籃球運(yùn)動(dòng)為高中生余暇體育的價(jià)值探討

吳玉璽

摘 要：終身體育是伴隨終身教育思想而興起的一種體育思想。我國學(xué)校體育教學(xué)也是朝著“快樂化、生活化、終身化”的方向發(fā)展，終身體有將成為我國學(xué)校體育的主導(dǎo)思想。高中生由于繁重的學(xué)習(xí)壓力.不容易發(fā)展自己的愛好和個(gè)性，而在余暇體育活動(dòng)中，是最容易發(fā)展自己愛好、專長和個(gè)性的?；@球運(yùn)動(dòng)無論從場地設(shè)施、環(huán)境條件、學(xué)生余暇體育觀念，還是體育文化個(gè)性等方面都是一項(xiàng)比較適合高中生進(jìn)行余暇活動(dòng)的體育項(xiàng)目之一。

關(guān)鍵詞：終身體育；籃球運(yùn)動(dòng)；高中生；余暇；體育價(jià)值

中圖分類號(hào)：G632 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：B 文章編號(hào)：1002-7661（2015）08-048-01

現(xiàn)代社會(huì)重要特征之一就是經(jīng)濟(jì)的高度發(fā)展。 經(jīng)濟(jì)是基礎(chǔ)，是開展一切社會(huì)活動(dòng)的基本條件，現(xiàn)代 社會(huì)經(jīng)濟(jì)的高度發(fā)展為學(xué)校教育和體育奠定了雄厚的物質(zhì)基礎(chǔ)，也為學(xué)生余暇體育提供了強(qiáng)有力的物質(zhì)保證。特別是髙中學(xué)生面臨著高考，他們自己可支配的余暇時(shí)間少之又少而且還不具有連續(xù)性，所以如何運(yùn)用學(xué)生有限的能夠自由支配的時(shí)間，通過余暇體育鍛煉促進(jìn)學(xué)生生長發(fā)育和生理健康，培養(yǎng)學(xué)生的興趣，完善學(xué)生個(gè)性是一個(gè)很重要的問理。

一、分析與討論

1、余暇體育的定義，關(guān)于余暇體育，其基本意義是指人們利用余暇時(shí)間，為了達(dá)到健康、健美、娛樂、消譴、剌激、宣泄等多種積極目的的各種身體練習(xí)活動(dòng)。

（1）目前高中生的生理、心理特點(diǎn)。高中階段是一個(gè)人身心發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)刻，是人生的花季，是為升入高一級(jí)學(xué)校就讀或走上工作崗位打好基礎(chǔ)的時(shí)期， 是由少年向青年過渡的時(shí)期，也是決定身心健康成長的關(guān)鍵時(shí)期。在生理上，學(xué)生們的骨化過程仍未結(jié)束，肢體骨骼仍處于緩慢生長過程中，肌纖維明顯增粗，心臟功能已接近成人。而在這一時(shí)期積極參加體育鍛煉是促進(jìn)身心健康發(fā)展最積極，最有效的手段之一。

（2）高中生余暇體育活動(dòng)現(xiàn)狀。學(xué)生自由支配時(shí)間少、經(jīng)濟(jì)實(shí)力不足、消費(fèi)方式觀念差、設(shè)施發(fā)展緩慢與環(huán)境條件的制約。如何有利于陶冶學(xué)生身心，如何選擇學(xué)生余暇體育活動(dòng)方式、方法引起了我們的注意和思考。

二、籃球運(yùn)動(dòng)作為高中生余暇體育的價(jià)值

1、促進(jìn)學(xué)生生長發(fā)育和心理健康。高中生正處于身心發(fā)展接近完全時(shí)期，身體還具有很大的可塑性，是鍛煉身體的“黃金時(shí)期”。體育運(yùn)動(dòng)對(duì)于高中生猶如陽光、空氣和水，對(duì)生命都是缺一不可的。但僅 僅依靠每周2— 3節(jié)體育課是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。因此，要靠學(xué)生的余暇體育時(shí)間來完成?；@球運(yùn)動(dòng)從分類學(xué)而言屬于綜合運(yùn)動(dòng)，這是因?yàn)槠溥\(yùn)動(dòng)內(nèi)容結(jié)構(gòu)多元性、競賽過程多變性和綜合化特點(diǎn)而決定的。參加籃 球運(yùn)動(dòng)有助于增進(jìn)身體健康、活躍身心、增長知識(shí)、對(duì)鍛煉人的綜合才干也有積極影響。參加球運(yùn)動(dòng)的過程，是通過對(duì)抗、變化者的時(shí)間、場地、距離、設(shè)施條 件等，運(yùn)用跑、跳、投擲等手段來完成的。從生命學(xué)的 角度而言，適量參加籃球運(yùn)動(dòng)，勢必對(duì)促進(jìn)人的生理機(jī)能、心理修養(yǎng)、特別是對(duì)提高內(nèi)臟雜官的功能、中樞神經(jīng)系統(tǒng)的支配能力、提離身體生命基礎(chǔ)水平、增進(jìn)健康以及發(fā)展靈敏、速度、力量、彈眺等身體素質(zhì)、鍛煉意志品質(zhì)、培養(yǎng)優(yōu)良的作風(fēng)和集體主義精神起者積 極作用。但是，無論是室內(nèi)休閑活動(dòng)還是戶外休閑， 均離不開場地設(shè)施和環(huán)境等條件。體育設(shè)施和所需的體育環(huán)境條件嚴(yán)重制約著學(xué)生影響體育的發(fā)展，籃球運(yùn)動(dòng)也不例外。

