孫夢(mèng)霖

（華中師范大學(xué)馬克思主義學(xué)院，湖北武漢，430079）

適應(yīng)性最初是一個(gè)生態(tài)學(xué)術(shù)語(yǔ)，是指“生物體隨外界環(huán)境條件的改變而改變自身的特殊性或生活方式的能力”。因此，大學(xué)新生的適應(yīng)性可以定義為大學(xué)新生根據(jù)外部環(huán)境的改變，改變自身的特殊性、調(diào)整自己的生活方式及行為習(xí)慣，使之符合新環(huán)境的要求的能力。根據(jù)思想政治教育的特點(diǎn)，大學(xué)新生的適應(yīng)性教育是指高校根據(jù)新生入校后的思想特點(diǎn)及現(xiàn)實(shí)狀況，根據(jù)社會(huì)發(fā)展的客觀要求，對(duì)其進(jìn)行有目的、有計(jì)劃、有組織的教育活動(dòng)，使之盡快完成自我調(diào)整，符合大學(xué)生活要求的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。

新生的適應(yīng)性教育是高校思想政治教育的重要內(nèi)容。中學(xué)到大學(xué)是人生的一個(gè)重大轉(zhuǎn)折點(diǎn)，由于生活環(huán)境、學(xué)習(xí)方式、人際交往等情況的改變，很多新生入學(xué)以后表現(xiàn)出極不適應(yīng)的狀態(tài)。由于個(gè)體適應(yīng)能力的差異性，新生的適應(yīng)期也有長(zhǎng)有短，有的學(xué)生甚至因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間無(wú)法適應(yīng)大學(xué)生活導(dǎo)致了降級(jí)、退學(xué)等嚴(yán)重后果。因此，如何根據(jù)新生的思想特點(diǎn)，及時(shí)的進(jìn)行適應(yīng)性教育、幫助其迅速融入大學(xué)生活，關(guān)系到學(xué)生能否順利的完成大學(xué)學(xué)習(xí)及個(gè)人的成長(zhǎng)成才。

一、新生在大學(xué)適應(yīng)階段的主要問(wèn)題

根據(jù)筆者的觀察及訪談發(fā)現(xiàn)，新生入校以后的適應(yīng)狀況參差不齊，有的學(xué)生適應(yīng)期短、適應(yīng)狀況良好，有的學(xué)生所需時(shí)間長(zhǎng)、難以良好的融入新環(huán)境。總體而言，大部分新生入校后能夠逐漸適應(yīng)新生活，而在適應(yīng)過(guò)程中表現(xiàn)出的問(wèn)題也比較集中，主要有以下幾方面：

（一）學(xué)習(xí)方式的不適應(yīng)。對(duì)于學(xué)習(xí)方式的不適應(yīng)感幾乎是所有被訪談學(xué)生都談到的。學(xué)生提到的最多的感受是“不知道該怎么學(xué)習(xí)了”、“上完課覺(jué)得什么都沒(méi)學(xué)到”、“心理壓力比高中還大”。來(lái)自北京的羅同學(xué)說(shuō)，自己基本上還像高中一樣的學(xué)習(xí)，由于英語(yǔ)專(zhuān)業(yè)全英授課自己很不適應(yīng)，所以每天花大量時(shí)間寫(xiě)作業(yè)、記憶知識(shí)點(diǎn)、背單詞，高中已經(jīng)形成了思維定勢(shì)，不把每節(jié)課的知識(shí)鞏固好，自己“很不踏實(shí)”，但大學(xué)老師每節(jié)課講的內(nèi)容太多，自己“根本沒(méi)有時(shí)間做其他事了”。由于高中的學(xué)習(xí)方式是“精講精學(xué)”，以考試分?jǐn)?shù)衡量學(xué)習(xí)效果，學(xué)生可以直觀的看到自己的變化。因此，當(dāng)大學(xué)的授課變成對(duì)于學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)，沒(méi)有各類(lèi)考試作為檢驗(yàn)時(shí)，學(xué)生就表現(xiàn)出了兩極分化的狀態(tài)，一部分非常不安和忐忑，把所有時(shí)間都投入學(xué)習(xí)中去；一部分非常迷茫，學(xué)習(xí)動(dòng)力不足，學(xué)習(xí)目標(biāo)不明確。

（二）生活環(huán)境的不適應(yīng)。由于大部分同學(xué)遠(yuǎn)離家鄉(xiāng)，生活習(xí)慣、氣候、飲食等各方面與自己所熟悉的環(huán)境差異較大，因此，外地同學(xué)基本都產(chǎn)生了對(duì)生活環(huán)境不適應(yīng)的情況。而且，由于要適應(yīng)集體生活，很多沒(méi)有住校經(jīng)歷或自理能力較差的同學(xué)在生活中也遇到了很大的困難。例如，來(lái)自香港的溫同學(xué)，來(lái)到武漢后非常不適應(yīng)冬天濕冷的天氣和辛辣的食物，沒(méi)有集體生活經(jīng)歷的她坦言“來(lái)到內(nèi)地學(xué)習(xí)的困難超出想象”。

