殷恒嬋，陳愛國(guó)，馬 錚，李鑫楠，劉 敏

兩種運(yùn)動(dòng)干預(yù)方案對(duì)小學(xué)生執(zhí)行功能影響的追蹤研究

殷恒嬋1，陳愛國(guó)2，馬 錚3，李鑫楠4，劉 敏5

目的：探討“武術(shù)+跳繩+8字跑”和“花樣跑步”兩種運(yùn)動(dòng)干預(yù)方案對(duì)小學(xué)生執(zhí)行功能各個(gè)維度的效果及其隨時(shí)間變化的特征。方法：以326名小學(xué)生為研究對(duì)象，在課外體育活動(dòng)實(shí)施兩種持續(xù)20周的不同運(yùn)動(dòng)干預(yù)方案，實(shí)驗(yàn)前、10周后和20周后，使用Flanker任務(wù)、2-back任務(wù)、More-odd shifting任務(wù)全面評(píng)價(jià)小學(xué)生執(zhí)行功能。結(jié)果：1)20周運(yùn)動(dòng)干預(yù)后的執(zhí)行功能的3個(gè)子功能(抑制、刷新和轉(zhuǎn)換)的水平>10周運(yùn)動(dòng)干預(yù)后的水平>運(yùn)動(dòng)干預(yù)前的水平；2) “武術(shù)+跳繩+8字跑” 方案抑制功能水平提高要顯著好于“花樣跑步” 方案；“花樣跑步”刷新功能水平提高要顯著好于“武術(shù)+跳繩+8字跑”方案；兩種方案均對(duì)小學(xué)生轉(zhuǎn)換功能均產(chǎn)生積極促進(jìn)作用，且效果不存在差異。結(jié)論：“武術(shù)+跳繩+8字跑”和“花樣跑步”均對(duì)小學(xué)生執(zhí)行功能具有促進(jìn)作用，且隨干預(yù)時(shí)間增加，效果更為顯著；兩種方案在改善小學(xué)生執(zhí)行功能子功能效果上各有所長(zhǎng)。

小學(xué)生；執(zhí)行功能；運(yùn)動(dòng)干預(yù)方案；追蹤研究

：Objective:To investigate the effects of two kinds of exercise intervention programs,that is “martial arts+skipping+8word run” and “pattern running”,on the children’s executive functions in various dimensions and their characteristics over time.Methods:By taking 326 pupils as research object,implement the two intervention programs last for 20 weeks in extracurricular sports activities use the Flanker task,2-back task and more-odd shifting task to assess pupil’s executive function comprehensively before the experiment,after 10 weeks and after 20 weeks Results:1) The level of the three sub-functions (inhibition,updating and shifting) of executive functions after 20-week exercise intervention >Level after 10 weeks.Pre-intervention level.2) " martial arts+skipping+8 word run "program to raise the level of inhibition was significantly better than the "pattern running" program;"pattern running "program to raise the level of updating function was significantly better than "martial arts +skipping +8 word run" program;both the two programs played a positive role in promoting shifting functions and there is no difference between the effect of two programs.Conclusion:Both " martial arts+skipping+8 word run" and "pattern running" programs had promotion effect on pupil’s executive functions and with the increase of the intervention time the effect is more significant;two programs had different advantages on the effect of sub-function of executive functions.

