王義炫

（南京體育學(xué)院，江蘇 南京 210014）

1 研究對象和方法

1.1 研究對象

以滁州市第二中學(xué)高一學(xué)生體質(zhì)測試成績?yōu)檠芯繉ο?，以高一的學(xué)生作為調(diào)查對象。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法

借助查閱圖書館、電子閱覽室、網(wǎng)絡(luò)搜索、中國知網(wǎng)等相關(guān)書籍和期刊論文，查閱《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》表。

1.2.2 數(shù)據(jù)統(tǒng)計法

根據(jù)本研究的需要，選取了學(xué)生身高體重、肺活量成績、50米跑成績、立定跳遠(yuǎn)成績、坐位體前屈成績、男生引體向上、女生仰臥起坐成績等7項測試數(shù)據(jù)進(jìn)行處理，運(yùn)用隨機(jī)抽樣法抽取了674名學(xué)生，其中男生374名女生300名。對所測得的數(shù)據(jù)資料通過電腦整理建立數(shù)據(jù)庫，利用Excel的數(shù)據(jù)分析功能對獲得的數(shù)據(jù)進(jìn)行處理分析。

1.2.3 比較分析法

根據(jù)獲得的數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計分析，與《國家體制健康標(biāo)準(zhǔn)》中的高一學(xué)生健康標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行對比分析，依據(jù)數(shù)據(jù)分析的結(jié)果，對滁州市第二中學(xué)高一學(xué)生體質(zhì)健康狀況做出科學(xué)性分析。

2 結(jié)果與分析

2.1 高一學(xué)生體質(zhì)測試總成績對比情況

滁州市第二中學(xué)在11月份對全校學(xué)生進(jìn)行了體能測試，這次體能測試以中學(xué)、小學(xué)生為測試對象，在體育測試方面進(jìn)行了男子女子身高體重、肺活量、50米跑、立定跳遠(yuǎn)、坐位體前屈、男生1分鐘引體向上女生1分鐘仰臥起坐等7項。這里我們選取高一學(xué)生為研究對象，高一學(xué)生剛剛進(jìn)入中學(xué)階段，基本上沒有進(jìn)行過系統(tǒng)的體能體質(zhì)方面的訓(xùn)練，測試結(jié)果具有一定的代表性。

表1 滁州市第二中學(xué)學(xué)生體質(zhì)測試總成績百分比統(tǒng)計表

從表1可以看出：男生不及格率為30.12%，及格率為35.42%，良好率25.78%，優(yōu)秀率8.68%；女生不及格率為24.6%，及格率35.4%，良好率28.112%，優(yōu)秀率11.08%。男女生的不及格率占到總比率的三分之一與二分之一，男生平均成績?yōu)?8.75，女生平均成績?yōu)?1.4，總體處于60-76分及格分?jǐn)?shù)線上?？梢娔猩牟患案衤时扰叱?-6個百分點(diǎn)，女生的優(yōu)秀率比男生高出2-3個百分點(diǎn)，可知女生的總體體質(zhì)情況要好于男生。

2.2 高一學(xué)生體質(zhì)測試各單項成績對比情況

2.2.1 身高標(biāo)準(zhǔn)體重指數(shù)

從表2可以看出，滁州市第二中學(xué)高一學(xué)生的身體形態(tài)特征，有63.1%的學(xué)生符合《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》要求，其中有2.5%的學(xué)生營養(yǎng)不良，有6.2%的學(xué)生肥胖。女生肥胖組人數(shù)百分比為3.2%，比男生11.2%低了6個百分點(diǎn)，營養(yǎng)不良比男生高1.4個百分點(diǎn)。男生在正常體重中低于女生1.2個百分點(diǎn)，而在超重和肥胖中分別高于女生11個百分點(diǎn)和6個百分點(diǎn)，顯示出男生總體的身體發(fā)育水平處于相對不均衡狀態(tài)，尤其是超重學(xué)生和肥胖學(xué)生男生所占比率高，這可能與家庭和學(xué)校等多方面因素有關(guān)。一方面如今生活水平條件好，很多男生生活往往沒有規(guī)律，暴飲暴食；另一方面，學(xué)校在體育工作中沒有注重學(xué)生的身體形態(tài)問題，沒有合理有效的教育機(jī)制，對學(xué)生沒有一個系統(tǒng)有效的鍛煉指導(dǎo)。因此家庭和學(xué)校在對子女和學(xué)生的教育中要注重對身體形態(tài)發(fā)育問題的關(guān)注，要及時采取有效的措施，培養(yǎng)和倡導(dǎo)營養(yǎng)不良的學(xué)生注重飲食結(jié)構(gòu)，以提高學(xué)生體質(zhì)健康整體水平。超重和肥胖的學(xué)生則必須采用合理的鍛煉方式，控制飲食結(jié)構(gòu)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

