王斌

中圖分類號：G846 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2014）08-000-01

摘 要 乒乓球運動是一項對抗性強的競技運動。隨著我國體育競賽機制逐步向市場化、職業(yè)化的轉(zhuǎn)變，青少年乒乓球運動員在教學(xué)與訓(xùn)練中出現(xiàn)了一系列不容忽視的問題。這些問題嚴重影響了運動員競技水平的提高與成熟心理的培養(yǎng)。因此，認真分析教學(xué)和訓(xùn)練中存在的問題很有必要。

關(guān)鍵詞 青少年 乒乓球運動員 教學(xué) 訓(xùn)練

國球的長盛不衰建立在管理層、教練員和運動員三者緊密聯(lián)系基礎(chǔ)上。如今的體育競技是細節(jié)上的競爭，任何一個環(huán)節(jié)的被忽視，導(dǎo)致的不僅僅是運動員運動壽命的減短，對于國家的榮譽而言，更是無形的損失。因此，管理層、教練員和運動員在平常的訓(xùn)練中必須加強聯(lián)系，改善教學(xué)、訓(xùn)練和管理中出現(xiàn)的問題。使青少年乒乓球運動員的運動壽命延長，為國家爭取更多的榮譽。

一、青少年乒乓球運動員在教學(xué)中容易出現(xiàn)的問題

（一）教練員專業(yè)理論的缺乏

學(xué)歷在一定程度上能夠反映和衡量出一個人的知識水平和結(jié)構(gòu)。而一個現(xiàn)代的奧運會冠軍，需要的不僅僅是教練員的經(jīng)驗和眼光，更需要的是先進的訓(xùn)練方法和厚實的專業(yè)理論知識，將理論和實踐結(jié)合起來，這樣的教練員才能夠培養(yǎng)出高素質(zhì)的運動員。以某市2012年教練員學(xué)歷結(jié)構(gòu)為例，在青少年乒乓球教練員中具有本科學(xué)歷的人只有五人。其中大專學(xué)歷七人，中專學(xué)歷三人，他們所占的比例分別為：26.3%，36.8%，15.8%.因此，青少年乒乓球教練員學(xué)歷構(gòu)成以大專為主，當然，還有相當比例的教練員并沒有受過高等教育。教練員主要來源于三種人群，他們主要是：退役運動員；畢業(yè)體育專業(yè)學(xué)生；進體育學(xué)院學(xué)習(xí)后的退役運動員。從統(tǒng)計結(jié)果來看，大多數(shù)的教練員屬于退役后的運動員，學(xué)歷不高但是球技好，缺乏理論知識，但是具有豐富的比賽經(jīng)驗。這種情況下導(dǎo)致的直接后果就是許多教練員只憑自己的個人經(jīng)驗辦事，對世界青少年乒乓球的運動發(fā)展趨勢無法做出科學(xué)的預(yù)見和有效的判斷。在平常的教學(xué)中，忽視對青少年乒乓球運動員作長期有效的規(guī)劃訓(xùn)練。每一個運動員的打法特點和身體素質(zhì)都不同，一旦教練員缺乏具體事物具體分析的眼光，就很容易造成運動員慢性損傷的加重和急性損害的不斷產(chǎn)生[1]。

（二）教練員和管理部門權(quán)責(zé)不明

教學(xué)者和管理者在運動員的訓(xùn)練活動中是直接指導(dǎo)者和組織者。青少年乒乓球運動員的長遠發(fā)展是離不開這兩者緊密配合的。目前為止，科學(xué)的管理和教學(xué)模式在運動培訓(xùn)中并沒有被很好的貫徹。在管理上，混亂的運動員資格審查機制，比如說以大打小和虛報年齡是普遍存在的問題。競賽制度上，參賽資格混亂、假引進，真租借的方式也是層出不窮、屢禁不止。有時候教練員拔苗助長，為了盲目獲取榮譽而不采取科學(xué)的方法對運動員進行訓(xùn)練，以高強度的物理訓(xùn)練來對青少年乒乓球運動員進行教學(xué)和訓(xùn)練，很容易讓運動員在長期的訓(xùn)練中受到傷害。運動員堅強的意識品質(zhì)沒有被培養(yǎng)起來，個人的情感意識狀態(tài)隱藏在汗水之后，在強烈獲勝動機的趨勢下，正確的價值觀就沒有辦法確立起來[2]。

