林秀端

摘 要： 據(jù)國內有關研究表明，目前我國許多農村中學生都存在不同程度的心理障礙，特別是女生占比率更高，主要表現(xiàn)為焦慮、抑郁、偏執(zhí)、強迫、緊張等幾個方面，在體育教學中體育教師應根據(jù)學生心理的各異特征，通過各種心理教育法幫助、指導她們克服種種弱點，培養(yǎng)良好的心理品質，促使身心和諧、健康發(fā)展。

關鍵詞： 農村體育教學 女生 心理障礙

在歷年的農村體育教學實踐中，摸索與總結出大多數(shù)女生在體育課中共同表現(xiàn)出來的心理問題：具體表現(xiàn)、成因、祛除辦法。從而對癥下藥引導女生對體育產生興趣，更好地完成體育教學任務，讓學生養(yǎng)成終身體育的習慣。

1.女生心理障礙的表現(xiàn)

1.1自卑、悲觀、孤僻。

在體育教學中，女生自卑心理比較強，對學好體育這門學科缺乏自信心，總覺得自己什么都不行，比其他學生差，缺乏自信與勇氣。特別是運動技能較為復雜、困難的項目，競爭落后或者失敗時，表現(xiàn)得更為突出。表現(xiàn)出為難、沮喪、萎靡等心態(tài)，甚至會出現(xiàn)破罐破摔、厭煩上體育課的現(xiàn)象，上課情緒消沉、積極性低。對教師和同學心存疑心，活動以我為中心，不喜歡交往，缺乏知己。

1.2冷漠、消沉、呆板。

此類女生表現(xiàn)為上體育課無思想、物質準備，情緒低落，對周圍事物漠不關心、冷淡、萎靡不振，做事拖拉，好裝病，或借故不上課，即使上課也注意力不集中，體力顯著下降，缺乏主動性，不愛動腦筋，做動作、練習自覺性差，一副無可奈何的神態(tài)。

1.3羞怯、懦弱、膽小。

這類女生往往沉默不言，喜歡孤獨，說話吞吞吐吐，聲音低沉，易臉紅，喜歡小題大做，遇事耿耿于懷，畏懼目光與教師和同學相接觸，做動作示范和練習缺乏主見，怕吃苦，怕做動作技能難度高或對抗性強的運動項目，總東躲西藏找理由搪塞。

1.4急躁、執(zhí)拗、嫉妒。

在體育課中，當急性子女生，一時不能完成動作或參賽失利及碰到不順心事時，愛發(fā)脾氣、情緒不穩(wěn)定。而執(zhí)拗心理的女生則表現(xiàn)為固執(zhí)己見、任性、自負、逞強，不愿主動幫助別人，心胸狹窄，嫉妒心強，好猜疑，貶低別人，與同學之間關系緊張，心理常處于壓抑狀態(tài)。

2.女生心理障礙的成因

女生心理障礙是由多種因素交叉、混合而成的。

2.1社會、家庭因素。

封建社會殘留腐朽思想“男尊女卑”、“男強女弱”、“男動女靜”，在女生心靈上起著潛移默化的作用，產生自卑感。在個別家庭中，特別是出身偏僻的農村家庭，女孩讀書無用論盛行，再優(yōu)秀也是別人的，女孩地位不如男孩，家長對女孩抱著很大的偏見及性別歧視。不公正的城鄉(xiāng)差別的社會輿論壓力和教師同學的成見，使她們形成自卑、懦弱、孤僻的心理。家庭離異、殘缺、父母不和、繼父母虐待、經濟困難等生活上的急劇變化會使女生長期處于悲觀、抑郁、冷漠狀態(tài)。

2.2生理、疾病因素。

女生青春期，生理迅速成熟、心理平衡被打亂，尤其是女性特殊生理現(xiàn)象（月經等）引起身體不舒服、行動不便、自我性意識的發(fā)展，使女生羞恥心加強，加之缺乏生理知識和成人指導，產生恐懼、怕羞、焦慮心理。個別女生患“青春期”疾病，慢性病和長期受疾病困擾，運動能力和技能落后于同學，做運動力不從心，無法從體育課中獲得鍛煉樂趣，不能真正體驗到生命在于運動，心理沉重負擔，變得精神恍惚、憂郁、消沉。

2.3學校教育因素。

21世紀是人才競爭的時代，需要全面發(fā)展的人才，學校要培養(yǎng)德、智、體、美等全面發(fā)展的人才。體育是學校教育的重要組成部分，但有部分學校片面追求升學率，重智商，輕體育，將體育擺在可有可無的位置。學生學習負擔過重，整天不是學習就是做作業(yè)，不是做作業(yè)就是讀書，特別是畢業(yè)班的學生，體育課常被擠占，如何談得上體育鍛煉及課外體育活動？這樣下去學生對體育就難于產生強烈的學習動機。此外，學校對體育器材、設備投資相對較少，設備不完善、簡陋、場地與環(huán)境惡劣。

