試談如何提高高中女生武術教學效果

覃靜潔

(廣西宜州市第一中學 廣西宜州 546300)

武術是一項民族傳統(tǒng)項目,受到各個年齡階段人們的喜愛,有著廣泛的群眾基礎。在國內是一項競技的運動項目,而在學校它又是一項傳統(tǒng)的健身項目。在中國,武術有著較高的文化層次地位,代表了我國特有的一項文化,深受人們的歡迎。武術是學校體育教學中的必修項目,也是教學內容的一個組成部分。但是武術教學在高中體育教學中沒有受到學生的真正理解與熱愛,特別是女生更是對武術敬而遠之。女生的武術學習興趣還沒有得到充分的調動,女生也沒有積極學習的欲望,激發(fā)高中學生對武術的學習興趣一直以來是教師們研究的一項內容。那么要搞好女生的武術教學,就要制定符合女生生理、心理及興趣需求等特點的教學方案,在教學中靈活的運用教學方法,正確的引導女生對武術的喜愛,讓女生把武術看作是自己最喜愛的運動項目。要做到上述一點,就要從教學效果上下功夫。

1 讓高中女生學會對武術動作美的欣賞

興趣是學生學習的最好老師,學習興趣激發(fā)了學習動機,興趣是動機中的最活躍成分,所以對于學生對學習武術的學習興趣培養(yǎng)非常重要,它在教學中起到關鍵性作用。特別要對學生進行武術美的欣賞能力,我們可以在女生的武術教學中,針對女生的心理特點與審美特點,針對她們對美的追求與渴求,經(jīng)常性的介紹武術動作,并對動作進行講解,讓學生全面了解各武術的不同特點,更注重培養(yǎng)女生對武術動作美的欣賞,提升她們的審美能力,使她們對武術動作產生美,從而對武術學習產生興趣。

我們都喜愛看武打電視,因為里面的武打動作很美,所以,在武術課堂教學中,我們教師的示范也要美,雖沒有電視里那么夸張,但對于真人真功夫的示范同樣也起到對學生美的教育,教師漂亮優(yōu)美的示范動作對學生的感染力極大。我們在平時的了解中發(fā)現(xiàn)喜歡武術的學生中,有80%的女生是因為老師的示范美深深打動了她們,使她們對武術產生學習的欲望。所以,老師在武術教學中,充分展示武術的健美功能,做出優(yōu)美舒展的動作,從心理上震撼學生,而對動作進行動作分析,如動作舒展大方、精神有力、姿勢優(yōu)美等,使學生以美的標準要求自己的訓練,進而形成武術美的概念,從而產生動力,熱情自然高漲,更好地達到武術課的教學目的。

2 制定適合高中女生特點的教學計劃

計劃的制定最主要的是內容的選擇與安排,內容要符合高中女生的特點與興趣要求,本著從實用性的特點出發(fā),對內容有正確的安排與選擇,豐富武術教學的內涵,讓女生在武術學習課上都有很大的收獲。教師在制定教學計劃方案之前,要了解學生的興趣傾向,了解她們對哪方面的武術內容感興趣,盡量選擇女生喜歡的,動作不難,又具有一定的實用性,讓學生在學習中感受到武術魅力的同時又能體驗到學習武術的優(yōu)勢感。易被女生所接受且在課堂上容易掌握的內容是學生喜愛的,比如說女生的動作慢而柔,可以選擇太極拳、形意拳、初級劍、女子防身術等來進行教學。比如:高中的女生需要的健身活動是柔和、安靜而放松的項目,太極拳就是這一類的武術內容,這種活動對于學生具有身心兼修作用。劍術也是女生的最愛,劍術動作輕盈敏捷、優(yōu)美瀟灑。所以,在武術教學中,要把太極拳與劍術作為女生的主要教學內容之一。另外還有女子防身術,女子防身術與女生的自身安全密切相關,在以后的社會生活中是學生最需要的。

3 做好講解示范環(huán)節(jié)的教學

武術教學需要講解與示范,這是進行武術教學的基本也是最主要方法。雖然在新課程改革下對邊講解邊示范有了更高的要求,但我們也不能把講解示范丟掉,相反我們應該研究,讓講解示范更為科學,講解與示范是一種直觀教學方法,知識的傳授更為直接,學生易懂,有效節(jié)約教學與學習動作時間。講解與示范要有機結合,在示范中講解,在講解中有示范,把握時機,達到完美結合,達到最理想的教學效果。高中女生大部分剛剛開始接觸正規(guī)的武術學習,老師也要以講解與示范為主,在示范時要做到動作準確、到位、優(yōu)美,給學生建立正確的動作概念,老師在教學同時也要把每個動作的動作名稱傳授給學生,讓學生在練習動作的同時牢記動作名稱,動作名稱與動作結合會讓學生更好地理解與掌握動作的規(guī)格與含義。