1 前言

執(zhí)行功能(Executive Function,EF)，是指在完成復(fù)雜的認(rèn)知任務(wù)時(shí)，對(duì)各種基本認(rèn)知過程進(jìn)行協(xié)調(diào)和控制的高級(jí)認(rèn)知過程[13]。小學(xué)階段兒童處于大腦功能發(fā)展的快速期，此時(shí)也正是執(zhí)行功能發(fā)展的關(guān)鍵期。執(zhí)行功能對(duì)于兒童的健康發(fā)展具有重要作用，在日常生活學(xué)習(xí)中，小學(xué)生擁有良好的執(zhí)行功能不僅幫助其有效地進(jìn)行計(jì)劃、推理、實(shí)施多項(xiàng)任務(wù)，而且還增強(qiáng)他們對(duì)社會(huì)環(huán)境的適應(yīng)能力，約束自身行為，遵守社會(huì)規(guī)范以及促進(jìn)學(xué)業(yè)的進(jìn)步[10,11]。因此，如何提高執(zhí)行功能，怎樣采取有效的方式進(jìn)行干預(yù)，逐漸成為許多專家學(xué)者開始關(guān)注和研究的熱點(diǎn)。

已有的研究已經(jīng)初步揭示，運(yùn)動(dòng)干預(yù)能促進(jìn)兒童執(zhí)行功能的提高[4,8，9,12,14]。然而，距離全面揭示運(yùn)動(dòng)與兒童執(zhí)行功能的關(guān)系尚有兩個(gè)方面的問題亟需研究：1)缺乏不同運(yùn)動(dòng)干預(yù)方案的比較研究。不同類型小學(xué)生執(zhí)行功能各維度的發(fā)展不均衡，而不同運(yùn)動(dòng)干預(yù)方案對(duì)小學(xué)生執(zhí)行功能各維度效果也不一樣。因此，有必要開展不同運(yùn)動(dòng)方案干預(yù)效果的比較研究，找出適合不同子功能的有效運(yùn)動(dòng)干預(yù)方案，進(jìn)而靶向干預(yù)，使得提高小學(xué)生執(zhí)行功能更具科學(xué)性和個(gè)性化；2)缺乏運(yùn)動(dòng)干預(yù)對(duì)小學(xué)生執(zhí)行功能影響的追蹤研究。追蹤研究是一種對(duì)同一對(duì)象在多個(gè)不同的時(shí)間點(diǎn)上調(diào)查的研究方式，其最為重要的優(yōu)點(diǎn)是能夠研究現(xiàn)象隨時(shí)間變化而發(fā)生的變化，進(jìn)而探索現(xiàn)象之間的因果關(guān)系[5]。已有的研究多為橫斷面的調(diào)查，或關(guān)注一次有氧運(yùn)動(dòng)干預(yù)前后的效應(yīng)，尚不能全面揭示有氧運(yùn)動(dòng)與兒童執(zhí)行功能的因果關(guān)系以及隨時(shí)間變化的特點(diǎn)。

因此，本研究采用追蹤研究設(shè)計(jì)，探討兩種不同運(yùn)動(dòng)干預(yù)方案對(duì)小學(xué)生執(zhí)行功能3個(gè)子功能的影響，以及小學(xué)生執(zhí)行功能水平隨著運(yùn)動(dòng)干預(yù)時(shí)間變化的規(guī)律，揭示兩種運(yùn)動(dòng)干預(yù)方案對(duì)小學(xué)生執(zhí)行功能各個(gè)維度的效果及其隨時(shí)間變化的特征，試圖為全面揭示運(yùn)動(dòng)與兒童執(zhí)行功能的關(guān)系提供基礎(chǔ)，也為學(xué)校開展針對(duì)性地發(fā)展小學(xué)生執(zhí)行功能水平的課外體育活動(dòng)方案提供理論和實(shí)踐基礎(chǔ)。

2 研究方法

2.1 研究對(duì)象

選取北京市城區(qū)1所小學(xué)和縣區(qū)1所小學(xué)，共326名小學(xué)生為研究對(duì)象(表1)。其中，三年級(jí)學(xué)生132人，五年級(jí)學(xué)生194人；男生170人，女生156人，男、女比例基本一致。

