□潘廣華　梁奎（無(wú)錫市青山高級(jí)中學(xué)江蘇無(wú)錫214000）

中小學(xué)課外體育活動(dòng)的設(shè)計(jì)與實(shí)施

□潘廣華梁奎（無(wú)錫市青山高級(jí)中學(xué)江蘇無(wú)錫214000）

本文采用文獻(xiàn)資料法，討論中小學(xué)課外體育活動(dòng)的設(shè)計(jì)與實(shí)施問(wèn)題。研究認(rèn)為大課間體育活動(dòng)強(qiáng)調(diào)參加對(duì)象的全校性，應(yīng)該簡(jiǎn)便易行，常態(tài)長(zhǎng)效；校內(nèi)體育競(jìng)賽可以調(diào)動(dòng)參與的積極性，提高運(yùn)動(dòng)效果，應(yīng)該注重公平比賽，面廣量大，簡(jiǎn)便易行和安全保障；而運(yùn)動(dòng)隊(duì)專項(xiàng)訓(xùn)練不僅是提高運(yùn)動(dòng)成績(jī)，更是培養(yǎng)人才的重要手段，除了訓(xùn)練手段專業(yè)化，選拔人才精英化之外，更要關(guān)注學(xué)習(xí)制度化。以課間體育活動(dòng)、校內(nèi)體育競(jìng)賽、運(yùn)動(dòng)隊(duì)專項(xiàng)訓(xùn)練為主體的課外體育活動(dòng)，應(yīng)該和體育課整體推進(jìn)，共同塑造和培養(yǎng)一般學(xué)生戰(zhàn)勝自我，達(dá)到教育功能的實(shí)現(xiàn)。

中小學(xué)大課間體育活動(dòng)校內(nèi)體育競(jìng)賽運(yùn)動(dòng)隊(duì)專項(xiàng)訓(xùn)練整體推進(jìn)

課外體育活動(dòng)的界定方式很多，但無(wú)外乎是要說(shuō)明在課余時(shí)間面向全體學(xué)生開(kāi)展的內(nèi)容豐富、形式靈活、組織多樣的體育活動(dòng)，即除了體育課以外，其他一切由學(xué)校組織的體育活動(dòng)都可以看作是課外體育活動(dòng)。課外體育活動(dòng)的范圍主要是大課間體育活動(dòng)、校內(nèi)體育競(jìng)賽、專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練，乃至學(xué)生體質(zhì)健康鍛煉標(biāo)準(zhǔn)測(cè)試等。既然是學(xué)校組織的，就絕不僅僅是鍛煉身體，必然有其教育價(jià)值：教會(huì)學(xué)生基本運(yùn)動(dòng)技能，培養(yǎng)良好的體育鍛煉習(xí)慣，運(yùn)用體育活動(dòng)過(guò)程幫助學(xué)生鍛煉和掌握心理調(diào)節(jié)的方法，適應(yīng)社會(huì)。

1、大課間體育活動(dòng)

以前的學(xué)校體育主要是“兩課兩操兩活動(dòng)”，即每周兩節(jié)體育課，每天做廣播操和眼保健操，每周兩次下午的課外體育活動(dòng)。自1999年教育部將“課間操”改為“大課間體育活動(dòng)”以來(lái)，多次對(duì)大課間體育活動(dòng)的施加和形式進(jìn)行了確認(rèn)，變成了在原有的課間操的基礎(chǔ)上，增加時(shí)間、拓展空間、提高實(shí)效的動(dòng)員全校資源組織全體學(xué)生參與的體育活動(dòng)形式。

大課間體育活動(dòng)強(qiáng)調(diào)參加對(duì)象的全校性，以及內(nèi)容與負(fù)荷安排相對(duì)統(tǒng)一性。在實(shí)施效果上看，大課間體育活動(dòng)百花齊放，比如講禮儀教育融入到操舞之中、強(qiáng)化禮儀教育的案例，比如將書(shū)法動(dòng)作融入到武術(shù)之中的“書(shū)道拳”等等，大課間體育活動(dòng)的教育功能、保健功能和調(diào)節(jié)功能發(fā)揮了作用，學(xué)生的身體得到鍛煉，情感得以釋放。

但是大課間體育活動(dòng)在設(shè)計(jì)與實(shí)施中也出現(xiàn)了幾種值得注意的傾向：首先是奢華化，其次是表演化，第三是形式化。所有的大課間體育活動(dòng)都應(yīng)是為了學(xué)生的身體鍛煉，為了其教育功能的實(shí)現(xiàn)。不可否認(rèn)，普遍來(lái)說(shuō)，絕大多數(shù)大課間體育活動(dòng)目前都沒(méi)辦法兼顧每一個(gè)孩子的具體情況，但越是這樣就越要使大課間體育活動(dòng)關(guān)注每一個(gè)孩子，有些學(xué)校在大課間體育活動(dòng)中專門(mén)針對(duì)體質(zhì)弱勢(shì)的學(xué)生，或者有疾病的孩子設(shè)計(jì)特定的活動(dòng)空間和內(nèi)容的做法是一種積極嘗試。有的學(xué)校則在課間操的后面有針對(duì)性地加入體質(zhì)弱勢(shì)學(xué)生身體素質(zhì)練習(xí)。

