跑操
- 從此，我不再掉隊(duì)
婷我們學(xué)校一直有跑操的傳統(tǒng)。老師說(shuō)，沒(méi)有特殊情況的話，每個(gè)人每天都要繞著操場(chǎng)跑兩圈。大課間的鈴聲響起，安靜的校園里熱鬧起來(lái)。大家朝著操場(chǎng)的方向涌去，迅速匯成一條長(zhǎng)龍，然后開(kāi)始奔跑。我跟著大部隊(duì)，也開(kāi)始跑起來(lái)。我們學(xué)校的體育比賽馬上就要開(kāi)始了，有的同學(xué)攢著勁跑，顯然是利用難得的跑操機(jī)會(huì)為接下來(lái)的比賽做準(zhǔn)備。我慢悠悠地跑著，輕飄飄地?cái)[動(dòng)著我的手臂，心想，跑那么快干什么呢？慢一點(diǎn)，快一點(diǎn)不都差不多嗎？有時(shí)候，我跑不動(dòng)了，掉隊(duì)了，就停下來(lái)，扶著身子在一邊休息一會(huì)兒
十幾歲 2023年2期2023-03-06
- 淺談高中生課間跑操積極性
質(zhì)，加強(qiáng)對(duì)高中生跑操的關(guān)注，讓學(xué)生從小就能有一個(gè)健康的體魄、良好的身體素質(zhì)來(lái)面對(duì)未來(lái)的學(xué)習(xí)和生活的壓力。俗話說(shuō)：“興趣是最好的老師”，任何的事情都要基于自身興趣的需要才能充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極主動(dòng)性。本文主要從高中生課余訓(xùn)練活動(dòng)參與狀態(tài)和跑操的現(xiàn)狀進(jìn)行分析，并且探索如何提高學(xué)生在課間的跑操積極性，以此提高學(xué)生免疫力，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。1 高中生課間跑操的意義1.1 跑操有助于提高我們的身體素質(zhì)。法國(guó)醫(yī)學(xué)家蒂素說(shuō)過(guò)：“運(yùn)動(dòng)的作用可以代替藥物，但所有的藥物都不
當(dāng)代體育 2022年35期2022-05-30
- 小組合作學(xué)習(xí)在體育跑操教學(xué)中的實(shí)踐探析
1199）引 言跑操訓(xùn)練不僅是體育鍛煉的一種，還體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)精神。在體育教學(xué)中，教師要充分利用小組合作學(xué)習(xí)模式，根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況合理劃分小組，開(kāi)展各式各樣的跑操訓(xùn)練活動(dòng)，以鍛煉學(xué)生的身體，使學(xué)生掌握更多的體育知識(shí)。一、跑操教學(xué)管理要素分析（一）思想動(dòng)員相對(duì)于其他體育運(yùn)動(dòng)的教學(xué)，跑操教學(xué)相對(duì)較為枯燥，容易使學(xué)生出現(xiàn)抵觸心理，也就無(wú)法達(dá)到較好的教學(xué)效果。為了提高跑操教學(xué)的有效性，促使更多的學(xué)生認(rèn)識(shí)到跑操的重要性，教師需要對(duì)教學(xué)活動(dòng)進(jìn)行調(diào)整，做好學(xué)生的思想動(dòng)員工
名師在線 2021年33期2021-11-23
- 體育鍛煉的良方
學(xué)生成人、成才。跑操便是其中非常重要的措施之一，自開(kāi)展以來(lái)，成效明顯。關(guān)鍵詞：跑操;體質(zhì)健康;實(shí)施路徑中國(guó)社會(huì)經(jīng)濟(jì)飛速發(fā)展，人民生活水平逐漸提高，但是，青少年兒童的身體素質(zhì)卻難免令人擔(dān)憂。根據(jù)我校每學(xué)年開(kāi)展的“國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試”得出的數(shù)據(jù)分析，絕大多數(shù)學(xué)生的身體素質(zhì)呈下降趨勢(shì)，主要表現(xiàn)在視力、耐力、肺活量水平的下降，肥胖率增長(zhǎng)、近視的比例增加。是什么原因讓我們的學(xué)生身體素質(zhì)下降？又有什么辦法能夠提高我們學(xué)生的身體素質(zhì)呢？實(shí)踐證明，跑操不失為一劑良藥，能
教育信息化論壇 2021年8期2021-11-07
- 班級(jí)跑操促進(jìn)學(xué)生體能發(fā)展
云求1 高中學(xué)校跑操的意義概述跑操主要是指以班級(jí)為單位、以方隊(duì)為基本形式、以每分鐘的固定速度進(jìn)行的慢跑活動(dòng)，在提升學(xué)生的體能、培養(yǎng)學(xué)生的體育鍛煉意識(shí)、加強(qiáng)學(xué)生的紀(jì)律觀念與減輕學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力等方面都具有顯著的優(yōu)勢(shì)。1.1 提升學(xué)生的身體素質(zhì)班級(jí)跑操最突出的意義便是其能夠?qū)W(xué)生的體能發(fā)展、身體素質(zhì)發(fā)展起到積極的影響。首先，大量的研究表明，慢跑對(duì)心肺功能具有極佳的鍛煉作用，能夠加速心臟泵血速度和肺泡的換氣功能;其次，跑步能夠?qū)σ恍┹^為肥胖的學(xué)生的身體起到改善作用
當(dāng)代體育 2021年28期2021-09-10
- 師生互動(dòng)吧／跑操情報(bào)局
一起觀看足球賽）跑操情報(bào)局樓主：陳思佳吳以諾時(shí)間：2021.3.8 13：14：25點(diǎn)擊：946帖：當(dāng)廣播室門(mén)口貼起告示——今日小雨，跑操暫停。追夢(mèng)赤子心：太好了！每天跑操人都快累死，老天爺都看不下去了，給了我們寶貴的休息機(jī)會(huì)（感動(dòng)）但是話說(shuō)師生共跑，鍛煉身體，跑操也是挺香的！飛鳥(niǎo)與魚(yú)：沒(méi)有跑操，我感覺(jué)整個(gè)人要生銹了。每天早上跑操經(jīng)過(guò)主席臺(tái)，喊兩嗓子班級(jí)口號(hào)就覺(jué)得整個(gè)人熱血沸騰了，又可以開(kāi)啟活力滿滿的一天。順便夸一下我們班的口號(hào)，“踏破雪浪，扶搖直上，（1
中學(xué)生博覽 2021年8期2021-07-16
- 大課間跑操的組織策略及實(shí)施方式
劉亞兵 一、跑操組織策略與管理學(xué)校的大課間跑操，基于辦學(xué)理念構(gòu)建頂層設(shè)計(jì)，根據(jù)節(jié)氣時(shí)令變換形式，以增強(qiáng)趣味性、活動(dòng)性，培養(yǎng)學(xué)生強(qiáng)健的體魄和頑強(qiáng)的意志，并通過(guò)“一層四翼”模式（圖1）逐步實(shí)施。（一）加強(qiáng)系統(tǒng)推進(jìn)校長(zhǎng)室作出頂層設(shè)計(jì)，引領(lǐng)各管理部門(mén)牽頭召開(kāi)部署會(huì)、專(zhuān)題會(huì)，強(qiáng)化部署落實(shí)大課間工作。具體工作由體育組落實(shí)。（二）實(shí)施聯(lián)動(dòng)管理由教務(wù)處、年級(jí)部、體育組分頭實(shí)施細(xì)則，有分工，有合作。教務(wù)處主要負(fù)責(zé)宣傳、動(dòng)員全校師生高度重視大課間跑操;年級(jí)部負(fù)責(zé)抓落實(shí)、抓出
中國(guó)學(xué)校體育 2021年10期2021-04-26
- 跑操