表 1 本研究樣本情況一覽表

2.2 運(yùn)動(dòng)干預(yù)方案確定

運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、運(yùn)動(dòng)頻率、每次運(yùn)動(dòng)持續(xù)時(shí)間、運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目是制定一個(gè)運(yùn)動(dòng)干預(yù)方案需要考慮的主要因素。依據(jù)前期研究成果[2,3,6,7]，有氧運(yùn)動(dòng)特別是每周3～5次的每次30 min左右的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)有利于身心健康和執(zhí)行功能改善。因此，本研究采用中等運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度(I)控制在(220-年齡)×(40%～80%)范圍，持續(xù)運(yùn)動(dòng)過程中的平均心率在120～140次/分，運(yùn)動(dòng)干預(yù)過程中使用TEAM2心率監(jiān)控系統(tǒng)，進(jìn)行實(shí)時(shí)、全程記錄、監(jiān)測(cè)學(xué)生的心率，確保達(dá)到目標(biāo)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度；每次運(yùn)動(dòng)持續(xù)時(shí)間(T)為30 min；運(yùn)動(dòng)頻率(F)為每周3～5次；本研究運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目(T)的選擇，既考慮到運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目不同對(duì)執(zhí)行功能的影響存在差異，又考慮到該項(xiàng)目有開展基礎(chǔ)、易集體參與、易操作且有推廣價(jià)值?；谕瑫r(shí)考慮以上4個(gè)因素，最終確定兩套運(yùn)動(dòng)干預(yù)方案(表2)，其中，方案1為組合項(xiàng)目方案，內(nèi)容為武術(shù)活動(dòng)項(xiàng)目的基礎(chǔ)上，加入了跳繩和“8字跑”；方案2為單一項(xiàng)目方案，內(nèi)容為花樣跑步。

表 2 本研究運(yùn)動(dòng)干預(yù)方案一覽表

2.3 執(zhí)行功能測(cè)量

使用陳愛國(guó)開發(fā)的小學(xué)生執(zhí)行功能任務(wù)測(cè)量小學(xué)生執(zhí)行功能的3個(gè)子功能，其中，采用Flanker任務(wù)評(píng)價(jià)抑制功能；采用2-back任務(wù)評(píng)價(jià)刷新功能；More-odd shifting任務(wù)評(píng)價(jià)轉(zhuǎn)換功能[1，4]。計(jì)算機(jī)編程測(cè)試任務(wù)反應(yīng)時(shí)按鍵精確到毫秒，記錄按鍵反應(yīng)時(shí)；測(cè)驗(yàn)成績(jī)均為反應(yīng)時(shí)，得分越低，代表該功能越好。

所有參加實(shí)驗(yàn)小學(xué)生都在安靜、寬敞、明亮的計(jì)算機(jī)房?jī)?nèi)完成執(zhí)行功能任務(wù)，3項(xiàng)任務(wù)測(cè)試的順序：Flanker任務(wù)、2-back任務(wù)和More-odd shifting任務(wù)。每進(jìn)行一次任務(wù)測(cè)試之前先由研究者引導(dǎo)參加實(shí)驗(yàn)小學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，直至小學(xué)生掌握(正確率不低于80%)，開始進(jìn)入正式測(cè)試。實(shí)驗(yàn)約需40 min，被試在每一任務(wù)之間都可略作休息。

2.4 實(shí)驗(yàn)研究方案

為了保證實(shí)驗(yàn)取樣能夠代表小學(xué)生群體，實(shí)驗(yàn)選取3年級(jí)、5年級(jí)學(xué)生為研究對(duì)象；所有學(xué)生隨機(jī)分為3個(gè)組：方案1實(shí)驗(yàn)組、方案2實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組；方案1實(shí)驗(yàn)組在課外體育活動(dòng)時(shí)間使用“武術(shù)+跳繩+8字跑”運(yùn)動(dòng)方案實(shí)施運(yùn)動(dòng)干預(yù)，方案2實(shí)驗(yàn)組在課外體育活動(dòng)時(shí)間使用“花樣跑步”運(yùn)動(dòng)方案實(shí)施運(yùn)動(dòng)干預(yù)，對(duì)照組在課外體育活動(dòng)時(shí)間進(jìn)行常規(guī)的課外活動(dòng)。在實(shí)驗(yàn)前測(cè)、中測(cè)(10周后)和后測(cè)(20周后)，使用Flanker任務(wù)、2-back任務(wù)、More-odd shifting任務(wù)全面評(píng)價(jià)小學(xué)生執(zhí)行功能。2.5 數(shù)理統(tǒng)計(jì)與分析