（三）人際交往的不適應(yīng)。被訪談同學(xué)中很多人認(rèn)為“大學(xué)同學(xué)的感情不如以前親密了”、“對(duì)班級(jí)沒(méi)有歸屬感”。來(lái)自廈門(mén)的唐同學(xué)是家里的獨(dú)生女，來(lái)到大學(xué)后她覺(jué)得非常孤獨(dú)，很想念父母、想回家，“寢室同學(xué)都各忙各的事情，大家的感情一點(diǎn)都不親密”。由于中學(xué)同學(xué)都是朝夕相處，在統(tǒng)一的要求之下有統(tǒng)一的目標(biāo)、做同樣的事情，同學(xué)彼此間很容易形成親密的“革命友誼”。然而在大學(xué)里，學(xué)生來(lái)自五湖四海，成長(zhǎng)環(huán)境不同、生活習(xí)慣不同、性格愛(ài)好迥異、個(gè)人追求多樣化，交往也不像中學(xué)時(shí)那樣密切。因此，一部分同學(xué)由此感覺(jué)到孤獨(dú)、寂寞，無(wú)法找到真摯的友誼。

（四）自我適應(yīng)的障礙。被訪談的很多學(xué)生認(rèn)為來(lái)到大學(xué)很失望、也很挫敗，“大學(xué)生活跟自己想象的有很大不同”。來(lái)自河北的張同學(xué)說(shuō)，“覺(jué)得自己很失敗，參加了很多活動(dòng)卻都鎩羽而歸，參加了很多面試也都以失敗告終”；來(lái)自湖北的代同學(xué)說(shuō)“別的同學(xué)都好閃亮，我卻什么都不會(huì)，很自卑”。由于被訪談?wù)呔妥x于211工程的重點(diǎn)大學(xué)，他們?cè)谥袑W(xué)期間均是班里的佼佼者，習(xí)慣了作為群體中的榜樣、家長(zhǎng)老師稱(chēng)贊的對(duì)象，但來(lái)到強(qiáng)手如云、競(jìng)爭(zhēng)激烈的大學(xué)校園后，突然喪失了優(yōu)越感，產(chǎn)生了巨大的心理落差，于是便否定自我、盲目自卑，產(chǎn)生了嚴(yán)重的自我適應(yīng)障礙。

二、新生大學(xué)適應(yīng)階段的規(guī)律性特點(diǎn)

在訪談過(guò)程中，筆者發(fā)現(xiàn)新生的適應(yīng)期有長(zhǎng)有短，適應(yīng)性強(qiáng)的新生能夠再在入校后的一個(gè)月時(shí)間良好的適應(yīng)新生活，適應(yīng)性弱的學(xué)生在第一學(xué)期結(jié)束后都無(wú)法完全適應(yīng)。總體而言，新生在適應(yīng)階段表現(xiàn)出了一些規(guī)律性的特點(diǎn)，主要有以下幾方面。

（一）心理健康狀況優(yōu)的學(xué)生適應(yīng)狀況明顯優(yōu)于心理健康狀況差的學(xué)生。通過(guò)對(duì)比，筆者發(fā)現(xiàn)，在入學(xué)后的心理測(cè)評(píng)中表現(xiàn)異常的學(xué)生基本都存在適應(yīng)性障礙，因?yàn)樗麄兊目箟耗芰?、自我調(diào)節(jié)能力等均弱于其他同學(xué)，因此適應(yīng)新生活也更困難。但這并不代表心理測(cè)評(píng)中表現(xiàn)良好的學(xué)生沒(méi)有適應(yīng)性障礙，適應(yīng)性困難并不一定均會(huì)在心理測(cè)評(píng)中有所體現(xiàn)，因此不能根據(jù)心理測(cè)評(píng)的結(jié)果判斷學(xué)生是否存在適應(yīng)性問(wèn)題，即學(xué)生的心理健康狀況與適應(yīng)狀況有一定相關(guān)性，但并不是因果關(guān)系。

（二）寢室氛圍融洽的學(xué)生適應(yīng)狀況優(yōu)于寢室氛圍不融洽的學(xué)生。

本調(diào)查向泰國(guó)漢語(yǔ)學(xué)習(xí)者共發(fā)出問(wèn)卷20份，有效問(wèn)卷12份，被訪談?wù)呶逦?，本調(diào)查向漢語(yǔ)母語(yǔ)者發(fā)出問(wèn)卷20份，有效問(wèn)卷16份。本次調(diào)查將泰國(guó)漢語(yǔ)學(xué)習(xí)者使用的拒絕言語(yǔ)行為與漢語(yǔ)母語(yǔ)者采用的拒絕言語(yǔ)行為進(jìn)行研究對(duì)比，探討其中的差異及產(chǎn)生原因，最終總結(jié)出泰國(guó)漢語(yǔ)學(xué)習(xí)者實(shí)施漢語(yǔ)拒絕言語(yǔ)行為的影響因素。