跑操還記得上高中那會(huì)兒住校，由于新校園的操場(chǎng)還沒(méi)有完全整理好，早上跑操就臨時(shí)在校園外面的馬路上跑！冬天的五點(diǎn)半，天都沒(méi)亮就起來(lái)跑操，我迷迷糊糊地落在了最后面，突然不知道被什么東西絆了一下，我滾到溝里睡著了！等到老師們把已經(jīng)神志不清的我送到醫(yī)院的時(shí)候，我伸了伸懶腰，睡得真舒服??！形容周末宅在家里，閨蜜喊我出去相親，還說(shuō)什么單身狗也有春天。我真的怒了：“單身狗是什么意思？瞧不起誰(shuí)呢？狗的壽命才十多年?！遍|蜜：“我的錯(cuò)我的錯(cuò)，我想想啊，什么動(dòng)物整天宅在家里不活動(dòng)
意林原創(chuàng)版 2021年2期2021-04-13
- 班級(jí)跑操跑出精氣神的實(shí)踐與探索
陸曉芳摘要：跑操不僅僅是體育鍛煉項(xiàng)目中的一項(xiàng)重要內(nèi)容，同時(shí)也是學(xué)生的精神運(yùn)動(dòng)以及文化活動(dòng)方面的重要部分。引導(dǎo)初中生進(jìn)行跑操不僅能夠強(qiáng)化學(xué)生的身體素質(zhì)，且在這個(gè)過(guò)程中學(xué)生的綜合能力還能夠得到進(jìn)一步的提升，有助于加強(qiáng)學(xué)校的各方面辦學(xué)形象。關(guān)鍵詞：跑操? 初中生? 發(fā)展變化中圖分類(lèi)號(hào)：A 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 健康具有三種維度，即人的身體健康、心理健康以及社會(huì)適應(yīng)能力這三個(gè)方面的具體內(nèi)容，缺乏某一項(xiàng)都不能夠稱(chēng)之為絕對(duì)健康?！}記引言跑操是提升全體同學(xué)身體能
小作家報(bào)·教研博覽 2021年51期2021-01-04
- 中學(xué)體育課中加強(qiáng)跑操練習(xí)有助于發(fā)展學(xué)生的組織紀(jì)律性
中學(xué)體育課中加強(qiáng)跑操的練習(xí)對(duì)發(fā)展學(xué)生的組織紀(jì)律性有著良好的效果。關(guān)鍵詞：中學(xué)體育課；跑操；學(xué)生；組織紀(jì)律性前言在當(dāng)今的體育課教學(xué)過(guò)程中，由于大部分學(xué)生都是獨(dú)生子女，平時(shí)都習(xí)慣以自我為中心，生活習(xí)慣和行為處事都比較個(gè)性化。因此就造成大部分學(xué)生都不能自覺(jué)的、有組織有紀(jì)律的完成一節(jié)課。沒(méi)有較好的組織紀(jì)律性會(huì)在教學(xué)中給學(xué)生的安全照成很大的隱患，而且也會(huì)給上課的成效帶來(lái)很大的影響?？墒峭ㄟ^(guò)這一年多對(duì)跑操的教學(xué)，我驚奇地發(fā)現(xiàn)學(xué)生竟然可以在短短的一個(gè)月內(nèi)，在學(xué)習(xí)和練習(xí)好
下一代 2020年1期2020-12-29
- 中學(xué)體育課中加強(qiáng)跑操練習(xí)有助于增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)健康
現(xiàn)在體育課中加強(qiáng)跑操練習(xí)是可以有效增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)健康關(guān)鍵詞：中學(xué)體育課；學(xué)生；身體健康；心理健康；跑操前言詳細(xì)講跑操對(duì)學(xué)生的體質(zhì)健康狀況，并提供一定數(shù)據(jù)。分析相關(guān)數(shù)據(jù)和情況，并得出為什么跑操對(duì)學(xué)生身體健康幫助以及樂(lè)趣。可以提出是不是多跑幾圈就可以改善狀況等問(wèn)題。一、為什么中學(xué)體育課中加強(qiáng)跑操練習(xí)可以有效增強(qiáng)學(xué)生身體健康（一）跑步對(duì)身體有怎樣的幫助跑步能磨煉人的意志和毅力，增強(qiáng)柔韌性和耐心，提高靈敏度，促進(jìn)對(duì)身體健康發(fā)育與骨骼發(fā)育。長(zhǎng)期堅(jiān)持跑操有三大特點(diǎn)：一
下一代 2020年1期2020-12-29
- 做班級(jí)里的“跑操教頭”
實(shí)驗(yàn)外國(guó)語(yǔ)學(xué)校，跑操是學(xué)生一項(xiàng)日?；顒?dòng)。高二（4）班因整齊的跑姿，向上的風(fēng)貌，作為“跑操班級(jí)”為大家所關(guān)注知曉。在班級(jí)形成之初，班級(jí)如何建設(shè)，是我一直在思考的問(wèn)題。跑操就成了這樣一個(gè)契機(jī)：在跑操中，大家需要吃苦，需要團(tuán)結(jié)，利用跑操來(lái)鍛煉大家的意志和凝聚力，是這個(gè)學(xué)期邁出的第一步。于是，選拔體委，制定訓(xùn)練計(jì)劃，改進(jìn)訓(xùn)練方法，刻苦訓(xùn)練，三周后，效果便顯現(xiàn)出來(lái)了，同學(xué)在音樂(lè)聲中，以自信揮灑操場(chǎng)，得到了學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和老師們的一致好評(píng)。就這樣跑不行，我們還得跑出點(diǎn)特色和
課堂內(nèi)外·好老師 2020年8期2020-12-14
- 跑操眾生相
宇自從進(jìn)入冬季，跑操就成了我們每天大課間活動(dòng)時(shí)的6力必備運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。說(shuō)起跑操，真是幾家歡喜幾家愁啊！那些運(yùn)動(dòng)達(dá)人們，個(gè)個(gè)精神抖擻，信心百倍;那些肥仔胖妞們，卻一個(gè)個(gè)蔫頭耷腦，滿臉愁云。不信，且跟著我的鏡頭去瞧一瞧吧！楊丁澤，咱們班大班長(zhǎng)也！名副其實(shí)的學(xué)霸，但同時(shí)也是實(shí)至名歸的楊胖子。嘿嘿！一想起他那撩人的“小蠻腰”和那圓嘟嘟的“小臉蛋”，我就忍不住“撲哧”笑出聲來(lái)。隨著跑操音樂(lè)有節(jié)奏地響起，楊丁澤那“小蠻腰”上的肉就開(kāi)始有節(jié)奏地上下晃動(dòng)起來(lái)。一步又一步，那贅
新作文·小學(xué)高年級(jí)版 2020年2期2020-01-30
- 大課間跑操活動(dòng)對(duì)體育核心素養(yǎng)的養(yǎng)成研究
很大的促進(jìn)作用。跑操是許多學(xué)校大課間常見(jiàn)的活動(dòng)形式之一，本文通過(guò)對(duì)體育核心素養(yǎng)及中學(xué)大課間跑操現(xiàn)狀的分析，研究跑操如何助力體育核心素養(yǎng)養(yǎng)成，從而提出跑操對(duì)學(xué)生心身全面發(fā)展具有獨(dú)特的價(jià)值與功能。關(guān)鍵詞：跑操;體育核心素養(yǎng);養(yǎng)成中圖分類(lèi)號(hào)：G633.96? ?文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A? ?文章編號(hào)：1992-7711（2020）35-002-012016年，國(guó)家頒布的《中國(guó)學(xué)生發(fā)展核心素養(yǎng)》為我國(guó)教育事業(yè)發(fā)展作出了進(jìn)一步的指引，體育核心素養(yǎng)是核心素養(yǎng)的一個(gè)重要組成要素。
中學(xué)課程輔導(dǎo)·教育科研 2020年35期2020-01-25
- 中學(xué)校園大課間跑操活動(dòng)的實(shí)踐與思考