2、鍵全學(xué)生心理，完善學(xué)生個(gè)性。余暇體育的最大特點(diǎn)是身心娛樂和調(diào)理，它可以使學(xué)至的心理獲得松弛和消譴。余暇體育即不同于真正意義上的競技體育，也不同于一般的體育課，它具有一些區(qū)別于 上述體育的特性：既不通過比賽追求成績，也不是以崇拜力量為目的；既不要求體育教師的安排，也不要求有規(guī)律的系統(tǒng)訓(xùn)練；而是通過自發(fā)參與的體育活動(dòng)。高中生的余暇活動(dòng)時(shí)間相比小學(xué)、初中有了很大 縮減，所以，高中生如何因己而宜、因地制宜，從眾多運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中選擇適合自己興趣愛好、身體條件、健康水平和運(yùn)動(dòng)能力的項(xiàng)目，作為自已相對(duì)穩(wěn)定的鍛煉內(nèi) 容和形式，以取得較好的鍛煉效杲具有極其重要的意義。

籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)高中生竟?fàn)幰庾R(shí)的培養(yǎng)。競爭意識(shí)是現(xiàn)代人的重要素質(zhì)之一，有競爭才能有發(fā)展，才能有個(gè)人素質(zhì)的提高?；@球運(yùn)動(dòng)培養(yǎng)了學(xué)生應(yīng)具有的積極向上、勇于進(jìn)取、不滿足現(xiàn)狀、超越對(duì)手、超越自己、敢于冒險(xiǎn)和創(chuàng)新的良好競爭意識(shí)。

籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的培養(yǎng)。籃球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)有較強(qiáng)集體性的對(duì)抗項(xiàng)目，他要求每名參與者在場上必須做到齊心協(xié)力，密切配合。合作可以互補(bǔ)，可以把松散的個(gè)體有機(jī)整體，在整體對(duì)抗中克服困難，排除障礙，使團(tuán)隊(duì)力量得到最充分的發(fā)揮，用整體的效能去奪取勝利。

3、完善學(xué)生體育個(gè)性，奠定終身體育基礎(chǔ)。體育個(gè)性是指學(xué)生在其它生理素質(zhì)和心理特征得到發(fā)展的基礎(chǔ)上，在一定的社會(huì)環(huán)境條件下，通過體育的實(shí)踐鍛煉與陶冶，逐步形成的體育觀念、態(tài)度、習(xí)慣與行為。對(duì)于高中生來說，參與余暇體育活動(dòng)可以促進(jìn)他們的體力和技能。成功的喜悅和滿足感，以及來自伙伴的贊譽(yù)和肯定，都可以進(jìn)一步促進(jìn)他們的體育個(gè)性，也是促使其加體育鍛煉最強(qiáng)有力的內(nèi)在動(dòng)力 之一。學(xué)生余暇體育能夠奠定終身體育基礎(chǔ)的原因就在于它能夠培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育的良好興趣、態(tài)度、觀念和通過鍛煉身體進(jìn)行娛樂的意識(shí)。也能使學(xué)生具備終身體育的能力和方法，而體育個(gè)性的形成無疑奠定了學(xué)生終身體育的基礎(chǔ)。21世紀(jì)的教育將從一次性學(xué)習(xí)走向終身學(xué)習(xí)，教育將不再是大中小學(xué)意義上的學(xué)歷教育，它將成為一個(gè)人的終身需求。那種“學(xué)生時(shí)期參與，出了校門停止，上了年紀(jì)再說”的舊觀念 將被改變，即體育不僅僅局限于在學(xué)校階段，它具有超趣學(xué)生時(shí)代的社會(huì)價(jià)值和人生價(jià)值，在人生的任何 年齡段都可以受益。只有將終身體有的思想與現(xiàn)代化社會(huì)對(duì)體育的需求密切聯(lián)系起來，順應(yīng)時(shí)代發(fā)展的趨勢，才能取得更大的進(jìn)步。

總之，籃球運(yùn)動(dòng)作為高中生余暇時(shí)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目， 不僅使學(xué)生身體得到了鍛煉，同時(shí)對(duì)培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏，守時(shí)惜時(shí)，團(tuán)結(jié)協(xié)作的積極進(jìn)取精神、創(chuàng)造意識(shí)和 高度凝聚的集體榮譽(yù)感是大有裨益的，而且籃球運(yùn)動(dòng)的平等競爭性對(duì)培養(yǎng)學(xué)生良好的競爭意識(shí)和優(yōu)良的心理素質(zhì)均有很好的教育作用。