“變樣”的陽光體育冬季長跑

張富榮

“陽光體育冬季長跑”自2007年啟動(dòng)以來，已成為青少年學(xué)生的一個(gè)品牌活動(dòng)。為貫徹落實(shí)習(xí)近平總書記美麗“中國夢(mèng)”的理念，引導(dǎo)青少年在參加冬季長跑的同時(shí)，將體育鍛煉與環(huán)保、公益理念相結(jié)合，賦予跑步這項(xiàng)傳統(tǒng)健身運(yùn)動(dòng)以時(shí)代的新意，讓廣大青少年牢固樹立“健康第一”的理念，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，積極投入長跑活動(dòng)中來，以熱情參與體育鍛煉的實(shí)際行動(dòng)，實(shí)現(xiàn)美麗“中國夢(mèng)”。我校在這次活動(dòng)中，根據(jù)有限的活動(dòng)場地和設(shè)施以及特定的地理位置和氣候條件，在方案的制訂與組織實(shí)施上開展了別致的陽光體育冬季長跑活動(dòng)。

一、宣傳形式多樣

在開展冬季長跑活動(dòng)的前期，開辟了“樂都六中陽光體育冬季長跑活動(dòng)宣傳欄”，做了大量的宣傳工作，張貼海報(bào)，利用校園廣播及時(shí)宣傳、報(bào)道我校開展長跑活動(dòng)的情況。利用班會(huì)時(shí)間，由班主任組織開展以“我運(yùn)動(dòng)，我快樂，我健康”為主題的班會(huì)，激發(fā)了學(xué)生積極的參與興趣。

二、長跑啟動(dòng)儀式由室外轉(zhuǎn)移到室內(nèi)進(jìn)行

青藏高原進(jìn)入冬季后，氣候干燥，空氣寒冷，為減少學(xué)生患感冒疾病，我們的啟動(dòng)儀式利用學(xué)校的廣播系統(tǒng)在室內(nèi)進(jìn)行。

三、長跑活動(dòng)時(shí)間多樣

我校在縣城的中心地帶，交通復(fù)雜，安全隱患多，學(xué)?；顒?dòng)場地和活動(dòng)設(shè)施非常落后，而且學(xué)生人數(shù)達(dá)2534名，面對(duì)這樣的困難，我校在陽光體育長跑活動(dòng)方案的制訂上，要求長跑主要在體育課、課間操和下午的大課間活動(dòng)時(shí)間進(jìn)行，整個(gè)長跑活動(dòng)時(shí)間為期一個(gè)月，這樣的安排既解決了場地的問題，又解決了集中舉行活動(dòng)帶來的安全隱患。

四、長跑內(nèi)容形式多樣

長跑形式的多樣性主要是考慮到每個(gè)學(xué)生的體質(zhì)狀況、學(xué)生興趣和活動(dòng)的持續(xù)性而設(shè)置的。在長跑活動(dòng)中，學(xué)生聽著歡快的、節(jié)奏感強(qiáng)的跑操音樂進(jìn)行，減弱了學(xué)生對(duì)跑操的反感，增添了跑操的興趣，激發(fā)了學(xué)生的興趣，活躍了校園長跑的氛圍。

五、記錄詳盡，獎(jiǎng)勵(lì)多樣

詳盡的記錄是我們獎(jiǎng)勤罰懶的主要依據(jù)。在活動(dòng)進(jìn)行的過程中，我們把每個(gè)班級(jí)、學(xué)生的鍛煉情況作了詳細(xì)的登記。在優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的評(píng)選中，我們?cè)u(píng)選出了堅(jiān)持鍛煉、拼搏向上的學(xué)生作為優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員，鼓勵(lì)了一大批學(xué)生積極的參與意識(shí)；將優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的多少也納入評(píng)選優(yōu)秀班級(jí)的標(biāo)準(zhǔn)中，不僅考慮到優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的多少，而且考慮到了班級(jí)參加鍛煉的時(shí)間、參加的人數(shù)、活動(dòng)的次數(shù)、鍛煉的效果。這樣的獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制也是一種革新除舊的有益探索。

編輯 鄭 淼