用大課間組織學(xué)生跑操等活動(dòng)，經(jīng)過(guò)反復(fù)探索與實(shí)踐、改進(jìn)與完善，學(xué)生跑操質(zhì)量得到了提高，身體素質(zhì)得到了加強(qiáng)，學(xué)生精神面貌煥然一新。下面筆者從跑操的組織管理、實(shí)施過(guò)程、實(shí)踐的成效等三個(gè)方面具體闡述大課間跑操活動(dòng)的價(jià)值呈現(xiàn)。1 組織與管理：成立跑操領(lǐng)導(dǎo)小組為有效推進(jìn)陽(yáng)光體育大課間活動(dòng)深入開(kāi)展，切實(shí)提高學(xué)生身體素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，在校園掀起“走出教室，走向陽(yáng)光”的運(yùn)動(dòng)熱潮，打造校園特色文化，推動(dòng)學(xué)校體育工作健康和諧的發(fā)展，為擦亮木中金子招牌，爭(zhēng)創(chuàng)高品質(zhì)高中添
體育科技文獻(xiàn)通報(bào) 2019年10期2019-10-16
- 跑操孕育班級(jí)特色文化
摘要：校園跑操是一項(xiàng)能內(nèi)化為班級(jí)特色文化的德、智、體全面發(fā)展的綜合性運(yùn)動(dòng)?！敖o我一個(gè)支點(diǎn)，我就能撬動(dòng)整個(gè)地球。”班主任作為立德樹(shù)人的引領(lǐng)者，應(yīng)以跑操為支點(diǎn)，規(guī)范要領(lǐng)，提升質(zhì)量，拓展跑操的內(nèi)涵，結(jié)合學(xué)生個(gè)性化發(fā)展，撐起班級(jí)特色文化的一片天空。關(guān)鍵詞：跑操;質(zhì)量;班級(jí)文化;特色文化黨的十九大報(bào)告中，習(xí)近平總書(shū)記明確指出：“要全面貫徹黨的教育方針，落實(shí)立德樹(shù)人根本任務(wù)，發(fā)展素質(zhì)教育，推進(jìn)教育公平，培養(yǎng)德智體美全面發(fā)展的社會(huì)主義建設(shè)者和接班人。”班級(jí)特色文化的培育
新教育論壇 2019年25期2019-09-10
- “跑”出來(lái)的德育
的培養(yǎng)。我校經(jīng)過(guò)跑操這一載體，不但促進(jìn)了學(xué)生的體質(zhì)健康，同時(shí)將德育教育融入其中，通過(guò)實(shí)踐，獲得了一些收獲。關(guān)鍵詞 跑操 管理 德育 收獲近年來(lái)，中小學(xué)生的體質(zhì)呈下降趨勢(shì)，力量、耐力、協(xié)調(diào)性等多項(xiàng)指標(biāo)不如從前，造成這些問(wèn)題不同程度的出現(xiàn)，究其根源就是學(xué)生的體育鍛煉活動(dòng)時(shí)間少了。如何才能改變這一現(xiàn)狀呢？中央和地方多次提出加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)的意見(jiàn)，本校為了貫徹落實(shí)黨中央的文件精神，每天大課間活動(dòng)都安排跑操，真正落實(shí)學(xué)生每天一小時(shí)的體育活動(dòng)，摸索出一條適合
教育周報(bào)·教育論壇 2019年18期2019-09-10
- 健身不是唯一的
驗(yàn)學(xué)校學(xué)生大課間跑操的視頻，這是我前段時(shí)間到山東參加培訓(xùn)帶回來(lái)的一個(gè)資料，我校大部分教師都看過(guò)，而且，體育教師和班主任正在根據(jù)這個(gè)視頻改進(jìn)學(xué)校的大課間跑操。永康看后大為感嘆，說(shuō)這樣跑操既整齊又好看，他希望自己和班上的同學(xué)也這樣跑，并說(shuō)跑操不僅僅是鍛煉身體，還應(yīng)整齊好看。我問(wèn)他：“你是說(shuō)跑操時(shí)健身不是唯一的目的？”“是的，校長(zhǎng)，跑操還反映了學(xué)生的精神面貌，紀(jì)律意識(shí)等，所以，整齊也很重要?！倍藭r(shí)，八年級(jí)的學(xué)生正在操場(chǎng)上訓(xùn)練跑操隊(duì)形。永康拉著我到操場(chǎng)上觀看，并
新班主任 2019年3期2019-06-11
- 我校實(shí)施跑操活動(dòng)的現(xiàn)狀及改進(jìn)建議
陳小芳摘 要：跑操是學(xué)校在課間操、課外體育活動(dòng)中組織學(xué)生集體參加體育鍛煉的方式之一，它簡(jiǎn)單易行，便于開(kāi)展，是學(xué)校組織學(xué)生鍛煉的最佳形式之一。我校近兩年體質(zhì)測(cè)試數(shù)據(jù)顯示，學(xué)生身體素質(zhì)有所下降，為了切實(shí)提高廣大學(xué)生的身體素質(zhì)，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和體育組千方百計(jì)尋求突破口，經(jīng)過(guò)多次到外?？疾旌笱芯繘Q定把冬季跑操作為一個(gè)新的鍛煉方案。本文肯定了我校跑操中的進(jìn)步之處，同時(shí)也指出了當(dāng)前我校跑操活動(dòng)中存在的幾點(diǎn)問(wèn)題，并提出了改進(jìn)建議。關(guān)鍵詞：大課間 跑操 存在的問(wèn)題 改進(jìn)建議跑操
西部論叢 2019年5期2019-03-08
- 關(guān)于課程化視角下的大課間跑操的實(shí)施與對(duì)策研究
的情況。因此課間跑操常常被學(xué)?；?qū)W生所忽視，常常出現(xiàn)學(xué)生運(yùn)動(dòng)積極性不高，跑操效果不理想的情況，為了改變這種問(wèn)題，提高對(duì)學(xué)生身體素質(zhì)的鍛煉效果，針對(duì)大課間跑操活動(dòng)進(jìn)行了深入的研究與分析。一、明確大課間跑操的課程理念（一）充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)耐力大課間跑操屬于體育運(yùn)動(dòng)的一種，對(duì)于提高學(xué)生身體素質(zhì)有重要的積極作用，同時(shí)，課間跑操活動(dòng)還能緩解學(xué)生學(xué)習(xí)期間的緊張心理，釋放壓力，實(shí)現(xiàn)勞逸結(jié)合?；诖?，大課間跑操是一項(xiàng)不可缺少的活動(dòng)，對(duì)于促進(jìn)教育的發(fā)展有
魅力中國(guó) 2019年29期2019-01-13
- 他山之石 可以攻玉
朱封憬摘要：跑操是一項(xiàng)有效且綜合性強(qiáng)的教育活動(dòng)，能夠增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)、豐富學(xué)校德育教育的形式與內(nèi)涵，有助于中職學(xué)校德育工作的開(kāi)展，提高中職學(xué)校德育管理工作的實(shí)效。本文分析了在中職學(xué)校開(kāi)展跑操活動(dòng)的教育意義，探討了如何在中職學(xué)校跑操活動(dòng)中進(jìn)行德育滲透，并提出了建議。關(guān)鍵詞：跑操 德育滲透 人才培養(yǎng)一、中職學(xué)校需要德育教育隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展、教育理念的不斷提升、教育體制改革的不斷深化，中職學(xué)校教育面臨的挑戰(zhàn)也日趨復(fù)雜，同時(shí)，競(jìng)爭(zhēng)激烈的就業(yè)環(huán)境要求中職學(xué)校培養(yǎng)的學(xué)
職業(yè)·下旬 2018年8期2018-12-01
- 如何讓班級(jí)跑操成為你所帶班級(jí)“移動(dòng)”的亮點(diǎn)
