健康新詞典
2015-06-04 15:38:34
家庭科學(xué)·新健康 2015年6期
亞營養(yǎng)
白領(lǐng)膳食結(jié)構(gòu)不合理現(xiàn)象，主要表現(xiàn)在主食攝入量不足，動物性食物攝入過多。
【分析】白領(lǐng)長期在外就餐造成某種營養(yǎng)素的缺乏，并在不知不覺中養(yǎng)成多油、高糖、高鹽等不良膳食習(xí)慣造成“亞健康”。但只要合理地進(jìn)行葷素搭配，依然可做到膳食健康。
蒲公英心態(tài)
像蒲公英一樣，即使被吹到了土壤并不肥沃的地方，也要有堅韌不拔的精神，全力以赴的扎根、開花的心態(tài)。
【分析】用最積極的心態(tài)面對環(huán)境，只有經(jīng)受了逆境考驗并生存下來的人，才能最終傲立職場。
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