講解示范的運用時機要把握好,如果示范時機準確,講解到位,有助于學生快速掌握動作,如果時機不佳,可能會給學生的學習造成負擔。有的示范需要分解,有些動作需要完整講解示范,在開始學習時,最好運用完整示范講解,也運用在難度動作不大或者對學完了整套動作進行綜合時可用完整示范。而分解講解示范主要用在學習過程中,或者當動作難度較大或者結構復雜時。比如:在單個動作中的彈腿基本功示范時,最好用完整講解示范法,因為這個動作是一個連續(xù)的不可分解的動作,而且動作難度也不大。再比如:太極拳中“攬雀尾”動作,可以用分解示范法,因這個動作路線較為復雜,可以先前移一擁、后坐一捋、前移一擠、后坐一按、前移一按等幾個步驟來分解講解示范教學,這樣能讓學生對動作細節(jié)有較好的觀察與把握,迅速掌握動作技術。

4 合理動作教學語言

在教學中離不開語言,而武術教學亦是如此。老師對學生的語言要親切熱情,對于首次或者接觸武術時間不長的學生以多多鼓勵,對動作學得慢而且不優(yōu)美的學生不要打擊,而是鼓勵她,讓她仔細觀察、認真思考。對學生動作進行評價時,首先要肯定,而給以真誠的建議與糾正,這樣能提高學生對武術的學習信心。相反,用輕視或漠不關心的語氣會讓學生感覺學習很無趣也沒有學習的信心。所以,對學得快動作又好的女生要多表揚,對身體素質及身體協(xié)調性較差的學生要多鼓勵,肯定優(yōu)點、指正缺點,鼓勵完善動作。另外,老師的語言表達要簡捷,還要生動形象,充滿趣味性,這對學生的學習興趣與注意力集中有很大的幫助。比如,在學習武術動作中的側手翻時,老師可以運用比喻,把身體形態(tài)比作一個動起來的扇子,把手與腳在地上的落點比喻成一條線;再如在后滾翻練習時,老師把學生的身體形象的比喻成一個滾動流暢的皮球。教師用生動形象的語言對動作進行描述,有助于學生進行動作記憶,又能使課堂更活躍,充滿和諧的氣氛,讓學生在輕松的學習環(huán)境中成長。

5 設置情境,生動講解,提高學生的想象力

武術教學中,學生是學習的主人,女生善于想象,老師要抓住女生的這一特點設置一定的情境,在講解時做到語言形象,來調動學生的想象力。比如,在“仆步穿掌”的教學時,要做得輕盈,用“燕子抄水”來比喻,學生就會理解這一動作的形象。再比如,在學習太極拳的動靜關系時,可以用“靜中觸動,動猶靜”等詞語來激發(fā)學生的想象,也可以用“箭在弦上,一觸即發(fā)”來比喻。在對這些詞語進行解釋時,可以設置一個情境:表演一只老鷹抓兔子的影響,也可以模擬貓逮老鼠的樣子,可以找?guī)讉€同學進行演示動作,從而來體會動作的真正含義。在武術學習中,還可以把武術基本動作設置一定的情景創(chuàng)編成游戲,來激發(fā)學生的體育學習積極性,讓她們在學習中學習到愉快友好、競爭與合作等優(yōu)良品質,在游戲中感受到學習的快樂。

6 把武術中的攻防含義融入到武術教學中

高中女生的思維開始從直觀走向抽象,他們很容易理解學習的意義,能把學習的知識運用到實際的生活中。武術學習也是如此,女生學習武術時也會把武術與生活聯(lián)系在一起。所以,我們在武術教學時,要把武術的動作與實際的格斗結合起來,讓她們真正的理解動作的意圖。例如,在學習少年拳第二套時,摟手勾踢和纏腕沖拳是具有典型意義的攻防動作,老師先做示范后,可以讓兩個同學一組進行學習。在攻防學習時,老師要把高中的物理知識運用在教學中,比如,在進行攻防準備姿勢的時候,老師要強調兩腳前后開立與肩同寬,同時屈膝內扣,這樣做是為了加大自己的身體穩(wěn)定性與保持身體的平衡。

總之,在高中女生這一個特殊群體中開展武術教學是一件很不容易的事情,要調動學生的學習興趣,在教學方法上多下功夫,在教學上動作多樣的組織形式,讓女生快樂的參與到武術學習中來,真正讓她喜歡武術,從而提高武術學習的效果。

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