周乃和摘要：跑操已成為目前許多學(xué)校開(kāi)展校園陽(yáng)光體育大課間活動(dòng)的必選內(nèi)容之一，雖然它簡(jiǎn)單易行，但有不少學(xué)?；虬嗉?jí)只注重其形式，未能讓其成為班級(jí)，甚至學(xué)校的一張名片、一個(gè)品牌。未能跑出年輕人的精、氣、神。 如何做到這一點(diǎn)，文章對(duì)其中的細(xì)節(jié)進(jìn)行了探究。關(guān)鍵詞：跑操；狀態(tài)；注意事項(xiàng)古希臘的一座巖石上有這樣一段話：“你想變得健康嗎？你就跑步吧！你想變得聰明嗎？你就跑步吧！你想變得美麗嗎？你就跑步吧！”跑操因其易行且能統(tǒng)一在全國(guó)中學(xué)學(xué)校中非常盛行。被稱(chēng)為“天下第一操”
文存閱刊 2018年23期2018-10-21
- 對(duì)課改下課間操組織管理的探索
體做操制改為集體跑操制，對(duì)學(xué)生的心肺功能、團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力、精神面貌都有了很大的提高，優(yōu)化課間操管理組織方法，促進(jìn)了整個(gè)學(xué)校良好學(xué)風(fēng)的建設(shè)?！娟P(guān)鍵詞】課間操；跑操；組織；管理【中圖分類(lèi)號(hào)】G633.96 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A 【文章編號(hào)】1671-1270（2018）11-0063-01我校在實(shí)施新課改以來(lái)，積極響應(yīng)新課標(biāo)要求，通過(guò)體育鍛煉增進(jìn)學(xué)生身心健康。但是一周只有兩次體育課，要想通過(guò)體育課達(dá)到增進(jìn)學(xué)生身心健康的目的，似乎已經(jīng)把體育課的職能無(wú)形中擴(kuò)大化了，怎樣
文科愛(ài)好者·教育教學(xué)版 2018年2期2018-09-04
- 跑操：增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)的一劑良方
育課題。關(guān)鍵詞：跑操;學(xué)生;增強(qiáng)體質(zhì)前言“一！二！三！四！一二三四！”每天上午8：30，校園內(nèi)就傳出響亮的口號(hào)聲，喊聲震天，令人振奮。一個(gè)個(gè)方隊(duì)，整齊劃一，連成一條長(zhǎng)龍;一個(gè)個(gè)學(xué)生昂首挺胸，精神抖擻，他們排著整齊的隊(duì)伍，踏著整齊的步伐，穿著潔凈的校服， 喊著響徹校園的口號(hào)，陽(yáng)光十足。方陣旁一位位班主任一絲不茍地邊跑邊維持隊(duì)形……此時(shí)，整個(gè)校園豪氣沖天，活力四射，成為校園一道靚麗獨(dú)特的風(fēng)景線——這是我校師生在跑操。跑操對(duì)增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，提高學(xué)生的健康水平非常有
好日子（下旬） 2018年4期2018-06-18
- 校際大課間效度之研究
練習(xí) 體育活動(dòng) 跑操中圖分類(lèi)號(hào)：G807 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：2095-2813（2018）12（c）-0127-021 大課間體育活動(dòng)的概念大課間之所以“大”是因?yàn)闀r(shí)間較長(zhǎng)，活動(dòng)內(nèi)容豐富，組織形式活，強(qiáng)度適中，符合學(xué)生的生理、心理特點(diǎn)和文化需要。在開(kāi)展大課間體育活動(dòng)中，要充分展示學(xué)生個(gè)性、調(diào)動(dòng)積極性，以此體現(xiàn)素質(zhì)教育的全面性和學(xué)生發(fā)展的主動(dòng)性，以鞏固和擴(kuò)大體育鍛煉效果，增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)。2 尚志中學(xué)與駱駝中學(xué)大課間開(kāi)展的情況大課間體育活動(dòng)始終以“健康
當(dāng)代體育科技 2018年36期2018-06-11
- 如何有效開(kāi)展大課間跑操活動(dòng)
摘 要：由于跑操對(duì)場(chǎng)地器材要求低、便于組織、鍛煉效果好等原因，而被大多數(shù)學(xué)校選為大課間體育活動(dòng)的主要內(nèi)容之一，但其效果較難顯現(xiàn)。本文通過(guò)對(duì)跑操價(jià)值的闡述，試圖理清學(xué)校開(kāi)展跑操活動(dòng)的目的，進(jìn)而在目標(biāo)的引領(lǐng)下，對(duì)如何有效開(kāi)展大課間跑操活動(dòng)提出建議。關(guān)鍵詞：大課間；跑操；有效一、 前言國(guó)家教育部教藝體[2011]2號(hào)文件明確指出，中小學(xué)校要確保學(xué)生每天在校一小時(shí)體育鍛煉時(shí)間。大課間體育活動(dòng)則是“陽(yáng)光體育一小時(shí)”的重要組成部分。跑操活動(dòng)的開(kāi)展，對(duì)學(xué)生的身體素質(zhì)，尤
考試周刊 2018年41期2018-05-18
- 基于課程化視角下的大課間跑操的實(shí)施與對(duì)策研究
年冬季都舉行長(zhǎng)跑跑操活動(dòng)。與很多學(xué)校一樣，以往我校也采用傳統(tǒng)的環(huán)形跑，由于沒(méi)有跑操形式的變化和學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)的有意引導(dǎo)，導(dǎo)致跑操過(guò)程中學(xué)生興趣和積極性不高、隊(duì)伍不整齊，且學(xué)生排隊(duì)準(zhǔn)備出操的過(guò)程較慢，浪費(fèi)大量的時(shí)間，嚴(yán)重影響學(xué)生的鍛煉時(shí)間和強(qiáng)度，從而導(dǎo)致學(xué)生達(dá)不到應(yīng)有的鍛煉效果。為了改變這一現(xiàn)狀，我校開(kāi)啟了大課間跑操的課程化研究和實(shí)踐之路。1. 課程理念的設(shè)計(jì)1.1 化被動(dòng)為主動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生耐久跑的習(xí)慣冬季大課間跑操是國(guó)家規(guī)定的一項(xiàng)學(xué)校陽(yáng)光體育活動(dòng)，也是學(xué)校
體育世界(學(xué)術(shù)版) 2018年1期2018-02-05
- 推進(jìn)小學(xué)生“跑操”項(xiàng)目開(kāi)展的關(guān)鍵點(diǎn)控制
要：近幾年，“跑操”項(xiàng)目在中、小學(xué)大課間活動(dòng)中擔(dān)任著重要的角色，通過(guò)實(shí)踐觀察，跑操對(duì)提高學(xué)生身體耐力素質(zhì)、規(guī)則意識(shí)、班級(jí)文化凝聚力，有較為顯著的作用，筆者借助所在學(xué)校長(zhǎng)達(dá)四年的跑操實(shí)踐摸索，不斷改進(jìn)，試圖找尋“跑操”項(xiàng)目開(kāi)展的若干關(guān)鍵點(diǎn)，并闡述關(guān)鍵點(diǎn)控制的操作方法，以便給同行一定的借鑒。關(guān)鍵詞：跑操;大課間;關(guān)鍵點(diǎn)控制中圖分類(lèi)號(hào)：G633.96? ? ?文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A? ? ?文章編號(hào)：1005-2410（2018）10-0011-02筆者所在的江蘇省南