3 結(jié)果與分析

3.1 實(shí)驗(yàn)前各組小學(xué)生執(zhí)行功能的水平

對(duì)參與研究的方案1實(shí)驗(yàn)組、方案2實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組3組小學(xué)生執(zhí)行功能的前測(cè)結(jié)果進(jìn)行單因素方差分析，考查小學(xué)生執(zhí)行功能是否處于相同的水平。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，各組小學(xué)生的執(zhí)行功能3個(gè)子功能：抑制、刷新和轉(zhuǎn)換均不存在顯著性差異(P>0.05)，即運(yùn)動(dòng)干預(yù)前，各組的小學(xué)生執(zhí)行功能為同質(zhì)(表3)。

表 3 本研究不同組別執(zhí)行功能的同質(zhì)性檢驗(yàn)一覽表

3.2 兩種運(yùn)動(dòng)干預(yù)方案對(duì)小學(xué)生執(zhí)行功能各維度的影響

3.2.1 兩種運(yùn)動(dòng)干預(yù)方案對(duì)小學(xué)生抑制功能的影響

對(duì)3(組別：方案1實(shí)驗(yàn)組、方案2實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組)×3(時(shí)間：前測(cè)、中測(cè)、后測(cè))混合設(shè)計(jì)的研究采用重復(fù)測(cè)量方差分析，分析組別、時(shí)間因素對(duì)小學(xué)生抑制功能的效應(yīng)。組內(nèi)檢驗(yàn)結(jié)果顯示，時(shí)間因素有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義，F(xiàn)(2,478)= 143.45,P<0.01,說明抑制功能有隨時(shí)間變化的趨勢(shì)；時(shí)間因素和分組的交互作用有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義，F(xiàn)(4,478)=9.36,P<0.01,說明時(shí)間因素的作用隨著組別不同而變化。組別因素有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義，F(xiàn)(2,239)=6.83，P<0.01，說明分組因素起作用，方案1實(shí)驗(yàn)組、方案2實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組之間的抑制功能存在差異。

3.2.2 兩種運(yùn)動(dòng)干預(yù)方案對(duì)小學(xué)生刷新功能的影響

對(duì)3(組別：方案1實(shí)驗(yàn)組、方案2實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組)×3(時(shí)間：前測(cè)、中測(cè)、后測(cè))混合設(shè)計(jì)的研究采用重復(fù)測(cè)量方差分析，分析組別、時(shí)間因素對(duì)小學(xué)生刷新功能的效應(yīng)。組內(nèi)檢驗(yàn)結(jié)果顯示，時(shí)間因素有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義，F(xiàn)(2,478)= 82.62,P<0.01,說明刷新功能有隨時(shí)間變化的趨勢(shì)；時(shí)間因素和分組的交互作用有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義，F(xiàn)(4,478)=9.70,P<0.01,說明時(shí)間因素的作用隨著組別不同而變化。組別因素有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義，F(xiàn)(2,239)=16.96，P<0.01，說明分組因素起作用，方案1實(shí)驗(yàn)組、方案2實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組之間的刷新功能存在差異。

