赤小豆鯽魚(yú)湯日常消腫
2015-05-19 01:28:26本刊編輯部
戀愛(ài)婚姻家庭 2015年30期
赤小豆鯽魚(yú)湯日常消腫
有些久坐一族會(huì)莫名其妙地出現(xiàn)小腿水腫。類似這樣的水腫，有時(shí)通過(guò)身體檢查后卻發(fā)現(xiàn)指數(shù)大多都是正常的，找不出具體的原因。推薦一款大眾消腫湯：赤小豆鯽魚(yú)湯。用鯽魚(yú)一條，赤小豆20~40克，煲湯，作為日常的飲食主菜。
點(diǎn)評(píng)：鯽魚(yú)藥用價(jià)值極高，其性平味甘，入胃、腎，具有和中補(bǔ)虛、除羸、溫胃進(jìn)食、補(bǔ)中生氣之功效。赤小豆則具備利水消腫，解毒排膿等功效。一般在食用一個(gè)到兩個(gè)星期后，如果水腫有消減，可以堅(jiān)持添加在日后的食譜當(dāng)中。
猜你喜歡
工會(huì)博覽(2022年3期)2022-06-30 03:59:20
保健與生活(2021年23期)2021-12-12 19:30:32
閱讀(快樂(lè)英語(yǔ)中年級(jí))(2021年11期)2021-03-09 13:28:34
中華養(yǎng)生保健(2020年8期)2021-01-14 01:13:36
小康(2019年16期)2019-06-11 00:00:00
金融理財(cái)(2019年4期)2019-05-05 03:31:36
閱讀(快樂(lè)英語(yǔ)高年級(jí))(2017年11期)2017-04-29 13:57:18
戀愛(ài)婚姻家庭·養(yǎng)生版(2015年1期)2015-05-14 17:38:22
中國(guó)藥業(yè)(2014年20期)2014-05-17 03:13:56
實(shí)用中醫(yī)藥雜志(2014年10期)2014-04-05 20:13:15