在訪談中發(fā)現(xiàn)，寢室氛圍的好壞對(duì)于新生適應(yīng)大學(xué)生活有至關(guān)重要的作用。寢室氛圍融洽的學(xué)生明顯更易融入新生活。因?yàn)?，室友是大學(xué)新生社會(huì)支持系統(tǒng)中重要的組成部分，來(lái)自室友的關(guān)心和幫助更直接、更有效，對(duì)于寢室的歸屬感可以為學(xué)生提供強(qiáng)大的情感支持和正面力量，寢室同學(xué)的互相帶動(dòng)可以幫助新生克服很多入校后的困難。

（三）樂(lè)群性高的學(xué)生適應(yīng)狀況優(yōu)于樂(lè)群性低的學(xué)生。

樂(lè)群性是衡量一個(gè)人個(gè)性?xún)?nèi)傾還是外傾的重要標(biāo)志，是指一個(gè)人喜歡和群體在一起生活和工作的個(gè)性特征，樂(lè)群性的反面是孤獨(dú)的個(gè)性。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，樂(lè)群性高的學(xué)生更易融入新的環(huán)境，他們更善于與人交往，也更加堅(jiān)強(qiáng)樂(lè)觀，能夠很快與新同學(xué)打成一片，適應(yīng)情況越好；而樂(lè)群性低的學(xué)生則比較難于迅速適應(yīng)環(huán)境的改變，他們往往更喜歡與以前的朋友和同學(xué)聯(lián)系，不善于也不愿意結(jié)交新朋友，也更易產(chǎn)生心理問(wèn)題。

（四）生活環(huán)境改變小的學(xué)生適應(yīng)狀況明顯優(yōu)于生活環(huán)境改變大的學(xué)生。

生活環(huán)境的改變指氣候、飲食、居住條件和生活狀態(tài)的改變等。通過(guò)比較，筆者發(fā)現(xiàn)，生活環(huán)境改變大的學(xué)生適應(yīng)狀況弱于生活環(huán)境改變小的學(xué)生。例如，有的學(xué)生由家庭生活轉(zhuǎn)變到集體生活，就會(huì)因?yàn)闆](méi)有私密空間、生活習(xí)慣差異等原因產(chǎn)生不適的感受；北方的學(xué)生來(lái)到南方就無(wú)法適應(yīng)南方濕冷的氣候。因此，本省的新生往往比外省的新生適應(yīng)的更快；有過(guò)集體生活經(jīng)歷、自理能力強(qiáng)的學(xué)生的適應(yīng)狀況更好。

（五）心理落差小的學(xué)生適應(yīng)狀況明顯優(yōu)于心理落差大的學(xué)生。

被訪談學(xué)生均坦言“大學(xué)生活與自己想象的有所不同”。這種感覺(jué)主要是由于學(xué)生對(duì)大學(xué)生活過(guò)于理想化造成的。由于各種媒體對(duì)大學(xué)生活不恰當(dāng)?shù)男麄鳌⒏鞣N青春讀物對(duì)大學(xué)生活的夸張渲染以及學(xué)生自己對(duì)大學(xué)生活不切實(shí)際的想象，造成了大學(xué)生活就是“自由”、“悠閑”的代名詞的假象。而入學(xué)后，學(xué)生發(fā)現(xiàn)大學(xué)生活與自己的期待產(chǎn)生了不同程度的差異，難以迅速調(diào)試心理狀態(tài)適應(yīng)新的生活。因此，對(duì)大學(xué)生活了解的越片面，學(xué)生心理落差越大，適應(yīng)狀況越差；對(duì)大學(xué)生活了解的越全面，心理落差越小，適應(yīng)狀況越好。

三、大學(xué)新生適應(yīng)性教育的對(duì)策

（一）開(kāi)展新生適應(yīng)性狀況測(cè)評(píng)。

新生在入學(xué)后，普遍要接受心理測(cè)評(píng)。然而，心理測(cè)評(píng)中反應(yīng)出的很多異常情況都是由于對(duì)新生活的不適應(yīng)臨時(shí)產(chǎn)生的；而又有很多學(xué)生雖然存在適應(yīng)性困難，但心理測(cè)評(píng)無(wú)法反映出來(lái)。因此，在新生入校一個(gè)階段后，應(yīng)對(duì)新生普遍開(kāi)展適應(yīng)性狀況測(cè)評(píng)，幫助輔導(dǎo)員掌握新生的適應(yīng)情況，從而更有針對(duì)性的開(kāi)展輔導(dǎo)工作。由于目前，我國(guó)還沒(méi)有針對(duì)大學(xué)新生專(zhuān)門(mén)制定的適應(yīng)性測(cè)試量表，因此，有關(guān)部門(mén)應(yīng)加快步伐，聯(lián)合有關(guān)心理學(xué)家、社會(huì)學(xué)家及教育學(xué)家等，制定適合我國(guó)大學(xué)生特點(diǎn)的適應(yīng)性測(cè)評(píng)量表。