3.2.3 兩種運(yùn)動(dòng)干預(yù)方案對(duì)小學(xué)生轉(zhuǎn)換功能的影響

對(duì)3(組別：方案1實(shí)驗(yàn)組、方案2實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組)×3(時(shí)間：前測(cè)、中測(cè)、后測(cè))混合設(shè)計(jì)的研究采用重復(fù)測(cè)量方差分析，分析組別、時(shí)間因素對(duì)小學(xué)生轉(zhuǎn)換功能的效應(yīng)。組內(nèi)檢驗(yàn)結(jié)果顯示，時(shí)間因素有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義，F(xiàn)(2,478)=168.88,P<0.01,說明轉(zhuǎn)換功能有隨時(shí)間變化的趨勢(shì)；時(shí)間因素和分組的交互作用有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義，F(xiàn)(4,478)=15.09,P<0.01,說明時(shí)間因素的作用隨著組別不同而變化。組別因素有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義，F(xiàn)(2,239)=17.23，P<0.01，說明分組因素起作用，方案1實(shí)驗(yàn)組、方案2實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組之間的轉(zhuǎn)換功能存在差異。

綜上結(jié)果可知，兩種運(yùn)動(dòng)干預(yù)方案對(duì)小學(xué)生執(zhí)行功能各維度有影響，且效果存在差異。

3.3 兩種運(yùn)動(dòng)干預(yù)方案對(duì)小學(xué)生執(zhí)行功能的效果隨時(shí)間變化的特征

3.3.1 兩種運(yùn)動(dòng)干預(yù)方案的效果在3個(gè)時(shí)間點(diǎn)的差異

表 4 本研究?jī)煞N運(yùn)動(dòng)干預(yù)方案的效果在3個(gè)時(shí)間點(diǎn)差異的比較結(jié)果一覽表

注：*P<0.05,與對(duì)照組結(jié)果比較；▲P<0.05,與方案2結(jié)果比較。

進(jìn)一步比較兩種運(yùn)動(dòng)干預(yù)方案的效果在3個(gè)時(shí)間點(diǎn)的差異(表4、圖1)發(fā)現(xiàn)， 前測(cè)：方案1、方案2實(shí)驗(yàn)組以及對(duì)照組均未在任何一個(gè)維度出現(xiàn)顯著性差異，3個(gè)組別的執(zhí)行功能水平同質(zhì)。中測(cè)：方案1實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組比較3個(gè)子功能都出現(xiàn)顯著性差異；方案2實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組比較刷新和轉(zhuǎn)換功能出現(xiàn)顯著性差異，而抑制功能沒有出現(xiàn)顯著性差異；且方案1與方案2比較，抑制、刷新和轉(zhuǎn)換功能未有顯著差異。后測(cè)：方案1的3個(gè)子功能與對(duì)照組比較均出現(xiàn)顯著性差異，方案2實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組比較，刷新和轉(zhuǎn)換功能均出現(xiàn)顯著性差異，但是抑制功能沒有出現(xiàn)顯著性差異；且方案1與方案2比較，抑制和刷新功能出現(xiàn)顯著性差異。

圖 1 本研究?jī)煞N運(yùn)動(dòng)干預(yù)方案執(zhí)行功能效果3個(gè)時(shí)間點(diǎn)變化趨勢(shì)圖

3.3.2 兩種運(yùn)動(dòng)干預(yù)方案的效果隨時(shí)間變化的趨勢(shì)