體育教學(xué) 2018年10期2018-01-08
- 快樂(lè)健身我參與 陽(yáng)光體育展風(fēng)采
——無(wú)錫市第六高級(jí)中學(xué)激情跑操實(shí)例
第六高級(jí)中學(xué)激情跑操實(shí)例2007年，國(guó)家教育部、國(guó)家體育總局、共青團(tuán)中央共同頒布的《關(guān)于開(kāi)展全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的決定》，要求學(xué)校體育運(yùn)動(dòng)以“達(dá)標(biāo)爭(zhēng)優(yōu)，強(qiáng)健體魄”為目標(biāo)。面對(duì)高中生緊迫的學(xué)業(yè)壓力，素質(zhì)教育要求學(xué)校對(duì)學(xué)生的德、智、體、美進(jìn)行全面發(fā)展，將陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)有效地與素質(zhì)教育相結(jié)合成為體育工作者的重要任務(wù)。2011年，無(wú)錫市第六高級(jí)中學(xué)在對(duì)外校的觀摩與學(xué)習(xí)后，制定了適合本校學(xué)生使用的一套陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)形式——激情跑操。一、實(shí)施背景無(wú)錫市第六高級(jí)中學(xué)位于
少年體育訓(xùn)練 2017年4期2017-11-28
- 零距離跑操，凝聚集體的力量
），筆者學(xué)校圍繞跑操開(kāi)展了一系列學(xué)校體育活動(dòng)，學(xué)校體育工作多次受到上級(jí)部門(mén)的表彰。每年秋季開(kāi)學(xué)，跑操是學(xué)校高一體育教學(xué)的基本內(nèi)容，但面對(duì)大班額（每班學(xué)生約75人），如何通過(guò)跑操培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)意識(shí)和班級(jí)凝聚力，是跑操教學(xué)中急需關(guān)注和解決的問(wèn)題。二、案例描述在跑操教學(xué)中發(fā)現(xiàn)，間距是教學(xué)的關(guān)鍵，需要向?qū)W生滲透團(tuán)體這一意識(shí)。于是，我給學(xué)生講述了“刺猬取暖”的故事：森林中有十幾只刺猬凍得直發(fā)抖。為了取暖，它們只好緊緊地靠在一起，卻因?yàn)槿淌懿涣吮舜说拈L(zhǎng)刺，很快就各自跑開(kāi)
中國(guó)學(xué)校體育 2017年5期2017-10-21
- “酸甜苦辣”的跑操
徐蘭跑操是一項(xiàng)非常講究的運(yùn)動(dòng)，它注重團(tuán)隊(duì)高度的集中和充沛的精力，像這么講究的運(yùn)動(dòng)，當(dāng)然也少不了酸甜苦辣了。酸每天只上四節(jié)課，語(yǔ)文、數(shù)學(xué)和英語(yǔ)，外加一堂早讀課，其余的時(shí)間都用來(lái)練習(xí)跑操。每當(dāng)廣播里響起“五、六年級(jí)下來(lái)整隊(duì)”的聲音，我們都強(qiáng)打起精神來(lái)，因?yàn)槲覀兩钪?，跑得不好還要重跑，唉，腿好酸吶！甜雖然跑操很累，但是有秦祺這個(gè)“開(kāi)心果”，在哪兒都有笑聲，就不覺(jué)得累了。他一會(huì)兒說(shuō)幾個(gè)能讓我們笑破肚子的笑話，一會(huì)兒又?jǐn)[出一副正經(jīng)的面孔來(lái)逗你笑，這可真是跑操隊(duì)伍里一
作文周刊·小學(xué)五年級(jí)版 2017年30期2017-09-03
- 以跑操為載體的大課間活動(dòng)培養(yǎng)初中生意志品質(zhì)的策略研究
好手段。關(guān)鍵詞：跑操；初中生；意志品質(zhì)大課間活動(dòng)是實(shí)施陽(yáng)光體育的重要組成部分，大課間活動(dòng)不僅對(duì)學(xué)生緊張的學(xué)習(xí)起到調(diào)劑作用，而且對(duì)學(xué)生的身心健康有著明顯的實(shí)效，跑操是許多學(xué)校都選擇開(kāi)展的活動(dòng)形式，從體育學(xué)來(lái)看跑操屬于有氧代謝運(yùn)動(dòng)，依據(jù)中學(xué)生的身心特點(diǎn)，結(jié)合跑操的方式開(kāi)展大課間活動(dòng)，能有效提高學(xué)生的體質(zhì)。同時(shí)，跑步能鍛煉人的意志品質(zhì)和毅力，增強(qiáng)韌性和耐心，提高靈敏度，促進(jìn)對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力，在大課間開(kāi)展跑操活動(dòng)，能夠有效地提高學(xué)生的意志品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)。一、相
報(bào)刊薈萃（上） 2017年8期2017-08-31
- “跑操”在幼兒園早操中的應(yīng)用
【摘 要】跑操是什么，如何能有效的把跑操融入到早操活動(dòng)中，如何促進(jìn)幼兒在早操環(huán)節(jié)中運(yùn)動(dòng)的有效性，這是值得我們思考的問(wèn)題。期待通過(guò)本文的論述，能讓更多的幼教人認(rèn)識(shí)到跑操的作用，跑操的魅力，從而更多的運(yùn)用到幼兒身上，促進(jìn)幼兒健康生長(zhǎng)發(fā)育?！娟P(guān)鍵詞】跑操；幼兒園；早操活動(dòng)跑操，就是跑步，在做操的時(shí)間跑步，這是它的字面意義，當(dāng)然，也可以理解為各種走跑跳動(dòng)作的結(jié)合。如何將跑操融入到幼兒園一日早操中，是一個(gè)值得我們思考與研究的問(wèn)題。我國(guó)《幼兒園教育指導(dǎo)綱要（試行）》明
都市家教·上半月 2017年8期2017-08-29
- 淺議跑操對(duì)中學(xué)生的教育意義
0-01摘 要 跑操是體育鍛煉，是精神運(yùn)動(dòng)，是文化活動(dòng)，也是團(tuán)隊(duì)展示。課間跑操是提高全體同學(xué)身體素質(zhì)的重要活動(dòng)，有助于展示學(xué)校良好的辦學(xué)形象，是學(xué)校強(qiáng)化信心教育的重要途徑。關(guān)鍵詞 跑操 中學(xué)生 教育一、在跑操的過(guò)程中學(xué)生可以得到以下幾個(gè)方面的鍛煉（一）跑操是體育鍛煉，可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高抗病能力時(shí)下天氣變化無(wú)常，忽冷忽熱，學(xué)生很容易得感冒。跑操在預(yù)防流感這一方面就顯得很有意義。跑操不僅增強(qiáng)學(xué)生的了體質(zhì)，改善身體內(nèi)環(huán)境，而且有力的保證了學(xué)生在校學(xué)習(xí)的穩(wěn)定性。（
體育時(shí)空·上半月 2017年1期2017-02-13
- 對(duì)做好高中跑操的探究
