng)編的過程中，可以讓學生共同合作，在單人跳、雙人跳、多人跳長繩等基礎方法之上進行自由創(chuàng)編，這樣不僅提高了學生的興趣，而且還能培養(yǎng)學生的創(chuàng)新能力及協調合作能力。例如，學生將少數民族“竹竿舞”與花樣跳繩結合，創(chuàng)編成“跳繩舞”，就是將繩子拉直代替竹竿，這樣不僅避免了竹竿夾到腳而受傷，而且還能使學生的肢體協調能力得到提升；還有的學生在多人跳繩中加入新的元素，進行跳繩撿東西，由兩名學生搖繩，其他跳繩的學生在跳的過程中要撿起地上的東西，起初搖繩的速度可以略慢這樣有助于學生熟悉，之后可根據學生的情況加快搖繩的速度?；犹K創(chuàng)編較為靈活，形式多樣，這樣不僅激發(fā)了學生的學習興趣，而且提高了學生的想象力和創(chuàng)新能力。

綜上所述，在小學體育教學中開展花樣跳繩教學，對學生身體素質的提升以及培養(yǎng)學生終身體育精神都有著重要的影響。因此，廣大教育工作者應該加強花樣跳繩教學的推廣力度，不斷對教學理念和方法進行創(chuàng)新，采用靈活多樣的教學方法來提高學生參與的興趣，使學生積極主動地參與到教學活動中來，進而最大化地提升學生的身體素質，讓學生在玩中學，在學的過程中體會快樂。

參考文獻：

李盼，李勝席.花樣跳繩對青少年身心健康促進的探析[M].青年與社會：下，2013（3）：35.

編輯 謝尾合