對(duì)大課間體育活動(dòng)的長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展來(lái)說(shuō)，只有簡(jiǎn)便，才能常態(tài)。大課間體育活動(dòng)的形式如果太復(fù)雜，就變成了供領(lǐng)導(dǎo)的觀看的“樣板戲”了。大課間體育活動(dòng)更重要的是讓學(xué)生鍛煉，有些大課間不能堅(jiān)持下去，就是因?yàn)椴粔蚝?jiǎn)便。所以，只有簡(jiǎn)便，才能常態(tài)；只有常態(tài)，才能長(zhǎng)久；只有長(zhǎng)久，才能長(zhǎng)效。過(guò)于奢華、強(qiáng)調(diào)表演和形式化的大課間體育活動(dòng)必然會(huì)背離其教育功能。

2、校內(nèi)體育競(jìng)賽

校內(nèi)體育競(jìng)賽活動(dòng)有很多種表現(xiàn)形式，不僅僅有各類運(yùn)動(dòng)會(huì)、各種體育節(jié)、各項(xiàng)達(dá)標(biāo)賽，還有各種單向技能比賽、家?；?dòng)親子活動(dòng)、專項(xiàng)技能打擂臺(tái)、挑戰(zhàn)賽、達(dá)人賽、體育活動(dòng)嘉年華等等。校內(nèi)體育競(jìng)賽活動(dòng)在學(xué)校體育中具有很好的杠桿作用，可以激勵(lì)并發(fā)現(xiàn)優(yōu)秀的體育人才，就如校園足球如此的轟轟里烈烈，但校園足球首先是教育，其次才是足球，因此，競(jìng)賽存在的一個(gè)重要理由是比賽的驅(qū)動(dòng)力，而不是比賽成績(jī)，通過(guò)比賽可以調(diào)動(dòng)參與的積極性，提高運(yùn)動(dòng)效果。

但是校內(nèi)體育競(jìng)賽活動(dòng)在設(shè)計(jì)與實(shí)施過(guò)程中有些傾向是要防止的，主要是項(xiàng)目設(shè)置過(guò)度競(jìng)技化，參與人員過(guò)度精英化，成績(jī)第一絕對(duì)化。舉例來(lái)說(shuō)，許多學(xué)校的運(yùn)動(dòng)會(huì)就是奧運(yùn)會(huì)的簡(jiǎn)版，只不過(guò)是項(xiàng)目減少了，每項(xiàng)限報(bào)2人，每人限報(bào)2項(xiàng)，到最后有個(gè)鐵律——不參加的人群是相對(duì)穩(wěn)定的，即小學(xué)不參加運(yùn)動(dòng)會(huì)的孩子，到了初中、高中整個(gè)階段基本都沒(méi)有參加運(yùn)動(dòng)會(huì)。運(yùn)動(dòng)會(huì)沒(méi)有把這些孩子培養(yǎng)成懂體育、愛(ài)體育的人。我們今天怎么當(dāng)體育老師，一定程度上，預(yù)示著我們的體育課在明天怎么被校長(zhǎng)看。再比如籃球賽，比賽的方法，很多孩子是被我們趕出體育的，“比賽——?jiǎng)儇?fù)——獎(jiǎng)懲”，當(dāng)成績(jī)第一絕對(duì)化、參與人員精英化以后，學(xué)生就開(kāi)始“計(jì)算”，在還沒(méi)有開(kāi)始打球的時(shí)候，那些被嫌棄的孩子就有了失落感，被貼上了標(biāo)簽。這樣的孩子失去了自尊和自信，還怎么繼續(xù)“玩”體育。

所以，校內(nèi)體育競(jìng)賽應(yīng)該做到以下幾點(diǎn)：項(xiàng)目設(shè)置要多樣化，才可能有更多的學(xué)生參加；比賽規(guī)則簡(jiǎn)單化，越簡(jiǎn)單學(xué)生參與的門(mén)檻越低；參與人員全員化，不為了競(jìng)技和成績(jī)而辦運(yùn)動(dòng)會(huì)，明確校內(nèi)體育競(jìng)賽的教育功能；激勵(lì)獎(jiǎng)勵(lì)差別化，好孩子有好孩子的獎(jiǎng)勵(lì)，差孩子有差孩子的獎(jiǎng)勵(lì)，只要有進(jìn)步，競(jìng)賽成績(jī)差的孩子也可以獲得激勵(lì)和獎(jiǎng)勵(lì)；場(chǎng)地安排流水化，安全保障制度化，準(zhǔn)備工作精細(xì)化，讓運(yùn)動(dòng)會(huì)在形式上更加流暢；最后，賽后小結(jié)是必要的程序，因此要經(jīng)?；?。