（二）個(gè)別輔導(dǎo)與集體輔導(dǎo)相結(jié)合。

根據(jù)學(xué)生的適應(yīng)性情況，采取個(gè)別輔導(dǎo)和集體輔導(dǎo)相結(jié)合的方式。對(duì)于學(xué)習(xí)方式、人際交往等適應(yīng)共性問(wèn)題，采取集體輔導(dǎo)方式更加高效、效果更明顯。例如，對(duì)于學(xué)生在新的學(xué)習(xí)方式中不知如何管理時(shí)間、目標(biāo)不明確、缺乏個(gè)人規(guī)劃等問(wèn)題，開(kāi)展《目標(biāo)規(guī)劃能力培育》、《時(shí)間管理指導(dǎo)講座》、《大學(xué)生涯規(guī)劃指導(dǎo)》等專(zhuān)題教育。而對(duì)于在適應(yīng)過(guò)程中出現(xiàn)重大問(wèn)題的個(gè)別學(xué)生，則給與其深入指導(dǎo)與具體幫助。而且，要特別關(guān)注特殊學(xué)生群體，例如生活環(huán)境改變巨大的港澳學(xué)生、新疆西藏學(xué)生；極端貧困學(xué)生群體、單親學(xué)生群體；以及適應(yīng)性普遍較弱的學(xué)生群體，例如寢室氛圍不融洽的學(xué)生、樂(lè)群性低的學(xué)生等。

（三）推進(jìn)“預(yù)案式”教育機(jī)制

在新生的適應(yīng)性教育中，要注重發(fā)揮思想政治教育的預(yù)測(cè)功能。在及時(shí)掌握學(xué)生思想動(dòng)態(tài)的基礎(chǔ)上，預(yù)測(cè)學(xué)生將會(huì)遇到的困難及產(chǎn)生的問(wèn)題，在問(wèn)題產(chǎn)生之前，即為學(xué)生提供“預(yù)案式”指導(dǎo)，幫助學(xué)生提高解決問(wèn)題的能力。同時(shí)，做好預(yù)案機(jī)制，及時(shí)解決學(xué)生可能出現(xiàn)的各種情況。例如，在大學(xué)學(xué)習(xí)正式開(kāi)始之前，對(duì)學(xué)生可能出現(xiàn)的學(xué)習(xí)方式不適應(yīng)問(wèn)題進(jìn)行“預(yù)案式”指導(dǎo)，幫助其做好充分的心理準(zhǔn)備；為學(xué)生分析各種可能出現(xiàn)人際適應(yīng)問(wèn)題，并提前給予其有效的解決方案和途徑等。

（四）注重發(fā)揮朋輩教育的作用

“朋輩”（Peer）含有“朋友”和“同輩”的意思，通常是指同年齡者、年齡相當(dāng)者（“同輩”）或有過(guò)交往的并且值得信賴(lài)的人（“朋友”）。[1]朋輩教育是指從研究生或高年級(jí)學(xué)生中選拔出優(yōu)秀學(xué)生對(duì)大學(xué)新生進(jìn)行指導(dǎo)和教育。由于朋輩學(xué)生與新生具有相似的經(jīng)驗(yàn)、生活方式和價(jià)值觀，因此，他們的指導(dǎo)對(duì)于新生更有實(shí)踐意義和借鑒意義，他們的經(jīng)歷也對(duì)大學(xué)新生有很好的激勵(lì)作用。例如，對(duì)于生活環(huán)境改變大的學(xué)生——港澳學(xué)生、少數(shù)民族學(xué)生，邀請(qǐng)同籍貫的朋輩幫帶其度過(guò)適應(yīng)期會(huì)有更好的效果；而對(duì)于適應(yīng)性較弱的學(xué)生群體——心理落差大的學(xué)生、寢室氛圍不融洽的學(xué)生及樂(lè)群性低的學(xué)生等，朋輩學(xué)生也更易走進(jìn)其內(nèi)心，給予其切實(shí)有效的解決方法。

[1]謝燕蘭.高校朋輩輔導(dǎo)員在新生適應(yīng)性教育中的實(shí)踐與探索［J］.教育與職業(yè)，2011，（4）.