南貴?對(duì)做好高中跑操的探究□ 林南貴摘 要：廣東中小學(xué)學(xué)校體育場(chǎng)地、器材，隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展，在不斷的改善，包括塑膠跑道、體育館、游泳館、健身器材等等。但還有部分學(xué)校，包括農(nóng)村學(xué)校，出現(xiàn)場(chǎng)地、器材不足，資金不足，有些學(xué)生身體有疾病不能參加跑操，領(lǐng)導(dǎo)不夠重視等等情況。跑操運(yùn)動(dòng)歷史根源在哪里，跑操能帶給我們學(xué)校體育多大好處，跑操是否會(huì)帶給學(xué)生身體傷害，有哪些數(shù)據(jù)或調(diào)查？都是我們必須學(xué)習(xí)研究，深入思考、討論的問(wèn)題。關(guān)鍵詞：高一；跑操；教學(xué)一、領(lǐng)導(dǎo)重視跑操1、帶領(lǐng)老
體育師友 2016年1期2016-11-28
- 山區(qū)中學(xué)陽(yáng)光體育大課間跑操組織與實(shí)施效果研究
學(xué)陽(yáng)光體育大課間跑操組織與實(shí)施效果研究徐 敏（明溪縣教師進(jìn)修學(xué)校，福建明溪365200）當(dāng)前現(xiàn)狀--學(xué)生做廣播體操多流于形式，無(wú)動(dòng)作質(zhì)量，鍛煉身體失去了有效性。而跑操卻能從另外一個(gè)角度，彌補(bǔ)傳統(tǒng)廣播體操的盲點(diǎn)。本文采用實(shí)驗(yàn)法、觀察法、經(jīng)驗(yàn)總結(jié)法對(duì)山區(qū)大課間跑操的有效性進(jìn)行研究，重點(diǎn)論述了跑操在山區(qū)中學(xué)大課間活動(dòng)中的有效實(shí)施方法與價(jià)值體現(xiàn)。實(shí)踐證明跑操是一項(xiàng)很有生命力的，可以讓師生進(jìn)行終身運(yùn)動(dòng)的好項(xiàng)目。本文旨在為山區(qū)學(xué)校組織大課間跑操活動(dòng)的進(jìn)一步完善實(shí)施提供
福建基礎(chǔ)教育研究 2016年8期2016-11-10
- 淺談大興安嶺林區(qū)中學(xué)開(kāi)展跑操的必要性及其意義
在學(xué)校近四年來(lái)的跑操經(jīng)驗(yàn)和實(shí)際效果，在秉承教育教學(xué)并重的理念，促進(jìn)學(xué)生學(xué)業(yè)進(jìn)步的同時(shí)，大力提高學(xué)生的身體素質(zhì)。關(guān)鍵詞：大興安嶺林區(qū)；跑操；必要性及其意義中圖分類(lèi)號(hào)：G632.0 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1992-7711（2015）11-0111一、開(kāi)展跑操的原因大興安嶺林區(qū)隨著氣溫的下降，學(xué)生的廣播操動(dòng)作質(zhì)量都大幅度下降，特別是寒冷的冬季到來(lái)后，基本都是給學(xué)生停操，也沒(méi)有什么體育活動(dòng)可以讓學(xué)生去鍛煉。同時(shí)，由于高中學(xué)習(xí)任務(wù)重，多數(shù)學(xué)生平時(shí)鍛煉較少，身體
中學(xué)課程輔導(dǎo)·教學(xué)研究 2015年21期2016-08-26
- 對(duì)高中跑操整齊度訓(xùn)練的研究
麗萍[摘 要] 跑操是國(guó)家倡導(dǎo)“陽(yáng)光體育”運(yùn)動(dòng)背景下所實(shí)施冬季長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)的一種新形式，對(duì)于增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)有很大幫助。目前，跑操活動(dòng)已進(jìn)入大部分中小學(xué)體育課程之中，但是其訓(xùn)練方式還未形成體系。以高中跑操整齊度的訓(xùn)練為切入點(diǎn)，提出了以點(diǎn)帶線、以線代面、以部分帶整體的訓(xùn)練方式，并輔以班與班之間的競(jìng)爭(zhēng)模式，來(lái)保持學(xué)生的跑操熱情，逐漸提升跑操的整齊度。[關(guān) 鍵 詞] 體育教學(xué)；跑操；整齊度；高中[中圖分類(lèi)號(hào)] G642 [文獻(xiàn)標(biāo)志碼] A [文章編號(hào)] 2096-060
現(xiàn)代職業(yè)教育·職業(yè)培訓(xùn) 2016年8期2016-08-13
- 學(xué)校大課間跑操活動(dòng)的3點(diǎn)思考
122學(xué)校大課間跑操活動(dòng)的3點(diǎn)思考?xì)W陽(yáng)中香，谷亨利 杭州市閑林職業(yè)高級(jí)中學(xué)，浙江 杭州 311122為了全面貫徹《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》精神，認(rèn)真落實(shí)開(kāi)展陽(yáng)光體育活動(dòng)，堅(jiān)持“健康第一”健康理念，確保學(xué)生“每天鍛煉一小時(shí)”。各級(jí)各類(lèi)學(xué)校都因地制宜地開(kāi)展了各種形式、各種內(nèi)容的體育活動(dòng)。耐久跑作為《國(guó)家體質(zhì)健康測(cè)試》的重要評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)之一，更是呈顯著性下降趨勢(shì)。與此同時(shí)，在傳統(tǒng)大課間活動(dòng)（廣播操）開(kāi)展過(guò)程中由于學(xué)生態(tài)度的不端正，導(dǎo)致其
運(yùn)動(dòng) 2016年1期2016-07-19
- 芻議校園跑操設(shè)計(jì)與組織
22）?芻議校園跑操設(shè)計(jì)與組織孫英俊，谷亨利，歐陽(yáng)中香（杭州市閑林職業(yè)高級(jí)中學(xué)，浙江 杭州 311122）曾幾何時(shí)，互聯(lián)網(wǎng)上出現(xiàn)了一段關(guān)于河北省衡水市第二中學(xué)（以下簡(jiǎn)稱(chēng)“衡水二中”）的跑操視頻。視頻一出現(xiàn)便迅速走紅網(wǎng)絡(luò)，各大網(wǎng)站、報(bào)紙、電視臺(tái)紛紛轉(zhuǎn)載，在全國(guó)形成強(qiáng)有力的沖擊波。其魅力主要來(lái)自視頻中師生整齊一致的步伐、震天撼地的口號(hào)、昂揚(yáng)抖擻的精神、氣壯山河的士氣，因此有網(wǎng)友賦予其“天下第一操”“史上最震撼的跑操”“步伐整齊，猶如國(guó)慶閱兵”“堪比張藝謀的奧運(yùn)
運(yùn)動(dòng) 2016年10期2016-07-14
- 場(chǎng)地緊缺小學(xué)冬季大課間活動(dòng)組織策略研究
場(chǎng)地緊缺的小學(xué)將跑操這種有氧慢跑運(yùn)動(dòng)充實(shí)到大課間活動(dòng)中，通過(guò)編排設(shè)計(jì)和全程音控，將出操踏步走、跑操與放松交替，將廣播操、武術(shù)操和踏步退場(chǎng)串連起來(lái)，使學(xué)生在音樂(lè)的指揮下有效地完成大課間活動(dòng)，無(wú)疑具有很好的實(shí)用價(jià)值和現(xiàn)實(shí)意義。關(guān)鍵詞：大課間活動(dòng)；跑操；踏步；走音控投稿日期：2016-01-081 學(xué)?，F(xiàn)狀分析余姚市新城市小學(xué)自1999年建校，原有200m環(huán)形跑道操場(chǎng)1個(gè)，因2012年修建綜合教學(xué)樓的需要，操場(chǎng)受到部分占用，現(xiàn)有操場(chǎng)僅能容納1個(gè)150m周長(zhǎng)的環(huán)形
運(yùn)動(dòng) 2016年3期2016-05-16
- 跑操的實(shí)踐與收獲
