陳美玉

〔關(guān)鍵詞〕心理游戲；注意力；自信心

從小學(xué)生的心理特征出發(fā)，探索一種適合他們的教育形式，是提高心理健康教育效率的關(guān)鍵。教育家克魯普斯卡說：“對(duì)孩子來說，游戲是學(xué)習(xí)，游戲是勞動(dòng)，游戲是重要的教育形式?！庇螒蚴巧钍芎⒆酉矚g的一種活動(dòng)，以游戲的形式開展心理健康教育活動(dòng)，符合小學(xué)生的心理特征。

我校是廣東省佛山市順德區(qū)心理健康教育先進(jìn)單位。近年來，我校探索了心理游戲這種教育的新途徑。實(shí)踐證明：以心理游戲活動(dòng)為載體，運(yùn)用心理輔導(dǎo)的方式來促進(jìn)孩子身心發(fā)展和健康成長，是小學(xué)階段心理健康教育的有效途徑。

我校大力開展心理游戲教育活動(dòng)（包括注意力游戲、自信心游戲、行為習(xí)慣游戲和團(tuán)隊(duì)協(xié)作游戲等主題活動(dòng)），收到了良好的效果。下面以注意力游戲的實(shí)驗(yàn)為例，介紹心理游戲訓(xùn)練的情況。

一、注意力游戲的實(shí)驗(yàn)

1.被試

設(shè)計(jì)“學(xué)生作業(yè)注意力時(shí)間登記表”，培訓(xùn)家長，并由學(xué)生家長進(jìn)行為期一個(gè)月的觀察，記錄孩子每次寫作業(yè)的注意力持續(xù)時(shí)間。從二年級(jí)學(xué)生中選出平均持續(xù)時(shí)間為14～17分鐘的被試60人，隨機(jī)分為實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組，各30人。從五年級(jí)學(xué)生中選出平均持續(xù)時(shí)間為22～24分鐘的被試60人，隨機(jī)分為實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組，各30人。根據(jù)相關(guān)資料，7～10歲孩子的注意力平均持續(xù)時(shí)間為20分鐘，10～12歲學(xué)生的注意力持續(xù)時(shí)間平均為25分鐘。本次選取的被試的注意力水平都在平均線以下。

2.實(shí)驗(yàn)過程

注意力訓(xùn)練實(shí)驗(yàn)為期五個(gè)月，對(duì)實(shí)驗(yàn)組的學(xué)生每周定期進(jìn)行兩次有目的、有計(jì)劃、持續(xù)、系統(tǒng)的注意力游戲團(tuán)體訓(xùn)練。訓(xùn)練內(nèi)容包括“留住我的心”“蘋果與鳳梨”“開火車”“拔孔雀毛”“彈鋼琴”“抓耳抓鼻”“手指爬梯”“大小西瓜”“高個(gè)矮個(gè)”“蘿卜蹲”等二十多個(gè)注意力游戲。訓(xùn)練實(shí)驗(yàn)期間，學(xué)生家長配合記錄學(xué)生每次寫作業(yè)的注意力持續(xù)時(shí)間。

3.實(shí)驗(yàn)結(jié)果

二年級(jí)實(shí)驗(yàn)組在實(shí)驗(yàn)前注意力持續(xù)時(shí)間的平均值為15.3667，而實(shí)驗(yàn)后的平均值為20.5667，這個(gè)值已經(jīng)能達(dá)到正常的注意力水平（20分鐘），實(shí)驗(yàn)后的注意力持續(xù)時(shí)間平均值顯著高于實(shí)驗(yàn)前（p=0.000<0.05）。二年級(jí)對(duì)照組在實(shí)驗(yàn)前注意力持續(xù)時(shí)間的平均值為15.3667，而實(shí)驗(yàn)后的平均值為15.3333，實(shí)驗(yàn)前后沒有顯著差異（p=0.869>0.05）?？梢?，用注意力游戲?qū)Φ湍甓螌W(xué)生進(jìn)行注意力培訓(xùn)可以提高學(xué)生的注意力水平。

五年級(jí)實(shí)驗(yàn)組在實(shí)驗(yàn)前注意力持續(xù)時(shí)間的平均值為23.00，實(shí)驗(yàn)后的平均值為23.80，這個(gè)數(shù)值雖然還沒有達(dá)到正常的注意力水平（25分鐘），但相對(duì)于實(shí)驗(yàn)前的注意力水平有顯著提高（p=0.017<0.05）。五年級(jí)對(duì)照組在實(shí)驗(yàn)前注意力持續(xù)時(shí)間的平均值為22.99，實(shí)驗(yàn)后的平均值為23.50，實(shí)驗(yàn)前后并無顯著差異（p=0.091>0.05）?？梢姡米⒁饬τ螒蜻M(jìn)行注意力培訓(xùn)也可以提高高年段學(xué)生的注意力水平。