對(duì)方案1實(shí)驗(yàn)組、方案2實(shí)驗(yàn)組以及對(duì)照組執(zhí)行功能3個(gè)子功能的組內(nèi)多重比較結(jié)果發(fā)現(xiàn)(表5)，方案1實(shí)驗(yàn)組：抑制和轉(zhuǎn)換功能水平都顯示后測(cè)顯著優(yōu)于中測(cè)、前測(cè)，中測(cè)水平顯著優(yōu)于前測(cè)；刷新功能的后測(cè)和中測(cè)水平顯著優(yōu)于前測(cè)，但后測(cè)與中測(cè)水平相比沒有出現(xiàn)顯著性提高。方案2實(shí)驗(yàn)組：刷新和轉(zhuǎn)換功能都顯示后測(cè)顯著優(yōu)于中測(cè)、前測(cè)，中測(cè)水平顯著優(yōu)于前測(cè)；而抑制功能的后測(cè)和中測(cè)水平顯著優(yōu)于前測(cè)，但后測(cè)水平與中測(cè)水平相比沒有出現(xiàn)顯著性提高。對(duì)照組： 執(zhí)行功能3個(gè)子功能都顯示后測(cè)優(yōu)于中測(cè)、前測(cè)水平，中測(cè)優(yōu)于前測(cè)水平的變化特點(diǎn)?？傊?，兩種運(yùn)動(dòng)干預(yù)方案對(duì)小學(xué)生3個(gè)執(zhí)行功能子功能的效果存在著隨時(shí)間增加，小學(xué)生執(zhí)行功能水平不斷提高的趨勢(shì)，但變化趨勢(shì)存在差異。

表 5 本研究?jī)煞N運(yùn)動(dòng)干預(yù)方案效果隨時(shí)間變化趨勢(shì)的組內(nèi)多重比較結(jié)果一覽表

注：*P<0.05,與第1次前測(cè)結(jié)果比較；#P<0.05，與第2次中測(cè)結(jié)果比較。

綜上結(jié)果可知，隨時(shí)間增加，兩種運(yùn)動(dòng)干預(yù)方案對(duì)小學(xué)執(zhí)行功能3個(gè)子功能的效果不斷提高，但兩種運(yùn)動(dòng)干預(yù)方案的效果存在差異：在抑制維度上，方案1效果好于方案2；方案2“花樣跑步”對(duì)于刷新功能的提高要好于方案1“武術(shù)+跳繩+8字跑”；方案1“武術(shù)+跳繩+8字跑”和方案2“花樣跑步”對(duì)轉(zhuǎn)換功能的提高效果相同。

4 討論

4.1 兩種運(yùn)動(dòng)干預(yù)方案對(duì)小學(xué)生執(zhí)行功能的效果及其隨時(shí)間變化的特征

本研究發(fā)現(xiàn)，兩種運(yùn)動(dòng)干預(yù)方案均對(duì)小學(xué)生抑制功能具有促進(jìn)作用，但效果存在差異。具體表現(xiàn)為：

方案1“武術(shù)+跳繩+8字跑”對(duì)小學(xué)生抑制功能的提高好于方案2“花樣跑步”，且隨時(shí)間變化效益更為顯著。抑制功能是指在認(rèn)知過程中必要時(shí)對(duì)占主導(dǎo)地位的、自動(dòng)的、優(yōu)勢(shì)反應(yīng)的抑制，讓個(gè)體學(xué)會(huì)控制、掌握能夠達(dá)到目標(biāo)的執(zhí)行能力。方案1“武術(shù)+跳繩+8字跑”屬于組合類的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目：10 min的武術(shù)練習(xí)、10 min的跳繩練習(xí)和10 min的“8字”跑。方案1運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的多樣性，需要學(xué)生隨音樂信號(hào)的不同，抑制當(dāng)前占主導(dǎo)地位的反應(yīng)模式，變換運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目或形式，在不同程度上更多地訓(xùn)練學(xué)生抑制功能。另外，國(guó)外的研究也證明，武術(shù)訓(xùn)練更加強(qiáng)調(diào)自我控制和抑制控制，對(duì)訓(xùn)練兒童抑制功能有很好的作用[7]。因此，長(zhǎng)期的方案1活動(dòng)促進(jìn)了小學(xué)生的抑制功能的發(fā)展。

方案2是“花樣跑步”，按照不同路線的跑步，需要進(jìn)行身體和行為的控制不多，使得存在運(yùn)用抑制控制的機(jī)會(huì)較少。盡管運(yùn)動(dòng)路線多樣化，但是運(yùn)動(dòng)完成的內(nèi)容只是單一的跑步運(yùn)動(dòng)，而且追蹤研究的20周運(yùn)動(dòng)干預(yù)似乎已經(jīng)能夠程序化地完成規(guī)定好的運(yùn)動(dòng)路線，需要進(jìn)行有意識(shí)的控制少。因此，方案2對(duì)于抑制功能的發(fā)展效果較差。

