呂斌

腳后跟疼，醫(yī)學(xué)上稱為足跟痛，是一種中老年常見病。造成這一疾病的主要原因有跟腱周圍炎、跟部滑囊炎、跟骨骨刺、跖腱膜炎。

生活中跟骨骨刺引起的腳后跟疼最為常見，疼起來會覺得有一根刺扎在里面。其實，它就是一種韌帶發(fā)炎，不需要手術(shù)，按摩就能治。腳后跟疼患者，可試用以下兩種方法治療。

方法1：貼中醫(yī)膏藥

王先生的母親今年60歲，是一位農(nóng)村婦女，一直在家種地。一年前，王母的右腳腳后跟開始疼，王先生帶她到醫(yī)院看病，醫(yī)生給開了膏藥。其母親貼了好幾盒膏藥后，腳后跟還是止不住地疼。后來，王母照親戚說的一個偏方用了10天，腳后跟就不疼了。

這個偏方就是用吳茱萸和五味子各10克，將其研碎，放在一塊軟布上包好，然后貼到腳后跟疼痛處。用藥時可以正常走動，一般10天左右即可見效，如果腳后跟還疼，再堅持用幾天也行，藥物對皮膚不會有副作用。

方法2：貼生姜膏藥

66歲的雷先生，有一段時間，他的腳后跟經(jīng)常疼，他以為是自己走路時間長了，休息一下就會好。一連好幾天，雷先生不怎么走路，可腳后跟還是疼，他趕快到醫(yī)院看病。可是，醫(yī)生也沒有什么好方法。

后來，雷先生將此事告訴了朋友，朋友給他說了一個妙方，方法很簡單。買一些新鮮的生姜，拿出兩塊用手掰成小塊放到蒜臼里，加少量的鹽將其搗成糊狀，用一塊布包住姜糊，綁到腳后跟上，早晚各使用1次。大約使用半個月，腳后跟就不再疼了。