的培養(yǎng)。我校經(jīng)過(guò)跑操這一載體，不但促進(jìn)了學(xué)生的體質(zhì)健康，同時(shí)將德育教育融入其中，通過(guò)實(shí)踐，獲得了一些收獲。關(guān)鍵詞 跑操 管理 德育 收獲現(xiàn)代奧林匹克創(chuàng)始人顧拜旦曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：如果你想強(qiáng)壯，跑步去吧！如果你想健美，跑步去吧！如果你想聰明，跑步去吧！在當(dāng)前的學(xué)校教育中，部分學(xué)校出現(xiàn)了只注重文化知識(shí)的培養(yǎng)，忽略了學(xué)生的體質(zhì)健康發(fā)展，忽略了學(xué)生的德育培養(yǎng)，導(dǎo)致青少年的體能、道德行為的滑坡。分析這一原因，總的說(shuō)來(lái)，就是因?yàn)閷W(xué)生營(yíng)養(yǎng)水平較高，但是缺乏必要的體育鍛煉，在對(duì)學(xué)
體育時(shí)空·上半月 2016年6期2016-04-08
- 跑操提高中學(xué)生體質(zhì)健康水平實(shí)效性研究①——寧波市第七中學(xué)實(shí)施跑操活動(dòng)成效分析
040)1 實(shí)施跑操的背景我校是一所典型的城區(qū)學(xué)校。學(xué)生多，運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地少。如何在較小的場(chǎng)地內(nèi)開(kāi)展體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)成了我校體育工作的重點(diǎn)。幾年學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試成績(jī)顯示我校學(xué)生體質(zhì)健康的全面下滑趨勢(shì)比較嚴(yán)峻。作為學(xué)?；镜娜后w體育鍛煉項(xiàng)目廣播操舞動(dòng)青春不僅動(dòng)作難度大，而且動(dòng)作略顯繁瑣，只有同學(xué)們真正將每一個(gè)動(dòng)作做到位，才能保證基本的運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)效果。但由于學(xué)生對(duì)做操的態(tài)度監(jiān)管難度較大，出工不出力現(xiàn)象較普遍導(dǎo)致做操鍛煉效果不佳。為提高我校學(xué)生體質(zhì)健康水平，校
當(dāng)代體育科技 2015年1期2015-12-17
- 大課間跑操細(xì)節(jié)問(wèn)題探析
摘 要： 大課間跑操是目前許多學(xué)校開(kāi)展校園陽(yáng)光體育活動(dòng)的必選內(nèi)容之一，原因在于它簡(jiǎn)單易行，便于開(kāi)展，而且益處多多。為了使大課間跑操更細(xì)化、科學(xué)化，文章對(duì)一些亟須解決而又容易忽略的細(xì)節(jié)問(wèn)題進(jìn)行了探析：衛(wèi)生間、拖堂、體育課、差異生。關(guān)鍵詞： 大課間 跑操 細(xì)節(jié)問(wèn)題大課間跑操，即利用大課間時(shí)間（一般為上午第二節(jié)課后，時(shí)間在25至30分鐘，也有學(xué)校上下午第二節(jié)課后各有一個(gè)大課間）組織學(xué)生進(jìn)行跑步活動(dòng)，是學(xué)生每天一小時(shí)陽(yáng)光體育活動(dòng)的重要組成部分。大課間跑操，簡(jiǎn)單易行
考試周刊 2015年5期2015-09-10
- 跑操，我們一起
中的常見(jiàn)活動(dòng)，“跑操”卻是從溫州對(duì)口援疆后引進(jìn)的一個(gè)新的事物。某一天，和溫州援疆教師交談時(shí)說(shuō)到跑操，便很感興趣，立即去援疆老師的電腦中調(diào)出視頻來(lái)觀看?？粗鴾刂菽持袑W(xué)學(xué)生課間的跑操視頻，內(nèi)心不停地贊嘆著那昂揚(yáng)的士氣、整齊的步伐、震天的吼聲——太壯觀了！經(jīng)過(guò)允許，我將視頻拷貝了回去并迫不及待地放給我班的學(xué)生看。學(xué)生也看得聚精會(huì)神，看完后還議論紛紛，贊嘆不已?！巴瑢W(xué)們，你們想像他們一樣嗎？”我問(wèn)?！跋耄 睂W(xué)生回答得很響亮。“你們也想跑出那種壯觀和氣勢(shì)嗎？”“想！
新課程(中學(xué)) 2015年2期2015-08-15
- 是“看”操，還是跑操？
我校也實(shí)行大課間跑操制度。學(xué)校對(duì)跑操活動(dòng)非常重視，還把跑操的情況計(jì)入每個(gè)月的班級(jí)百分賽評(píng)比。但在跑操的過(guò)程中，卻是各種狀況頻出。比如，人員不齊、行動(dòng)遲緩、隊(duì)列不整齊，甚至跑操期間有一些學(xué)生相互追逐打鬧等。到了炎熱的夏季和寒冷的冬季，這些情況會(huì)更加嚴(yán)重。在跑操期間，學(xué)校要求班主任負(fù)責(zé)各自班級(jí)的秩序，也就是所謂的“看”操。有的班主任在隊(duì)伍后面慢吞吞地走，有的班主任雙手叉在褲兜里，遠(yuǎn)遠(yuǎn)地站在教學(xué)樓前觀看，還有的站在辦公室窗前指揮。這些做法都無(wú)法達(dá)到有效看操的目的
河南教育·職成教 2015年6期2015-07-07
- 以跑操為抓手，促進(jìn)班風(fēng)建設(shè)
整個(gè)班級(jí)風(fēng)氣。以跑操為抓手，培養(yǎng)學(xué)生的自強(qiáng)、自立、自愛(ài)、自律精神，從而促進(jìn)班級(jí)的班風(fēng)建設(shè)，是筆者結(jié)合日常的班級(jí)管理工作所總結(jié)出來(lái)的一套方法，具有良好的實(shí)踐意義。關(guān)鍵詞：跑操；班風(fēng)建設(shè)；學(xué)生中圖分類(lèi)號(hào)：G635.6文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1992-7711（2015）09-023-1前言班風(fēng)是一個(gè)班級(jí)整體風(fēng)貌的體現(xiàn)，是一個(gè)班級(jí)無(wú)形的紀(jì)律要求，是班級(jí)在各項(xiàng)工作中爭(zhēng)先創(chuàng)優(yōu)的有力保障。隨著我國(guó)教育事業(yè)的發(fā)展，教育工作者們對(duì)于班級(jí)班風(fēng)的建設(shè)越來(lái)越重視，班風(fēng)建設(shè)的手
中學(xué)課程輔導(dǎo)·教師教育（上、下） 2015年9期2015-07-07
- 淺析陽(yáng)光大課間跑操存在的問(wèn)題及解決方法
勞等。陽(yáng)光大課間跑操給學(xué)生帶來(lái)很多益處，但是也存在很多問(wèn)題，總結(jié)了五點(diǎn)問(wèn)題，并就問(wèn)題提出了相應(yīng)的解決方法和需要注意的細(xì)節(jié)。[關(guān)鍵詞]大課間跑操存在問(wèn)題解決方法[中圖分類(lèi)號(hào)]G633.96[文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼]A[文章編號(hào)]16746058（2015）270078體育一直被公認(rèn)為學(xué)校的窗口學(xué)科。大課間跑操活動(dòng)立足于學(xué)生發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生的綜合素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展而精心設(shè)計(jì)。課間操可以作為學(xué)校的一大亮點(diǎn)活動(dòng)，根據(jù)學(xué)校的實(shí)際情況和學(xué)生實(shí)際，推出適合學(xué)生的跑操活動(dòng)，增強(qiáng)學(xué)
