吳清忠

一切不以消化吸收為目的的狼吞虎咽，都會(huì)傷害脾胃。

孩子吃飯是該細(xì)嚼慢咽，還是狼吞虎咽？一般情況下，家長傾向于選擇后者。聽聽，狼吞虎咽，多帶勁兒，多有氣勢，多有水滸英雄的范兒，再說了，現(xiàn)在幼兒園不都比賽哪位小朋友吃飯快嗎，還整小紅花刺激孩子們。

但是，從科學(xué)角度來說，狼吞虎咽除了看上去有很厲害的樣子之外，沒啥好處，基本是吃啥拉啥，屬于“白吃”。而細(xì)嚼慢咽，才好吸收。這條真理適用于所有人。

那些沒嚼碎的食物，對身體起到倆作用，一是連累消化系統(tǒng)，一是搞更多大便出來，還有，可能不好拉。所以說，一切不以消化吸收為目的的吃飯都是耍流氓，啊不，受虐狂。

家長為什么那么鐘愛孩子狼吞虎咽呢？因?yàn)楝F(xiàn)在太多孩子不愛吃飯了。這事，咱得對癥下藥。

孩子吃不下飯，很有可能是，零食吃多了，到了正餐時(shí)間，肚子里沒地盛。咋辦？少吃零食唄。

還有一種可能，消化功能不好，腸子里凈氣。這就得增強(qiáng)消化功能了，按摩膽經(jīng)，很管用。

有位媽媽說，她以前最頭痛孩子吃飯這事，每天得拿著碗追著喂。后來試著給孩子按摩膽經(jīng)（大腿外側(cè)四個(gè)穴位點(diǎn)），兩天后，就見效了，孩子反過來追著媽媽要東西吃。

需要注意的是，大人的膽經(jīng)可以敲，孩子最好不要，每天輕推20次即可。

下期，咱們聊聊脾虛的孩子咋保健，回見，親。