談兒童變聲生理規(guī)律及訓(xùn)練方法

周曉露

摘要：變聲期是兒童聲帶發(fā)育的一個(gè)特殊時(shí)期，變聲期的兒童可否唱歌？可否進(jìn)行有效的音樂(lè)教學(xué)？答案是肯定的。圍繞變聲期的教學(xué)有它特殊的教學(xué)方法，只要學(xué)生科學(xué)用嗓、教師合理的組織教學(xué)，變聲期的訓(xùn)練就可以使變聲的兒童安然度過(guò)變聲期，保護(hù)好他們的聲帶，有效地提高兒童唱歌的積極性。

關(guān)鍵詞：變聲期 兒童 生理規(guī)律 訓(xùn)練方法

在中小學(xué)的音樂(lè)教學(xué)中，我們常常會(huì)遇到這樣的情形，即：兒童在一定年齡階段，他們會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的聲音變得沙啞、音調(diào)不穩(wěn)、唱歌時(shí)發(fā)音吃力、喉嚨有輕微得腫痛，這樣的異常情況一般要持續(xù)一年左右的時(shí)間，給學(xué)生正常的生活和學(xué)習(xí)帶來(lái)了一定程度的壓力，他們會(huì)感到惶恐不安，羞于開(kāi)口，其實(shí)這就是我們稱之為“變聲期”。作為一位音樂(lè)教師，必須重視學(xué)生的變聲期生理變化，掌握變聲期的特點(diǎn)，做好兒童嗓音的保護(hù)和恢復(fù)的工作，這對(duì)于兒童們以后的音樂(lè)學(xué)習(xí)都將會(huì)產(chǎn)生積極的作用，本文就此問(wèn)題作一初步探討。

一、兒童變聲生理的一般規(guī)律

所謂變聲期，單從聲音來(lái)講，是人類從童聲轉(zhuǎn)變?yōu)槌扇寺曇舻倪@段過(guò)程，醫(yī)學(xué)上又叫進(jìn)入“青春期”、“性成熟期”。早在兩千多年前，我國(guó)一部古典醫(yī)籍《皇帝內(nèi)經(jīng)》就具體描述過(guò)這個(gè)時(shí)期的生理變化，書(shū)中說(shuō)：“女子七歲，腎氣盛，齒更發(fā)長(zhǎng)；二七而天癸至，任脈通，太沖脈盛，月事以時(shí)下，丈夫八歲，腎氣實(shí)，發(fā)長(zhǎng)齒更，二八腎氣盛，天癸至，精氣溢瀉?！边@段話的意思是說(shuō)：男孩和女孩到了一定的年齡階段，由于身體內(nèi)部激素的不斷增加，身體開(kāi)始發(fā)育，青春期特征出現(xiàn)了。一般來(lái)講兒童從出生到10歲以前，這個(gè)階段的男孩和女孩聲音并沒(méi)有什么區(qū)別，都屬于“童聲”，但是到了青春發(fā)育期，隨著第二性特征的出現(xiàn)，男孩和女孩的聲音就有了顯著的不同，出現(xiàn)了所謂得“變聲期”，變聲期中的兒童由于身體各部位的急速發(fā)育，各部器官很難再保持原有的平衡，這種不平衡作用又使得兒童在發(fā)聲時(shí)喉部肌肉群不能靈活運(yùn)作，從而產(chǎn)生了前述的變聲現(xiàn)象，變聲期兒童的喉部肌肉總是喜歡充血、水腫且分泌物增加，這些都屬于正常的生理現(xiàn)象，所以音樂(lè)教師要適時(shí)寬慰和引導(dǎo)學(xué)生，教學(xué)上要有耐心，當(dāng)學(xué)生時(shí)常發(fā)出異樣的聲音時(shí)切莫譏笑或訓(xùn)斥學(xué)生。