表2 身高標(biāo)準(zhǔn)體重指數(shù)表（n=674）

2.2.2 男女生肺活量體重指數(shù)

表3 肺活量體重指數(shù)表（n=674）

從表3中可以看出，男生肺活量的發(fā)展情況，男生肺活量成績不及格率達(dá)到了27.2%，及格人數(shù)占到總?cè)藬?shù)的一半，男生優(yōu)秀率高于女生，但不及格率高于女生1.2個百分比。說明男生肺活量相比較于女生還有一定的差距。肺活量體重指數(shù)是用體重來校正肺活量以消除體格因素對肺通氣功能的影響，更能真實(shí)反映生理機(jī)能實(shí)際水平。積極參加體育鍛煉特別是耐力型的運(yùn)動隊肺活量的提高有著很大的幫助。體育鍛煉可以明顯提高地提高肺活量，改善呼吸系統(tǒng)功能。從表3中可以看出女生肺活量不及格人數(shù)為26%，不及格人數(shù)較多，優(yōu)秀率僅為4.7%，說明女生肺活量發(fā)展整體水平不高，部分女生肺活量素質(zhì)還未達(dá)到國家標(biāo)準(zhǔn)。提醒學(xué)校在提高學(xué)生肺活量素質(zhì)的同時還要發(fā)展好學(xué)生的肺活量素質(zhì)。

2.2.3 50米跑成績和立定跳遠(yuǎn)成績。

表4 50米跑成績表（n=674）

從表4和表5中看出男生在50m跑和立定跳遠(yuǎn)中不及格率分別為28.11%和24.1%，優(yōu)秀率僅為8.6%和4%，雖然達(dá)標(biāo)率較高，但體質(zhì)成就優(yōu)秀率低，說明男生在速度靈巧方面能力較低，下肢力量弱，整體水平低。要抓好及格率，還應(yīng)該抓好優(yōu)秀率，使學(xué)生整體的身體素質(zhì)有所提高。女生在50m跑和立定跳遠(yuǎn)中不及格率分別為42.3%和18.4%，優(yōu)秀率為15.4%和11.3%，女生立定跳遠(yuǎn)成績要好于男生，但女生整體水平低，下肢力量弱，爆發(fā)性不強(qiáng)。提示學(xué)校不僅要重點(diǎn)抓好及格率，還應(yīng)該抓好優(yōu)秀率，使學(xué)生整體的身體素質(zhì)有所提高。

表5 立定跳遠(yuǎn)成績表（n=674）

2.2.4 坐位體前屈成績

表6 坐位體前屈成績表（n=674）

表6中男生坐位體前屈不及格率和優(yōu)秀率分別為3.6%和17.5%，兩者所占比例相對較小，說明高一男生在下肢肌肉的伸展性、彈性及身體柔韌素質(zhì)水平還有待提高。學(xué)校要對這方面加強(qiáng)引導(dǎo)性干預(yù)，提高優(yōu)秀率。

坐位體前屈成績方面女生不及格率為8.3%，優(yōu)秀率達(dá)到了23.7%，說明女生在下肢肌肉柔韌性素質(zhì)方面成績較好，整體水平良好。

2.2.5 引體向上和仰臥起坐成績

表7 男生引體向上成績表（n=374）

從表7看出男生在力量類項目引體向上中不及格率高達(dá)66.8%，是幾組數(shù)據(jù)中不及格率最高的一項。在測試過程中大部分男生一個引體向上做不出來，說明男生在力量上存在嚴(yán)重不足，尤其是上肢力量方面。男生力量水平低的情況提醒我們，男生全身力量應(yīng)均衡發(fā)展，即上肢力量與下肢力量能得到有效鍛煉，今后學(xué)校應(yīng)當(dāng)在課程設(shè)置上有所調(diào)整。同時，還要讓學(xué)生了解全身力量均衡發(fā)展的對于體格發(fā)展的重要性。

表8 女生仰臥起坐成績表（n=300）

從表8可以看出女生仰臥起坐優(yōu)秀率僅為1%，而不及格率為27.3%，優(yōu)秀人數(shù)少不及格人數(shù)多，說明女生在腹部力量鍛煉方面很少重視，加之家庭和學(xué)校對女生力量素質(zhì)的教育程度不夠，使得女生在力量素質(zhì)方面整體水平低下。生活水平的提高，科學(xué)的發(fā)展，人們長時間坐著工作學(xué)習(xí)，缺乏鍛煉，大部分脂肪都集中在女生的腰腹部。所以女生應(yīng)該更加注意腰腹部的鍛煉，減少長時間坐著的辦公或?qū)W習(xí)。

