劉英成 胡斌

【摘 要】本研究通過心率和球速對高水平運動的網(wǎng)球項目通一級比賽中進行研究，得出心率與發(fā)球質(zhì)量之間的關系和網(wǎng)球比賽中破發(fā)球局和保發(fā)球局的心率變化規(guī)律，從而為以后的訓練提供一定參考依據(jù)。

【關鍵詞】高水平網(wǎng)球運動員；網(wǎng)球通級賽；心率

體能是運動員進行專項競技活動的前提條件，它是由運動員的機體機能系統(tǒng)能否有效地保證專項競技活動高水平進行，網(wǎng)球運動也不例外。體能水平是網(wǎng)球運動的技戰(zhàn)術發(fā)揮的基礎，網(wǎng)球運動員只有具備很高的體能水平，才能在現(xiàn)代網(wǎng)球比賽激烈的對抗中充分發(fā)揮自己的技戰(zhàn)術。因此，訓練強度大小與大型比賽強度大小之間的差異性，是我們研究者的當務之急。但是我國對于網(wǎng)球隊的實際比賽的強度數(shù)據(jù)很少，而我國安排訓練強度基本上都借鑒國外數(shù)據(jù)和教練的經(jīng)驗。心率是人體一個靈敏的生理指標，并具有實用性、易測性等特點，能結(jié)合訓練計劃，時刻反映身體狀況，教練員不僅利用心率對訓練過程進行全程實時監(jiān)控，以此為基礎實施“精確訓練法”，同時還利用心率對體能和傷病的恢復進行全面監(jiān)控。前人已證實心率與運動強度、攝氧量與能量代謝之間存在著顯著的線性關系，尤其當心率變化范圍介于110～180bpm（次/分）區(qū)間時。因此本研究通過心率和球速對國家高水平優(yōu)秀運動的網(wǎng)球通一級比賽中進行研究：心率與發(fā)球質(zhì)量之間的關系和網(wǎng)球比賽中破發(fā)球局和保發(fā)球局的心率變化規(guī)律。為我國網(wǎng)球科學化訓練提供科學理論依據(jù)。

1 研究對象與研究方法

1.1 研究對象

北京體育大學具有國家網(wǎng)球一級運動員水平學生6名，基本情況見下表

表1 實驗對象基本資料詳細一覽表

N 性別 年齡（歲） 身高（cm） 體重（kg）

6 男 21.67±3.27 179.87±4.15 73.72±13.61

1.2 測試儀器

芬蘭產(chǎn)的polar團隊心率表并佩帶測試軟件，采樣頻率1.3次/秒；雷達測試儀測試原理基于多普勒效應，對定點形成一個扇形性測試；Sony（HDV 1080i）攝像機作為數(shù)據(jù)保存；一臺筆記本。

1.3 數(shù)據(jù)采集

采用Sony（HDV 1080i）攝像機全程拍攝，給實驗對象配帶上芬蘭產(chǎn)的Polar Team2遙測心率（采樣頻率1.3次/秒）監(jiān)測北京體育大學6名國家高水平男網(wǎng)球運動員的通一級比賽的關鍵賽（獲勝就具有國家一級證書），在比賽中實時記錄比賽中心率變化情況和利用雷達測試儀測試發(fā)球球速。美國運動醫(yī)學學會（American College of Sports Medicines，ACSM）建議制定運動處方確定運動強度時采用最大心率百分比分化心率區(qū)間。心率區(qū)間的五個等級分別是65%以下、66%～70%、71%～75%、76%～80%和81%以上。一發(fā)成功百分比是成功一發(fā)所占一發(fā)總數(shù)的比值，雙誤百分比是雙誤數(shù)占一發(fā)總數(shù)的比值。

1.4 數(shù)據(jù)分析

數(shù)據(jù)均采用均數(shù)士標準差形式表示，利用SPSS13.0針對相應的數(shù)運用對應的數(shù)據(jù)分析方法，主要運用了獨立樣本t檢驗、Person相關、單因素方差分析和配對t檢驗。P<0.05表示有顯著性差異（相關），P<0.01表示有非常顯著差異性（相關）。

2 結(jié)果與分析

2.1 我國優(yōu)秀網(wǎng)球運動員比賽中勝負與心率變化情況

勝局是指每一盤中的取得勝利的局，相反為負局。平均心率百分比是每一局的心率變化的平均數(shù)。經(jīng)Spss13.0軟件中Shapiro-Wilk檢驗可知挑戰(zhàn)賽和通級賽的勝輸局數(shù)和平均心率百分比均滿足正態(tài)分布，因此利用Spss13.0軟件中獨立樣本T檢驗和Pearson相關性分析對該數(shù)據(jù)進行處理分析，見表2和表3：