本研究發(fā)現(xiàn)，兩種運(yùn)動(dòng)干預(yù)方案對(duì)小學(xué)生刷新功能具有促進(jìn)作用，但效果存在差異，即方案2“花樣跑步”的方案對(duì)小學(xué)生刷新功能的提高好于方案1“武術(shù)+跳繩+8字跑”，且隨時(shí)間變化效益更為顯著。刷新功能指根據(jù)新呈現(xiàn)的信息，對(duì)工作記憶中的內(nèi)容進(jìn)行持續(xù)修正的能力。刷新功能的本質(zhì)在于按要求活躍地操作工作記憶的相關(guān)信息，而不是被動(dòng)地保持儲(chǔ)存信息。方案2的“花樣跑步”主要方式就是根據(jù)不同的音樂信號(hào)，不斷修正和更新身體姿態(tài)，保持好整個(gè)班級(jí)隊(duì)伍的整齊，完成跑步路線的變化，該運(yùn)動(dòng)方案在不同程度上更多地鍛煉了學(xué)生的刷新功能。而方案1的3個(gè)項(xiàng)目組合的運(yùn)動(dòng)方案中，武術(shù)和8字跑的運(yùn)動(dòng)包含對(duì)工作記憶中的內(nèi)容進(jìn)行持續(xù)修正的過程，對(duì)小學(xué)生的刷新功能發(fā)展具有促進(jìn)作用，但是隨著運(yùn)動(dòng)干預(yù)時(shí)間的增加，武術(shù)套路的動(dòng)作逐漸形成自動(dòng)化動(dòng)作，其效果會(huì)逐漸減弱。因此，長(zhǎng)期的方案2活動(dòng)較方案1更好地促進(jìn)了小學(xué)生刷新功能的發(fā)展。

本研究發(fā)現(xiàn)，兩種運(yùn)動(dòng)干預(yù)方案均對(duì)小學(xué)生轉(zhuǎn)換功能具有促進(jìn)作用，效果不存在差異，且隨時(shí)間變化效果更為顯著。轉(zhuǎn)換功能是指在執(zhí)行復(fù)雜認(rèn)知任務(wù)時(shí)心理操作或定勢(shì)間的往復(fù)轉(zhuǎn)換。也稱“任務(wù)轉(zhuǎn)換”。方案1的特點(diǎn)主要是隨音樂信號(hào)的不同，在不同運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目間轉(zhuǎn)換；方案2的特點(diǎn)主要是隨跑步路線的變化，身體姿勢(shì)要做不同的轉(zhuǎn)換。不同的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目和不同跑步路線的轉(zhuǎn)換過程均能促進(jìn)小學(xué)生轉(zhuǎn)換功能的發(fā)展。因此，通過20周的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，小學(xué)生轉(zhuǎn)換功能得到了顯著提高，且效果越來(lái)越好。