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

（1）學(xué)生的體質(zhì)健康測試結(jié)果中，學(xué)生體質(zhì)測試成績在及格線上，學(xué)生成績優(yōu)秀人數(shù)少，不及格人數(shù)還占有很大一部分比例。高一學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測試總成績總體水平處于及格狀態(tài)，在優(yōu)秀和良好等級中人數(shù)少，仍然有很多學(xué)生處于不及格狀態(tài)。

（2）現(xiàn)代生活水平的提高，人們的飲食結(jié)構(gòu)也在發(fā)生著變化，導(dǎo)致在少年兒童中出現(xiàn)越來越多的肥胖孩子，營養(yǎng)不良的學(xué)生所占比重極少。超重和肥胖的男生比女生要多，男生在超重和肥胖問題上比女生嚴(yán)重。學(xué)生的身體形態(tài)問題仍然突出。

（3）各項指標(biāo)中，男女生的坐位體前屈總體情況良好，不及格率低，男女生在柔韌性方面素質(zhì)較好。引體向上和仰臥起坐成績較差，反映出學(xué)生的力量素質(zhì)還有待加強(qiáng)。男生女生50米跑和肺活量成績不及格率高，說明高一學(xué)生在有氧和無氧能力方面水平低。力量素質(zhì)方面男生存在嚴(yán)重的不足，女生在力量素質(zhì)的鍛煉還要進(jìn)一步加強(qiáng)。

3.2 建議

（1）教育體制決定了學(xué)校在教學(xué)上更加注重學(xué)生的文化課成績，體育課往往被擠占甚至被取消。學(xué)校要把課外體育活動納入學(xué)校日常教學(xué)計劃并排入課表形成制度。要全面實(shí)行25分鐘至30分鐘大課間體育課活動制度。

（2）學(xué)校不得以任何理由擠占體育課程。同時，體育學(xué)科是一門專業(yè)性很強(qiáng)的學(xué)科，學(xué)校應(yīng)配備足額的體育教師。同時還要加強(qiáng)對體育教師專業(yè)知識技能的培訓(xùn)及更新，使得教師知識水平能夠更好適應(yīng)現(xiàn)代教育理念。同時學(xué)校要加大對體育設(shè)施的建設(shè)和投入力度，要保證學(xué)生有地方、有器械進(jìn)行體育鍛煉。

（3）家庭在學(xué)生體質(zhì)健康教育方面的作用是無可替代的。家長要在對孩子文化課學(xué)習(xí)重視的同時還要對孩子身體各項素質(zhì)進(jìn)行有針對性的練習(xí)，幫助孩子養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和堅持鍛煉的習(xí)慣。

（4）要加強(qiáng)體育鍛煉的理論教育，并且讓學(xué)生明確各個運(yùn)動項目所對應(yīng)的身體鍛煉效果，使被動鍛煉變?yōu)橹鲃渝憻?。男生更不?yīng)該盲目地進(jìn)行體育鍛煉，應(yīng)積極配合體育老師指導(dǎo)，運(yùn)用正確的方法手段，從而增強(qiáng)自身體育素質(zhì)。同時，學(xué)校應(yīng)增強(qiáng)對體質(zhì)測試工作的重視，在平常體育活動中向?qū)W生明確講解體質(zhì)測試的測試方法，做好測試宣傳工作，動員學(xué)生積極配合，主動參與。

（5）學(xué)生要自覺地參加體育鍛煉。堅持“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”。養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣。注重身體各項素質(zhì)的練習(xí)。在速度耐力、柔韌以及力量爆發(fā)等素質(zhì)中要合理協(xié)調(diào)的發(fā)展。

[1]葉一俊．兒童少年衛(wèi)生學(xué)[M]．北京：人民衛(wèi)生出版社，2000.

[2]陳明達(dá)，于道中．實(shí)用體質(zhì)學(xué)[M]．北京：北京醫(yī)科大學(xué)中國協(xié)和醫(yī)科人學(xué)聯(lián)合出版社，2013．

[3]《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)解讀》編委會．國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)解讀[C]．

[4]中國教育部． 國家體育總局學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)研究課題組截學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)（試行方案）》解讀[M]．北京：人民教育出版社，2002.

[5]學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)研究課題組編著．學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)（試行方案）解讀[M]．北京：人民教育出版社，2002：66-67．

[6]季 鋼，侯令忠，《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》在中學(xué)實(shí)施中的問題研究[J]．北京體育大學(xué)學(xué)報，2006（2）.

[7]王 銳，王宗平．對《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)（試行方案）》的詮釋與探究[J]．體育學(xué)刊，2004（3）.

[8]王 林，彭軍武，陶伍建．《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)（試行方案）》測試指標(biāo)的可行性分析[J]．北京體育大學(xué)學(xué)報，2006（2）.

[9]陸 淳，劉靜民，鄭麗君，賴柳明，王俊華．《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》智能化測試的實(shí)施[J]．體育學(xué)刊，2004.