表2挑戰(zhàn)賽中運動員的勝局與輸局的平均心率百分的相關性結(jié)果

勝局 負局 r

平均心率百分比 75.9%±6.0% 75.8%±6.6% 0.009（p=0.94）

表3通級賽中運動員的勝局與輸局的平均心率百分的相關性結(jié)果

勝局 負局 r

平均心率百分比 77.1%±4.2% 76.7%±6.3% 0.034（p=0.71）

*顯著性差異 （P<0.05）；**非常顯著性差異 （P<0.01）

由表2和3可知，挑戰(zhàn)賽中運動員的勝局和輸局的平均心率百分分別為75.9%±6.0%和75.8%±6.6%，Pearson相關系數(shù)為0.009，p值為0.947大于0.05，不具有相關性；通級賽中運動員的勝局和輸局的平均心率百分分別為77.1%±4.2%和76.7%±6.3%，Pearson相關系數(shù)為0.034，p值為0.710大于0.05，不具有相關性。

2.2 高水平網(wǎng)球運動員比賽中有效一發(fā)的心率變化情況

2.2.1 高水平網(wǎng)球運動員比賽中一發(fā)成功和雙誤率的情況。一發(fā)成功百分比是成功一發(fā)所占一發(fā)總數(shù)的比值，雙誤百分比是雙誤數(shù)占一發(fā)總數(shù)的比值。經(jīng)Spss13.0軟件中Shapiro-Wilk檢驗可知一級比賽和國際挑戰(zhàn)賽的一發(fā)成功率和雙誤率數(shù)據(jù)均滿足正態(tài)分布，因此利用Spss13.0軟件中獨立樣本T檢驗對該數(shù)據(jù)進行處理分析，見表4：

表4 通級賽和挑戰(zhàn)賽的一發(fā)成功率和雙誤率的獨立樣本T檢驗的結(jié)果

通級賽網(wǎng)球運動員 挑戰(zhàn)賽網(wǎng)球運動員 p值

一發(fā)成功百分比 59%±2% 58%±9% 0.953

雙誤百分比 12%±9% 5%±3% 0.128

*顯著性差異 （P<0.05）；**非常顯著性差異 （P<0.01）

由表4可知，通級賽和挑戰(zhàn)賽中所對應的一發(fā)成功百分比分別是59%±2%和58%±9%；雙誤百分比分別是12%±9%和5%±3%。在一發(fā)成功率上一級網(wǎng)球運動員和國家網(wǎng)球運動員檢驗的p值為0.953，雙誤百分比的p值為0.128，兩者均大于0.05，因此不具有顯著相差異。

2.2.2 高水平網(wǎng)球運動員比賽中不同心率情況下的發(fā)球質(zhì)量經(jīng)Spss13.0軟件中Kolmogorov-Smirnov檢驗可知一級比賽中一發(fā)相應數(shù)據(jù)均滿足正態(tài)分布，因此利用Spss13.0軟件中獨立樣本T檢驗和Pearson相關性分析對該數(shù)據(jù)進行處理分析，見表5：

表5 通級賽的一發(fā)心率百分比和球速在一發(fā)成功和失誤的person相關的結(jié)果

一發(fā)成功 一發(fā)失誤 r

一發(fā)心率百分比 76.8%±5.9% 77.0%±4.5% -0.019（p=0.835）

一發(fā)球速（km/h） 134.6±16.898 148.3±17.83 -0.367** （p=0.000）

* 顯著性相關（P<0.05）；**非常顯著性相關（P<0.01）

由表5可知，在通級賽中，一發(fā)成功和失誤的一發(fā)心率百分比分別為0.768±0.059和0.77±0.045，一發(fā)心率百分比的成功與失誤的相關系數(shù)r值為-0.019，p值為0.835大于0.05，不具有相關性；一發(fā)成功和失誤的球速分別為134.6±16.898km/h和148.3±17.83km/h，一發(fā)球速的成功與失誤的相關系數(shù)r值為-0.367，p值為0.000小于0.05，呈非常顯著性負相關。

2.3高水平網(wǎng)球運動員比賽中發(fā)球局和接發(fā)球局的心率變化情況

經(jīng)Spss13.0軟件中Shapiro-Wilk檢驗可知通級賽中接發(fā)球局和發(fā)球局的起始心率百分比、平均心率百分比和最高心率百分比數(shù)據(jù)均滿足正態(tài)分布，因此可利用Spss13.0軟件中獨立樣本t檢驗對比賽中接發(fā)球局和發(fā)球局的起始心率百分比、平均心率百分比和最高心率百分比檢驗，具體結(jié)果可見表10、11和12。

