張東華

【摘要】 中學生正值一個人身心迅速發(fā)展的黃金階段。中學生學生有成功的喜悅，也有失敗的苦楚；有友愛的溫馨，也有誤解的痛苦；有追求的充實，也有挫折的迷茫。這些客觀事實反映在他們的生活中，愉快的體驗往往給他們帶來生活的信心、前進的動力，而不愉快的體驗會使他們沮喪或煩躁，日積月累則會導致心理障礙，甚至引起嚴重的心理疾病。因此，家庭教育與學校教育合力，對中學生進行心理健康教育，更能促進他們身心健康成長。

【關鍵詞】 心理健康教育 家庭教育 學校教育

【中圖分類號】 G637 【文獻標識碼】 A 【文章編號】 1992-7711（2014）03-117-02

心理健康教育的概念：心理健康教育是教育者根據受教育者的心理活動和變化的規(guī)律，在心理學、教育學和社會學等學科理論指導下，有目的、有計劃地培養(yǎng)受教育者良好的心理素質，維護和增進受教育者的心理健康，開發(fā)受教育者的心理潛能，從而全面提高受教育者身心素質的教育活動。它是素質教育的重要組成部分。

目前，廣大中學生在學習、人際交往、青春期心理和挫折適應等四個方面容易出現(xiàn)心理困擾。在學習方面，一些學生感到心理壓力太大，部分學生出現(xiàn)了考試焦慮癥，也有一些學生產生厭學心理。在人際交往方面，學生在與教師、同學和家長的溝通上都存在一些問題。

一、家庭教育明確學生身心健康發(fā)展的方向

俗話說：三歲看大，七歲看老。我國現(xiàn)代著名教育學家、兒童心理學家陳鶴琴在《家庭教育》中指出：幼稚期即7歲之前，是人生最重要的時期，習慣、言語、技能、思想、態(tài)度、情緒，都要在這時期打下良好的基礎，才能形成健全的人格，否則將影響一生。專家呼吁：三歲看大，七歲看老，教育應趁早，家庭最重要。父母的親子陪伴，家庭互動才是最好的方式，回歸家庭的早教是真正的早教。

隨著社會的不斷進步，人們對健康的理解日益全面和深入，對身體之外的心理健康也越趨于重視?！吧硇慕】怠钡男g語和內容也通過各種途徑為人民所逐步認識和了解。學生的身心健康教育，已被納入正式的學校教育中去，以其為孩子的健康、順利成長奠定良好的基礎。

中學生正處于身心發(fā)育的關鍵時期。所以在家庭教育中，孩子的身心教育更是重中之重。要想引導未成年人走正確的人生道路，必須培養(yǎng)孩子做一個身心健康的人，要具有隨時迎接挫折，迎接“丟臉”，經歷痛苦的思想準備。這樣的教育特別應該從孩子抓起，從小促進孩子們在挫折中成長的能力。因為，現(xiàn)在的孩子都是父母心中的“小皇帝”、“小公主”，他們從小在爺爺、奶奶、父母的精心呵護下長大，生活在太陽底下，吸取著雨露陽光。很多學生遇到困難就會退卻，受到挫折失去信心和希望，經受不了打擊，他們只會順水推舟，不會逆水行舟。難怪我國每年都會出現(xiàn)中學生因不能正確面對父母的教育而服毒身亡的，因同學的嘲笑而跳樓自殺的，因學習的壓力而棄學逃亡流浪街頭的，因羨慕而產生妒忌走上犯罪道路的。因此，學生的身心健康發(fā)展是極為重要的。作為學校、家庭應責無旁貸加強培養(yǎng)孩子們從小面對挫折的能力，讓他們身心健康成長。

二、學校教育主導身心健康發(fā)展的路線

（一）好習慣，心理健康發(fā)展的基石

著名教育家葉圣陶先生說：“教育是什么，往簡單的方面說，只須一句話，就是養(yǎng)成良好的習慣?！睂W習是一個復雜的腦力勞動，有些人有很高的學習效率和很強的學習能力，而有一些人卻相反，其實他們之間并不是智力上有差距，而是學習習慣好壞有區(qū)別。學習習慣對學生的學習有直接影響。良好的學習習慣是促進學生取得學習成績的重要因素。良好的學習習慣養(yǎng)成了，學生將終生受用。著名思想家孔子曰：“少年若天性，習慣成自然。”目前正是學生形成各種良好習慣的關鍵時期。因此，促進學生良好的學習習慣，才能使學生的身心健康發(fā)展。在《父母課堂》2012年10月期中有一篇文章《讓孩子不再說謊》中就介紹了如何培養(yǎng)讓孩子不再說謊的良好習慣，家長可以閱讀學習，了解其中的一些做法。