4.2 本研究創(chuàng)新及未來(lái)研究建議

本研究選取執(zhí)行功能發(fā)展關(guān)鍵期的三、五年級(jí)小學(xué)生為研究對(duì)象，采用了橫向和縱向相結(jié)合的研究設(shè)計(jì)，從常態(tài)、發(fā)展角度全面考察了不同運(yùn)動(dòng)方案對(duì)小學(xué)生執(zhí)行功能3個(gè)子功能的影響。本研究揭示了兩種運(yùn)動(dòng)干預(yù)方案對(duì)小學(xué)生執(zhí)行功能各個(gè)維度的效果以及隨時(shí)間變化的特點(diǎn)，為全面揭示運(yùn)動(dòng)與小學(xué)生執(zhí)行功能的關(guān)系尋求重要基礎(chǔ)，首次選用兩種不同運(yùn)動(dòng)干預(yù)方案，在課外體育活動(dòng)時(shí)間對(duì)小學(xué)生進(jìn)行干預(yù)，探討了不同運(yùn)動(dòng)方案對(duì)小學(xué)生執(zhí)行功能各子功能的影響，揭示了不同方案對(duì)小學(xué)生執(zhí)行功能影響的特征，本研究得出了具有實(shí)踐價(jià)值的結(jié)果，但該領(lǐng)域仍然存在許多問題值得進(jìn)一步探討。一些研究應(yīng)探討運(yùn)動(dòng)干預(yù)方案各要素(如運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、每次持續(xù)時(shí)間等)單獨(dú)及其交互作用對(duì)小學(xué)生執(zhí)行功能的效果，全面揭示運(yùn)動(dòng)干預(yù)對(duì)小學(xué)生執(zhí)行功能影響的“劑量效應(yīng)”，為選擇針對(duì)性的運(yùn)動(dòng)干預(yù)方案改善小學(xué)生執(zhí)行功能提供基礎(chǔ)。更多的研究應(yīng)關(guān)注應(yīng)用領(lǐng)域，如促進(jìn)存在執(zhí)行功能下降的小學(xué)生群體(肥胖、多動(dòng)癥等)執(zhí)行功能健康發(fā)展的運(yùn)動(dòng)干預(yù)方案的開發(fā)研究。

5 結(jié)論

1.“武術(shù)+跳繩+8字跑”和“花樣跑步”兩種運(yùn)動(dòng)干預(yù)方案均對(duì)小學(xué)生執(zhí)行功能具有促進(jìn)作用，且隨干預(yù)時(shí)間增加，效果更為顯著。

2.“武術(shù)+跳繩+8字跑”和“花樣跑步”兩種方案在不同子功能上效果存在差異，各有所長(zhǎng)，“武術(shù)+跳繩+8字跑”對(duì)小學(xué)生抑制功能的提高好于“花樣跑步”，“花樣跑步”對(duì)小學(xué)生刷新功能的提高好于“武術(shù)+跳繩+8字跑”。

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AFollow-upStudyonTwoKindsofExerciseInterventionProgramsforChildren’sExecutiveFunctions

YIN Heng-chan1,CHEN Ai-guo2,MA Zheng3,LI Xin-nan4,LIU Min5

pupil;executivefunction;exerciseinterventionprogram;follow-upstudy

1000-677X(2014)03-0024-05

2013-11-20；

：2014-02-10

全國(guó)教育科學(xué)“十一五”規(guī)劃教育部重點(diǎn)課題 (DLA100338)。

殷恒嬋(1963-)，女，山東龍口人，教授，碩士，博士研究生導(dǎo)師,主要研究方向?yàn)轶w育運(yùn)動(dòng)心理學(xué)理論與實(shí)踐、體育運(yùn)動(dòng)與身心健康發(fā)展、體育運(yùn)動(dòng)與腦可塑性，Tel:(010)58805083，E-mail:yinhengchan@bnu.edu.cn。

1.北京師范大學(xué) 體育與運(yùn)動(dòng)學(xué)院，北京 100875;2.揚(yáng)州大學(xué) 體育學(xué)院，江蘇 揚(yáng)州 225009;3.中國(guó)青年政治學(xué)院 體育教學(xué)中心，北京 100089;4.北京工商大學(xué) 體育與藝術(shù)教學(xué)部，北京 100048;5.曲阜師范大學(xué) 研究生處，山東 曲阜 273165 1.Beijing Normal University,Beijing 100875,China;2.Yangzhou University,Yangzhou 225009,China;3.China Youth University for Political Sciences,Beijing 100089,China;4.Beijing Technology and Business University,Beijing 100048,China;5.Qufu Normal University,Qufu 273165,China.

G804.8

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