二、變聲期嗓音的訓(xùn)練

關(guān)于兒童變聲期的訓(xùn)練，爭(zhēng)論不斷，目前仍無(wú)定論，關(guān)于這方面的觀點(diǎn)很多，歸納起來(lái)不外乎兩種，一種就是要求絕對(duì)禁聲，其代表人物是19世紀(jì)意大利喉鏡的發(fā)明者Carcia，他的聲樂(lè)學(xué)生一到變聲期就安排音樂(lè)理論的學(xué)習(xí)，過(guò)了變聲期才進(jìn)行聲樂(lè)訓(xùn)練。第二種就是仍然要求學(xué)生唱，其代表人物是英國(guó)著名的喉科專家Mackenzie，他稱之為“保護(hù)性的練習(xí)”。對(duì)于這兩種對(duì)立的觀點(diǎn)，筆者傾向于后者，辯證法認(rèn)為：“任何事物都是矛盾的統(tǒng)一體”，所以變聲是正常也是反常的情況，說(shuō)它正常指的是它屬于兒童青春發(fā)育的普遍現(xiàn)象，說(shuō)它反常是指它打破了兒童身體平衡的這一階段過(guò)程。如果單純強(qiáng)調(diào)禁聲并不利于變聲的進(jìn)展，事實(shí)上你也永遠(yuǎn)無(wú)法要求變聲期的小孩完全禁聲，你即便管住了課堂，難道你還能管住他們的課外嗎？那么對(duì)變聲期學(xué)生的嗓音訓(xùn)練到底該如何進(jìn)行呢？筆者認(rèn)為要保練結(jié)合、力求做到有節(jié)制的用聲和有方法的練聲，具體說(shuō)來(lái)，可采用如下步聚：

（一）節(jié)省嗓音

教師要隨時(shí)提醒學(xué)生在變聲期不要高聲喊叫，盡量少說(shuō)話，過(guò)多的說(shuō)話會(huì)使發(fā)聲器官容易疲勞，甚至受到損傷，正如戲曲界的老前輩說(shuō)：“人過(guò)千言，不損必傷”。

（二）加強(qiáng)呼吸訓(xùn)練

教師應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生對(duì)呼吸方法進(jìn)行反復(fù)練習(xí)，要先練呼吸后練發(fā)聲，聲嘶嚴(yán)重者可練純呼吸，良好的呼吸基礎(chǔ)是日后唱歌的堅(jiān)實(shí)后盾，常用的呼吸方式有緩吸緩呼、緩吸急呼、急吸緩呼、急吸急呼四種方式，訓(xùn)練中可以帶上母音輕聲輕習(xí)，也可以選擇歌曲的一些例句來(lái)練習(xí)呼吸。如：《大海啊，故鄉(xiāng)》 、《送別》等曲目，還可以打“嘟?！薄措p唇輕閉，氣沉丹田，然后保持使氣息連續(xù)沖擊雙唇，使之發(fā)生聲音。

（三）練好中音區(qū)

中音區(qū)指的是鍵盤(pán)上小字一組的音域部分，這一部分音高正適合變聲期兒童練習(xí)。變聲期兒童不宜唱過(guò)高和過(guò)低的音，因?yàn)榘l(fā)高音時(shí)要用力使聲帶靠攏，過(guò)多的運(yùn)用了披裂肌群的力量，唱低音時(shí)則把聲拉長(zhǎng)，需要環(huán)甲肌用力工作，因?yàn)檫@兩種發(fā)音都偏用某一部分肌肉，所以容易損害嗓子。在教學(xué)曲目上教師要盡量選擇旋律平緩抒情的曲目，調(diào)性安排要適度，巧妙移調(diào)，避開(kāi)更高的或者更低的音，盡可能讓學(xué)生在中音區(qū)的演唱。

（四）訓(xùn)練內(nèi)容巧安排

變聲期適當(dāng)練唱是可以的，但練唱的時(shí)間要有節(jié)制，每次練習(xí)數(shù)十分鐘不宜太長(zhǎng)，在一堂音樂(lè)課中，教師可以安排多種多樣的音樂(lè)活動(dòng)，先唱一下然后再欣賞音樂(lè)，或者器樂(lè)小合奏等，這樣既提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，又讓兒童的嗓子得到了保護(hù)性的休息，緩解了聲帶長(zhǎng)時(shí)間充血的狀態(tài)。

（五）注重開(kāi)口音（啊）與閉口音（衣）的練習(xí)

發(fā)聲練習(xí)是變聲期聲樂(lè)教學(xué)中的重要組成部分，變聲期發(fā)聲練習(xí)是多種多樣的，但要注意開(kāi)口音（啊）與閉口音（衣）的練習(xí)，因?yàn)殚_(kāi)口音（啊）可以使聲帶拉長(zhǎng)，閉口音（衣）則使聲帶縮短，開(kāi)口音與閉口音要同時(shí)練唱，便可以使兒童拉長(zhǎng)聲帶與縮短聲帶的機(jī)能同時(shí)得到平衡發(fā)展，為兒童嗓子的發(fā)育打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

綜上所述，兒童變聲期的訓(xùn)練要以保為主，以練為輔，保練結(jié)合，教師要精選教材，靈活多變地對(duì)學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練。