表6高水平網(wǎng)球運動員的相關心率百分比在接發(fā)和發(fā)球局的獨立樣本t檢驗的結(jié)果（N=6，X ±SD）

比賽 接發(fā)球局心率值 發(fā)球局心率 p

起始心率 67.6%±6.7% 65.8%±6.5% 0.418

平均心率 76.5%±5.8% 75.4%±5.0% 0.557

最高心率 82.7%±6.5% 82.9%±6.2% 0.906

* 顯著性差異 （P<0.05）；**非常顯著性差異 （P<0.01）

由表6可知，接發(fā)球局和發(fā)球局的起始心率百分比分別為67.6%±6.7%和65.8%±6.5%，接發(fā)和發(fā)球局的p值為0.418大于0.05，不具有顯著性差異；接發(fā)球局和發(fā)球局的平均心率百分比分別為76.5%±5.8%和75.4%±5.0%，接發(fā)和發(fā)球局的p值為0.557大于0.05，不具有顯著性差異；接發(fā)球局和發(fā)球局的最高心率百分比分別為82.7%±6.5%和82.9%±6.2%，接發(fā)和發(fā)球局的p值為0.906大于0.05，不具有顯著性差異；

表7高水平網(wǎng)球運動員勝者的相關心率百分比在接發(fā)和發(fā)球局的獨立樣本t檢驗的結(jié)果（N=6，X ±SD）

勝者 接發(fā)球局心率值 發(fā)球局心率 p

起始心率 67.0%±4.1% 65.9%±6.7% 0.107

平均心率 78.5%±3.8% 74.2%±5.2% 0.046*

最高心率 84.7%±4.9% 81.0%±6.6% 0.169

* 顯著性差異 （P<0.05）。

**非常顯著性差異 （P<0.01）

由表7可知，接發(fā)球局和發(fā)球局的起始心率百分比分別為67.0%±4.1%和65.9%±6.7%，接發(fā)和發(fā)球局的p值為0.107大于0.05，不具有顯著性差異；接發(fā)球局和發(fā)球局的平均心率百分比分別為78.5%±3.8%和74.2%±5.2%，接發(fā)和發(fā)球局的p值為0.046小于0.05，呈顯著性差異；接發(fā)球局和發(fā)球局的最高心率百分比分別為84.7%±4.9%和81.0%±6.6%，接發(fā)和發(fā)球局的p值為0.169大于0.05，不具有顯著性差異。

表8 高水平網(wǎng)球運動員負者的

相關心率百分比在接發(fā)和發(fā)球局的

獨立樣本t檢驗的結(jié)果（N=6，X ±SD）

負者 接發(fā)球局心率值 發(fā)球局心率 p

起始心率 64.6%±8.0% 65.9%±6.7% 0.710

平均心率 74.1%±7.1% 77.4%±4.8% 0.240

最高心率 80.2%±7.6% 84.6%±5.5% 0.158

* 顯著性差異 （P<0.05）；**非常顯著性差異 （P<0.01）

由表8可知，接發(fā)球局和發(fā)球局的起始心率百分比分別為64.6%±8.0%和65.9%±6.7%，接發(fā)和發(fā)球局的p值為0.710大于0.05，不具有顯著性差異；接發(fā)球局和發(fā)球局的平均心率百分比分別為74.1%±7.1%和77.4%±4.8%，接發(fā)和發(fā)球局的p值為0.240大于0.05，不具有顯著性差異；接發(fā)球局和發(fā)球局的最高心率百分比分別為80.2%±7.6%和84.6%±5.5%，接發(fā)和發(fā)球局的p值為0.158大于0.05，不具有顯著性差異。

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

3.1.1 比賽過程中，國家高水平網(wǎng)球運動員在最大心率的71%-75%心率區(qū)間，一發(fā)效果最好。

3.1.2 國家高水平網(wǎng)球運動員比賽中破發(fā)球局的平均心率要高于保發(fā)球局的平均心率。

3.2 建議

3.2.1在制定訓練計劃時，應考慮比賽時心率強度變化特點，使日常訓練的強度盡量達到與實際比賽相一致。

3.2.2在日常訓練比賽過程中，教練應該實時監(jiān)控網(wǎng)球運動員訓練比賽過程中的心率變化情況，使運動員訓練心率強度負荷運動員比賽的強度，經(jīng)常用心率干預，長時間就可以建立正確的本體感覺。

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作者簡介：

劉英成（1984.5～），男，山東省臨沂人，北京體育大學，2011級，研究生院，碩士研究生，運動訓練，網(wǎng)球；

胡斌（1968.7～），男，安徽人，北京體育大學，社會體育，博士，副教授。