郁彥妮

中圖分類號(hào)：G807 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)：A 文章編號(hào)：1009-9328（2015）07-000-01

摘 要 體育教育的本質(zhì)目的不僅在于幫助提高學(xué)生的身體素質(zhì)，同時(shí)也要注意幫助發(fā)展學(xué)生的心理素質(zhì)。學(xué)生在成長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程之中難免會(huì)遇到各種各樣的心理問題，在此，筆者主要根據(jù)實(shí)際經(jīng)驗(yàn)重點(diǎn)談一談如何在體育教學(xué)之中消除學(xué)生的受挫心理。

關(guān)鍵詞 體育教學(xué) 消除 學(xué)生 受挫心理

學(xué)生的健康包含有兩個(gè)方面，即身體健康和心理健康。因此，體育教學(xué)不僅要關(guān)注學(xué)生的身體健康發(fā)展，同時(shí)也需要注意學(xué)生的心理發(fā)展情況。在教學(xué)的過(guò)程之中教師要根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況，采取有針對(duì)性的教學(xué)措施，幫助實(shí)現(xiàn)學(xué)生心理和生理的共同進(jìn)步發(fā)展。所謂身體健康就是要幫助學(xué)生積極鍛煉，提高自身的身體素質(zhì)。而心理健康即要求學(xué)生能夠積極的面對(duì)生活之中的困難和問題，能夠做到健康開朗。

一、循循善誘幫助提高學(xué)生的自信心

在現(xiàn)代教學(xué)過(guò)程之中，學(xué)生的學(xué)習(xí)主體性受到了越來(lái)越多的人的重視。教師要幫助學(xué)生在學(xué)習(xí)和發(fā)展的過(guò)程之中更多的通過(guò)自己的摸索和主動(dòng)探尋獲得知識(shí)，這就要求教師要打破傳統(tǒng)教學(xué)方式的禁錮，更多的采用鼓勵(lì)的教學(xué)方式幫助提高學(xué)生的自信心和自尊心，而不是一味的批評(píng)教育學(xué)生。學(xué)生在學(xué)習(xí)之中遇到困難的時(shí)候教師要主動(dòng)幫助學(xué)生的尋找解決問題的方法。比如筆者在教導(dǎo)學(xué)生如何跳山羊的時(shí)候，有的學(xué)生對(duì)于分腿騰越這個(gè)動(dòng)作一直存在有畏懼心理。這個(gè)時(shí)候教師要做的不是批評(píng)這個(gè)學(xué)生和強(qiáng)制學(xué)生聯(lián)系，而是應(yīng)該耐心的幫助學(xué)生解決問題。筆者首先會(huì)將對(duì)這個(gè)動(dòng)作有畏懼心理的幾個(gè)學(xué)生集中起來(lái)，然后詢問他們害怕的原因。學(xué)生基本都是因?yàn)楹ε聞?dòng)作不到位出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)損傷，所以筆者就慢慢的給他們加油 鼓勁，教導(dǎo)他們要吃苦耐勞。然后對(duì)他們存在有困惑的動(dòng)作進(jìn)行拆解教導(dǎo)，并且在學(xué)生實(shí)際練習(xí)的時(shí)候鋪設(shè)了更多的海綿墊幫助提高安全性，因此學(xué)生的安全感馬上就得到了提高。另外，在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候也可以讓學(xué)生互幫互助，共同進(jìn)步和學(xué)習(xí)，這也是體育教學(xué)之中一個(gè)很好的辦法。