（二）好方法，心理健康發(fā)展的指引

在日常生活中老百姓常說“一把鑰匙開一把鎖”，同時在教育孩子時也一樣，家長要了解你的孩子，教師要了解自己的學生，要不斷的觀察孩子的習慣和特點，把孩子的優(yōu)缺點分析出來，在優(yōu)點上鼓勵和支持孩子去做，在不良的方面要引導和開導孩子。俗話說：“良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒?！蔽鞣接形徽軐W家曾經說過這樣一句話：“一個人不會把生命賣給你，但卻會為了一條彩色的綬帶把生命奉獻給你?！笨梢?，激勵的作用之大。每個人都希望得到別人的激勵，更何況是孩子呢。學生之間難免存在各種各樣的差異。我們老師和家長應該正視學生之間的差異，對表現(xiàn)比較差的學生沒有謾罵、歧視，而是從正面上采取多種激勵手段激發(fā)學生的學習積極性。在《父母課堂》2012年10月期“父母忌語”欄目中有一篇文章《光一門功課學得好有什么用》，說的是一位媽媽發(fā)現(xiàn)孩子的數學成績很好，其他科目成績卻表現(xiàn)平平，于是說的這樣的話。這句話不但使孩子學習數學的信心受到了打擊，其他科目也一樣受到了影響。如果這位媽媽冷靜和孩子分析原因，用學習數學的方法激勵孩子學習其他科的話，效果就會好很多。在日常生活、學習中，孩子可能會有開心的事或很不開心的事，家長都要了解原因，從正面或側面激勵孩子。

（三）好鏡子，心理健康發(fā)展的目標

對于中學生來說，他們的壓力莫過于來自家長望子成龍，望女成鳳的迫切心理；莫過于學習分數的高低，成績的好壞；莫過于與同學之間的爭吵，意見的分歧；莫過于老師嚴厲的批評，同學的嘲笑。然而，一個在家被父母嬌慣了的“小皇帝”“小公主”們怎能一下子承受得了這些壓力呢？要么與父母調皮；要么與同學打架；要么變得孤僻；要么變得古怪；要么與老師對立等。由此可見，樹立好的榜樣，讓學生多照照鏡子，從小養(yǎng)成孩子自我教育是幫助孩子健康成長的關鍵。

引導孩子正確地認識自我，了解自己的優(yōu)點、缺點、愛好、性格、習慣等，學會自我調控、自我反思、自覺學習，找出與別人的差距，取人之長，補己之短。只有他們在了解自我，認識自我的基礎之上，才能不斷的完善自我：正確的對待自己，與他人友好相處，更好的學習，勇敢的面對失敗。特別是班級里的后進生，他們本身缺乏自信心，導致他們形成自卑感，嚴重的影響著他們身心活動和學習能力，使原有的聰明才智不能正常的發(fā)揮。面對這樣的孩子，更加要幫助他們認識自我，了解自我，面對現(xiàn)實，找找原因之所在，在認清自己之后，以清醒的頭腦，良好的心態(tài)，調節(jié)自我，戰(zhàn)勝自我，樹立信心。要以“失敗是成功之母”為動力，迎接新的挑戰(zhàn)。在日常生活中，家長可以多教育孩子人各有所長，各有所好，只要有信心，就會體現(xiàn)自我的價值?！跋嘈抛约?，我并不比別人笨，別人能做到的事，我也能做到?！本枚弥⒆觽儚男《瞄L處要發(fā)揚，短處要彌補，這樣能促使自己健康成長。

（四）好挑戰(zhàn)，心理健康發(fā)展的動力

家庭是孩子們生活的主要場所，父母是孩子的第一任老師，父母的行為，言談舉止，道德行為，對孩子成長具有決定的影響，要想讓孩子從小健康成長，家長就得對孩子進行一定的受挫能力的促進，不能遷就孩子、慣養(yǎng)孩子、溺愛孩子。要轉變教育觀念，不要認為孩子只有一個，事事都要順從；他們人小做不來事，事事都包辦。要重視養(yǎng)成教育和習慣教育以及各種能力的促進要從小抓起、從身邊的小事抓起。希望家長隨時與教師保持溝通，教育孩子遇到困難不要害怕，要有隨時迎接困難的思想準備，學會動腦、用腦，解決身邊的小事、小問題，用智慧去戰(zhàn)勝困難?！陡改刚n堂》中有一篇文章《當孩子被同學孤立》中，描述了主人公小雯想當班干部卻被班里同學孤立的事。在事后，小雯的媽媽了解事情的原因后，和老師、小雯共同努力解決了困難，這件事也讓小雯懂得了有困難要學會解決。通過各種方法之后，孩子從困境中走出來，班主任還把班里的一些事務交給他做，讓他有一份信任、一份期待、一份溫暖。我相信從小具備健康心理和經受過挫折教育的孩子將來他們會成為生活的強者。教會學生敢于接受挑戰(zhàn)，在挑戰(zhàn)中不斷總結、積累經驗，將會成就一個堅強的戰(zhàn)士。

孩子的身心健康成長決定了孩子的一生，家長在日常工作中、生活中多積累方法，多與學生溝通，多和老師聯(lián)系，構建家校合作的橋梁。

[ 參 考 文 獻 ]

[1]《百科知識父母課堂》2012年第10期.

[2]《黃金時代》黃金時代雜志社2011年10月2日第3版.

[3]《中學心理健康常識》北京師范大學出版社.

[4]陳鶴琴《家庭教育——怎樣教小孩》中國致公出版社2001年版.

[5]陳家麟《學校心理健康教育——原理與操作》教育科學出版社2002年版.[6]龐海波《家庭教育心理學》暨南大學出版社2011年版.