中學(xué)教學(xué)參考·文綜版 2015年9期2015-05-30
- “跑操”的培訓(xùn)、組織與管理
的改革和創(chuàng)新，“跑操”則是這一改革的一項(xiàng)重要成果。“跑操”不但能有效提高學(xué)生的心血管系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)的機(jī)能，提高有氧代謝能力，而且對(duì)加強(qiáng)學(xué)生的組織紀(jì)律性，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神和堅(jiān)韌不拔的意志，振奮學(xué)生精神都有著良好的實(shí)效性。近幾年，我校組織學(xué)生利用早操時(shí)間開(kāi)展“跑操”活動(dòng)，取得了良好的效果，積累了一定的經(jīng)驗(yàn)。具體做法包括三方面：一?加強(qiáng)培訓(xùn)，打好基礎(chǔ)“跑操”看起來(lái)簡(jiǎn)單，其實(shí)是一項(xiàng)復(fù)雜的工程。要在同一時(shí)間組織全校數(shù)千名學(xué)生開(kāi)展活動(dòng)，并不是一件容易的事。“跑操
學(xué)園 2014年34期2014-10-21
- 跑操是提高初三學(xué)生耐力跑成績(jī)的催化劑
課間活動(dòng)組織全校跑操，體鍛課組織全級(jí)跑操。經(jīng)過(guò)不斷實(shí)踐、總結(jié)和完善，體育課堂教學(xué)中也明確跑操為耐力跑教學(xué)主要內(nèi)容，形式可以變化，從而形成各種各樣的跑操模式，學(xué)生耐力素質(zhì)顯著提高。本研究旨在通過(guò)對(duì)近兩屆初三體育中考學(xué)生耐力跑成績(jī)進(jìn)行比較、分析；學(xué)校組織跑操對(duì)耐力跑的成績(jī)幫助及健心效果認(rèn)知的調(diào)查結(jié)果分析，從中發(fā)現(xiàn)跑操是提高初三學(xué)生耐力跑成績(jī)的催化劑，跑操能跑出健康，跑出斗志，跑出意志，跑出合作，跑出團(tuán)隊(duì)。2 實(shí)驗(yàn)對(duì)象與時(shí)間2.1 取本校2014年4月初三體育中
體育師友 2014年6期2014-09-04
- 跑操之我見(jiàn)
崔恒勇跑操，已成為不少校園一道亮麗的風(fēng)景線。既鍛煉了學(xué)生身體，又愉悅身心。是校園里一種新型又時(shí)尚的運(yùn)動(dòng)，受到學(xué)生、家長(zhǎng)、老師一致贊許。解決多年困擾學(xué)生耐力素質(zhì)的提高。本人也觀摩許多學(xué)校跑操現(xiàn)場(chǎng)，場(chǎng)面的確讓人心動(dòng)、震撼?；厝ズ螅７掠^摩學(xué)校的跑操方法立即制定本校跑操方案，實(shí)施后，有一些感悟與想法與大家共勉。一、場(chǎng)地的困惑我校是一所農(nóng)村小學(xué)，有一塊標(biāo)準(zhǔn)200米田徑場(chǎng)，煤渣跑道，一名專(zhuān)職體育教師。根據(jù)本校情況制定跑操方案，進(jìn)行實(shí)施。開(kāi)始，大部分學(xué)生和教師樂(lè)于接受
文理導(dǎo)航 2014年8期2014-05-10
- 陽(yáng)光體育大課間跑操的現(xiàn)狀分析
）陽(yáng)光體育大課間跑操的現(xiàn)狀分析楊遠(yuǎn)飛1，張華影2（1.江蘇省天一中學(xué)，江蘇 無(wú)錫 214101；2. 南京工程學(xué)院體育部，江蘇 南京 211167）通過(guò)文獻(xiàn)資料法、問(wèn)卷調(diào)查法、測(cè)試比較法等研究方法，對(duì)天一中學(xué)學(xué)生參與陽(yáng)光體育大課間跑操活動(dòng)的效果進(jìn)行分析比較。結(jié)果表明，大課間跑操是一種適宜高中學(xué)生的有效鍛煉形式，能全面提高學(xué)生在速度靈敏、下肢爆發(fā)力、耐力等身體素質(zhì)，全面改善學(xué)生的身體形態(tài)機(jī)能，對(duì)培養(yǎng)學(xué)生良好的意志品質(zhì)和心理品質(zhì)有明顯的效果。陽(yáng)光體育；大課間跑
運(yùn)動(dòng) 2012年14期2012-11-29
- 提高課間操質(zhì)量促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康的淺思考
體操的這種功能是跑操所不能替代的。2、關(guān)于跑操中央教育電視臺(tái)曾在北京石景山中學(xué)進(jìn)行調(diào)查了解到，該校因?yàn)閳?jiān)持課間操?gòu)氖?span id="j5i0abt0b" class="hl">跑操練習(xí)，學(xué)生的體質(zhì)狀況有了明顯的提高?？梢哉f(shuō)，跑步是人們鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)的最好運(yùn)動(dòng)手段之一，跑步可以有效提高人的心肺功能，增加肺活量，鍛煉耐力，塑造健美的身材。另外，學(xué)生在跑操過(guò)程中，也能得到一種情緒情感的釋放，有助于緩解緊張、焦慮等壓力，維護(hù)生理和心理健康。所以說(shuō)，跑操的功能是做廣播體操所不能替代的。3、提高課間操的一些想法3.1、跑操
文體用品與科技 2012年18期2012-08-15
- 組織跑操的實(shí)踐與思考
大課間活動(dòng)以來(lái),跑操成為其中的重要內(nèi)容。跑操就是全校以班級(jí)為單位組成方陣,保持速度適中的勻速跑,隊(duì)列緊湊,前后左右對(duì)齊,邊跑邊統(tǒng)一喊口號(hào)。每當(dāng)大課間活動(dòng)的鈴聲響起,安靜的校園一下子沸騰起來(lái),學(xué)生集合動(dòng)作迅速有序,站隊(duì)時(shí)學(xué)生都在朗讀書(shū)本或卡片;學(xué)生跑操時(shí)隊(duì)伍緊湊,整齊劃一,口號(hào)聲起彼此伏,宏亮有氣勢(shì)。給人以震撼心靈的沖擊。經(jīng)過(guò)一年的實(shí)踐,在借鑒外地經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上形成了淮陰中學(xué)跑操的特色,其特色在本地區(qū)得到了放大,得到多批前來(lái)觀摩的同行的贊賞,校園體育鍛煉的氛圍
體育師友 2009年1期2009-12-15
- 初中階段冬季跑操的好處與組織方法
時(shí)集體跑步(簡(jiǎn)稱(chēng)跑操),對(duì)于初中學(xué)生的身心健康好處頗多,對(duì)于培養(yǎng)學(xué)生克服困難、磨煉刻苦耐勞的頑強(qiáng)意志也具有良好的作用。本文就詳細(xì)闡述了冬季跑操的組織辦法。關(guān)鍵詞:冬季跑操;組織辦法初中階段正處在生理、心理發(fā)育期,早操、間操時(shí)集體跑步(簡(jiǎn)稱(chēng)跑操),對(duì)于初中學(xué)生的身心健康好處頗多。一、跑操的有利之處(一)充分利用有限時(shí)間,提高鍛煉效果初中階段學(xué)習(xí)任務(wù)重,時(shí)間寶貴。由于現(xiàn)在的學(xué)生沒(méi)有什么體力活動(dòng),整體看來(lái)身體素質(zhì)較差,沒(méi)有吃苦的精神和毅力?，F(xiàn)在的教學(xué)中有了體育加
學(xué)周刊·下旬刊 2009年5期2009-08-11