山下英子

如果沒有經(jīng)過任何特殊的訓(xùn)練，你們舉得起三百公斤重的杠鈴嗎？或者沒有雪巴（在喜馬拉雅山幫助登山客搬運(yùn)行李兼導(dǎo)游的當(dāng)?shù)厝耍┑膮f(xié)助，你們能獨(dú)自一個(gè)人登上喜馬拉雅山，征服八千多米的高峰嗎？

也許各位會覺得有點(diǎn)意外，但收拾同樣也是這么一回事。因?yàn)閹缀趺總€(gè)人的家里都堆滿了成噸的廢物。不經(jīng)任何訓(xùn)練，只想靠一個(gè)人的力量來掌控如此之多的物品，這簡直就是天方夜譚。

我們也不需要為此負(fù)上全部責(zé)任。如果以更宏觀的視野來看的話，就不難發(fā)現(xiàn)，我們現(xiàn)如今所生活的這個(gè)社會，商家對如何說服人們買下商品極為精通，總是會想方設(shè)法讓成千上萬的商品流進(jìn)每個(gè)人的家里。我們就是生活在這樣的一個(gè)大環(huán)境中。

斷舍離這么說——“首先是赦免，接下來是接受現(xiàn)狀?！睋Q句話說，斷舍離是叫人們接受這個(gè)現(xiàn)實(shí)——無法整理是理所當(dāng)然的，我們就從這里開始起步好了。

在進(jìn)行斷舍離講座時(shí)，我經(jīng)常用到一些填寫式的表格，其中廣受稱贊的就是一份“現(xiàn)在、這里、我”的表格。它看起來非常簡單，但卻能夠幫助我們稍微用俯瞰的眼光來看清現(xiàn)在自己所處的位置。

這里我想提醒大家注意一點(diǎn)，就是不要仰望山頂。

越是不擅長收拾的人，就越容易一下子就去向高難度發(fā)出挑戰(zhàn)，譬如“我要把那些堆積如山的照片統(tǒng)統(tǒng)解決掉”、“信件應(yīng)該怎么處理才好”，然后因?yàn)檗k不到而自責(zé)不已。

這些高難度的事，在向它發(fā)出挑戰(zhàn)之前，應(yīng)該先把那些“不需要、不合適、不舒服”的物品剔除才對。

我們在考試的時(shí)候，一個(gè)答題的技巧就是“先從會的問題做起”。

你是不是非常擅長應(yīng)試，但一到做收拾工作的時(shí)候，就不知為什么非得一下子從最難的地方下手做起呢？收拾與讀書、工作不一樣，無法從外在獲得肯定，也許這就是導(dǎo)致我們不擅長收拾的原因之一吧。

那么，面對滿屋的雜亂，就從眼前最能下手的地方干起來吧。

編輯/九九