二、建立良好的課堂教學(xué)氛圍

學(xué)生的受挫心理除了一部分是因?yàn)閯?dòng)作不到位害怕出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)損傷之外，還有一部分是因?yàn)樵隗w育教學(xué)過(guò)程之中有的教師太過(guò)嚴(yán)肅，因此學(xué)生即便有問題也不敢提出來(lái)。所以為了進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生的自信心和自尊心，教師在教學(xué)的過(guò)程之中應(yīng)該盡量營(yíng)造一個(gè)良好的學(xué)習(xí)氛圍，幫助減輕學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力。在教學(xué)過(guò)程之中教師應(yīng)該比較民主和和藹可親，在提問的時(shí)候即便學(xué)生回答不正確也應(yīng)該盡可能的給予鼓勵(lì)。這樣學(xué)生在以后的學(xué)習(xí)過(guò)程之中就會(huì)更加的富有積極性，學(xué)習(xí)態(tài)度也就會(huì)更加端正。長(zhǎng)此以往學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣也會(huì)慢慢的得到培養(yǎng)和發(fā)展，可以說(shuō)是一舉兩得。因此教師在教學(xué)的過(guò)程之中需要盡可能的營(yíng)造一個(gè)和諧、融洽的學(xué)習(xí)環(huán)境，幫助提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率和學(xué)習(xí)質(zhì)量。此外，教師還應(yīng)該想辦法拉近和學(xué)生的距離，最好是能夠和學(xué)生交朋友，在教學(xué)過(guò)程之中不斷的學(xué)習(xí)和進(jìn)步。

三、拉近和學(xué)生的距離，保持積極良好的教學(xué)情緒

教師對(duì)于學(xué)生有著巨大的影響作用。教師的一言一行都可能會(huì)對(duì)學(xué)生以后的學(xué)習(xí)和生活產(chǎn)生巨大的影響，因此教師在教學(xué)過(guò)程之中應(yīng)該盡可能的保持積極向上的情緒，學(xué)生在學(xué)習(xí)的過(guò)程之中也就不自覺的會(huì)被教師的情緒所感染，長(zhǎng)此以往也會(huì)變的比較樂觀和積極。學(xué)生因?yàn)槟挲g等原因的限制其自身發(fā)展很容易受到別人的影響，因此教師對(duì)于自己的行為一定要特別注意。學(xué)生在教學(xué)過(guò)程之中可能會(huì)出現(xiàn)一些不好的行為使得教師生氣，但是教師這個(gè)時(shí)候一定要注意控制自己的情緒，這個(gè)時(shí)候切忌對(duì)學(xué)生打罵甚至訓(xùn)斥體罰，一旦這樣教師就必然會(huì)在學(xué)生心中留下陰影甚至最終會(huì)使得學(xué)生心理發(fā)展出現(xiàn)問題。所以教師在教學(xué)過(guò)程之中遇到這樣的問題一定要克制自己的脾氣，要多和學(xué)生講道理，多和學(xué)生進(jìn)行情感溝通，避免使用不適當(dāng)?shù)氖侄谓逃龑W(xué)生。除此以外教師在教學(xué)的過(guò)程之中也要注意自己說(shuō)話的語(yǔ)氣和速度，對(duì)于自己的衣著穿戴也要留心，避免給學(xué)生留下不好的印象。在語(yǔ)言表達(dá)的時(shí)候要盡可能的做到親切，感情飽滿，最好通過(guò)語(yǔ)言使得課堂教學(xué)富有節(jié)奏感。

四、積極開展競(jìng)爭(zhēng)活動(dòng)

通過(guò)競(jìng)爭(zhēng)游戲等活動(dòng)可以進(jìn)一步幫助提高學(xué)生的自信心，因此教師在課堂教學(xué)活動(dòng)之余也應(yīng)該進(jìn)行豐富多彩的游戲活動(dòng)，幫助提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。一個(gè)人的情緒對(duì)于這個(gè)人的活動(dòng)具有很強(qiáng)的影響力，所以如果學(xué)生能夠在活動(dòng)之中取得一定的成績(jī)那么其學(xué)習(xí)熱情和積極性就必然會(huì)得到很大程度的提高。比如教師可以安排五十米賽跑、四百米接力等單人、團(tuán)體競(jìng)爭(zhēng)游戲，讓學(xué)生在游戲的過(guò)程之中不僅可以得到身體素質(zhì)的提高也可以進(jìn)一步促進(jìn)自身的心理發(fā)展。只有這樣，學(xué)生在體育教學(xué)的過(guò)程之中才不會(huì)覺得枯燥乏味甚至產(chǎn)生抵觸情緒，通過(guò)適當(dāng)?shù)姆椒▽W(xué)生甚至?xí)e極主動(dòng)的參與到體育鍛煉之中。

總而言之，體育教學(xué)不僅要幫助提高學(xué)生的身體健康促進(jìn)學(xué)生的身體發(fā)展，同時(shí)更加重要的是要幫助提高學(xué)生的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。

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