手腳暖，慢性盆腔炎不反復(fù)

劉淑杰

慢性盆腔炎屬婦科常見病和多發(fā)病，是女性內(nèi)生殖器及其周圍的結(jié)締組織發(fā)生的炎癥，包括慢性子宮內(nèi)膜炎、慢性輸卵管炎、卵巢炎及慢性結(jié)締組織炎，多因急性盆腔炎未能徹底治療，或患者體質(zhì)較差，病程遷延所致。慢性盆腔炎是引起異位妊娠、不孕、婦科盆腔疼痛及盆腔粘連性疾病的常見原因之一，又因易反復(fù)發(fā)作，難以根治而嚴(yán)重影響婦女身心健康，且近年來發(fā)病率有增高的趨勢。

患者經(jīng)常以下腹部墜脹、疼痛及腰骶部酸痛，不孕等為主要癥狀求治。在診治過程中，我們經(jīng)常聽到患者詢問：“日常生活中有什么飲食宜忌，應(yīng)該注意什么事項，才能防止盆腔炎反復(fù)發(fā)作？”針對患者集中關(guān)心的問題，我們提出慢性盆腔炎除藥物治療外，在治療期間，同時需重視預(yù)防與調(diào)護的因素，主要歸納為以下五點：

一是注意生殖道的個人衛(wèi)生，盡量避免宮腔操作。臨床患者陰道炎反復(fù)發(fā)作，避孕措施失敗，導(dǎo)致人流次數(shù)過多等，都會導(dǎo)致盆腔炎反復(fù)纏綿、遷延不愈。

二是飲食清淡，忌辛辣、生冷食物。經(jīng)常有病人問：“在節(jié)假日吃了牛肉、羊肉、狗肉后，導(dǎo)致盆腔炎急性發(fā)作，牛羊狗肉是發(fā)物，不能吃嗎？”但經(jīng)仔細(xì)詢問這些牛羊肉燒制過程中加的調(diào)料，里面有大量的辣椒，目的是為了掩蓋這些肉類的異味。現(xiàn)在的年輕人嗜辣如命，可是大家有所不知，吃了辣椒，是會導(dǎo)致急性炎癥擴散的。也有盆腔炎患者吃了冰箱的飲料和食物，或者冬天的飲料和水果，不經(jīng)加熱直接入口，導(dǎo)致盆腔炎發(fā)作。所以盆腔炎患者第一次就診結(jié)束后，我們告誡患者的第一條就是“管住你的嘴”。

三是注意腰腹部和手腳的保暖。年輕的盆腔炎患者追求時髦，經(jīng)常穿低腰露臍的時裝。在針灸和理療時，我們會反復(fù)告誡年輕的患者，少穿此類衣服。我們觀察到在中國的傳統(tǒng)節(jié)氣“冬至”到來前后幾天，一批好轉(zhuǎn)的盆腔炎患者會“回頭”。因為外界的寒冷氣候，再加上自身冬天腰腹部和手腳不注意保暖，這些患者的病情又復(fù)發(fā)了。

四是盆腔炎發(fā)作和治療期間，最好禁止性生活。由于盆腔炎患者年齡多數(shù)在育齡期，直白地說，是在性活躍期。第一次就診我們告訴患者治療期間禁止性生活，她們會不斷追問：“那何時可以開始？要禁欲多久？”此類患者經(jīng)常不遵醫(yī)囑，病情反復(fù)后，還會責(zé)問醫(yī)生：“你的藥咋不管用？”你一追問“犯忌了沒”，她會不好意思地笑笑。這樣不遵醫(yī)囑，后果就是病情遷延難愈，甚至加重。

五是保持心情舒暢，勞逸適度。經(jīng)常有病人說：“我稍微鍛煉鍛煉，跳繩、跑步，結(jié)果腹痛腰酸反而加重，甚至盆腔炎急性發(fā)作。”我們發(fā)現(xiàn)，慢性盆腔炎的患者，多數(shù)經(jīng)常體力不支，從中醫(yī)病理來說，即“虛實夾雜，正氣受損”。有些人正常的家務(wù)都不能勝任，何況超出體力的體育鍛煉？所以，我經(jīng)常說：“量力而行吧。”

以上五點，是從大量的臨床盆腔炎患者反饋而來，我們只是提煉總結(jié)了一下，所以很有臨床指導(dǎo)意義。我們也反復(fù)告誡患者要注意遵守，會受益匪淺。endprint