保持好奇心生活有信心

趙雅麗

沒有好奇心，代表“你真的老了”。這并不只是心理作用，越來越多的研究證明，當(dāng)人們對某一事物產(chǎn)生興趣時，體內(nèi)就會分泌某種激素，讓皮膚不容易長皺紋，器官也不容易出問題。不過，無論什么原因，“敢嘗鮮，老得慢”都是事實。

日常生活中，老人不妨像小孩子一樣，多問問“這是什么”和“該怎么做”。就算兩耳不聞窗外事的人，這么問久了，也會慢慢培養(yǎng)出好奇心。自己感興趣的東西，一定要去試試看。當(dāng)然，可以激發(fā)好奇心的事，未必就是沒做過的，只要能讓老人的腦子動起來，就達到目的了。

除了動腦、動手，在吃東西的時候，也應(yīng)該有嘗鮮的精神，不能一碰到自認(rèn)為接受不了的，就徹底放棄。日本小說家橋田壽賀子老人對此就深有體會。她在自己的書中提到，曾經(jīng)最怕的酸奶，如今幾乎成為她每日必吃的食物。更有意思的是，每次留下一點乳酸菌做“種子”，就可以自制酸奶的體會，讓老人很是自得其樂。

適度的好奇心能讓人老得慢，過分的好奇心也會出問題。嘗鮮之前，最好先掂量掂量，比如年紀(jì)大的人，就不適合看似自由、愜意的自助游。

有了這樣的心態(tài)，大腦會始終處于活動狀態(tài)，令腦功能得到鍛煉，人就既不會變得行動遲緩、思維遲鈍，也不會斷絕和外部世界的溝通。否則，對外界漠不關(guān)心、百無聊賴、無所事事的狀況很容易使老年人變得孤獨、寂寞、抑郁，整天關(guān)在屋里，越來越?jīng)]有自信，越活越?jīng)]意思。國外有研究證明，有好奇心的老年人更加長壽；而國內(nèi)有些研究也表明，繼續(xù)工作、用腦的老年人記憶力保持較好。