3、運(yùn)動(dòng)隊(duì)專項(xiàng)訓(xùn)練

中小學(xué)運(yùn)動(dòng)隊(duì)專項(xiàng)訓(xùn)練是學(xué)校體育的重要組成部分，但是近年來(lái)，各專項(xiàng)比賽經(jīng)常出現(xiàn)參賽隊(duì)伍水平參差不齊，且隊(duì)伍數(shù)量減少的趨勢(shì)，項(xiàng)目分布也不均勻，在水平相差懸殊的情況下造成了比賽質(zhì)量的下降。重要原因還在于過(guò)分強(qiáng)調(diào)體育精英化，對(duì)成績(jī)的追求強(qiáng)調(diào)絕對(duì)的第一，有很多學(xué)校的教練在安排訓(xùn)練內(nèi)容的時(shí)候不遵循運(yùn)動(dòng)技能規(guī)律，訓(xùn)練手段也不適合學(xué)生的生長(zhǎng)發(fā)育規(guī)律，甚至缺少必要的調(diào)解學(xué)生心理活動(dòng)的訓(xùn)練方法，造成了超高負(fù)荷，使得班主任也好，家長(zhǎng)也好都對(duì)學(xué)校運(yùn)動(dòng)隊(duì)專項(xiàng)訓(xùn)練產(chǎn)生“污名化”印象。

從目前的體質(zhì)來(lái)看，“各守一攤”的現(xiàn)象是比較嚴(yán)重的，各個(gè)學(xué)校在選擇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目時(shí)比較單一，利益博弈，冠軍指向性非常強(qiáng)，很多學(xué)校只圖眼前利益，忽視文化學(xué)習(xí)和思品教育。所以，幾乎要淪為“雞肋”的運(yùn)動(dòng)隊(duì)專項(xiàng)訓(xùn)練除了訓(xùn)練手段專業(yè)化，選拔人才精英化之外，更要關(guān)注學(xué)習(xí)制度化。

4、課外體育活動(dòng)要和體育課整體推進(jìn)

體育課是增強(qiáng)學(xué)生體能，傳授體育知識(shí)技能，為學(xué)生終身體育奠定基礎(chǔ)的課程，它與德育課程、智育課程和美育課程向配合，共同實(shí)現(xiàn)促進(jìn)學(xué)生的身心全面發(fā)展的目標(biāo)，是學(xué)校全面發(fā)展教育的一個(gè)方面的課程。在《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》中明確指出，體育與健康課程是以身體練習(xí)為主要手段，以學(xué)習(xí)體育與健康知識(shí)、技能和方法為主要內(nèi)容，以增進(jìn)學(xué)生健康，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)和能力為主要目標(biāo)的課程。它在學(xué)校體育的整體結(jié)構(gòu)中發(fā)揮獨(dú)特的作用。而課外體育活動(dòng)則是在此基礎(chǔ)上的聯(lián)系、拓展、運(yùn)用、鍛煉等。

課外體育活動(dòng)和體育課應(yīng)該各自有正確的定位，發(fā)揮各自的最大效能，并相互緊密聯(lián)系和配合才能真正各得其所、相得益彰。否則，很可能出現(xiàn)職責(zé)不清、界限不明，將體育與健康課程變成鍛煉與達(dá)標(biāo)課，導(dǎo)致整個(gè)學(xué)校體育的基礎(chǔ)不牢，效果不佳的結(jié)果。

要想整體推進(jìn)課外體育活動(dòng)要和體育課課，要注意幾方面問(wèn)題：首先要有明確的目標(biāo)，即培養(yǎng)學(xué)生形成體育的核心素養(yǎng)。其次，要整體設(shè)計(jì)、分步實(shí)施，創(chuàng)設(shè)適合于學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)內(nèi)容、方法與形式，面向全體學(xué)生。受過(guò)正常體育熏陶的學(xué)生，不論其天分如何，都應(yīng)該有參與體育活動(dòng)、發(fā)展適合自己年齡特征的適當(dāng)技能的機(jī)會(huì)，并且身心健全和健康快樂(lè)。體育或運(yùn)動(dòng)教育的主要目標(biāo)不是塑造一個(gè)“競(jìng)賽的勝利者”或去追求“贏”，而是培養(yǎng)一般的學(xué)生成為戰(zhàn)勝自我的成功者。

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