2.4女生自身影響因素。

她們對學習體育目的不太明確，學習態(tài)度不端正，產生消極倦怠的心理，隨意性強，等等。個別還因身體素質差及運動能力水平差或先天性不足，對完成有一定難度運動項目產生困難。自尊心太強，愛面子，害怕同學譏笑，不敢面對現(xiàn)實，自信心下降產生自卑、緊張心理，嫉妒別人的才能，怕輸給別人，過分緊張，又礙于面子而出現(xiàn)不愿也不敢做動作的矛盾心理。

2.5教師的影響因素。

個別教師對本職工作缺乏責任心，課堂氣氛沉悶，教法枯燥不能激發(fā)女生的學習欲望，致使其情緒低落、厭倦。組織紀律松懈，課堂組織不嚴密，不以符合學生身心發(fā)展的規(guī)律組織教學，不從實際出發(fā)，要求過高，方法簡單，保護與幫助不當，教態(tài)生硬或用不恰當?shù)目荚噳毫娖葘W生練習，加重學生的思想負擔，導致其產生畏懼心理，降低學習興趣。教師講解動作不著重點難點，示范時對關鍵技術交代不清，以及場地、氣候、周邊環(huán)境等外部條件對主體產生不良的影響。

3.女生心理障礙祛除

學生的心理障礙千差萬別，要堅持“動之以情，曉之以理，導之以行，持之以恒”原則，“對癥下藥”才能逐一祛除。

3.1針對女生自卑心理，宣傳男女平等思想。

用古今中外女英雄事跡和奧運會上奪得金牌的女運動的拼搏精神，比如2008年奧運會上第一個奪得金牌是女子舉重48公斤級的陳燮霞等。讓女生從“我不行”變?yōu)椤拔夷苄小保ぐl(fā)她們的自尊自強意識。家長對子女一視同仁，生男生女都一樣，不能讓女孩承擔過多家務，影響她們的學習、健康、休息。教師對男生女生、優(yōu)生“差生”要一視同仁，注意多培養(yǎng)，利用女體育干部，多創(chuàng)造機會，讓她們獲得成功的體驗。

3.2幫助女生打破陳規(guī)陋習，樹立信心，自尊自強。

從生理解剖學的角度闡述男生與女生的構造、體形特點的差異，分析對照男生和女生的優(yōu)勢與劣勢，鼓勵女生多發(fā)揮自己的優(yōu)勢與閃光點為自己增強信心。研究表明，通常情況下男生在力量、速度、毅力等方面比女生強，女生則在觀察力、語言能力、協(xié)調性、柔韌、耐力、平衡方面等比男生強，知彼知己，百戰(zhàn)不殆。既要看到自己的不足，更要發(fā)揮自己的長處和優(yōu)勢，信心百倍地學習，并讓她們多做些容易成功的練習，增強她們成功的愉悅，多給予肯定，激發(fā)她們的自強意識，增強他們的自尊心及自信心。

3.3激發(fā)體育學習興趣

女生對體育課有興趣就會樂于接觸它，并力求認識它，了解它，參與它。教學方法要多樣，內容新穎，讓課堂氣氛活躍，適當增加女生喜歡的動作輕快、優(yōu)美、運動強度不太大的練習項目。抓住她們的愛美心理，如韻律操、健美操等有利于她們的形體美。采用形式多樣的教學內容，多讓女生在輕松、愉快的集體項目中鍛煉，增進同學間的友誼，交流感情，開闊心理境界，并愿意把她們的苦衷傾吐出來。正確對待自己的過去、現(xiàn)在、憧憬未來，激發(fā)她們的自立意識。

3.4以教師自身的修養(yǎng)影響學生。

教師教學態(tài)度要求誠懇、親切、耐心，言語要柔和，同時重視言傳身教，使學生有一種溫暖的感覺，感到老師的和藹可親、平易近人，從心理上崇拜、尊敬并樂意接受教師的要求。所以教師應多啟發(fā)學生思維，開發(fā)學生潛力，并講究形象性與藝術性，講解要形象、簡潔、清晰、明確。采用口訣或順口溜，語言提示準確適當，比喻要生動、恰當，富有感染力，示范動作要輕松、協(xié)調、準確、優(yōu)美、舒展大方，從心理上調動女生的積極性，滿足和激發(fā)她們求知求趣的欲望，達到最終目的。