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      高中女生體育學習興趣的培養(yǎng)策略

      2015-05-12 18:28強曉娟
      甘肅教育 2015年5期
      關(guān)鍵詞:女生體育教學高中

      強曉娟

      【關(guān)鍵詞】 高中;女生;體育教學;現(xiàn)狀;興趣;培養(yǎng);

      方法

      【中圖分類號】 G633.96 【文獻標識碼】 A

      【文章編號】 1004—0463(2015)05—0078—01

      一、高中女生學習體育課的現(xiàn)狀

      高中體育課在學校教育中起著強健體魄、豐富學生業(yè)余文化生活、促進學生終身發(fā)展的作用。但在體育課教學中,女生積極主動參與體育活動的熱情遠遠低于男生,有的女生上體育課只是迫于紀律的要求,有的女生是為了單純的調(diào)節(jié)心情。她們在體育課中更樂意“自由活動”、更愿意在草坪上聊天,更有甚者希望聽聽音樂、唱唱歌,而不喜歡消耗體力的運動。

      這個時期的女生正處在一個向成人過渡的階段,無論生理還是心理都不同于以往任何一個時期。生理方面,此時期的女生皮下脂肪開始增厚、內(nèi)分泌增加,臀部擴大,骨盆增寬,身體重心降低,加大了身體各部分的惰性,使動作的靈活性和協(xié)調(diào)性受到影響,表現(xiàn)為動作協(xié)調(diào)能力暫時下降、動作遲緩等。心理方面,高中女生的心理特征處于不穩(wěn)定和不成熟時期,她們樂于處在安靜的狀態(tài)。在意志上表現(xiàn)為畏難,經(jīng)受不起失敗的考驗;在體育課上表現(xiàn)為情感內(nèi)傾、思維能力較強但不愛動、怕臟、怕曬、膽小、怕別人嘲笑,對疲勞的耐受力差、鍛煉積極性不高,等等,從而導致對體育課產(chǎn)生厭倦的情緒。

      因此,在高中體育課教學中,有意培養(yǎng)女生積極主動的體育運動習慣,調(diào)動女生體育學習的興趣顯得尤為重要。

      二、培養(yǎng)女生體育學習興趣的策略

      (一)進行思想教育

      女生普遍都愛美,希望自己有苗條的身材,害怕經(jīng)過鍛煉后大腿和胳膊變粗、變難看,鍛煉后會發(fā)胖等。因此,教師要對她們進行思想教育,強調(diào)體育運動的重要性,經(jīng)常和她們談心,了解她們的興趣愛好及思想狀況,熟知她們對體育課的要求,調(diào)整教學策略。比如,教師在知道了女生的思想顧慮后,就要為她們排憂解難,讓她們知道通過鍛煉才能夠使人健康、美麗等,提高她們參加鍛煉的積極性;還有,在適當?shù)臅r候給女生安排一些生理衛(wèi)生常識課,讓她們知道在經(jīng)期也可參加一些運動量小的體育活動,懂得自我保護;對于身體素質(zhì)較差的女生要多表揚和鼓勵,幫助她們樹立參加體育運動的信心。

      (二)將體育游戲融入體育教學

      1. 體育游戲是體育教學的重要組成部分,在培養(yǎng)學生德、智、體全面發(fā)展上起著非常重要的作用,利用體育游戲可以激發(fā)學生參與體育活動的興趣。如,在學習“快速跑練習”這節(jié)課時,女生可能覺得枯燥無味,沒意思也懶得動腿,如果采用“大魚網(wǎng)”的游戲,就能調(diào)動女生參與體育活動的興趣。她們可以在小場地快速奔跑,在嬉笑中完成任務(wù),身體也得到了鍛煉。再如,“追逐跑”,“聽哨音你追我趕”,這樣的練習能使她們互相之間有競爭意識,有明確的目的,可以減少懶動,更可以練習女生的反應(yīng)能力。

      2. 利用游戲密切師生關(guān)系,調(diào)動女生參與體育活動的積極性。教師以游戲者的身份直接參加并做示范動作,既利于密切師生關(guān)系,又利于調(diào)動女生的積極性。如“趕鴨子”的游戲,教師可以當“趕鴨人”帶動所有女生進行練習,提高女生參與活動的熱情。

      3. 把傳統(tǒng)體育游戲項目融入體育教學。在體育課中,教師要以平等的身份與女生相處,充分尊重、信任女生。如,在“發(fā)展學生腿部力量”的教學時,讓女生從傳統(tǒng)的體育項目中選擇體育活動,從跳繩、跳皮筋、踢毽子等項目中自選活動,她們會覺得有了自主選擇的權(quán)利,受到了尊重、信任,有了“自由活動”的感覺,因此自覺參與鍛煉的熱情會變高,這樣便能順利完成教學任務(wù)。

      (三)注意教材內(nèi)容的合理搭配,突出體育活動的趣味性、靈活性、多樣性

      教師根據(jù)高中女生的身心特點,在教學內(nèi)容安排上要注意教材之間的搭配。如,在“準備活動”環(huán)節(jié),不要用跑圈的形式,而要采用邊跑邊報數(shù)“抱團”的形式,即教師在下達口令后,讓女生根據(jù)數(shù)字“抱團”,等整個熱身結(jié)束后讓出錯的女生進行唱歌表演等,這樣既達到了熱身的效果,又練習了女生的反應(yīng)能力,避免了跑圈的枯燥無味,消除了女生對慢跑厭煩的態(tài)度。再如,在中長跑教學時,融入健美操進行有氧耐力訓練,把健美操訓練與長跑教學有機地結(jié)合起來,用新穎優(yōu)美的體操及現(xiàn)代舞蹈動作進行輕松多樣的跑跳練習,在音樂的伴奏中教會女生中長跑的基本技術(shù)、技能。這樣女生在不知不覺中增加了練習的強度和密度,獲得了良好的生理、心理體驗,始終情緒飽滿,心理愉快,快樂而有效地完成了教學任務(wù)。

      編輯:王金梅

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