二、青少年乒乓球運動員在訓(xùn)練中容易出現(xiàn)的問題

（一）缺乏科學(xué)的戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練

在訓(xùn)練中，應(yīng)該扎實地做好基本功的訓(xùn)練。青少年運動員的訓(xùn)練中，最應(yīng)該注意的技術(shù)訓(xùn)練是步法和手法。在身體重心迅速的轉(zhuǎn)移中，選擇移動腳步的方法，反復(fù)地進行側(cè)身步、跨步和交叉步的訓(xùn)練；在某種單項技術(shù)中進行揮拍練習(xí)，比如說：在前后的移動中，反復(fù)進行反手削球；在左右的移動中，進行揮拍練習(xí)中的正手拉弧削球。在近臺快攻中做到：“快、準、狠、變、轉(zhuǎn)”。同時，吸收中國弧圈球的打法：“前三板拉搶在先，力爭主動，遇低能拉，遇高能沖能扣”。在練習(xí)后，吸收別人的長處，并確立自己的打法和風(fēng)格。在比賽中，運動員應(yīng)根據(jù)自己和對手的特點，發(fā)揮長處，抓住對手的弱點，采取有效合理的戰(zhàn)術(shù)方式致勝。

（二）缺乏系統(tǒng)性的心理訓(xùn)練

現(xiàn)代體育競技的核心已經(jīng)不僅僅是技能的競技，更是心理素質(zhì)的競技，是在訓(xùn)練以及比賽中調(diào)節(jié)自我的優(yōu)秀心理素質(zhì)。目前，我國青少年乒乓球運動員在心理素質(zhì)上存在的主要問題有：1.系統(tǒng)性的心理訓(xùn)練一直被忽視。2.掌握不準青少年乒乓球運動員比賽前后各個階段的心理特點。3.對心理融入技巧的訓(xùn)練研究得不夠。比賽中，比賽規(guī)模、對手實力強弱、外部環(huán)境、比賽經(jīng)驗和參賽目的在一定程度上會青少年乒乓球運動員產(chǎn)生影響。這些問題需要在平時的訓(xùn)練中青少年加強對自我的心理暗示，在集中注意力進行訓(xùn)練的同時，放松自己的精神，利用回憶式的訓(xùn)練方法，切實解決好在訓(xùn)練中出現(xiàn)的各種心理問題。

三、結(jié)語

青少年乒乓球運動員是為國家爭取榮譽的主力軍，在國球競技運動中將日益發(fā)揮中流砥柱的作用。處理好青少年乒乓球運動員在教學(xué)和訓(xùn)練中的各種問題至關(guān)重要，不僅需要教練員在教學(xué)中根據(jù)青少年運動員的身體素質(zhì)和打法特點，適時地調(diào)整教學(xué)策略；還應(yīng)當在訓(xùn)練中加強對青少年乒乓球運動員戰(zhàn)略意識的培養(yǎng)。只有教學(xué)和訓(xùn)練充滿更多的人性關(guān)懷，才能讓青少年運動員為國家爭取更多的榮譽。

參考文獻：

[1] 陳美光.談新形勢下如何抓好少兒乒乓球訓(xùn)練[J].遼寧體育科技.2011.24（4）：23-24.

[2] 伍波，謝科.韶關(guān)市乒乓球運動后備人才培養(yǎng)研究[J].韶關(guān)學(xué)院學(xué)報.2010.31（9）：67-68.

[3] 夏杉杉.青少年乒乓球運動員接發(fā)球訓(xùn)練初探[J].湘潭師范學(xué)院學(xué)報（社會科學(xué)版）.2013.31（6）：45-46.