由此實(shí)驗(yàn)得出：注意力游戲?qū)πW(xué)生的注意力水平提升有明顯效果。被訓(xùn)練的學(xué)生，上課能夠集中精神學(xué)習(xí)，開小差的現(xiàn)象明顯減少，寫作業(yè)時(shí)注意力集中，學(xué)習(xí)成績有明顯提高。

二、心理游戲讓學(xué)生健康成長

幾年來，我校開展了注意力游戲、自信心游戲和團(tuán)隊(duì)協(xié)作游戲訓(xùn)練等活動(dòng)，使學(xué)生在游戲活動(dòng)中健康、快樂地成長。

1.領(lǐng)悟做人道理

在游戲活動(dòng)情景中，學(xué)生們彼此互動(dòng)，易于釋放自己，敞開心扉。學(xué)生在活動(dòng)中既能釋放自己的各種負(fù)性情緒，又能將同學(xué)間日常產(chǎn)生的誤解、偏見、矛盾和沖突，在歡聲笑語里一一化解，使同學(xué)之間的交往更加透明，增進(jìn)了彼此的了解，有助于構(gòu)建積極向上的班級(jí)文化。

游戲是“先行后知”的體驗(yàn)式學(xué)習(xí)。游戲活動(dòng)將各種道理融入其中，使學(xué)生不知不覺地接受教育。學(xué)生在游戲活動(dòng)中，能夠得到友誼、互助、真情、團(tuán)結(jié)等體驗(yàn)，領(lǐng)悟到“做人”的道理。

2.增強(qiáng)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)

兒童的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)更多地與學(xué)習(xí)活動(dòng)本身直接聯(lián)系，與學(xué)習(xí)興趣相關(guān)，或?yàn)閷W(xué)習(xí)興趣所左右。游戲活動(dòng)對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣和動(dòng)機(jī)有促進(jìn)作用：學(xué)生喜歡游戲，主動(dòng)參與活動(dòng)，在活動(dòng)中處于主體地位，激發(fā)了自主性和主動(dòng)性；學(xué)生在游戲活動(dòng)中能夠獲得直接的感性認(rèn)識(shí)，體驗(yàn)到成功感和自豪感?？梢?，游戲不僅能幫助學(xué)生獲得新知識(shí)，而且能夠增強(qiáng)其學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。

3.端正行為習(xí)慣

游戲活動(dòng)，是一項(xiàng)規(guī)則與服從、職責(zé)與遵守、行為與自覺、分工與合作、勇敢與靈性、輸贏與承受等多種形式并存的活動(dòng)，有著得天獨(dú)厚的教育優(yōu)勢(shì)。學(xué)生在游戲活動(dòng)中潛移默化地接受規(guī)則教育，服從集體，約束自身的行為。因此，游戲活動(dòng)對(duì)學(xué)生良好個(gè)性的形成、行為習(xí)慣的訓(xùn)練、責(zé)任感和榮譽(yù)感的增強(qiáng)、自覺性和合作性的培養(yǎng)等方面很有幫助。

我校通過開展心理游戲活動(dòng)，使學(xué)生的精神面貌和行為習(xí)慣有了明顯改善，校園中不良行為明顯減少。心理游戲活動(dòng)成為學(xué)校德育工作的重要內(nèi)容和主要途徑。

4.促進(jìn)班級(jí)建設(shè)

心理游戲活動(dòng)促進(jìn)了班級(jí)集體建設(shè)。

首先，組織新生入學(xué)游戲活動(dòng)，給學(xué)生提供了一個(gè)彼此認(rèn)識(shí)了解的機(jī)會(huì)，能減少彼此的陌生感，使新生盡快適應(yīng)新環(huán)境，融入新集體。

其次，組織班級(jí)團(tuán)體心理游戲活動(dòng)，讓班級(jí)成員在輕松愉快的游戲活動(dòng)中相互接觸、相互了解、相互接納，反思自己，換位思考，理解他人，學(xué)會(huì)處理人際關(guān)系，能活躍班級(jí)心理氣氛，改善人際關(guān)系，培養(yǎng)學(xué)生的集體榮譽(yù)感，促進(jìn)班風(fēng)建設(shè)。

實(shí)踐研究證明，心理游戲是學(xué)校教育的有效方法和途徑，對(duì)學(xué)生的積極心理品質(zhì)、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)和行為習(xí)慣的養(yǎng)成具有重大意義。

（作者單位：廣東省佛山市順德區(qū)容桂小學(xué)，佛山，528303）

編輯 / 丁 堯 終校 / 于 洪